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...由于工作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养肺的方法和益处，以及如何通过深呼吸等简单的动作，实现更健康...……更多
2023-11-05 16:27:00肺活量,深呼吸,疲劳,功能,帮助,肺脏
...到复杂的疾病问题。首先，体力劳动或剧烈运动后的肌肉疲劳是最直接的原因之一。这种痛感通常因为肌肉过度使用或微小损伤引起，是身体的一种自然恢复过程。其次，长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会导致身体某些部...……更多
2024-04-07 10:54:00警讯,全身,原因,心理,心理,身体
...因此，家长们要合理安排拜年时间，尽量避免让孩子过度疲劳。可以将拜年活动分散在几天内进行，每天安排一到两家亲戚的拜访，给孩子留出足够的休息时间。同时，在拜年过程中，也要关注孩子的情绪变化。一旦发现孩子出...……更多
2024-01-30 14:37:00力源,孩子,情绪,快乐,孩子,情绪
...入营养不均衡，缺乏必要的营养元素，导致气虚。3.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳累、缺乏休息，会导致孩子的气虚症状加重。4.外界环境：恶劣的天气条件、空气污染等因素都可能对孩子的气虚状况产生不良影响。三、综...……更多
2023-11-28 14:49:00感冒,气虚,小儿,常见,疾病,类型
...导致眼部不适症状及视功能障碍，患者会出现眼睛干涩、疲劳，有异物感、灼烧感或酸胀感等症状，这样的一类疾病被统称为干眼。
接英介绍，造成干眼的因素有很多，主要包括以下几个方面——年龄和性别。随着年龄的增大...……更多
2024-05-10 08:29:00干眼,干眼症,手机,干眼,干眼症,泪液
晚上睡觉老抽搐和时间疲劳、睡眠质量差等有关。长时间过度疲劳会引起酸性物质大量沉积，这时，在睡眠过程当中会出现抽搐的症状。也可能见于电解质紊乱，当出现低钙、低镁血症的时候会引起神经系统兴奋性增加，从而...……更多
2023-01-19 22:52:00老是,原因,癫痫,症状,长时,电解质
近年来，随着工作压力的增大和社会竞争的加重，过度疲劳已经成为了现代人面临的一个普遍问题。长期以往，过度疲劳会对身体健康产生非常严重的影响，甚至危及生命。因此，我们必须认真对待身体发出的警告信号，及时...……更多
2024-04-27 13:24:00疲劳,身体,疲劳,身体,食欲,工作
...红色：可能指示炎症、感染或痛风。脚部肿胀：不仅仅是疲劳的标志持续的脚部或踝部肿胀可能是心脏不足、肾功能异常或淋巴循环不良的标志。温度变化：寒冷或异常温热脚部持续冷感可能是血液循环不良的迹象。脚部异常温...……更多
2024-04-04 06:08:00脚部,最先,部位,人体,端的,问题
...脏功能。推荐散步、瑜伽、太极拳等锻炼方式，避免过度疲劳和剧烈运动。3、避免潮湿环境尽量避免长时间暴露在潮湿、寒冷的环境中，尤其是腰部和脚部。保持环境干燥和通风良好。4、中医方法治疗当肾寒问题比较严重时，...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...的阅读距离，确保良好的照明，定期休息眼睛以防止过度疲劳。例如，遵循20-20-20规则：每20分钟看书或使用电子设备，就远眺20英尺远的地方20秒，有助于减轻眼睛的压力。光线也起着至关重要的作用。在阅读或使用电子设备时...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...肌肉力量减弱，关节稳定性下降，进而引发疼痛。3.肌肉疲劳：长时间或过度地进行重复性动作，使肌肉疲劳，导致疼痛。4.肌肉失衡：肌肉力量不平衡，导致关节承受不均匀的压力，久而久之引发疼痛。二、运动康复在缓解肌...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...体活动量大，运动锻炼结束后，容易肌肉酸痛，进入身体疲劳期，良好的休息恢复不仅能让锻炼更持续、规律，也有益于身心健康生长。四川省体育科学研究所相关专家表示，“积极性恢复”可以帮助青少年在运动后快速恢复身...……更多
2024-04-11 02:55:00运动,运动,代谢,碳水化合物,身体,肌肉
...可能会觉得生命已经终结，一切都已经完了。然而，心理疲劳并不是终点，而是一个信号，提醒我们需要调整和重塑自己的生活方式。在这篇文章中，我们将探索心理疲劳的原因和应对策略，帮助您重新点燃生命的火焰。心理疲...……更多
2023-12-05 06:00:00疲劳,终点,信号,而是,心理,心理
...持续5秒钟，重复3-5次。这个动作有助于缓解颈部肌肉的疲劳。二、肩部伸展长时间保持同一姿势，肩部肌肉容易僵硬。可以站起来，双手交叉置于胸前，然后慢慢地向后拉伸双臂，感受到肩部的伸展感，持续5秒钟，重复3-5次。...……更多
2024-05-11 08:43:00办公室,运动,办公,工作,长时,肌肉
...小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间不超过40分钟。
11. 寒假在家阅读，正确的坐姿是怎样的？坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...和其他组织。良好的血液循环对于预防静脉曲张、淤血、疲劳和水肿等问题非常重要。2、缓解肌肉疲劳如果长时间站立或者久坐不动，大腿的肌肉可能会感到紧张和疲劳。睡前揉大腿内侧可以帮助缓解肌肉疲劳。按摩可以促进...……更多
2024-05-01 06:44:00内侧,大腿,从没,好处,内侧,大腿
...良好的用眼习惯，适量食用这些食物，将有助于减轻眼睛疲劳，预防近视眼的发生，保护视力。让我们从小事做起，尽量缓解近视眼问题，为孩子们的健康成长保驾护航。 ……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...它通过温热的水和艾叶的药性，可以促进血液循环，舒缓疲劳，缓解疼痛，提高睡眠质量等，下面将介绍睡前用艾叶泡脚可以解决的5类问题。一、睡眠质量差睡眠质量差是现代人常见的问题之一，长期睡眠质量差会导致身体疲...……更多
2024-01-15 06:31:00寒冷,疼痛,问题,问题,脚部,经期
...的生活作息：保持规律的睡眠时间和饮食时间，避免过度疲劳和饥饿。2. 记录偏头痛触发因素：记录每次偏头痛发作的时间、食物摄入、生活习惯等，以便找出可能的触发因素。3. 应对压力：学习应对压力的方法，如深呼吸、放...……更多
2023-10-07 15:26:00偏头痛,饮食,有关,生活,偏头痛,生活
...量不足：肾虚的隐秘告警描述与扩展：在中老年人群中，疲劳和缺乏活力往往被误认为是衰老的自然现象。然而，这可能是肾虚的早期信号。肾脏在中医理论中被视为“先天之本”，负责储存生命精华。能量不足不仅表现为身体...……更多
2024-03-12 12:53:00警示,信号,身体,治疗,肾脏,治疗
...包括身体健康问题、心理压力、焦虑等。生活中的压力、疲劳、不良的生活习惯，如长时间坐姿、缺乏运动、不健康的饮食等，也可能对bo起产生负面影响。2.寻求医疗帮助如果bo起问题持续存在，建议男性寻求专业医疗帮助。医...……更多
