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世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
...22日,由中国政府牵头,在世界卫生组织的和中国政府的帮助、支持下,世界主要国家和地区的针灸团体经过3年前期筹备,共同成立了世界针灸学会联合会。2011年,在巴西召开的世界针灸学会联合会第七届执行委员会第三次会...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...可以采取多种方法,如适当运动促进血液循环,合理饮食帮助调节肝气,以及适当的中医疗法如针灸和拔罐。通过这些方法,可以逐步改善肝气的流通,从而缓解手脚冰凉的问题,提高生活质量。实用建议:赶走寒冷,温暖您的...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...功能。滋阴益气的方法以下是一些滋阴益气的方法,可以帮助平衡身心,提升健康:1.合理饮食:饮食是调节阴阳平衡的重要因素。建议摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类和坚果。益仁堂鹤...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...科主任白田雨表示,此时一定要注意“春捂”,避免体内阳气受损而患病。白田雨说,雨水过后,在起居方面要做到顺应自然、早睡早起。随着气温回升,建议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。春...……更多
...感冒、鼻龇出血、咽喉肿痛、小便黄赤等表现。(来源:健康时报) ……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...增强抗病能力,是养生保健、保暖护阳的要穴。艾灸操作方法常用艾条悬灸或艾灸盒灸。将艾条一端点燃,对准上述穴位,距离皮肤2~3厘米,使局部有温热舒适感而无灼痛感为宜。一般每穴灸15~20分钟,至皮肤出现红晕为度,...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...中下的孩子,都能够针对不同原因,采用不同干预措施来帮助孩子增长。一、中药内服 像中药材中补肝肾、健脾胃、化痰通络的药物可以帮助生长;泻肾火、滋肾阴、清肝火、化痰散结药物可以帮助延缓骨龄,防止早发育。内...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...这款汤品不仅味道鲜美,而且具有很好的祛湿效果,能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法:材料:薏米100克、红豆100克、冰糖适量。做法:1、将薏米和红豆提前浸泡4小时左右,以便更好地煮熟。2、将浸泡好的薏...……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...文将分别介绍中医调理和西医药物治疗的原理和方法,以帮助读者更好地了解和选择合适的治疗方式。一、痛经的原因痛经是女性在月经期间出现的一种常见的不适症状,也叫经期疼痛。痛经是由于子宫收缩和膜层剥离过程中产...……更多
...,将受精卵移植回女性子宫内发育成胎儿。这种技术成功帮助一些不孕不育的夫妻实现了生育愿望。此外,中医药治疗在不孕不育问题中也广泛应用。中医药治疗不仅可以调理女性体内的阴阳平衡,促进子宫内膜的健康发育,还...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。Tips:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。泡一个舒适的澡 热水澡让...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...力。腹部属阴,腹部受凉后容易出现胃肠道疾病,尤其是女性,腹部受凉后并发痛经等妇科疾病,保护好腹部,尤其是肚脐,可鼓舞阳气。中医认为“腰为肾之府”,人体阳气的根在肾,肾虚则阳气生发无源,在肾表现为腰膝酸...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...了以上三大秘方外,女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法,如艾灸、拔罐等,以疏通经络,促进气血运行。同时,保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手,才能真正补足气血,让身体重新焕发活力。...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...时间,避免长时间连续工作。晚上应保证充足的睡眠,以帮助身体和大脑恢复活力。睡眠不足:直接影响阳气充足的睡眠对于维持健康的阳气至关重要。长期睡眠不足会削弱免疫系统的功能,导致身体抵抗力下降。建议每晚保证...……更多
手肿了怎么消肿最快
...手肿了怎么消肿最快相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
提高免疫力要会“补”
...泡成枸杞茯苓茶,既解渴,又补肾。养阳 养阳最简单的方法就是晒太阳。晒太阳背光而坐最好,因为背部有一条不可忽视的经络——督脉,总督一身之阳气。把背晒热了,人体的阳气也就充足了。 ……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...平衡的营养摄入,合理的饮食习惯可以提供足够的营养,帮助维持阳气的充沛状态。过度情绪波动 情绪波动大、压力大、经常生气、抑郁等会对人体的阳气产生负面影响。积极的情绪和心态可以促进阳气的流动,保持身体的平...……更多
阳气缺,寿命减!有这几种特征,说明体内阳气实在太少!该早点补
...习惯要好,多注意营养的补充,平时可以适当地晒太阳,帮助人体补充阳气,改善阳气不足引发的各种问题。而老话说的好,动则生阳,运动其实也能够帮助我们补充身体阳气,让你的身体健康人长寿,希望大家多重视起来。 ……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...力、困倦,以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气?广州中医药大学第三附属医院护理部黎小霞副主任护师分享几个中医小妙招。第一招:艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解...……更多
子宫光滑的女人,通常有4个“好习惯”,若能占2个,太自律了
