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...深刻领悟到，人生最重要的，其实就一样东西——内心的平和与满足。年轻时，我们总以为拥有更多的物质财富就能带来幸福。于是，我们拼命工作，努力赚钱，希望能在这个繁华的世界里找到属于自己的位置。然而，随着年岁...……更多
2024-05-05 12:31:00东西,平和,内心,生活,人生,时光
...，家庭氛围变得更加和谐；春分养生，你我同行春分养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度；它要求我们顺应自然，调整自己，以达到身心和谐；亲爱的读者，你是否也有春分养生的经验和故事呢？欢迎在评论区分享你...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出，“春夏养阳”。对老年人来说，夏季养生重在“养阳”，就是要求人们顺从自然界“春主升，夏主长”的规律，重视...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...的人群是慢性病的高发人群，这个年龄段的人如果不懂得养生、保养身体，很可能会受到疾病的威胁。
50岁以后除了正常的衰老，各种慢性疾病也可能随之而来，比如高血压、肝硬化、糖尿病等，这些慢性疾病都会影响寿命的...……更多
2023-04-28 20:19:00男性,素质,身体,身体,健康,男性
...、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。五、心态平和冬季养生，保持平和的心态也很重要。冬季封藏，是一个主“静”的季节，所以情绪上尽量保持心情愉悦、心态平和，应恬淡虚无，精神内守，以求阴阳平衡，对养生...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...聚，享受室内的温暖。然而，你是否曾想过，雪天养生并不仅仅适用于你自己，你的家庭成员也同样需要关注自己的健康呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法，帮助...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...洗礼中保持住那份自然和美丽。总之，陈妍希的保养秘诀不仅仅是饮食控制，更是一种生活态度和人生智慧。她的故事告诉我们，只有真正珍惜和爱护自己的身体，才能在人生的道路上走得更远、更美好。 ……更多
2024-01-31 01:46:00陈妍,调料,酱油,保养,成功,陈妍
...内金，一种源自鸡胃的内膜，历史悠久，却鲜为人知。这不仅仅是一种传统的食材，更是中医中一个被高度重视的养生宝藏。它富含消化酶及多种营养素，历经数百年的应用与研究，被证实拥有多方面对人体健康的益处。鸡内金...……更多
2024-04-04 06:19:00内膜,养生,秘密,鸡内金,健康,帮助
...趣爱好、丰富家庭生活的体育活动。家庭体育活动收获的不仅仅是强身健体。在家庭体育活动中，孩子的畏惧困难、喜赢惧输、缺乏耐心和毅力等弱点会自然表露，家长可以借助具体的运动锻炼内容，引导和鼓励孩子大胆尝试，...……更多
2023-10-30 16:24:00家庭生活,孩子,运动,家庭,生活,孩子
...都能让大脑更加灵活，思维更加敏捷。活珠子鸡蛋真是个养生界的“小宝藏”啊！不仅滋补身体，还能美容养颜、健脑益智。下次去菜市场，不妨试试这个新奇的美食，给身体加加油，让生活更加精彩！ ……更多
2024-04-22 10:58:00小宝,珠子,养生,鸡蛋,鸡蛋,珠子
...绿装，我们迎来了春天这个充满希望和活力的季节。春天不仅仅是自然界万物复苏的时候，对我们来说，也是更新饮食，寻找季节性美食的绝佳机会。在这个时候，萝卜和莲藕常常成为人们餐桌上的宠儿，它们的确为我们的健康...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...血压平稳，同时也能缓解焦躁不安的情绪，帮助情绪处于平和状态。因此，长时间佩戴金手镯能够对心脏起到养护作用，帮助预防心脏疾病找上门来，有助心脏健康。02佩戴金手镯的注意事项1.如果你是第一次戴黄金手镯，那么...……更多
2023-04-19 20:49:00黄金,建议,手镯,戴金,黄金,皮肤
...唇膏，都能展现她们独特的品味和个性。法国女人的魅力不仅仅体现在外表上，更源自于她们内心深处的自信与从容。她们习惯于慢慢地享受生活，追求心灵的平静与宁静。
她们懂得独处的美好，也懂得与朋友分享快乐的时刻...……更多
2024-04-18 00:55:00晨起,优雅,风格,晨起,法国,条纹
