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中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...能增强腿脚的力量和灵活性。让这些食材成为你餐桌上的常客,帮助你在日常生活中保持腿脚有劲、力气充足,走得更稳,站得更久! ……更多
夏至后迎来“冬病夏治”好时机
...然阳气最强的时候,趁着人体腠理开泄,进行冬病夏治和养生保健,既有利于药性的快速渗透,又可祛湿驱寒,达到事半功倍的效果。“三伏灸对有颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎等痛症,慢性支气管炎等呼吸系统疾病,慢性胃...……更多
家庭医生健康科普系列之如何合理使用中药
...关注中医药,那如何合理使用中药才更好地发挥其药效?威海市荣成市荫子镇卫生院的家庭医生李国梁表示:首先,辨证论治是中医诊断和治疗疾病的基本原则,如盲目选用,不但症状难以控制,反而还会加重。其次,选择合适...……更多
...的采摘、炮制、配伍与燃烧方法,以及其在祭祀、医疗、养生等方面的应用。这些宝贵的经验与知识不仅为后人提供了重要的参考和借鉴,更为传统古法香品的传承与发展奠定了坚实的基础。《周礼》中记载,古之帝王在祭祀天...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...晨粥的同时,我们还可以尝试探索更多的夏季饮食搭配和养生方法。比如,可以尝试在晨粥中加入一些具有清热解暑作用的中药材,如金银花、菊花等,以增强粥品的功效。此外,还可以尝试制作一些清爽的夏季饮品,如果汁、...……更多
...月27日,文登区2023-2024年党政机关定点会议场所采购项目在威海市公共资源交易中心文登分中心成功交易,该项目是文登区首个采用框架协议方式实施的政府采购项目。为做好此次框架协议采购项目,威海市公共资源交易中心文登分...……更多
避免身体“发霉” 试试这些方法
...前气候变化都有关系,需要患者积极进行调理。”就中医养生而言,有哪些去霉气、提正气之法?笔者就此进行了采访,为大家支招。脾虚体质者中药内服调理“对于体质脾虚且怕寒、怕湿的患者来说,内服调理是更好的选择。...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
导语:夏天,这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”!不想亲手毁掉自己的肝,请管好自己的嘴!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
...通经络除了饮食调理,李飞主任还推荐了一些简单的家庭养生方法,如艾灸和拔罐,来帮助我们疏通经络、缓解不适。艾灸是一种传统的中医疗法,通过温热刺激穴位,达到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。针对头晕、失...……更多
威海选手第在二届全国博士后创新创业大赛斩获佳绩
...行比赛。参赛选手认真备战、精心路演答辩,全面展示了威海市博士后高层次创新型青年人才(团队)良好的科研精神和风采。其中,威海栖桐科技发展有限公司科技副总、山东大学(威海)刘晨博士获创业赛新一代信息技术领...……更多
更加有针对性地开展爱国卫生运动(健康焦点)
...为慢病患者远程会诊。新华社记者 徐 昱摄 图②:山东省威海市不断提升人居环境健康水平。图为威海湾海域,一群天鹅在海面上游弋、觅食。朱春晓摄(人民视觉)2022年12月26日,在爱国卫生运动开展70周年之际,习近平总书...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
导语:冬天,荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法,让我们一起来学习一下吧。荸荠:清热解毒,增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品...……更多
7月23日,记者从威海市医疗保障工作座谈会暨全市医保系统群众身边不正之风和腐败问题集中整治推进会议上了解到,今年以来,威海市医保系统全面实施“规范落实年行动”,推动医疗保障各项工作开创新局面、实现新突破...……更多
标本兼治!中医治疗乳腺疾病优势明显
...吊在胸口,时不时地还有针扎感。”日前,市民张女士向威海市中医院外二科(甲状腺乳腺外科)主治医师高峰“倒苦水”。原来,张女士平常工作比较忙,经常熬夜加班,身体健康受到威胁。“浆细胞性乳腺炎,中医称之为粉...……更多
热烈庆祝威海市合成生物学重点实验室建成暨恒鲁生物数十吨量级中试线量产成功
鲁网6月13日讯6月12日,威海市和荣成市科技局,荣成市环保局,荣成市场监督局,荣成市税务局,人和镇党委、政府以及恒鲁生物相关人员共同在威海荣成庆祝威海市合成生物学重点实验室的落成,以及恒鲁生物数十吨量级产...……更多
威海职业学院工匠学院:产学研融合 打造工匠“摇篮”
...课程开发、日常教学、竞赛指导、技艺传承等活动,针对威海市高技能人才需求情况及工匠人才成长特点,设置钳工、焊工、车工等10个以上相对固定的专业技能培训科目,构建了智能制造、数控技艺、智能焊接等高技能人才特...……更多
