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...甜食物也是养生的好选择。中医认为，酸味能收敛肝气，甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候，肝脏和脾脏的功能相对较弱，因此，适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果、柿子、蜂蜜等，...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...凤梨块、盐源苹果、阳光玫瑰青提等多种新鲜果蔬，饮品甜味全部来自蔬果本身，无额外添加糖；“轻盈羽衣甘蓝”则使用羽衣甘蓝、牛油果、芭乐、坚果、牧场酸奶等多种“轻食主义”热爱的新鲜食材。并且，两款产品均坚持...……更多
2024-11-15 13:48:00小麦,方法,产品,芭乐,小麦,饮品
...春季重要的饮食养生原则，其中也蕴含着治未病的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，富含蛋白质的食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内，故列为酸性食物。日常生活中的酸性食物主要...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...聊聊心脑血管患者在冬至期间应该如何养生，以确保能够平安过冬；一、患者小故事：张先生的冬至养生之旅张先生是一位中年银行职员，平时工作压力大，生活不规律，加之饮食偏油腻，不幸患上了高血压；每到冬天，他总是...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...胃功能。因此，饮食上应“省酸增甘以养脾”，少吃酸味食物（如柠檬、醋等），因为酸味收敛，不利于阳气生发。建议以清淡为主，多吃甘味食物（如红枣、山药、蜂蜜等），帮助健脾养肝。此外，春季阳气初生，可以适量食...……更多
2025-02-21 18:40:00中医,身体,专家,健康,阳气,健康
...，身体内的环境发生改变，整个人看起来更显憔悴。2、甜味食物45+的女性，要学会控糖，远离那些甜味食物，尤其是爆米花、甜品。确实，甜品能让人心情愉悦，尤其是在不开心的时候，仿佛“灵丹妙药”一样，让人心情大好...……更多
2023-02-25 20:37:00食物,女性,雌激素,身体,食物,女性
...养生理念强调“少酸多甘”，建议在饮食中减少摄入酸性食物，增加甘味食物的摄入量。这种饮食习惯有助于平衡体内酸碱度，减少肝火旺盛和脾胃负担，增强身体的健康。糯米作为一种常见的主食，不仅口感独特，还富含各种...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...“省酸增甘”以养脾的原则，就是在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味食物的摄入，以养脾胃。红枣、山药、南瓜、小麦、萝卜、莲子、薏苡仁等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃。同时，可适当摄入具有辛香气味...……更多
2025-02-16 10:36:00脾胃,求救,信号,身体,脾胃,雨水
...，抹上喜欢的馅料后卷起，蒸制至熟透即可食用。南瓜的甜味配上香软的口感，不仅美味可口，而且有助于增强体内的抵抗力，是春季滋补的好选择。3、健脾益气的山药软糕山药是一种常见的滋补食材，富含多种维生素和矿物...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...助升发”。饮食方面宜“省酸增甘，以养脾”，减少酸味食物的摄入，适当增加甘味食物的摄入，以健运脾胃。可以多吃红枣、豆芽、豆苗、芡实、山药、胡萝卜、茼蒿、芹菜、南瓜、木耳、丝瓜、柚子、甘蔗、蜂蜜等。同时，...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
...。2.腌制排骨时加入淀粉可以使排骨更加嫩滑。3.南瓜的甜味可以中和排骨的油腻，搭配起来非常美味。4.如果喜欢更多的汤汁，可以在蒸制过程中适当加入一些清水或者高汤。这道菜不仅色香味俱全，而且营养均衡，适合全家人...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...小时后，白米的清味、小米的淡味、南瓜的甘味、红枣的甜味扑鼻而来。打开盖子，一锅色香味俱全的南瓜小米粥让母亲胃口大开，常要连喝两碗才满足。 我的厨艺完全是看母亲熬制南瓜小米粥时学来的。记忆里，每到夏末秋...……更多
2024-01-15 07:45:00小米粥,小米,南瓜,母亲,南瓜,小米粥
...，仿佛是大自然赠予我们的解暑佳品。红糖，这一古老的甜味剂，在中医眼中有着补中缓急、活血化瘀、补血益气的功效。它不仅仅是一种调味品，更是调节身体机能的良药。每当女性朋友们在生理期间感到不适，一杯红糖水便...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...的好处，同时又不会对身体造成负担。避免添加糖或其他甜味剂茉莉花茶本身就具有淡雅的花香和清爽的口感，不需要额外添加糖或其他甜味剂。过多的糖分摄入会抵消茶中的健康益处，还可能引发血糖波动和其他健康问题。因...……更多
2024-12-01 08:43:00茉莉花茶,花茶,茉莉,养生,好处,茉莉花茶
