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“一口气做13个引体向上”,56岁市委书记上热搜!多名市委书记运动场上显身手…
日前,一则“市委书记一口气做了13个引体向上”的新闻登上热搜。据山东“掌握滨州”新媒体消息,11月17日上午,滨州市第二届企业家运动会开幕。仪式结束后,滨州市委书记、市人大常委会主任宋永祥来到比赛区,一口气...……更多
早安黄河口(11月21日)如果你要写东营,就不能只写东营!
...平台打卡,对家长和学生不做强制要求。“一口气做13个引体向上”,56岁市委书记上热搜!多名市委书记运动场上显身手…11月17日上午,滨州市第二届企业家运动会开幕。仪式结束后,滨州市委书记、市人大常委会主任宋永祥...……更多
健身房里开启“活力假期”
...,能轻松玩转健身房里的各种器械。一番热身后,她站上引体向上辅助器械,一口气做了一组15个引体向上。连做两组后,王勤休息片刻,又站在下拉训练器前做了一组15次直臂下压。“我从小就喜欢体育运动,多年坚持健身是...……更多
81岁大伯一口气做了13个引体向上 他分享“年轻秘诀” 坚持运动
...22秒的健身视频:只见他身着短袖短裤,一口气做了13个引体向上。叶大伯年轻时在采石场搬过石料,后来当过3年中学体育老师。当时健身全靠着单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐。“这个习惯,我也保持到了现在。”1999年退休之...……更多
在“天府之国”看大爷们“硬核”健身
...新华社记者刘坤摄66岁的健身爱好者袁远裕在练习L型支撑引体向上(6月18日摄)。新华社记者刘坤摄 75岁的健身爱好者傅光平在练习引体向上(6月18日摄)。新华社记者刘坤摄66岁的健身爱好者袁远裕在练习站姿健腹轮(6月18日...……更多
...身成果;组织三人制篮球、五人制足球以及轮滑、跳绳、引体向上、仰卧起坐等六项竞赛,开展健身体验活动。三人制篮球赛上场队员3人,其中1名女运动员,每场比赛10分钟,采用国家体育总局审定的最新《篮球竞赛规则》及...……更多
小小飞手 大显身手
...)开赛,来自全市141所学校的1000多名选手参与。竞赛由市委人才办、市教育局、市体育局、市科学技术协会、市人才发展集团共同主办,分为无人机物流搬运赛、无人机竞速赛和无动力飞机比赛,每个赛道分为小学组、中学组...……更多
引体向上:塑造完美上半身的秘密武器!让你在健身房里大放异彩!
...们!大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身,今天聊一下引体向上相关话题,你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上,羡慕得流口水? ???? 别急,今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要,以及如何...……更多
...王耀华也急于表现自己,然而现实却给了他当头一棒——引体向上时常挂在杠上,上不去下不来;手榴弹投掷,仅仅能到及格线……凭着身上那股子不服输的倔劲,王耀华暗暗发誓一定要逐一攻破道道难关。于是,他找到班长给...……更多
本文转自:温州都市报温都讯 自打中考体考中增加了“引体向上”项目,不少学生都表现出了对这个项目的“恐惧”,很多学生连一个都做不了。这不,一家长花2.5万元辗转报了两个体育培训班,就为了让孩子的引体向上能够...……更多
本文转自:新华每日电讯从初中一年级到大学四年级,引体向上都是男生的体育考试项目之一。然而有些男生连一个引体向上都拉不起来,老师犯愁,学生也犯愁。尤其引体向上还是体育中考的考试项目之一时,连家长都开始...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...,男、女生可分别从跳远、跳绳、游泳、1000/800米跑步、引体向上、投掷实心球等多类中,自选三门中考科目。每门体考科目满分10分,总共30分,占中考总成绩比例并不高。根据一位余姓老师多年教学经验,80%以上的学生能拿到...……更多
草原小镇掀起“排球热”
...球场。”排球给了他好身体,58岁的人,能一连做七八个引体向上……呼格吉拉图是内蒙古自治区鄂尔多斯市鄂托克前旗昂素镇持续开展乡村排球活动的受益者之一。全镇19个嘎查(村)、社区中农牧民们自发组成的固定排球队...……更多
...在3分钟跳绳和1000米、50米跑和立定跳远、投掷实心球和引体向上3类项目中各选一项考试;女生在3分钟跳绳和800米、50米跑和立定跳远、投掷实心球和1分钟仰卧起坐3类项目中各选一项考试。各考点除50米、男生1000米和女生800米...……更多
