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...气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及健身气功·八段锦，提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便、易学且易于实践的健身方法，是中国传统养生文化的瑰宝...……更多
2023-12-15 21:30:00体育局,八段锦,自治区,八段,气功,自治
...活质量，减轻家庭的经济负担。1. 健康饮食：为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数（GI）的食物，比如全谷类、豆类等，它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，营造一...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
拉筋方法，因为腰的生理弧度是往前面虚凸的，我们平时正常走路会造成身体前倾，生理弧度消失，所以如果倒走的话，就能使生理弧度慢慢拉筋方法，在缓解期的时候，可以做一些腰背肌的拉筋方法，鱼跃式锻炼方法对于腰...……更多
2024-01-07 12:25:00方法,经络,养生,中医,牵伸,方法
...式。手术后容易出现气血亏虚，建议多吃一些补养气血的食物，如山药、大枣、瘦肉、鸡蛋以及奶制品等。放疗期间或放疗后，大部分肿瘤患者会出现津液亏耗、口干舌燥、舌红少苔的症状，这时应尽量增加一些滋阴生津的甘凉...……更多
2024-04-17 15:38:00中医医院,泰安市,泰安,肿瘤防治,宣传周,肿瘤
...。比如早晨起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水，还有多吃豆类食物，这两类食物都是雌激素含量比较丰富。除此之外还有多喝牛奶，补充机体所缺失的钙元素，可以促进雌激素自身合成。鱼虾和真菌食物，比如香菇，木耳和金针菇等...……更多
2023-12-12 06:27:00卵巢,延缓衰老,养护,衰老,下岗,卵巢
...等。但是，有些高血压患者为了控制盐的摄入，过分限制食物的种类和量，导致钾的摄入不足。或者有些高血压患者因为胃肠道不适，出现厌食、恶心、呕吐等症状，也会影响钾的摄入。因此，高血压患者在饮食上应该注意平衡...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
...吧。健脾养胃的功效鱼肉被公认为是一种具有健脾作用的食物。因为鱼肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，这些物质对于促进胃肠蠕动、调节胃肠功能是非常有益的。另外，鱼肉中还富含不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够提高胃肠...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...因素，因此上火者在饮食上要注意以下原则：1.多吃清淡食物，减少油腻、辛辣、刺激性食物。2.多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。3.注意补充水分，保持体内水分平衡。4.保持饮食规律，避免暴饮暴食。二、橘子的营养...……更多
2023-11-07 14:28:00痘痘,不适,症状,橘子,食用,饮食
...大的学业压力，让他不仅作息颠倒，还特别喜欢吃重口味食物。3年前，在一次学校组织的体检中，王先生被诊断为胃溃疡。之后，王先生虽然养了一段时间，但很快又开始天天吃夜宵的日子。今年下半年，王先生出现了胃胀等...……更多
2023-11-29 19:24:00胃癌,夜宵,口味,食物,胃癌,西南医院
...乏力、烦躁、气短、口渴等不适，此时，西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...汤粥是一种具有高营养、易消化、润湿和滋养作用的流质食物。可以添加一些蔬菜、豆腐、鸡肉或鱼肉等来增加口感和营养。2. 面条：面条是一种温和、易消化的主食，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供足够的能量和营...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...来，随着消费升级需求加大，我国数字消费、绿色消费、健康消费等新型消费迅速发展。报告提出积极促进新型消费，推出一批特色医疗、健康养老、体育赛事、文娱旅游等服务和产品。“人口老龄化给社会带来挑战的同时，也...……更多
2024-01-23 10:21:00潜能,效益,消费,投资,消费,投资
...关于食品安全问题的曝光，那些自己和家人平日里常吃的食物背后竟然藏着各种质量、卫生等问题，了解后都要消化上很久才能接受，并暗暗叮嘱自己之后千万别再碰了。2024年的315晚会曝光了让人触目惊心的“槽头肉做的梅菜...……更多
2024-03-18 11:00:00黑名,黑名单,酸菜,粉条,扣肉,淀粉
...工作的社会人了，除了家庭、工作，多关注下自己的身体健康吧~想看更多健康养生的内容，可以关注并留言给小E，一起寻找探索美好健康生活！ ……更多
2023-11-11 15:26:00小建,睡眠,质量,睡眠,质量,工作
记者 李梓博基层医疗保障事关群众健康和幸福感、获得感，更是建设高品质民生的应有之义。淄博市政协常委、山东信宏仁健康产业集团董事长张超近年来一直关注淄博基层医疗保障，提出了许多针对性、可行性的建议，今年...……更多
2024-01-13 16:08:00张超,淄博,壁垒,医保,政协委员,药房
