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...的航船需要稳定的罗盘指引方向，我们的身体也需要一颗平和的心态来抵御生活中的种种风浪。一位百岁老人曾分享他的长寿秘诀：“我一生中从未有过大的起伏，总是以平和的心态面对生活中的得失。”这位老人的话，无疑为...……更多
2024-07-15 18:30:00长寿,共性,特征,医生,长寿,身体
...老子的世界观里，养生的关键是养精神，保持内心的淡然平和才是养生法门。3年疫情，对于很多年轻人而言是一个跌宕起伏的人生阶段——肆意对待时间和健康，买买买，报复性消费，一场场深夜的痛哭、无法抗拒的孤独感…...……更多
2023-04-26 06:57:00养生,年轻人,养生,年轻人,王春,周青
...滋阴润肺的功效。“肝主情志，养肝的关键就是保持心态平和，不宜过于激动、常生闷气等，唱歌、练书法都是舒缓心情的方法。”邢金生说，待气温回升，百花争艳，可以适当增加户外运动，有助于活血通络、舒展筋骨。需要...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...节制欲望，减轻不必要的思想负担，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”，才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...的情绪波动会伤害脏腑，导致气机紊乱；因此，保持心态平和，避免过度的情绪波动，是养生的重要一环；运动养生适当的运动可以增强体质，提高免疫力；中医推荐的运动方式有太极拳、八段锦、散步等，这些运动不仅可以锻...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...动予以排解，以避肃杀之气。同时，还应尽量收敛神气、平和心态，以适应秋天容平之气。咽津。秋季多干燥，人容易出现口干舌燥等不适。《道藏·玉轴经》提出，“真液养真阴”，就是教大家咽津，具体方法为：舌头在嘴里...……更多
2023-01-08 22:35:00要诀,养生,收敛,酸味,春生,饮食
...躁不安，四肢乏力，此时应当注重情绪调节。在保持心态平和的同时，要避免过度焦虑和激动。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情，缓解压力。而在运动方面，徐嫚丽建议，选择在清晨或傍晚较为凉爽的时段进行适...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...撑船，一个人的格局越大，往后的道路越宽广。11、保持平和的心态，遇事不要过于着急，也不要乱发脾气、生闷气。人的心境贵在宁静，当你的心态能够处在平和的状态，你会发现自己遇到啥事都能够轻易解决。若是心乱了，...……更多
2024-09-13 14:59:00福气,越来,越来越,个人,若是,越好
...易导致心火上炎。因此，夏季要注意清热降火，保持心态平和，避免情绪波动过大。二、肺热壅盛肺热壅盛，是指肺脏内热过盛，热邪上犯，损伤鼻腔血管，导致流鼻血。肺热壅盛还会引起咳嗽、痰黄、口干、咽痛等症状。夏季...……更多
2024-05-07 11:01:00热天,鼻血,中医,心火,鼻血,身体
...量高的食物“五十而知天命”，跨入50岁的我们心态愈发平和，但身体却悄然发生着变化。曾经怎么吃也不胖的体质已成过去，很多中老年朋友在这个年纪开始感受到身体的“力不从心”，爬楼梯气喘吁吁。稍微运动就腰酸背痛...……更多
2024-05-20 10:48:00大部分,老人,身体,睡眠,健康,大姐
...，才能变得快乐从容。心静，则心安，心安，则万事顺，平和的心态，是一个人的智慧，别让自己的情绪失控，那样只能伤害了身边最亲近的人。人，要想活得快乐，胸怀就要宽广，有时候宽恕别人，也是放过自己，若是自己没...……更多
2023-03-01 20:42:00幸福,人生,心静,人生,快乐,幸福
...或紧张也可能导致性猝死，因此，应学会控制情绪，保持平和的心态；养生建议中医养生强调调和阴阳，平衡五脏；以下是一些适合不同体质的养生建议：气虚体质：可食用黄芪和参炖鸡，增强体力，提高免疫力； 阴虚体质：...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...场，比拼的不再是退休金的高低，住房的大小，而是安静平和的心态，以及健康自由的身体。拥有一定的经济条件和自己热爱的事情，能够享受自娱自乐的能力，是我们获得幸福生活的有效保障。走在衰老的路上，不论你退休前...……更多
2024-06-01 11:23:00余生,底气,辉煌,而是,个人,余生
...活，调动情绪；平素多愁善感的人则要开阔心胸，使情志平和。总之，精神愉悦则气血和畅，才会有利于健康。王利军 闫旭阁 ……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...了。与其攀附别人，不如让自己更加强大。不计较，心态平和的生活人到中年，保持一颗好的心态，能活得更轻松。人到中年，学会看淡，学会从容应对生活，不焦躁，不被情绪淹没。每一个人都希望自己能够一路坦途，但这只...……更多
2023-02-21 20:31:00人到中年,经营,人生,女人,生活,人到中年
...大，家庭责任重，身体也慢慢进入了多事之秋；这时候，养生就显得尤为重要，而睡眠作为养生的重要一环，更是不能忽视；今天，就和大家聊聊中年养生中的睡眠问题，告诉你哪三种觉不要睡，怎样睡好一种觉；首先，我们得...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...才会成为了家人眼中的骄傲和孩子心中的榜样。02：心态平和，礼貌待人美国社会心理学家费斯汀格，曾提出“费斯汀格法则”：生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决...……更多