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
...等异常行为,这就是“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年体弱者,情绪障碍会使他们心肌缺血、心率失常和血压升高,甚至引发猝死。心血管病专家鞠娟主任医师指出,预防“情绪中暑”要...……更多
“散装养生”恐怕救不了年轻人
...普遍现象。为了解决自身健康问题,许多年轻人开始热衷养生。毛毛是办公室里的“养生先锋”,不仅每天打八段锦,喝八种蔬菜及粗粮混合打碎的养生汤,还会定期去按摩医院打卡。尽管毛毛的养生看似煞有介事,但这种养生...……更多
威海企业家代表分享“开拓创新 攻坚克难”故事
连宁燕 威海报道5月6日下午,威海市政府新闻办举行“大抓经济、大抓基层、大抓落实”典型代表记者见面会企业家代表专场。威海光威集团有限责任公司总经理邓向阳,天润工业技术股份有限公司总经理徐承飞,围绕“开拓...……更多
威海市举行全域推进精致城市建设情况新闻发布会
...片来源 威海发布大众网记者 王昱蓉 威海报道11月17日,威海市政府新闻办举行新闻发布会,市委副书记、市长孔凡萍介绍全域推进精致城市建设情况,市委常委、宣传部部长徐杰主持发布会。市住房城乡建设局局长、市精致城...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
药膳是传统的养生方式,无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳,都即是食物也是药材。既然是药材,就有一定的药性,就应该遵循中医的基本理论,所以说药膳养生虽好,但也需要之一以下三点,不然用错了会造成身...……更多
记者 连宁燕2023年威海市市场监管局紧紧围绕大抓经济工作的鲜明导向,坚持监管为民、服务发展,守底线、谋创新、抓落实、争一流,开展“全面提升年”活动。成功举办首届中国(威海)医药与医疗器械创新发展大会;深化...……更多
...、实景三维赋能森林防灭火指挥调度智慧化、实景三维在威海市无人机应急测绘中的创新应用、烟台市牟平区时空大数据云平台、实景三维赋能兖州社会精细化治理、汶上县石材矿山动态监管平台。近年来,我省推进测绘地理信...……更多
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
...我们的饮食调整变得尤为重要。在中国传统医学中,夏季养生注重“消暑”和“养人”,通过合理的饮食搭配,不仅能够有效缓解夏季的不适,还能为身体提供必要的营养,帮助我们舒坦地度过三伏天。一、绿豆汤绿豆性凉,具...……更多
我的“一带一路”故事丨威海永柏微电机有限公司:“一带一路”东风起,中韩合作“马力”足
...海永柏微电机有限公司凭借无刷马达研发技术,成功入选威海市工业企业“一企一技术”研发中心内企业名单。一开始永柏公司来到威海绝非偶然。“威海对我们来说是机会之地。”李相宜表示,最开始公司要建厂的时候,韩国...……更多
夏至到“一防四宜”化暑湿
...体的调节能力和体质都有所下降。 今天,我们一起聊聊养生保健,教你“一防四宜”过酷暑。防暑湿邪致病。夏季易感暑湿,湿热之邪易外袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。高温高湿的时节易诱...……更多
探秘肾炎草:为何这种农村草药被誉为极品中药?
...这片绿色的海洋,探索这株小草背后的故事和它所蕴含的养生智慧;记得小时候,每逢夏日炎炎,爷爷总是会带我去田野里转转;他说,大自然是最好的老师,能教会我们许多生活的智慧;有一次,我们经过一片湿地,爷爷指着...……更多
威海16项措施深化“优编强基”改革
连宁燕 威海报道6月20日上午,威海市政府新闻办举行“大抓经济 大抓基层 大抓落实”主题系列发布会。威海市委组织部副部长、编办主任朱建超,威海市委编办副主任、新闻发言人许昌,威海市委教育工委副书记,威海市教...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
蚕豆立夏饭:夏日养生的美味秘诀大家好!今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭;随着夏天的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
它是“养肾小能手”,建议一周吃3次,男人补阳,女人养颜抗衰老
...投资。别犹豫,试试看这些菜谱,让鳝鱼成为你餐桌上的常客吧! ……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
2024-09-20 14:29:00
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物,既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的,日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
2024-09-20 14:29:00