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脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...不论是处理复杂的数据,还是应对紧张的工作进度,脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过,就像连续加班的电脑需要重新启动一样,我们的大脑也需要适当的休息来恢复活力?想象一下,经过一段高效的休...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...含有咖啡因,可以使交感神经兴奋,缓解疲劳。对于脑力工作者来说,长时间工作会造成注意力不集中,精神倦怠,适量喝咖啡,能够缓解脑力疲劳,还可以改善精神状态。女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早...……更多
...州日报勇担使命增强“四力”持续讲好福州故事全市新闻工作者“提振精气神建功新福建”座谈会召开本报讯(记者王玉萍)26日上午,市委宣传部组织召开全市新闻工作者“提振精气神 建功新福建”座谈会,深入学习贯彻习近...……更多
...力”做深做透好题材增强脚力、眼力、脑力、笔力是新闻工作者写出好报道的前提和基础,这一准则对报告文学作家同样适用。有作家主张写报告文学应该“六分跑,三分想,一分写”,李英创作《群山回响》的过程可以说是对...……更多
...企业稳步发展,要基于煤矿企业特点,不断强化思想政治工作,分析当前工作中的问题,根据基层队伍、职工干部的工作实际,采取有效的工作创新策略。目前,煤矿企业需要通过思想政治工作提升煤矿企业员工的思想认识与职...……更多
...40分钟缩短至28分钟。按照每天3次换模,两班生产,每周工作6天计算,全年共计节省换模时间225.6小时。“实现‘兵器行业质量信得过班组’三连冠不是我们的终极目标,今年我们还要向‘四连冠’发起冲击。”郭宝山自信满满...……更多
...生活中各种情感的心灵。这一点便可以成为我们语文教育工作者的启示,我们也应当引导学生不断从生活中发现美,将语文学习同实际生活联系起来,从而让精美的作文从学生的笔下缓缓流出。从生活中发现美,关键是要形成善...……更多
致全市新闻工作者的一封信全市广大新闻工作者:在深入学习宣传贯彻习近平文化思想和全国宣传思想文化工作会议精神之际,我们迎来了第24个中国记者节。在这个特殊而光荣的时刻,十堰新闻工作者协会向省级新闻媒体驻堰...……更多
【省社科联首届网评大赛③】东湖评论:从“最美社科人”身上汲取精神力量
...,他们的最美事迹,感人至深,催人奋进,全省广大社科工作者要向他们学习,争做社科先锋、贡献社科力量。学习他们讲究博学、审问、慎思、明辨、笃行,自觉崇尚“士以弘道”的价值追求。徐方平取精用弘,含英咀华,在...……更多
...教师的人格魅力教育去感染学生。树立全体教师皆为德育工作者的管理思想,共同教育培养学生。韩屯镇中学还在学生管理上狠下功夫,不断强化学生的时间意识、纪律意识、上进意识、责任意识,从关爱出发,严格管理,立德...……更多
...普及脑力运动,全面增强群众脑力素质,提高学习效率、工作效率、创新能力和脑健康水平。学校负责人表示,对脑力中国向桑园中学公益捐赠表示感谢,希望学校接受捐助的学生珍惜公益资源,加强脑力技术学习和训练,有效...……更多
...的书,这本书像一把神奇的小钥匙,打开了认识自己大脑工作方式的大门。首先,我认识到思考不只是脑袋里冒出个想法那么简单。就像作者举的例子,“今天中午吃什么”这个想法非常简单,但真正的思考是要解决像“怎么按...……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...含的磷,能使人体专注力和创造力提升,适合学生和脑力工作者补充。3、保护肠胃因为香蕉含有丰富的水溶性膳食纤维,摄入后可以帮助人体胃肠道的蠕动,简单来说就是防止便秘。而且,香蕉含有蛋白酶抑制剂可舒缓胃酸刺...……更多
学劳模精神,做劳动能手——济南市燕柳小学劳动周系列活动
...得者李涛同志以及“全国向上向善好青年”“山东省先进工作者”陈国瑞同志开展“劳模进校园 点亮匠心梦”主题宣讲活动。聆听他们奋斗拼搏的感人事迹后,表示心中有榜样,脚下有力量,定会努力学习,为实现中国梦而坚...……更多
...实际情况、在现场倾听前沿声音,沿着穆青等老一辈新闻工作者的足迹深入基层、深入群众,在践行“四力”中学习、传承、弘扬焦裕禄精神,用真心真情把文章写在田间地头,就能以求真务实的作风不断开拓宣传思想文化工作...……更多
日本麦当劳90岁高龄女员工本田民子:“现在的兴趣就是工作”
...诀》的文章,作者是山口桂子。全文摘编如下:在日本,工作的老年人不断增加。在熊本县一家大型快餐店里,最年长的女员工本田民子已经90岁高龄。她从一大早就精神饱满地保持微笑,深受年轻同事和顾客的喜爱。她说:“...……更多
坚守工作岗位 守护患者健康