2023-11-30 11:30:00越来,越来越,原因,男性,性生活,问题
...间和机会来缓解和恢复。这种长期的心理压力会引发慢性疲劳、睡眠不足、精神不集中等问题，进而对身体健康产生负面影响。长时间工作会导致生活习惯失衡。长时间工作意味着时间投入较多在工作中，导致缺乏足够的时间从...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...种传统的保健方法，被广泛认为能够促进血液循环，缓解疲劳。然而，冬天泡脚并非人人适宜，错误的泡脚方式不仅可能无法达到预期的保健效果，甚至可能导致气血流失，影响健康。以下是冬天泡脚的几个需要特别注意的禁忌...……更多
2023-11-30 09:29:00气血,禁忌,流失,方法,血液,皮肤
...间的加班和应酬，让他的生活变得极其不规律；为了缓解疲劳，他开始尝试各种中药养生茶，希望能借此调理身体；然而，他并没有意识到中药养生茶的选择和搭配是一门大学问，盲目饮用不仅没有达到预期的养生效果，反而让...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...：抑郁可能导致食欲增加或减少，进而引发体重波动。6.疲劳感：青少年可能感到极度疲劳，即使在充分休息后也感到疲倦。7.自责和无望感：他们可能持续自责，感到自己无用或无希望，这会加剧情感困扰。如果您注意到青少...……更多
2023-10-16 17:01:00青少年,行动,抑郁症,青少年,帮助,情绪
...要过度插入，以免刺激鼻腔黏膜。5、避免过度劳累过度疲劳和劳累容易导致鼻腔黏膜干燥，增加鼻部血管破裂的风险。要保持充足的睡眠，避免长时间低头工作或者剧烈运动，以减少鼻血再次发作的可能性。6、调节室内湿度干...……更多
2024-04-15 20:32:00鼻血,怎么办,鼻血,黏膜,鼻腔,鼻孔
...动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动导致身体过度疲劳。还有环境方面，要保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿环境中。可以使用空调、除湿器等设备，降低室内湿度，保持干爽舒适的环境。此外，还可以通过中医调...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...似的经历。通常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不明原因的乏力，可能是身体正在发出的警报，提示我们注意潜在的健康问题。但到底是什么原因导致了乏力？这背后可能隐...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...现自己不再那么容易感冒或生病，身体更加健康。3.缓解疲劳和压力：现代生活节奏快，工作压力大，容易导致身心疲惫。将生姜涂抹在脚底，可以通过刺激脚底穴位来缓解疲劳和压力。坚持涂抹生姜一周后，你可能会感觉身体...……更多
2024-05-03 11:00:00生姜,调味品,药材,营养,常见,价值
...管理呢？首先就是健康的生活方式，充足睡眠能缓解大脑疲劳，提高注意力和逻辑思维能力，它们是我们理性看待自己的基础。健康饮食，能够为“快乐激素”提供充分的营养。多做户外运动，能够促进褪黑素分泌，增加大脑的...……更多
2024-05-18 13:50:00秘密,心理,咨询师,障碍,就是,长时
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薏米，作为一种营养丰富的食材，在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而，祛湿并非人人适用，更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
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“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广，不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗？其实，这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
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通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中，很多人都被眼干眼涩的问题困扰，严重影响了生活和工作的质量。今天，我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
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近日，泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院，立刻做好相关准备
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63岁男子天天吃猪油渣，4年来从未间断，去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视！猪油渣真的那么可怕吗？李医生皱着眉头看着面前的中年男子
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为深化医保支付方式改革，推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施，2月26日下午，泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
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2月26日上午，东平县人民医院医共体在东平县精神病院（梯门镇中心卫生院）成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
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大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日，东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉，院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日，为提升县域消化内镜诊疗技术水平，推动学科高质量发展，东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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近日，新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议，会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持，新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00