...立标杆、夺奖牌、破纪录、当尖子”比武竞赛中,以单杠引体向上60个的成绩拔得头筹。中队长介绍,李雅鸿有这样的表现,科学组训和个人努力缺一不可。直面挫折找方法入伍之初的李雅鸿,在单杠引体向上这个课目摸底测试...……更多
“麻雀学校”走出的“体育校长”,带动10万师生在校期间每天锻
...学后的一次体育测试,李远宏的儿子一口气连做四十多个引体向上,引起周围同学连声称赞。如今孩子已研究生毕业,工作之余依然保持体育锻炼的习惯,“他经常打电话来提醒我们,要加强体育锻炼!”李远宏笑着说道。14年...……更多
四千“机”智少年大展身手
...委副主任兼秘书长蒋惠莉,省关工委副主任吕明凯,宝鸡市委常委、副市长高宏真参加活动。 高宏真在致辞中表示,近年来,宝鸡市始终坚持把科技强市、人才兴市作为加快产业转型升级的重要抓手,广泛开展青少年科普创新...……更多
...时发现不足,修正目标。三公里跑成绩提升1分钟,单杠引体向上增加5个……笔者翻看“成长手册”发现,在干部骨干的引导下,官兵们把阶段目标制订得更加具体。战士李兴强早早就有竞选骨干、晋级军士的想法,可由于想急...……更多
...心球、推铅球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上(男)或平行梯悬垂攀移(女)6项;三类包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球6项。普通考生从一、二、三类考试项目中各选一项参加考试即可。其中...……更多
老兵新兵面对面
...好体能,我减重32斤。即便如此,由于体重基数大,我在引体向上、双杠臂屈伸等训练中仍比较吃力。下连后,我被分到侦察连,对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿,该怎么办?中士陈祥:我在入伍之初,也有过...……更多
...代化创造主体和价值主体的内在统一。省委副书记、杭州市委书记刘捷表示,将全面贯彻省委各项部署,制定人才强市若干意见,针对人才工作中存在问题落细举措,健全“干中学、学中干”能力提升机制,完善“以实绩论英雄...……更多
...既有展现个人特长的短跑、长跑、跳远、跳高、实心球、引体向上、仰卧起坐等项目,也有体现合作精神的接力赛项目。运动员们在场上龙腾虎跃、奋力争先,用自己的实力,开拓出属于自己的天地,为自己也为班级争得荣誉。...……更多
中央表态后,北京浙江都有动作,透露重磅信号
...,马云将不再是蚂蚁集团实控人。三天后,1月10日,杭州市委书记刘捷赴蚂蚁集团走访调研。同天,杭州市政府和阿里巴巴签署全面深化战略合作协议。此外政知见(微信ID:bqzhengzhiju)注意到,前不久新任浙江省委书记易炼红...……更多
问止中医 | 医案:中年壮汉的“广泛性焦虑症”
...一位中年壮汉,身材魁梧,语声洪亮,目测一口气做20个引体向上没问题的那种壮。问其来意,壮汉坐下后叹了口气,郁郁寡欢,眉头紧锁:我就是睡眠不好,总是心慌,紧张不安,想东想西好多年了。去很多地方看过,西医诊...……更多
减肥的底层逻辑:创造热量缺口
...、跳绳等能快速消耗热量,促进身体燃脂,而力量训练如引体向上、弓步蹲、俯卧撑、深蹲等可以增加肌肉量,提高基础代谢率,使身体在休息时也能持续消耗更多热量。每周至少安排 150 分钟的中等强度有氧运动和两次以上的...……更多
本文转自:驻马店日报本报讯 (记者 张新义 通讯员 李 璞)为进一步提升广大青少年的科学素养,培养青少年的创新精神和实践能力,全方位推动全县科学教育事业创新发展,近日,由确山县科协、教育局、团县委联合举办的...……更多
...日发布多名落马官员被公诉的消息,其中包括浙江省宁波市委原常委、鄞州区委原书记褚银良。台州市人民检察院日前依法向台州市中级人民法院提起公诉。检方起诉指控称,2013年至2020年期间,被告人褚银良利用担任宁海县县...……更多
...的和谐校园文化品牌。去年以来,“60后校长跟00后学生PK引体向上”“前滚翻女孩”“校长读书日荐书”等多条短视频成为网络热门,产生较大影响力。 ……更多
寒假胖一斤,回校跑一圈
...一学生体育寒假作业来说,学校给了两份方案:一份包括引体向上、仰卧起坐、深蹲、挺身跳、收腹跳、坐位体前屈、平板支撑、跳绳等项目打卡锻炼;另外一份则是将运动与家庭劳动结合起来:双脚同时踩在抹布上面,小步往...……更多
“八块腹肌和胸肌我都看习惯了”!浙江这所高校的健身房太火爆
