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...早出晚归已经是习以为常的事情了。但时间长了，难免会疲劳驾驶，这对于出行安全来说是非常危险的，近日，南京江宁开发区发生一起交通事故，一辆网约车撞到了路灯杆上。从现场图片我们可以看出，一辆网约车侧面贴着T3...……更多
2023-01-11 11:35:00线杆,上电,伤亡,疲劳,驾驶,司机
...椒具有温中散寒、除湿止痛的效果，适合湿气较重、容易疲劳的人群。将一小把花椒放入锅中，加水煮沸后倒入泡脚盆。泡脚过程中，花椒的有效成分会通过皮肤吸收，帮助身体排出湿气，缓解疲劳。四、红花泡脚红花具有活血...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
...保健操、按揉穴位等方法都有助于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。像睛明穴、养老穴等穴位都是保护眼睛的要穴，大家有空时经常按一按可以舒筋活络、明亮双眼、延缓视力减退。睛明穴
睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。眼睛干...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...和供应。第五个是过度热水洗澡。虽然热水洗澡可以舒缓疲劳，但过度的热水洗澡会导致皮肤过度干燥，进而影响气血的生成和供应。第六个是过度依赖补品。一些人在补气血的过程中过度依赖补品，如补血汤、补血丸等，这些...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
...当的锻炼可以增强肌肉力量，提升足踝稳定性，舒缓足部疲劳，但也需要注意给足部充足的休息时间，避免长时间站立、行走或运动。2、正确选鞋。确保鞋子有足够舒适的空间，鞋垫最好选择足弓位置有一定弧度的，同时鞋底...……更多
2024-01-02 16:53:00不适,疼痛,不适,运动,疼痛,肌肉
...正常运作。识别气血不足并不复杂。它通常表现为持续的疲劳感，即使经过长时间休息也难以恢复。面色可能显得苍白，缺乏血色，这是因为血液中的氧气和营养素传递不足。另一个常见症状是头晕，特别是在快速站立时更为明...……更多
2024-01-17 11:03:00气血,杀手,健康,气血,血液,长时
...是一个简单却实用的养生方法。泡脚可以改善睡眠，消除疲劳，还有一定的养肾作用。那么，晚上泡脚究竟有哪些好处呢？本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环：晚上泡脚时，热水可以使脚部的血管扩...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...散中的中药成分能够温通经络，促进血液循环，缓解足部疲劳和酸痛感，使双脚恢复舒适和轻松。足部除臭剂是缓解脚气病异味的有效方法之一。市面上有许多足部除臭产品，如足部喷雾、足部粉末和足部贴片等。这些产品中含...……更多
2024-01-10 16:34:00臭味,朋友家,不用,方法,朋友,脚气
...其更容易受到损伤。（六）其他因素：肥胖、缺乏运动、疲劳、长期吸烟等不良生活习惯也可能增加患腰椎间盘突出的风险。三、腰椎间盘突出的治疗方法（一）西医治疗方法1.保守治疗：对于轻度的腰椎间盘突出，可以采取保...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...和感受，灵活地调整跑步训练计划是很重要的，如果感到疲劳、肌肉酸痛或不适，不要勉强进行高强度的跑步训练。适当地调整训练强度、时间和频率，可以帮助身体适应训练负荷并避免过度劳损。早上跑步好还是晚上跑步好？...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...类似于心跳加速或心律不齐，有时可能导致头晕或晕厥。疲劳：患有心脏病的人可能更容易感到疲劳，因为心脏无法有效地泵血来满足身体的需要。这种疲劳可能持续存在，并可能导致气短或呼吸困难。眩晕或晕厥：心脏问题可...……更多
2024-01-14 11:45:00折痕,耳垂,心脏病,心脏,医生,心脏
...碍：患者可能感到关节僵硬，活动时出现困难和不适。-疲劳和乏力：骨节风痛还可能伴随全身疲劳和乏力的感觉。-红肿和发热：有时，受累关节可能出现红肿和发热的症状。3.骨节风痛的缓解方法：-药物治疗：非甾体抗炎药（N...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
...脑力劳动有机结合。劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时调整的调间、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。考生可以学会抓住间隙时间进行...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能较好的保护心...……更多
2024-05-06 13:11:00节气,科普,养生,梅子,三鲜,豌豆
...族维生素以及电解质的运动饮料，帮助缓解运动后的身体疲劳、改善身体能量代谢。喝点养生茶茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱、氨基酸等成分，喝杯茶能刺激胃酸分泌，增强胃动力，促进体内油脂的消化。比如：普洱茶中含...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...头、弯腰或扭曲身体。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，所以一定要注意定期休息，同时注意经常起身活动，做一些伸展运动，缓解肌肉紧张。 ……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...时，也要注意控制水分摄入量，避免加重肾脏负担。三、疲劳乏力肾脏积满毒素时，身体容易出现疲劳乏力的症状。这主要是由于肾脏功能受损，导致身体内的代谢废物不能及时排出体外，影响身体的正常运转。此时，可以采取...……更多