...，在浮标之间的绳索上种植的海藻可以满足目前15%的人类食物、10%的动物饲料和50%的生物燃料生产供给。研究小组估计，扩大海藻种植可以避免多达12亿人死于饥饿。“届时我们需要食物，并且需要大量食物，因为我们目前的食...……更多
2024-01-26 07:11:00海藻,海藻,食物,核战争,人类,粮食
...多人喜欢吃烫食，也喜欢喝烫茶，其实经常吃一些过烫的食物，也可能会诱发癌症，比如说胃癌、食道癌、口腔癌等。因为过烫的食物会损害我们的食道、胃黏膜、口腔粘膜等，反复对这些器官进行刺激，就可能会诱发这些部位...……更多
2024-02-05 16:05:00癌症,小事,关键,癌症,人体,身体
...食上预防癌症的发生呢？今天给大家说说3种能够防癌的食物，大家平时不妨多吃一些。栀子果中含有一种成分能够刺激癌细胞产生氧化活性分子，从而诱发癌细胞自动凋亡，可以有效防止体内的癌细胞增多。刺果番荔枝有丰富...……更多
2023-11-19 10:58:00食物,效果,癌细胞,肿块,乳房,癌症
...季节注重、保护肺健康,及时、正确的做好防治,营造和谐平安的“社会治理就在你身边”是社会意识。 ……更多
2023-11-24 01:34:00健康,健康,居民,工作,肺部,工作者
...，都建议赶紧去一趟厕所，身体健康才重要。3.吃重口味食物在生活中，很多人喜欢吃重口味的食物。虽然能够满足口舌之欲，但是会大大增加肾脏负担。我们生活中常见的油炸食物、火锅、咸鸭蛋、麻辣烫等等，都属于重口味...……更多
2023-10-11 12:22:00肾脏,任性,行为,尿液,肾脏,膀胱
...摘，同时，不建议新手随意采摘，以防野菜辨认失误导致食物中毒。另外，脾胃虚寒、容易腹泻者、妇女产后和月经期间均不宜食用地衣，适宜人群如果要食用地衣，必须清洗干净，建议用温水提前浸泡20分钟，然后加入少量淀...……更多
2024-03-23 06:25:00地衣,葱花,酱油,鸡蛋,老豆,调味料
...肠道内的宿便，从而减小大肚腩，对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝，有清热解毒，消除油腻的功效，那几天感觉上火，或者感觉吃的食物有些油腻，喝上一杯山楂荷叶茶，能很好的缓解油腻，还能促进肠胃...……更多
2024-02-22 20:10:00大肚,山楂,毒素,垃圾,荷叶,山楂
...嘌呤摄入是降低尿酸水平的重要措施。嘌呤是存在于许多食物中的化合物，如红肉、内脏器官、海鲜、酵母和一些豆类。适量限制这些食物的摄入可以降低尿酸生成。同时，增加水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的摄入，有助于...……更多
2023-12-22 16:19:00尿酸,关键,管理,尿酸,水平,嘌呤
...限于柿子的营养价值，在中国传统文化中，人们普遍认为食物与药物有着紧密的关系，有些食物即可作为药物，亦是可供食用的，柿子正是如此，它具备这样一种双重身份。文化角度而言，“一个柿子十副药”意涵健康生活理念...……更多
2023-10-29 09:49:00柿子,老话,意思,医生,柿子,食用
...会越来越大，这样毒素和垃圾也会积存在体内，影响身体健康。如果在生活中我们能够常吃空心菜，就能够帮助我们清热解毒，而且还能够帮助我们去除身体中的细菌和一些病毒，有利于我们的身体健康。因为空心菜中含有丰富...……更多
2024-02-06 16:46:00癌细胞,男女,空心菜,身体,肠胃,帮助
...不仅鲜嫩爽口，还能科学养护我们的身体，让我们越吃越健康。
包菜包菜，这是一道家常菜，炒起来口感香脆，十分开胃。我的最爱是把包菜和粉丝、鸡蛋一起炒，粉丝软糯，包菜清脆，搭配鲜美可口，老少皆宜。这道包菜炒...……更多
2024-03-26 10:17:00养护,科学,健康,苋菜,菜心,洋葱
...到转移和救治。“我深刻地觉得，全家人能健健康康、平平安安是一件非常幸福的事情，我相信我们一定能挺过这次的天灾。”据央视新闻报道，地震已致135人遇难，其中甘肃113人遇难，青海22人遇难，另有12人失联。20日,甘肃...……更多
2023-12-21 13:43:00重孙,平安,甘肃,老人,小时,重孙
...病5年的她平时非常注意饮食，日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会，在饭店里，她看到了一道南瓜糊糊，又因为她听说南瓜是降血糖的食物，于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊，觉得味道...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...。让孩子在整个春节期间注意避免暴饮暴食，减少刺激性食物，减少过油、过甜食物的过多摄入。如果孩子已经感染了新冠病毒，有哪些症状需要特别注意呢？王荃表示，如果发现孩子的烦燥是妈妈无法安抚的，甚至出现一些呻...……更多
2023-01-16 23:26:00病患,发布会,人群,保障,重点,儿童
...意识到，要管理好自己的血脂水平，不仅需要避免高脂肪食物，还要确保摄入足够的营养。张伯伯开始尝试各种健康的早餐选择。他尝试了全麦面包配上一些低脂牛奶，发现这不仅符合健康要求，而且还相当美味。他还尝试了燕...……更多
2024-02-25 13:27:00早餐,血脂,有利,牛奶,健康,伯伯
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如今姆巴佩和大巴黎之间的闹剧再次升级了，本来外界以为在法甲联赛判罚了。大巴黎需要支付给姆巴佩欠下来的5500万欧元转会费之后
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皇马新赛季开始之后，其实并没有打出来球迷们期待的高水准。在西甲联赛中都没有办法保持一个强大的竞争力，导致了他们在西甲中遭遇到了两场平局
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