...辛味食物可以帮助我们宣肺理气，增强免疫力；黑蒜的辛甜味，就正好符合这个原理；它的辛味可以帮助我们行气，甜味又能补中益气，所以，适量食用黑蒜，对我们的身体是有好处的；总结一下 所以说，别看黑蒜长得不怎么...……更多
2024-04-23 13:15:00养生,大蒜,行气,中医,身体,成分
...少酸多甘”中的酸，大家可能都有所了解，所指的是酸性食物，虽然在春天吃点酸性食物，可以促进食欲，帮人们打开味蕾，酸也能入肝，但却不利于阳气的生发，还可能增加肝火旺的不适，如头晕、头痛、眼花缭乱、耳鸣、口...……更多
2023-02-24 22:14:00所说,饮食,山药,食物,主食,红薯
...气上升，此时饮食宜以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物。清淡饮食有助于脾胃的消化和吸收，减轻肠胃负担。2. 春季饮食宜养肝春季与肝脏相应，肝脏功能旺盛。此时，适当食用养肝食物，如枸杞、核桃、花生、豆芽等，...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...就错了！红薯里有一堆维生素、矿物质，还有那股淡淡的甜味，简直就是天然的甜点啊！所以，想要身体棒棒的，就得多吃点红薯！我朋友小李就是个红薯迷！一天到晚都在吃红薯，各种吃法都试遍了！结果，过了半年，他去体...……更多
2024-05-04 11:59:00红薯,养生,众人,男子,半年,成绩
...味。例如，将苦瓜切片后用盐水浸泡，或是简单地将其与甜味食材如胡萝卜一起烹饪，都能有效减少苦味。这样一来，苦瓜不仅保留了营养价值，还变得更加可口。辛辣蒜苗，健胃又养生：让“刺激”转化为健康的力量蒜苗，常...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...来，让我们一起从食物味道方面总结癌细胞的喜恶吧~
01 甜味：“甜蜜炸弹”，每一口都伤身在咱们的日常饮食当中，除了白糖、蜂蜜这些糖以外，还有各式各样“隐形的糖”。比如各类油炸食品、零食、饮料、精米白面等等。...……更多
2024-06-07 16:09:00癌细胞,口味,癌细胞,食物,益生,一口
...多了起来，还有读者专门致电本刊热线让推荐一些养肝的食物。为此，记者走访了市中医院急诊科主任张军锋。他介绍，中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说，春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...食物并非真正的无糖，而是没有蔗糖罢了，还是会有一些甜味剂。第四种：粗粮饼干为了健康，要少吃细粮，多吃粗粮。于是，上班族的包包里，装满了各种粗粮饼干。平时忙于工作，没有时间做粗粮美食，就选择了便携装的粗...……更多
2023-11-09 17:57:00吹嘘,食物,粗粮,芝麻,健康,芝麻糊
...助于增强体质，防止疾病侵袭。豆子：驱除晦气，祛虫保平安古时人们为防止百虫触动危害庄稼，常以炒豆子象征驱除晦气。黄豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分，经过炒制后香脆可口，具有开胃、消食的功效。豆子热量低，...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...：秋分当天，无论多忙，建议“吃3样，喝2样，忌4样”，平安过秋秋分，作为二十四节气之一，不仅标志着秋季的正式来临，也预示着昼夜均长，阴阳平衡的自然规律。在这个收获与感恩的季节里，民间流传着许多关于饮食养生...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。什么食物护阳气？中医认为，春...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...机，倒入牛奶，启动豆浆功能即可。由于红枣和桂圆自带甜味，因此无需额外添加糖分，便可品尝到这道美味的饮品。5、四红豆浆（红枣、红糖、红皮花生、红豆）四红豆浆是一款专为女性打造的补气养血饮品。红枣、红豆、...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...的土壤和气候条件，使榆中高原夏菜的氨基酸种类丰富，甜味氨基酸和芳香族氨基酸含量较高。其中，娃娃菜中甜味氨基酸与芳香族氨基酸的含量、紫甘蓝和松花菜的总黄酮含量均大幅高于其他产区平均水平。目前，榆中高原夏...……更多
2024-03-19 04:59:00甘味,农产,农产品,味道,成就,甘肃
...萄等酸、甘味水果，以及枸杞、红枣、山药等滋阴养血的食物。同时，减少葱、姜、蒜等辛味之品的摄入，以免助燥伤阴。此外，熬制枸杞红枣山药粥或炖制蜂蜜桂圆燕窝汤，也是滋阴润肺、补充体力的佳品。1.2调整起居秋季应...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...饮食，应帮助、顾护人体阳气，此时，可适当增加温热性食物的摄入，如韭菜、河虾、牛肉、大枣、糯米等。《千金药方》中曾提及：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是春季应注意少酸多甘，增加甘味食物的摄入，如菠菜、猪...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
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