...二的吕同学又来到平时最常用的单双杠训练器旁,准备做引体向上。由于经常锻炼上半身肌肉群,吕同学一口气能拉20来个引体向上,手臂肌肉线条看起来十分明显,体态也是挺拔端正。环视四周发现,健身房内可谓卧虎藏龙,...……更多
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伦纳德复出首战定勇士,追梦格林放话挑战近日,据美国媒体报道,快船队球星科怀·伦纳德已经成功参加了球队的5对5训练,并获得了医生的参赛许可
2024-12-20 10:09:00
闹大了!NBA总裁训斥杜兰特,联盟收视率下滑都是你害的
NBA总裁严厉批评杜兰特,指责其影响联盟收视率近日,NBA宣布了一项关于全明星赛的重大改革,计划选出三支球队以及一支新秀冠军球队进行比赛
2024-12-20 10:10:00
确认了!欧文接受3年1.2亿合同,但要求独行侠添加霸王条款
欧文接受独行侠三年1.2亿合同,但要求添加交易否决权近日,据美国媒体报道,凯里·欧文与达拉斯独行侠队的续约谈判终于有了新进展
2024-12-20 10:10:00
詹姆斯正式逼宫!佩林卡这次豁出去了,欧文1换5加盟湖人
詹姆斯正式逼宫管理层,佩林卡豁出去交易欧文近日,湖人队的当家球星勒布朗·詹姆斯对球队的阵容和管理层的运作表达了强烈的不满
2024-12-20 10:10:00
正式确认!27+6超巨加盟火箭,杰伦格林+2首轮被送到国王
福克斯正式加盟火箭,杰伦格林等筹码被送至国王近日,火箭队正式宣布完成了一笔重大交易,他们用杰伦·格林加上两个首轮选秀权作为筹码
2024-12-20 10:10:00
这是真有仇!孙铭徽死磕广东前紧急归队,凑4巨头+3外援重创杜锋
北京时间12月19日,这是真的结仇了,就在死磕广东之前,孙铭徽紧急归队,广厦众神归位,绝不让杜锋的球队三连胜。广东最近的势头非常不错
2024-12-20 10:11:00
国乒养出金刚狼?日媒吹8胜2负松岛辉空!被樊振东王楚钦虐还很狂
北京时间12月19日,坏了,国乒养狼计划养出了一头金刚狼?日本媒体狂吹17岁天才松岛辉空,林高远输给他犯下了最大错误。刚刚结束的乒超联赛当中
2024-12-20 10:11:00
最快5场,辽篮或被广东反超!杜锋终结4连冠,还有望把杨鸣打下课
北京时间12月19日,现在来看,属于辽宁的王朝时代已经结束了,以他们的人员结构和外援政策来说,今年必不可能拿冠军。在输给吉林的这场比赛
2024-12-20 10:12:00
仅仅19场就狂输6场!辽篮还没打8大硬仗呢,保底12败恐被广东完爆
北京时间12月19日,辽宁男篮最差噩耗来临,挖得坑太大已经填不上了,今年别说争冠军,甚至可能一轮游,杨鸣终于要付出代价了
2024-12-20 10:12:00
杨鸣公开甩锅抱怨,看出辽篮4连冠最大短板!想翻身必须扶正乌戈
北京时间12月19日,杨鸣赛后公开甩锅抱怨,对比乌戈洛佩斯差距太大,辽宁必须扶正助教,才能拿下四连冠重回巅峰。辽宁男篮的主教练杨鸣最近方寸大乱
2024-12-20 10:12:00
29+11巨星有望买断!好球员真不能被耽误,3大理由该去辅佐詹姆斯
北京时间12月19日,好球员真的不能被耽误,NBA又有一位球星要被买断,原来这才是湖人苦等的补强终极答案。奇才这个赛季的目标毫无疑问只有一个
2024-12-20 10:13:00
联赛杯-孙兴慜角球破门福斯特2送礼 热刺4-3曼联进四强
北京时间12月20日凌晨,2024/2025赛季英格兰联赛杯1/4决赛中,热刺坐镇主场对阵曼联。比赛中上半场索兰克建功
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洲际杯-姆巴佩维尼修斯均传射 皇马3-0帕丘卡夺得冠军
北京时间12月19日1:00,洲际杯决赛,皇马VS帕丘卡。上半场维尼修斯助攻姆巴佩吃饼,下半场姆巴佩助攻罗德里戈破门,巴斯克斯造点维尼修斯主罚命中
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欧会-吉乌半场帽子戏法恩昆库2助攻 切尔西5-1全胜晋级
北京时间12月20日4:00,欧会第6轮,切尔西坐镇斯坦福桥主场对阵沙姆洛克流浪。吉乌上演半场帽子戏法,恩昆库先后助攻霍尔和库库雷利亚破门
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曼城重建!瓜迪奥拉官宣!获3亿预算,瞄准三大巨星,英超大结局
本赛季曼城的战绩确实是没有达到球迷们的期待,在联赛中接连输球也让球迷们感受到他们卫冕的机会不大了。而在欧冠比赛中他们同样是没有太大的优势了
2024-12-20 10:16:00