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...。三是肠道肿瘤，大体可以分类为良性、恶性两种。建立科学饮食习惯《中国居民膳食指南（2022）》建议，要“食物多样，合理搭配”“吃动平衡，健康体重”“少盐少油，控糖限酒”“规律进餐，足量饮水”。黄睿分析，尽...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...、维生素B1、维生素C、维生素B2和8种氨基酸等物质。根据科学家的分析，红薯的蛋白质含量超过大米的7倍，胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍，维生素A的含量是马铃薯的100倍，糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...能摄入高质量的蛋白质，健康美味两不误。2、牛肉干：科学搭配，味道独特
牛肉干是一种传统美食，自古就备受人们喜爱。它不仅具有丰富的蛋白质，更因为独特的制作工艺和科学的搭配而味道独特。无论是炖牛肉、酱牛肉还...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...别误会，这可不仅仅是家长们的千篇一律的唠叨，而是有科学根据的建议。钙不仅是构建强健骨骼的基础，更是神经系统正常运作的必备元素。这意味着，如果缺乏足够的钙，孩子的骨骼可能会脆弱，而大脑的发育也会受到阻碍...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...，还能够在控制糖分摄入的同时，提供丰富的营养。通过科学搭配，将它们融入日常饮食中，不仅有助于控制血糖，还能为身体带来全方位的健康保障。让我们共同迎接冬季的到来，用这些美味又健康的蔬菜，为身体注入源源不...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...益处多多”的伪粗粮。粗粮与血糖：揭露常见误区，引导科学饮食粗粮，长期以来被认为是健康饮食的代名词，尤其在血糖控制方面备受推崇。但是，我们真的了解粗粮对血糖的影响吗？粗粮的营养成分及其对血糖的影响粗粮通...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...中富含维生素B2等。张大辉提示，唯有膳食多样化，才能科学、精准、合理地补充各类维生素。 ……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...但是没有效果？减肥反反复复，体重不减反增？关于怎么科学地控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。 扬子晚...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...右。减重速度并非越快越好 过快易造成损伤指南指出，科学减重需遵照循序渐进的原则，使大脑思维、体脂肪、肌肉和各个器官适应新能量状态，逐步达到新平衡。减重速度并非越快越好，过快的减重速度易对机体器官组织造...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...水，加之全是体力劳动，饭量大得很，男人能吃一斤米的干饭，女人也要吃七八两米的干饭。因缺粮，就节约着用粮，母亲就煮了一大锅红苕稀饭，说是红苕稀饭其实大多数是红苕，其余几乎是米汤。母亲一边往灶里添柴烧火，...……更多
2023-12-03 08:23:00红苕,母亲,干饭,米汤,江油,篾条
...把变绿和发芽的部分去除掉，继续食用剩下的部分，但从科学角度来讲不建议这样处理，只要是发芽的土豆都不建议食用。并且吃土豆要记得去皮，薯类尤其是土豆，含有的生物碱是有毒物质，它通常多集中在土豆皮里，因此食...……更多
2024-03-30 06:00:00薯类,营养,薯类,土豆,马铃,红薯
都知道碘对身体必不可少，不过吃多少才够呢？又怎样判断身体到底缺不缺碘呢？Part 1：碘的4个生理作用碘是在1813年由法国的一位研究者从海藻灰中首次分离得到的，并且在1814年得到碘（iodine, I）的名字。到了19世纪末，研究...……更多
2023-11-20 15:33:00科学,标准,甲状,甲状腺,发育,激素
...行业代表围绕上述主题进行了深入交流和探讨。中国食品科学技术学会食品安全与标准技术分会理事长、国家食品安全风险评估中心研究员王竹天与中国食品科学技术学会面制品分会理事长、吉林农业大学副校长刘景圣共同主持...……更多
2022-12-16 09:19方便食品,高质量,产业,食品,发展,科技
...养，对人体非常有益。对于糖尿病患者而言，在秋冬适当科学进补，不但可以打好营养基础，还能增强机体抵抗能力，减少病毒感染和防止旧病复发的几率。但专家提醒，糖尿病患者进补的基本原则是：低糖、低脂、低胆固醇、...……更多
2023-01-08 21:08:00营养,营养,碳水化合物,糖尿,血症,体重
...选。通过了解黑米的营养价值和健康食谱，我们可以更加科学地享受黑米带来的健康益处。让我们一起从现在开始，摒弃不健康的饮食习惯，拥抱黑米，拥抱健康。 ……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...话题。市第四中心医院营养师李广益提醒，减重需要遵循科学原则，立个小目标，才能做到轻盈又健康。首先，可以先将减少体重5%至15%作为体重管理的目标，以改善胰岛素抵抗、高血糖、高血压、血脂异常等代谢异常，降低2型...……更多
2024-02-12 00:03:00目标,科学,体重,能量,运动,膳食
...京晨报1年减了100斤 女明星减肥上热搜快速减肥有风险，科学减重专家有话说晨报讯（通讯员 张卉 王凝嫣 南京晨报/爱南京记者 孙苏静）近日，某女明星成功减重100斤，这种整容式减肥引发大众的广泛关注，并接连登上热搜。...……更多
2024-01-19 00:40:00女明星,减肥,陈捷,南京,体重,女性
...疗糖尿病也不是一天两天的事情，糖尿病的治疗需要长期科学规范的治疗，虽然要控制饮食，但决不能像老赵这样控制，难道得了糖尿病就不要吃饭？就不要补充营养了吗？很多人在饮食上很容易走极端，要不就暴饮暴食，吃得...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...么放心点项目负责人李沛表示，饿了么与食极星正携手以科学检测为手段，建立品质美食的客观评价标准，此次与新桥镇合作的营养餐只是开始，之后双方将进一步为更多人群提供具有针对性的膳食指引，推动餐饮行业迈向健康...……更多
2023-11-28 15:51:00营养餐,无糖,套餐,食堂,老人,营养