2024-01-18 10:19:00肾脏,毒素,警报,身体,肾脏,毒素
...奏的不断加快,社会竞争日趋激烈,如果出现情绪激动、视疲劳,用眼用脑过度,长期失眠,习惯性便秘或局部、全身用药不当,均可诱发。表现为眼部干涩、疲劳不适、轻度胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏、失眠、血压升高。...……更多
2024-01-20 16:41:00青光,青光眼,青光,青光眼,治疗,视神
...归到日常生活中，不少人就会出现起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁等症状。而这些症状，统称为---假期综合征！假期综合征，严格意义不是一种疾病
“假期综合征\"并不是一种疾病，而是指在长期假期结束后，人们由于需要重...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
...成干眼手机屏幕小，距离眼睛近，长时间使用会导致眼睛疲劳，减少眨眼次数，从而增加泪液蒸发的机会，最终导致干眼症。建议：每使用手机30分钟后需要休息一下，注视远处；多摄入富含维生素A的黄色蔬菜；不要在光线太强...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...不在晚上工作或者娱乐，避免兴奋和激动。2、避免过度疲劳注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间，避免长时间的精神、体力劳累。3、改善饮食结构避免或者限制油炸油腻、辛辣刺激性食物，适量增加富含维生素B和镁的食物...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...01保持适度用嗓：避免长时间高声说话或唱歌，以免声带疲劳。在需要长时间用嗓的情况下，可以适时休息，喝水润喉。02掌握正确发声：学习正确的发声技巧，避免过度用力或错误的发声方法，以减少对声带的损伤。03避免过度...……更多
2024-04-17 10:51:00嗓音,嗓子,世界,嗓音,声带,长时
...上的增加。在日常生活中，长时间坐着导致的身体不适和疲劳也非常普遍。许多人在办公结束后抱怨背痛、颈部僵硬和眼睛疲劳。这些问题可能看似小，但长期累积将对整体健康产生严重影响。久坐不仅让人感到疲倦，还可能悄...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...院外科主治医师杨晟兴表示，自驾时，长时间姿势不变、疲劳驾驶，可能引起颈肩腰腿痛、头晕头痛、身体疲劳。长时间在交通工具里久坐，容易引起“经济舱综合征”（即下肢深静脉血栓）。杨晟兴提醒市民：自驾旅行，应轮...……更多
2024-05-03 08:59:00长假,假日,长时,福建,市民,省级
...类水果和草莓等富含维生素C的水果，可以促进身体对抗疲劳。2.坚果坚果中富含蛋白质和脂肪，能够增加身体的饱腹感，延缓熬夜时的饥饿感。此外，坚果还富含钾、镁等矿物质，有助于维持身体健康。3.鸡蛋
鸡蛋中富含优质...……更多
2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果
...自：中国体育报本报记者 刘昕彤除了重体力劳动者，经常久坐的上班族也会有腰肌疲劳的现象产生，北京体育大学运动医学与康复学院讲师张阳推荐了两个利用弹力带进行锻炼的小动作，让大家可以在1平方米的场地内随时随地...……更多
2023-12-06 03:23:00弹力,弹力,一侧,腹部,固定点,腰椎
...患了干眼症。近日，深圳爱尔眼科医院举办“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠 角膜及眼表专家宣讲会”活动，爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授，携手深圳爱尔眼科医...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...可能会带来许多不良的影响。首先，湿气重的人容易感到疲劳和无力，因为湿气会阻碍气血的正常运行，导致身体无法得到充足的营养和氧气。其次，湿气还容易引发消化不良、腹胀、腹泻等症状，因为湿气会影响脾胃的运化功...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...脚泡脚是一种传统的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，回收耗散的气血。在睡前泡脚可以帮助提高睡眠质量，具体方法如下：准备一盆温水，水温以不烫手为宜。将双脚浸入温水中，浸泡15-20分钟。在泡脚的过程中，可...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。减少压力，学会放松和缓解压力的方法，如瑜伽、冥想和深呼吸等，有助于改善胃部不适症状。最后，如果胃部不适症状较为严重或持续存在，建议及时就医，寻求...……更多
2024-04-08 13:45:00胃部,不适,方法,胃部,不适,中医
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