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...式。粥羹养阴润肺霜降节气的气候特点仍以燥气当令，而干燥的气候环境很容易消耗人体的津液，如不及时化解，常会出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等症状。霜降属秋末时节，此时五脏属肺，肺...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...够，就会导致肌肤出现各种各样的问题，尤其是夏季气候干燥，补水尤为重要。因此说，人到中年就别心疼钱了，夏天这3种碱性水果要多吃，补充水分，气色好，皮肤水润显年轻。
樱桃：现在正是大樱桃大量上市的时候，大樱...……更多
2023-11-14 06:05:00人到中年,气色,碱性,水果,皮肤,樱桃
...湿气重可是一件大事，在这寒冷的冬季里，虽然气候比较干燥，但是依旧存在湿气。因为冬季很多地方都是雨雪天气，湿气容易大面积的蔓延，让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利，因此建议女人们要做好冬季...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
...病，包括带状疱疹。这些人需要特别注意保持皮肤清洁和干燥，避免接触病毒和细菌。学会3招，远离带状疱疹首先，保持皮肤清洁是预防带状疱疹的第一步。我们每天都要认真清洁皮肤，特别是在出汗较多的时候，更要及时清...……更多
2024-01-20 12:37:00终身,成人,病毒,带状疱疹,带状,皮肤
...肤病三：瘙痒症发病原因：春季虽到，但经历了冬天寒冷干燥气候的挑战后，部分皮肤瘙痒症患者特别是老年皮肤瘙痒症患者，由于皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，更容易发病。治疗方法：可用炉甘石洗剂兑温水泡澡，一...……更多
2024-03-30 10:19:00用药,皮肤,皮肤病,地塞米松,症状,治疗
...合适保湿产品的第一步。2. 气候和环境：环境因素如气候干燥、空调环境等也会影响皮肤的水分流失。在干燥的季节或环境中，可能需要更强效的保湿产品。3. 成分：查看保湿产品的成分表，选择含有有效保湿成分的产品。常见...……更多
2024-04-05 18:42:00护肤品,选择,方法,产品,皮肤,选择
...行对症治疗。”春季天干物燥作息、补水要重视春季天气干燥，人体内的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，是“上火”的高发期。同时，气候变化反复无常，人体新陈代谢的平衡和稳定不能一直保持，容易导致生理机能失...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...心血管疾病的症状，如心绞痛、心肌梗死等。（3）皮肤干燥：寒潮天气可能导致室内外湿度降低，人们的皮肤容易变得干燥，出现皮肤瘙痒、干裂等问题。（4）情绪问题：寒冷天气可能导致人们感到压抑、沮丧等，而空气污染...……更多
2023-12-01 13:58:00怎么办,寒潮,污染,空气,空气污染,气温
...促进皮肤细胞的健康，而缺乏这些营养素则可能导致皮肤干燥、粗糙和暗淡无光。因此，我们应该确保每天都吃足够的营养丰富的食物。首先，多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物富含维生素C、维生素A、抗氧化剂和其他营养素，可...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...过度洗浴，反而会破坏皮肤表面的自然油脂层，造成皮肤干燥。另外，建议避免在饭后立即洗澡，因为洗澡会使血液流向皮肤表面，可能影响消化系统的血液供应。锦囊三：选择温和洗护用品——自然的呵护夏季汗水较多，皮肤...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...适当的吃一些，很不错的。
【猪肝蔬菜粥】寒露后天气干燥，所以蔬菜一定要多吃，不错维生素，对缓解皮肤干燥和便秘情况都是很好的。食材：猪肝适量，蔬菜少许，姜丝，胡椒粉和盐少许做法：1、猪肝用水浸泡10分钟，中...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
...至是网购。并且，他们在饮食上也是很不规律，比如不吃早餐，半夜加餐等等。这些，都是极其不健康的坏习惯，如果一个人长期坚持这种不良的坏习惯，往往就是在加速透支自己的健康。尤其是女人，就更加明显了。喜欢熬夜...……更多
2023-10-28 11:57:00老得,特点,三个,男人,女人,女人
从寒露开始，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这时气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...女生一定要多喝，这样才能让身体和皮肤保持水润，告别干燥带来的多种问题。众所周知：缺水，会让皮肤长纹、长斑，会加速衰老。既然如此，为何不“强迫”自己多喝水呢？2、坚持每天吃水果要说最滋补的东西，并非高级...……更多
2023-01-06 22:14:00老太,建议,女人,女生,皮肤,水果
...温逐渐降低，天空中飘起了一丝凉意。秋天是一个多变而干燥的季节，容易引发一些常见的健康问题，如咳嗽、干燥皮肤和感冒。为了保持身体的健康，秋天常喝一些汤成为了许多人的选择。相较于吃药，汤不仅能够温暖身体，...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...由自由基，让你“老的更慢一些”。2.滋润肌肤皮肤变得干燥，皮质层生长缓慢，皮肤色素沉淀，主要原因之一就是缺乏亚油酸，亚油酸是一种不饱和脂肪酸，是肌肤的“美容剂”，补充亚油酸，可以滋润肌肤，促进皮质层的生...……更多