...,医院正在深入开展“服务大提升”活动,作为一名医护工作者,必须坚决扛起责任和使命,以更高的技术水平、更好的服务态度、更强的责任心和事业心,不辜负广大患者的信赖。健康小知识预防脑血管疾病注意事项春节是中...……更多
马骞:做一名有情怀的新闻工作者
...上为全市经济社会发展营造良好舆论环境做出了一名新闻工作者应有的贡献。他曾获评青海新闻奖二等奖、获评青海省优秀通讯员称号、获评海东市平安区先进个人,并连续五年获评海东广播电视台先进个人。“现在我主要负责...……更多
祁阳融媒体中心举办丰富多彩活动庆祝记者节
...首届职业技能大比武和职工运动会等活动,庆祝属于新闻工作者的节日。进一步丰富广大干部职工的文化生活,愉悦身心,增进友情,展现新闻工作者的良好风貌,提升凝聚力和向心力。在八宝镇顾君油茶基地,一线新闻工作者...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...睡眠质量。一个良好的睡眠周期是消除疲劳、提高第二天工作效率的关键。因此,定期食用“益智菇”不仅能提升您的体力,更能在精神层面上给予支持。日常食用建议将“益智菇”融入日常饮食,既简单又有效。无论是作为主...……更多
...,面对机遇与挑战轮番较量,迎接全媒体变革,广大新闻工作者要不断增强脚力、眼力、脑力、笔力,坚持用双脚丈量大地、用慧眼洞察问题、用思想研析现实、用妙笔书写时代,在坚守中做好每一次采访,于创新中写好每一篇...……更多
...细节丰富新闻3个方面谈新闻采写的诀窍。两位资深新闻工作者的分享,获得了阵阵掌声。现场采编人员表示,要保持学习心态,到一线挖掘更多新闻背后的精彩故事,用生动的笔触和鲜活的镜头,反映贵港推动高质量发展的思...……更多
阜阳市颍东区举办“东工玫瑰 悦读悦美”读书会活动
...湖畔举办,全国劳动模范、区五一劳动奖章获得者、医护工作者、教师、企业职工等各行各业的女职工们相聚在颍东区工会驿站,共同开展劳模宣讲、普法送医暨中国梦·劳动美“阅读经典好书 争当阜阳工匠”读书活动。陈燕在...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...交往可以提高大脑活跃度,促进神经元的生长和连接。7.脑力训练:适当的脑力训练可以促进大脑发育,保持大脑的活跃。老年人可以尝试进行一些脑力活动,如数学题、字谜、解谜游戏等,这些活动有助于提高记忆力和思维能...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
长时间的紧张工作让软件工程师林先生(化名)出现了颈痛、头痛和失眠逐渐连往常口服的止痛药都无法缓解症状在我院康复医学科林先生被诊断为颈源性头痛并接受了超声介入第2颈神经后支阻滞治疗症状得到了明显的缓解康...……更多
...院院士、东华大学材料科学与工程学院院长、中国女科技工作者协会副会长朱美芳也在工作和孩子之间找到了平衡,她的儿子已经成了一位独立的大学生,儿子常说“我的妈妈有他的学生,我有我的老师,我们各自做我们热爱的...……更多
乌鲁木齐市庆祝第二十四个中国记者节主题活动举行
...题活动在晚报剧院举行,总结成绩、表彰先进,激励新闻工作者牢记职责使命,奋进新时代,谱写新篇章。自治区党委副书记、市委书记何忠友代表市委和市人民政府,向全市广大新闻工作者致以节日祝贺和诚挚问候。今年以来...……更多
北京:奥林匹克水上公园举办大型公益跑活动
...次活动由北京市脐血库主办,1000余位脐带血储户、医护工作者及社会人士组成公益跑团,进行7公里的环湖折返跑。活动现场,公益跑团被分成四个阵营,每位跑团成员都精神头十足,有的是好友联手上阵,有的是一家人齐心闯...……更多
世界睡眠日|“午”不能寐?关于午睡,你想知道的都在这儿!
...午睡可以在一定程度上减少睡眠不足的影响。第二,脑力工作者。脑力工作离不开阅读、分析、记忆,又往往要处理人际关系。午睡对这两种活动都有好处:一方面,午睡可以增加长期记忆,让我们记得更清楚、准确;另一方面...……更多
...提高了20%至50%;角铣头五轴联动加工技术让曾经12小时的工作量,大幅缩短到了3小时……航天是系统工程,只有全链条效能提升,才能支撑航天事业快速发展。多年来,一车间坚持推进零件加工时间、机床运行状态等数据采集工...……更多
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查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
2024-12-08 20:10:00
多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
2024-12-08 21:06:00
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
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晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00