...版社.2023.8[4]顾景范.杜寿玢.郭长江.《现代临床营养学》.科学出版社.2009.第2版[5]郑晓青,罗柔萱,卢可欣等.番茄红素的提取及功能活性研究进展[C]//广东省食品学会.健康食品研发与产业技术创新高峰论坛暨2022年广东省食品学会年...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在快节奏的职场生活中，保持身体健康至关重要。然而，压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...院营养科主治医师田亚涛表示，可以参考以下饮食建议，科学饮食。首先，食物多样，合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周2...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...明白，任何食物或物质要到达“消灭癌细胞”的效果，其科学根据是至关重要的。经过深化研讨，科学家们发现红薯中的确含有一种名为“多酚”的抗氧化物质，这种物质对癌细胞的生长具有一定的抑止作用。这一发现无疑为红...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...院院士、北京协和医院妇产科名誉主任郎景和教授出品 | 搜狐健康作者 | 施桂娟近日，由中国科协学会服务中心主办，中华医学会杂志社、中华医学会《健康世界》编委会承办，北京协和医院妇产科协办的“科技民生大讲堂”开...……更多
2023-10-31 15:49:00景和,妇科疾病,搜狐,名医,院士,妇科
...明显。其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。想要科学减重，看过来→超重和肥胖会导致很多并发症，比如高血压、糖尿病、血脂异常等，而减重有助于改善慢性并发症、提升并发症的治疗效果。建议肥胖或超重者合并糖...……更多
2024-04-22 09:34:00科学,能量,肥胖,饮食,碳水化合物,体重
...全面普及应用带量食谱。学校合理确定早晚餐供餐标准，科学安排寄宿学生一日三餐，通过“电子营养师”等平台，定期分析学生供餐情况，有针对性地合理调整带量食谱，保障营养午餐和寄宿学生早晚餐营养均衡。营养午餐升...……更多
2023-11-08 06:06:00笔墨,书香,韵味,营养,营养,学生
...来越高的发病率相比，我国居民对肥胖症的危害以及如何科学防治肥胖症的知晓率却较低，加之中国传统文化中存在“胖即是福”的观念，很多患者并不知道危险已经在向自己靠近！中国成人腹型肥胖的患病率已渐呈流行态势。...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
本文转自：中国食品报社会进入信息化的新时代，越来越多的电子产品扑面而来，人们用台式计算机和笔记本电脑办公已经成为常态，与鼠标联系紧密的职业造成了一种新的流行病——鼠标手。解放军总医院第四医学中心骨科...……更多
2024-03-28 09:39:00综合征,膳食,科学,综合,黄花,海米
...吗？早餐到底能不能喝粥？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示，粥的营养成分单一，只能为人体提供能量、水，其中含有的膳食纤维、蛋白质等营养成分都很低，而且粥属于淀粉类食物，消化速度很快，升...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）时值秋季，天气逐渐转凉，小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题，10月10日
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地，水蜜桃挂满枝头，村民们正忙着采摘
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近期，菜价急剧上升，让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同，这次涨价幅度之大，令人瞠目。以往寻常不过的白菜，价格已从两三块攀升至五元每斤
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本文转自：人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村，棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
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本文转自：人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日，江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
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本文转自：人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节，人们享宴祈寿，寄托对老人美好的祝愿。10月9日，泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
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本文转自：人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机，坚持“生态立县”，牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
本文转自：人民网金秋时节，稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方，秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日，在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
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本文转自：人民网-重庆频道患者成功治愈出院，与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00
在当下这个日新月异的现代社会里，生活节奏如同疾驰的列车，不断加速，而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘，变化万千。然而，在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
衰老是生命中不可避免的旅程，随着岁月的流转，我们机体的各个器官如同古老的乐器，其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00