相信平时对养生有研究的人，应该也对蒲公英不陌生吧，不过也是现实生活中随处可见的一种植物，但是也是有种药材，如果可以平时多喝一些蒲公英泡水的话，对于身体有不错的保健养生功效，有一些人可能并不是非常的了...……更多
2024-01-31 14:42:00蒲公,蒲公英,好处,时间,蒲公,蒲公英
...暑解渴，你可能会立刻想到冰镇西瓜；但你知道吗？西瓜不仅仅是夏日里的一道美味佳肴，它还隐藏着许多不为人知的养生功效；今天，就让我们一起来探索西瓜的中医养生秘密，看看如何利用这个天然的“药剂”来保健身体；...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...，我们的健康的根基才会牢固。02如何进行养肝1、多喝水养生节目里常说肝脏是帮助人体排毒的器官，这是因为肝脏可以帮助身体把一些毒素代谢出去。那么在这个过程中，如何能够确保肝脏可以进体内的毒素排出去呢?那就是...……更多
2023-12-11 08:55:00保养,行动,肝脏,食物,就是,毒素
...月，3件好事可能会悄悄“降临”哈喽大家好，这里是轻养生，今天想跟大家聊一聊枸杞，现在只要是说到养生，大家选择最多的就是枸杞，谁让现在这么流行“保温杯里泡枸杞”呢。以前还觉得养生这种事是上了年纪的大爷大...……更多
2023-11-21 09:23:00枸杞,好事,男人,枸杞,癌症,肾脏
...着生活节奏的普遍加快，人们愈来愈重视健康养生。养生不仅仅是饮食，更包括生活的方方面面，特别是睡前的习惯。一个好的睡前习惯不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...也好了很多；中医智慧，饮食中的大学问在中医里，食物不仅仅是营养的来源，更是一种调和身体阴阳、五行的方法；比如，我们常说的“酸入肝”，意味着酸味的食物有助于肝脏的功能；但是，过量的酸性食物可能会导致身体...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...的情况，脾胃功能也会变得脆弱。所以，咱们要记住夏季养生的三项禁忌，这样才能轻松度过炎夏的黄金15天！第一，忌食冰冷食品。夏天虽然热得让人受不了，但是咱们的肚子可不喜欢“冰块大战”。那些冰镇饮料、冰淇淋之...……更多
2024-05-23 14:36:00炎夏,禁忌,养生,健康,食物,身体
...在体内，从而提高免疫力。因此，凡事要戒骄戒躁，心态平和，以平常心看待问题，尽量减少紧张、焦虑的情绪。节制饮食。饮食要讲究阴阳平衡，许多人认为脾胃弱需要进行食补，其实饮食规律、不过饥、不过饱、不偏食才是...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...中医眼中有着补中缓急、活血化瘀、补血益气的功效。它不仅仅是一种调味品，更是调节身体机能的良药。每当女性朋友们在生理期间感到不适，一杯红糖水便能带来温暖与安慰。
枸杞子，这一被誉为“中华宝药”的果实，能...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
随着社会的发展，越来越多的人开始重视养生。养生不仅仅是保持身体健康，而且是保护心理健康，养成良好的生活习惯，从而改善生活质量。以下4个常见的养生误区，建议上了年纪的老人要重视。误区1. 保健品能代替药品保...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
...炼身体只需要跑步就够了。也就是说跑步才是最低成本的养生，人到中年以后各项支出增加自然没有余钱去健身房锻炼了，但不去健身房锻炼并不代表放弃锻炼，你可以选择跑步。你可能觉得跑步没有什么用，实际上大错特错，...……更多
2023-05-11 20:50:00身体,运动,身体,人生,选择,烦恼
...结，呵护乳房不惹癌天然黄体酮之山楂山楂既是食物也是养生食材，不仅可以健脾养胃，还可以保护乳房，降低患乳腺疾病的风险，平时坚持用山楂干泡水喝也能够帮助痛经保护乳腺，还能活血，提到预防乳腺疾病的作用。天然...……更多
2023-11-12 06:55:00身体,鹌鹑,内分泌,呵护,女性,健康