2024-01-28 06:30:00黑芝麻,黑发,脸色,身材,女人,黑芝麻
...，常吃这6物，胜过冬虫夏草，延年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价值非常的高，润燥止渴效果非常好，而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕，对于秋...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
秋冬季节，由于气温的下降和空气的干燥，很多人的肌肤容易变得暗沉和干燥。而一些白色食物富含营养物质，可以帮助改善肌肤的亮度和保湿效果。在本文中，我将介绍5种白色食物，它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要...……更多
2024-01-11 06:33:00肌肤,白色,食物,健康,肌肤,维生素
...比较敏感。如果水温过高，会对皮肤造成伤害，导致皮肤干燥和瘙痒。因此，老年人在洗澡时应该选择合适的温度，一般来说，水温应该在37℃左右。3.注意安全：老年人在洗澡时应该注意安全，避免滑倒和摔跤等意外事件的发...……更多
2024-01-21 09:55:00老年人,寒冷,天气,老年人,身体,皮肤
...明显的时候。随着天气逐渐转凉，我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候，保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求，多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养物质，它能帮助...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
...秋，气温越来越低，空气的水分也越来越少，天气越来越干燥。在添衣保暖的同时，我们还要特别注意调节饮食，多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材，以保持身体的健康。那么，寒露时节的“3宝”究竟是什么呢？一、猪血：...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...。此外，冬季进补还可以滋阴补肾、延缓衰老、改善皮肤干燥等多种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物，如乌鸡、山药等，这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...中，有70%都是水分，只有水分充足的时候，才能避免皮肤干燥、起皮和长斑的问题。而且，多喝水才能促进代谢，保持身体的正常循环。阿姨表示，不管是否有口渴的欲望，都要督促自己多喝水，每天保持最少1000ml的饮水量。对...……更多
2023-01-07 20:58:00来吧,技巧,阿姨,皮肤,身体,如花
本文转自：重庆晨报冬季气候干燥，稍不注意调理，皮肤极易老化起皱，出现干燥、细纹、红血丝等皮肤问题。皮肤科专家建议大家这样养肤护肤。干燥皮肤干燥主要由角质层缺水引起。对付干燥，可服用一些可具有滋阴、润...……更多
2023-01-09 01:41:00皮肤,红血丝,皮肤,干燥,石斛,麦冬
...入全粒谷物，能降低糖尿病和癌症的疾病死亡率。四、『早餐纤维』身体不易发胖金本教授说：『早上摄入不易加速血糖值上升的食物，则午后的饮食也不易使血糖值上升，能获得‘第二餐效果\'』。也就是说，早餐应注意充分...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...质，建议让中医医生辨证后确认。
此外，大雪节气气候干燥，上呼吸道黏膜水分丢失，会使防御功能降低，建议市民平时多饮水以保持呼吸道的湿润。平时也可以适当吃一些柑桔类水果，如蜜桔、柚子、橙子等，起到防治鼻炎...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...偏于油腻。而冬季气温降低，皮脂分泌量减少，皮肤偏于干燥，皮脂腺分泌减少，皮肤失去了足够的滋润。在达到一定的程度，皮肤就会表现为干燥、脱皮，严重的形成皲裂，造成疼痛，出血等情况。
02角质层被破坏人体角质...……更多
2023-12-15 11:29:00手脚,皮肤,皮肤,干燥,角质,皮脂
...减少，容易出现一些问题，如更年期综合症、失眠、皮肤干燥等。女性需要注重养阴来保持身体的健康。秋冬季节是养阴的黄金时期，因为在这个季节里，自然界的阴气逐渐增长，与女性的阴血相呼应。同时，秋冬季节的气温较...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...：对于长期吸烟者，肺部健康状况较差，皮肤也容易出现干燥、皱纹等问题。除了多吃白色食物外，还应增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于清除体内的自由基，减轻肺部和皮肤的氧化压力。2、办公室白领...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...、光泽和色泽有着重要的作用。气血不足则容易导致皮肤干燥、色素沉着和皱纹加深等问题。有多种方法可以补充和调养气血。饮食调理是重要的途径。女性可以选择一些富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类和...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
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