...有神奇的效果。2、瑜伽不仅可以保持我们的身材,还能帮助我们调整女性荷尔蒙的分泌,由此来改善卵巢和子宫的机能,让我们保持身体充满活力。3、猪肝枸杞汤,是女性保养子宫以及卵巢的食疗佳品。大家有空的时候不妨多...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...重要。以下是三个特别为炎热天气准备的洗浴锦囊,旨在帮助中老年朋友们在享受清凉的同时,更好地保护身体健康。锦囊一:精准掌握水温——不烫不寒的舒适之选 夏季洗澡时选择合适的水温尤为重要。过热的水温会使皮肤...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...成过大负担。2.伸展运动:缓解经期不适 伸展运动可以帮助缓解月经期间可能出现的肌肉酸痛和不适感。通过伸展四肢和关节,可以促进血液循环,减轻子宫收缩带来的不适。此外,伸展运动还有助于放松身心,减轻压力和焦...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
...今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法,气血不足,在我们中医上来讲,分为两个部分来看一个那是气,一个是血,这个气血,和西医上的贫血,是不一样的概念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常见...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...与烫热:艾灸的关键体验差异艾灸,一种传统的中医治疗方法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行加热,从而达到调理身体的目的。在艾灸过程中,患者感受到的温度,即“温和”与“烫热”,是艾灸效果的关键。理解这两种感觉的...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...抗原性易变,传播迅速,常可引起季节性流行,危害人类健康。每年的11月至来年的3月份,是流感的高发期,预防流感除了加强日常的自我防护,在流感高发期1个月之前接种流感疫苗是最有效的预防手段。平时如何预防流感?...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...。”“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消,自然界阳气逐渐生发,万物一片生机盎然,这时人们应该固护体内阳气,使阳气充沛并且不断旺盛起来。阳气渐长,要早睡早起,不要熬夜。天气乍暖还寒,不可过度贪凉,要随...……更多
警惕乳腺癌和甲状腺癌关联
...行罐相较于普通火罐效力更强,通过拔罐、走罐、闪罐等方法起到温经通络、调气和血的作用。留罐时通过在罐顶点火,增强其温通之力,激发人体阳气,调和脏腑,共同达到疏通经络、祛除瘀滞、行气活血的作用。临床应用此...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...,保持规律的作息也是非常重要的。良好的作息习惯可以帮助调养气血。合理安排睡眠时间,尽量在晚上11点前入睡,有助于提升气血质量。另外,适当的运动也对改善气血不足有帮助。经常参加一些运动活动可以加快血液循环...……更多
冬天艾灸不容易但是手脚冰凉,给你两个容易艾灸到的穴位
...。这两个穴位分别是三焦经和肾经的原穴,也是我们身体阳气的汇聚之所。在冬天的这段时间内,如果你的手脚冰凉情况比较严重,我们对这两个穴位可以艾灸,隔一星期到半个月左右基本上都能感觉到一个比较好的效果。以上...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
...于颈肩腰腿疼痛,关节病、慢性盆腔炎性疾病、痛经、亚健康等人群。专家简介:张睿领重医附属璧山医院中医科 副主任 主治中医师 北京中医院大学硕士 中医世家曾于北京中医院大学及中国中医科学院多家医疗机构学习擅长...……更多
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在所有测排卵的方法中,较为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出卵泡的大小、子宫内膜厚度等
2025-03-03 09:36:00
告别选油困扰,烹饪更加自在
本文转自:人民网人民优选来了告别选油困扰,烹饪更加自在食用油作为我们日常烹饪中不可或缺的一部分,不仅影响着菜肴的口感和风味
2025-03-03 09:43:00
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“顺利生过头胎,要二胎却迟迟怀不上?”背后到底是怎么回事?一起了解清楚,重启幸孕之门。❶输卵管堵塞盆腔炎、流产手术或子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连/积水
2025-03-03 09:45:00
卵巢功能低下主要表现有哪些?卵巢功能下降如何干预?
“AMH值只有0.5,这辈子还能当妈妈吗?”面对卵巢功能低下的诊断,很多女性陷入焦虑。其实,这并非生育力的“最终判决书”
2025-03-03 09:58:00
股权更迭、管理层变动!大润发母公司正式易主
近日,高鑫零售有限公司(06808.HK)发布公告,宣布公司易主交易已于2025年2月27日在香港完成交割,阿里巴巴集团控股有限公司正式清仓退出
2025-03-03 10:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:初春\
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-03 10:58:00
32天女宝宝险些失去卵巢 警惕婴幼儿疝气!
张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
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“以武而安,以义而立。” 武义,这座始建于三国时期的浙中小城,虽不如大城市繁华,却隐藏着许多令人难忘的美味。在这里用24个小时
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手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
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“动都不敢动!”越来越多年轻人颈椎先比人老
姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科(疼痛科)副主任、副主任医师节后开工已一月有余,但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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