...现代人所传承。但是，真正了解它的人并不多。跺脚功，不仅仅是一个动作，它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响，涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏的生活中，人们往往忽略了这些传统养生方法的深层价值...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...觉不要睡，怎样睡好一种觉；首先，我们得认识到，睡眠不仅仅是为了休息，它还是身体自我修复和调节的关键时期；晚上11点到凌晨3点，是中医所说的“肝经”和“胆经”活跃的时间，这段时间的高质量睡眠，对肝脏的排毒和...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...日泡脚的曼妙力量，引领您走向健康青春的新起点！泡脚养生，值得您每天坚持吗？泡脚养生这个话题，一直备受大家的关注。很多人都有晚上泡脚的习惯，认为这样可以放松身心，促进睡眠。泡脚养生真的值得您每天坚持吗？...……更多
2024-05-13 10:31:00养生,天都,新法,技巧,养生,身体
...种寒冷不同于在冬季的寒冷，在这个阶段也是人体最佳的养生时期，因为阳气的生发，寒气慢慢的衰退，我们的身体也开始自我调节，我身体的调节远远跟不上天气的变化，那么就很容易出现一些身体健康状况，所以在春季的时...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
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5月31日讯 威尔希尔昨天宣布自己与妻子成为英国心脏基金会的大使，随后他和妻子一起接受了采访，透露了女儿西耶娜的心脏病给他们带来的启发
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康慧盟 菏泽报道近日，牡丹分局吴店派出所成功帮助走失儿童找回家人。5月26日晚上12时许，吴店派出所值班民警接到热心群众彭先生的报警
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童年是一条河，荡漾着美好的记忆；童年是一幅画，描绘多彩的生活；童年是一首歌，欢唱难忘的幸福。童年是人一生中最宝贵的礼物
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被称为“北山街迪士尼”的杭州青少年活动中心。潮新闻记者 盛锐 摄前几天，一位好朋友突然问道：六一儿童节能送什么礼物？我问他是送给男孩
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![民警给受骗女子布置“反诈作业” 2024-06-01 21:30:28 [综合新闻] 太原新闻网 记者 辛欣 通讯员 芦志凯 2024-06-01 09:30](https://img.fyun.cc/newsimg/252/732/675b7b4acf8e90f61ed438c6484274b357c34fb3.jpg)
自认为只要谨慎，就能远离骗局，不想还是落入电信诈骗圈套。5月31日，光社派出所民警为受骗的张女士布置了一份“作业”——手抄反诈口诀
2024-06-01 21:42:00
王鑫 济南报道6月1日，2024第二届黄河流域孕婴童产业博览会进入第二日。
当日恰逢六一国际儿童节，不少家长带着孩子来到济南舜耕国际会展中心逛展
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本文转自：人民日报客户端鲜敢在拉萨贡嘎机场有这样一支精诚团结、积极向上的年轻队伍，他们每天忙碌在机坪各个区域，穿梭于一架架飞机之间
2024-06-01 17:34:00
本文转自：人民日报客户端童年到底是什么呢？是手中的纸飞机是课后的橡皮筋是面对世界无边的想象力是生命最美好的底色今天是六一儿童节云南勐海县勐宋乡中心小学为大家带来了一期《大山里的小诗人》在这些充满童趣
2024-06-01 17:55:00
本文转自：人民日报客户端鲜敢为进一步筑牢校园安全防线，提高学生法律意识、安全防范意识和自我保护能力，近日，定结县公安局确布乡派出所民辅警以中小学田径运动会为契机
2024-06-01 17:58:00
我是苏瑾，今年52岁，退休一年多，每月2380多退休金，独居一居室老房子。独生女儿在外地早已成家，前夫离婚后很快再婚，如今有儿女相伴
2024-06-01 11:49:00
本文转自：济南时报为患癌儿童圆梦六一他们用音乐相互治愈小小“孤勇者”的别样音乐会晚风徐徐，歌声阵阵，山东第一医科大学附属肿瘤医院8号楼前的小广场
2024-06-01 14:13:00
本文转自：中国新闻网“六一”国际儿童节来临之际，小新来到北京市海淀区的一所幼儿园，看看这里的孩子和老师是怎么过节的。这里的爱心义卖跳蚤市场有算不明白账的“老板”
2024-06-01 14:28:00
俗话说：“女人的心，海底的针。”在面对感情的时候，很多男人都会有这样的抱怨，觉得女人的心思实在太难猜了，完全不知道她在想什么
2024-06-01 06:12:00