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冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...助身体保持温暖。其次,冬季养生要注重补益。冬天气候干燥,人体容易出现一些虚损的情况,如干咳、便秘等。因此,一些滋补的食材可以帮助我们调理身体。例如,可以选择莲子、枸杞、红枣等食材,制作成养生汤或粥品。...……更多
人到中年要注意,避开这4种高嘌呤食物,或可稳定尿酸,远离痛风
...作用。夏天的时候,夏天比较热,比较容易导致口腔比较干燥,这时候可以多喝一些冬瓜汤,这样可以补充身体的水分,同时还可以促进尿液的排泄,帮助体内多余的尿酸排出。2、无花果花果是一种很常见的水果,现在正是果...……更多
养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...能远离有害嗓音健康的不良环境因素,如存在空气污染、干燥的空间。在空气质量较差的天气外出时,可佩戴口罩减少污染物对呼吸道刺激。在家中或工作场所,注意保持空气流通,使用加湿器保持适当湿度,减少尘埃、花粉等...……更多
嗓子干哑、喉咙肿痛,医生说:4个方法简单易学,让嗓子不再难受
...咽喉健康至关重要。研究表明,适宜的湿度可以减少嗓子干燥感。推荐使用加湿器,保持室内湿度在40%-60%之间。此外,避免吸烟和饮酒是减轻咽喉炎症状的关键。烟草和酒精都是喉咙刺激物,会加剧嗓子的不适。饮食建议:选...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...红枣属于温补性的食物,如果本身就属于阳性体质,天气干燥的情况下,食用容易上火的食物以后,在食用红枣,很容易引起流鼻血的情况,所以说红枣并不适合所有食用。 以下这几类人也不适合吃红枣。1、肠胃不太好的人红...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...还会持续一段时间,此时随着秋风的到来,空气也会变得干燥起来,不少人已经受到季节转换的影响,会有口鼻干燥、嗓子不舒服等不适,家里的老人此时会推荐多吃一些梨。梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”与“百果之宗”的...……更多
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
...腾。这是因为,虽然进入了秋季,但是我们仍然处于炎热干燥的三伏天,所以气温不会一下子就降下来。面对这样炎热干燥的天气,我们的新陈代谢和能量消耗都会加快,所以每天需要充足的营养和能量支撑。一旦营养和能量的...……更多
螃蟹与哪些食物相克
...常说的药食同源,食物相生相克,对的搭配会对身体起到滋补的效果,而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与哪些食物相克。螃蟹与哪些食物相克1.柿子蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸...……更多
鼻子头发红是什么原因
一般情况下,鼻子头发红可能是冷空气刺激、皮肤干燥、过敏、毛囊炎、疖等因素引起的。建议患者及时就医,根据情况进行治疗。具体分析如下:1、冷空气刺激寒冷的气候或冷空气直接刺激鼻部皮肤,导致皮肤表面的血管收...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...液循环,改善气血虚弱,增强体质。三是滋阴润燥。冬季干燥少雨,人体容易出现阴液不足的现象,表现为口干舌燥、咽喉干痒、皮肤干燥、便秘等症状。白果猪肚汤能够滋养肺肾,补充阴液,润泽肌肤,缓解干燥不适,美容养...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...将雪梨做成一碗热乎乎的冰糖雪梨羹呢?它不仅可以解决干燥的问题,还能让人们更加享受雪梨的香甜和口感。制作冰糖雪梨羹所需的食材包括雪梨、红枣、莲子、冰糖和枸杞。首先,将雪梨清洗干净,顶部切掉一部分,再将中...……更多
鼻子溃烂是什么原因
一般情况下,鼻子溃烂可能与环境干燥、外伤、鼻前庭炎、鼻前庭湿疹、鼻前庭囊肿等因素有关,患者需要及时到正规医院就诊,根据情况进行治疗。具体分析如下:1、环境干燥干燥的环境会导致鼻腔内黏膜失去水分,变得干...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...水果,如西瓜、黄瓜等。秋季:秋季气候多变,容易出现干燥、便秘等问题。适宜食用滋润肺胃的食材,如梨、莲子等。冬季:冬季寒冷,人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材,如山药、枸杞等。总结:中老年人早餐的合理搭...……更多
知名歌星一夜失声!每年冬季这类患者明显增多,养护嗓子可以试试这样做
...休息,尽量少说话。多喝温水,少吃冰冷饮食。如果喉咙干燥不适,可以在绿茶中加少许蜂蜜,有润肺的功效。此外,百合、银耳、雪梨,这些食材也有利于润肺,对嗓子有好处。来源:都市快报 ……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...为丰富,可起到保温、保湿的作用,也可以防止喉咙过度干燥。干冷空气的高气压是对呼吸道而言重要的环境压力,冷空气中剧烈运动可能会增加短暂急性支气管收缩和咳嗽等症状。注意运动前的热身冬季从室内到室外的温度骤...……更多
