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...一个血液循环，让气血流通。在这里给大家推荐几个比较常见的穴位。 ……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...补足气血，让身体重新焕发活力。气血不足是女性朋友们常见的健康问题，但只要掌握正确的养生方法，就能够有效改善这一状况。通过合理饮食、适度运动和调节作息等方式，可以逐步提升气血水平，让身体更加健康、美丽。...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关；以下是三个常见的不良习惯，它们可能是乳腺结节的“催化剂”：情绪压抑：中医认为“怒伤肝”，长期的情绪压抑会导致肝气郁结，影响气血运行，从而增加乳腺结节的风险；饮食...……更多
2024-05-02 09:25:00结节,乳腺,三个,女性,结节,乳腺
女性的常见疾病之一，如月经量不稳定，也分为两种如月经量少，多数是在月经期少于20毫升的被称之为月经量少，很可能会使女人经期子宫排毒不畅，进而使毒素产生堆积，不利于人体健康。而月经量多，是指超过80毫升后，...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...月经期间或前后出现的腹部或下腹部疼痛不适。这是一个常见的妇科问题，影响了许多女性的生活质量。痛经的治疗方法多种多样，其中，中医调理和西医药物治疗是两种常见的方法。本文将分别介绍中医调理和西医药物治疗的...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...孕就真的变儍了?在我国民间“一孕傻三年”的说法确实常见，这也让很多怀孕的女性心里惴惴不安，就怕自己真的变傻了，想产后再重新做一个职场女强人都难了。女性经过10月怀胎，女性的身体自然也会有明显的改变。不少产...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...治”，夏日正是通过合理调理、补充适当营养来预防冬季常见疾病的好时机。尤其对女性来说，选择正确的食物补充气血，不仅可以帮助抵御夏季的暑气，还能促进身体健康，让皮肤恢复红润光泽，看起来更加年轻有活力。因此...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
...性吃了莲藕可以补充气血，而且他们两个价格便宜，四季常见，做起来也比较简单，可以说是我们厨房的常备菜。我们先来说韭菜，韭菜又叫作“清肠草”、“懒人菜”，在《本草纲目》中还有“起阳草”这样的说法，我们知道...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...、脱发，到处掉头发除了脸还有一个地方让女性心烦，那就是脱发，有的人脱发很严重，每次洗头一大坨头发堵在水池里，没有一百根也有八十根。气血不仅滋养皮肤，还会滋养毛发，如果体内的气血运行缓慢，肾气衰弱，头发...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
...掉。
而它就是苹果，苹果在我们的平时的生活中是非常常见的，并且价格也比较低。虽是如此，但很多人在平时的时候都会用它来进行减肥养生，苹果当中含有丰富的营养物质，对于身体是有着很大的好处的。苹果当中含有大...……更多
2024-02-20 09:51:00晨起,空腹,雀斑,气血,女人,苹果
...领域的应用中，已经取得了显著成效。内分泌失调是女性常见的健康问题之一，通过调整饮食、作息、情绪以及中医调理等方法，可以有效地改善内分泌失调的症状。未来，随着中医护理的不断发展与创新，相信将在更多领域发...……更多
2024-07-29 09:52:00内分泌,中医,方法,内分泌,中医,女性
...，温热时即可食用扩展：
这款补气血的汤所需食材均为常见食材，易于取得和烹饪。红枣在中医养生中被誉为“大补之圣品”，它具有补中益气、调和脾胃的作用，对于改善女性体质和调理生理周期都有很好的效果。而桂圆则...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...，历代被作为女性美容佳品。6.红枣红枣是日常生活中很常见的食材，冬天也是吃红枣的时令季节，红枣也是补气血的好食材，女人不可错过。红枣中含有丰富的维生素C和多种微量元素，还含有一定量的铁元素，女人多吃补足气...……更多
2023-04-19 20:30:00老得,食物,女性,衰老,身体,皮肤
...水果换着吃，身体更健康第一种水果：苹果别看苹果便宜常见又平平无奇，但是这一点也不影响苹果的营养价值。在国外，苹果是卖很贵的，我们国家通过宏观调控所以能够稳定苹果价格，大家应该珍惜，没事多买来吃一吃，尤...……更多
2022-12-19 19:24水果,身体,参考,女性,健康
月经结束后的三天，对于女性来说，是一个特殊的时期；在这个阶段，身体会经历一系列的生理变化，为减肥和体质改善提供了一个黄金窗口；今天，就让我们一起来探讨如何利用这个时期，通过中医的智慧，来帮助女性朋友...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...女人要补气血，应该吃些什么呢？下面就给大家介绍几种常见的补气血食物，谨记以下三点，让我们的气血充足，更加美丽动人。我们要注重摄入富含铁质的食物。铁是合成血红蛋白的重要元素，血红蛋白的充足可以保证氧气的...……更多
2024-02-22 18:08:00方子,女人,食物,气血,维生素,铁质
...体内垃圾过多和妇科疾病。2.臀部疼痛
女孩臀部疼痛的常见原因包括臀部外伤和腰椎疾病，臀部受到直接撞击，或动作过程中臀部肌肉严重紧张，可导致臀部肌肉肿胀、疼痛和髋关节活动受限，按压时疼痛更明显。冷敷休息后...……更多