2023-10-28 14:09:00共同点,责任心,稳重,责任,稳重,情绪
...繁忙生活节奏的影响，感到压力与疲惫。本文将围绕秋天养生的主题，探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪，为内心带来滋养，帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温...……更多
2023-11-08 13:18:00滋养,养生,情绪,压力,心灵,人们
...态。保持好心态：夏季炎热，易使人情绪波动，保持一颗平和的心态，进行适量的户外活动，如赏花、听雨，都有助于缓解夏季的烦躁情绪，达到心身和谐。结语夏季虽热，但也是养生的好时节。通过科学合理的饮食调整和生活...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...拍些视频。一番工作感觉浑身复活，她说工作才是最好的养生，不是工作需要她，而是她需要工作。退休以后，在岁月的沉淀中，我发现了退休女人最好的养生，离不开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...，淡泊以明志。”一个人只有内心宁静、淡定从容、心态平和之后才能达到更高的境界。只有做到“三慢”才能让自己成为一个有福之人，而这样的人越慢越有福。人活着，就得不断进步。慢一点，才能有耐心；慢一点，才能有...……更多
2024-06-14 12:11:00周瑜,事情,只有,凡事,人生,个人
...”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧↓↓↓雨水三候一候獭（tǎ）祭鱼雨水时节，“此时鱼肥美，獭将食之，先以祭也”，是说水獭把捕获的鱼都在岸边码放好...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...逍遥自在的养生境界。恬淡虚无，为生活淡泊质朴、心境平和宁静，外不受物欲之诱惑、内不存情虑之激扰，达到物我两忘的人生境界。这是我们应当追求的理想心态。它是道家尊奉的养生根本途径， 后被道教养生学说所袭用...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...个人人品的体现。有人放任坏情绪滋长蔓延，有人用冷静平和修炼自己。掌控情绪，沉着冷静，权衡利弊，三思后行，是一个人成熟的表现。-02人这辈子，学会控制情绪，才能控制人生。网上有段话说：在成功的路上，最大的敌...……更多
2023-02-17 11:37:00控制,情绪,人生,情绪,控制,脾气
...盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
本文转自：许昌日报清明时节，该怎样养生？养生重在养阳《历书》记载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明是养生保健的好时节，该如何养生呢？4月3日...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...。因此，我们要学会掌控自己的情绪，保持情绪的稳定和平和。有一个我身边的例子可以说明情绪对身体的影响。我有个朋友，她与婆婆相处了二十多年，这些年来一直处于压抑和不快乐的状态，她的丈夫也无法理解她的处境。...……更多
2023-12-04 17:57:00远见,艰难,时刻,人生,女人,情绪
...力而行。其实，只有经历过疾病的老人才最清楚，高级的养生根本不是喝水和运动，而是做好以下五件事，不妨对照以下，看你做到了没有。
1、养精蓄锐年龄大了，一定好懂得养精蓄锐，伤身身体的事情一定不要做，在养精蓄...……更多
2024-01-19 10:08:00养生,而是,运动,年龄,食物,肠胃
...只要你努力了，就不会后悔。很多时候，要学会保持一个平和的心态去面对事物。凡事不要急于求成，太过焦虑的人是过不好这一生的。有些事情，不会马上有结果，但是你努力了，日后一定会在给予你回应。人要学会去控制自...……更多
2023-02-27 12:57:00活法,最好,人生,人生,求成,对方
...的发生风险。因此，我们应当学会控制自己的情绪，保持平和的心态，以积极乐观的态度面对生活中的挑战和困难。 ……更多
2024-06-28 11:56:00癌细胞,事情,提示,长时,健康,身体
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2024-09-15 07:37:00
临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵，很多女性非常注重输卵管健康的，但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
怀孕的感受对于部分孕妈来说，就是“时喜时忧”。当月经推迟，用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时，孕妈是激动的，但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日，“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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最近，浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前，有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋，并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着新学期的开始，十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00