为过敏苦恼? 这份“指南”助你安然度春
...涕流不停,医生这是过敏吗?”“一到有花开的地方,就嗓子痒,是过敏吗?”……中国医师协会变态反应医师分会常务委员汪慧英说,判断是否过敏一般有两个步骤:首先看症状。一般情况下,过敏会出现多种症状,主要表现...……更多
肺部受损,鼻子会出现3个异常,快来看看你的肺是否健康
...。发生这种情况时,大家必须立即去医院就诊。2、鼻子干燥干燥的鼻孔可能表明身体内部很热,尤其是身体缺水时,鼻子的鼻孔和鼻翼也会更容易干燥。此外,肺部问题会导致严重的鼻子干燥,如果经常出现这种症状,建议及...……更多
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
...发指的是肺气将养分物质和能量输送到全身各个部位,以滋补五脏六腑和四肢百骸;肃降则是指肺气能够将体内的浊气、废物和水分等排出体外,坚持体内环境的清洁和安稳。肺朝百脉这意味着肺与全身的血脉有着亲近的联络。...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...具体时间取决于天气的湿度和阳光的强度。确保鱼肉完全干燥后,即可保存。晒干的鱼肉质地饱满,口感鲜美,是制作多种美味菜肴的理想材料。下面我们将分享两道以鱼干为主要食材的美味菜谱:萝卜炖鱼干和梅菜蒸鱼干。推...……更多
宿州市埇桥区:“糖包子”喜迎丰收 铺就“甜蜜”致富路
...。“糖包子”喜迎丰收。埇桥区委宣传部供图“由于最近天气热,果子成熟得快,个头比往年更大、味道也更甜。”基地负责人孙礼坤介绍说,无花果皮薄无核、肉质松软,因外形像个包子,被称为“长在树上的糖包子”。基地...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干燥季...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...个美好的秋天。### 吃3样**一、百合**秋分时节,空气逐渐干燥,人体易受秋燥侵袭,出现咽干、咳嗽等症状。百合,性微寒,味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效。此时食用百合,不仅能有效缓解秋燥带来的不适...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
仲冬时节,雨雪天气虽增多了,户外不再像初冬时那么干燥,可室内的暖气、空调也没再关过,干燥程度也是成倍增长,再加上天气寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身,大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多,感觉到燥热...……更多
鼻子里鼻屎过多,与什么有关?一文科普下
...屏障,可以阻挡过滤呼吸时候空气中的灰尘、细菌。天气干燥寒冷的时候,鼻毛可以保护鼻腔受寒,维持鼻粘膜的湿润,帮助鼻腔粘附灰尘、病菌。还可以保护嗅觉神经,帮助嗅觉将气味的信号传给大脑。所以说就算是鼻毛旺盛...……更多
人能活多久看鼻头就知道?医生:寿命不长的人,鼻子会有这4特征
...认真检查一番。”刘大夫接着表示:“第二个特征为鼻翼干燥开裂。鼻翼出现干燥开裂的状况,或许是由于体内维生素A匮乏,抑或是长期慢性鼻炎所致。长期的慢性鼻炎不但对呼吸产生影响,还有可能引发其他并发症,进而影...……更多
喉咙不舒服,不妨试试这些小妙招来缓解
...不舒服的现象,都会慢慢好转。但其实,秋冬季节本来就干燥,就算没有大环境的原因,也会有嗓子不舒服的情况。这个时候,身边人会说“多喝热水”,可以缓解嗓子的不舒服。可事实上,热水只有湿润嗓子的作用,下一秒还...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好,“秋天一碗汤,疾病扫光光”。在凉爽的秋日里,喝上一碗热腾腾、鲜美可口...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...通络、温中下气的功效。养生智慧:利水消肿:秋季气候干燥,人体易生内热,导致水肿等问题。鲫鱼富含优质蛋白和多种矿物质,尤其是钾元素含量较高,有助于排出体内多余水分,缓解水肿症状。 暖身养胃:鲫鱼汤是秋季...……更多
春季沙尘天气多发要做好健康防护
...轻地吸入清水,然后再把清水擤出来。沙尘天气通常空气干燥,应注意多喝水,并加强皮肤保湿。(解放区科协提供) ……更多
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
...降将至,天高云淡秋深露重,北方的天气也已经变得寒冷干燥。这个时候,我们的饮食要适当的加以调整,多吃一些应季的食材,舒服的度过深秋季节,为入冬打基础!在金秋十月上市的蔬菜有很多,例如:莲藕、胡萝卜、芋头...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
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