2023-04-28 19:33:00好不,身体,女人,臀部,子宫,女性
...，血为气之母。两者相互协调，相互利用。所以气血和谐就是五脏平安，经络调理，月经、妊娠、分娩、哺乳都正常。《净月全书·傅贵》云:“经血为水谷之精，当经血和谐地调至五脏并洒于六腑时，便可入脉。从源头来说，在...……更多
2023-01-05 15:33:00气血,女人,黄芪,颗粒,有用,气血
...其次，多吃各种新鲜蔬菜，其中很多含铁量非常高，比如常见的食物如黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、藕粉等。此外，黑豆、胡萝卜、菠菜、黄花菜、龙眼肉等。3.气血会导致血虚。女性气血互补，有阴阳关系。这里少说话不代...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...”……，这有可能“多囊”了。多囊卵巢综合征，是一种常见的妇科内分泌疾病之一。
“多囊在青春期、育龄期主要影响患者生育，不排卵自然不容易受孕，即便成功受孕，胚胎在宫腔内处于雄性激素比较高的环境下，对其生...……更多
2024-04-26 14:19:00中医,初心,医者,科研,国家,中医
...力。《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳”，意思就是“气血”是人生存的根本，身体不管哪个方面，都牵连到气血的盛衰和循环。同时，气血不足，就如同汽车汽油不足一般，会影响整个身体的运转。气血对女性来说也...……更多
2024-06-26 16:30:00气血,症状,女性,问题,气血,身体
...生活的挑战。此外，鸽子肉还具有温补的功效，对于女性常见的虚寒体质有很好的调理作用，能够帮助缓解因寒凉引发的腹痛、月经不调等问题。鸽子的营养成分非常容易被人体吸收，不仅适合日常滋补，还能在季节交替或气候...……更多
2024-08-29 18:27:00一名,气色,贫血,女人,鸽子,滋补
1.香附香附是常见的一味中药，具有调经止痛、抗菌止痛的作用，临近绝经期的女性，常会因为身体气血不足引起经血量少的症状。妇科中医建议，可以用香附泡水喝，有助于调理月经，保持经血的顺畅流出，从而减少体内污血...……更多
2023-02-24 13:27:00子宫,中药,女人,健康,子宫,白术
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法，气血不足，在我们中医上来讲，分为两个部分来看一个那是气，一个是血，这个气血，和西医上的贫血，是不一样的概念，大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
2024-02-02 10:35:00艾灸,穴位,气血,朋友,气血,太溪
#养生朋友已上线#标题：中医视角下的男性行为与女性子宫健康作为中医的传承者，我一直深信，中医不仅是医学的学问，更是人类健康的守护者。在这个充满科技与信息爆炸的时代，我们不能忽视中医对于人体健康的独特见解...……更多
2024-07-11 10:12:00子宫,损伤,男性,行为,男女,女人
...力。作息要规律：对于绝经期的女性来说首先我们要做的就是保持充足的睡眠，睡眠质量更是相当的重要，千万不能熬夜，因为一旦熬夜就会让女人的身体出现一些问题，甚至是出现更年期综合征，内分泌失调等等，因此作息规...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...方面的因素，她们可能会面临多种健康难题。其中，最为常见的七大难题包括：月经不调、痛经、乳腺增生、更年期综合征、抑郁症、慢性疲劳综合征以及皮肤问题。这些难题不仅影响了女性的生活质量，还可能对她们的身心健...……更多
2024-01-20 11:01:00肝气,和解,归类,症状,治疗,女性
...却不知自己日常生活中的小习惯容易加重痛经，就是我们常见到的翘二郎腿。在目前很多女性坐在椅子上时会不由自主翘起二郎腿，这是一个坏习惯，而这个没有让她们重视的坏习惯，往往是加重痛经的原因。翘二郎腿为什么容...……更多
2024-06-25 06:35:00痛经,二郎,二郎腿,诱因,背后,痛经
...者是老化的现象，这样气血的运行就容易受到阻碍，比较常见的现象就是血管和经络的堵塞。而三七中含有比较丰富的皂苷和微量元素，这些物质能够对女性朋友的血管起到不错的清理作用，疏通血管中的拥堵，这样女性朋友的...……更多
2024-02-22 11:49:00血气,保养,女人,七中,女性,就是
...常年都是非常的冰凉，如果女性出现了这样的情况，那么就是中医中所说的阳虚情况，平时一定要注意补充气血，少吃一些寒凉的食物。 ……更多
2023-12-25 10:40:00气血,部位,女人,气血,情况,身体
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赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
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秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
2024-09-23 05:23:00
本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
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昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00