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...一种典型的“过度行为”，并非十全十美。适应性维度的完美主义，曾被无数研究证实与正面结果相关[3-5]。例如更高的创新行为、职责履行效率以及较少的工作不良行为。换个过去一年最时髦的说法，完美主义者是追求确定性...……更多
2024-02-24 11:46:00工作,工作,研究,焦虑,压力,完美主义
...者需要让孩子们意识到这个部分。 视觉中国供图《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利 著 成琳 林磊 谌誉 何诗雯 译华东师范大学出版社 越来越多的研究发现，完美主义对青少年而言，是一个潜在的...……更多
2024-04-27 05:56:00中体,氛围,进步,幸福,完美主义,主义
...间的密切联系，特别是那些可能“惹病”的性格特质。从完美主义到悲观主义，从焦虑到社交回避，我们将一一揭露这些性格如何成为健康隐患的催化剂。我们的目标不是让您自我诊断或感到不安，而是提供洞察力，帮助您认识...……更多
2024-03-11 10:04:00性格,疾病,兄弟,健康,性格,焦虑
本文转自：中国教育报《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利/著 成琳 林磊 谌誉 何诗雯/译华东师范大学出版社小A期末考试多门学科成绩优异，仅一门学科因不擅长而没有考出理想的成绩。小A因此...……更多
2023-12-27 09:05:00美中,完美主义,青少年,主义,健康,一本
...我要求高和具有特定人格特征的人身上：他们关心目标、完美主义，最重要的是，控制欲很强。赫苏斯·冈萨雷斯在社交网络上的一次座谈中表示：“去度假就是离开日常生活，而后者是他们的舒适区，无论压力有多大。”“我...……更多
2024-04-06 15:48:00闲暇,赫尔,工作,冈萨雷斯,冈萨雷,加西亚
...或忽视，都可能增加焦虑症的风险。个人的性格特征，如完美主义倾向、消极思维模式，也可能促使焦虑症的发展。“辨别焦虑症：不仅仅是紧张感”焦虑症的诊断不应仅凭感觉和猜测，而是一个结合了专业知识和细致观察的过...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...况恶化——2018年《体育科学》杂志的一项研究表明，“完美主义”在运动员群体中正是增加伤病的因素之一。2、失去跑步的动力人们开始跑步的原因有很多，比如为了健康，比如为了放松心情，但如果疲劳度过高，又没有充分...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...当下事情的情况。比如有的同学面对作业任务，总是抱着完美主义想法，希望可以一次性地做好，但屡屡推翻设想，到最后也是磕磕巴巴才完成。陈志林告诉记者，拖延症心理学研究表明，拖延原因包括评价焦虑、完美主义、难...……更多
2024-02-27 01:43:00上心,不够,任务,上心,事情,焦虑
...评价。虽然班主任素有严谨的职业要求，但过高的期望和完美主义倾向往往会给自己带来沉重的心理负担。班主任应该明确并接受自己的有限性，将合理目标设定为更加可行的程度，并学会从工作中找到快乐和满足感，而不仅仅...……更多
2023-12-01 09:26:00班主,心理健康,班主任,调整,心理,健康
...？我们现在相处得不是很好吗，为什么要更近一步？这种完美主义会让Ta们对亲密关系望而却步。但其实，未来是充满不确定性的，或许我们需要思考的是如何与不确定性相处，看到其中的无限可能。总之，“假性不婚族”现象...……更多
2023-05-15 17:06:00勇敢,幸福,结婚,内心,婚姻,主义
...，认为他们缺乏积极的心态和解决问题的能力。三、追求完美主义1.行为表现：有些男人喜欢在朋友圈里展示自己的完美主义倾向，如追求极致的细节、苛求自己的表现等。2.原因分析：这类男人往往缺乏自信和安全感，他们需...……更多
2023-11-11 06:34:00圈里,情商,成熟,状态,男人,朋友
...响睡眠质量，引发失眠。此外，有些内向、敏感、细致、完美主义的性格特征的人可能会比其他人更容易失眠。03环境原因第三类原因是环境因素，比如睡眠环境不良，光照太多、温度湿度过高过低、外界噪声过大、甚至有的人...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
...式不同，孩子的学习成绩、学术压力、考试的不安全感、完美主义可能会导致焦虑症状。所以家长要帮助孩子建立自信心，强调孩子自身的优点和成就。让孩子知道，一个人的价值不在于他的成绩。2.社交压力孩子的社交能力和...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...上的满足和安慰。四、过于追求完美，对伴侣苛刻挑剔“完美主义是一种病态的追求。”——莎士比亚长期缺爱的女人，可能会因为内心的焦虑和不安，而对伴侣过于苛刻挑剔。她们可能会对伴侣的外貌、性格、能力等方面提出...……更多
2023-12-08 11:34:00常见,女人,情绪,女人,焦虑,行为
...会出现恐惧、暴躁等各种心理问题，疾病也会随之产生。完美主义特质人群
众所周知，完美主义者对周边事物（包括自身）的标准很高。并且以「是否能达到自己制定的完美标准」作为衡量人生成功与否的唯一标准。为了追寻...……更多
2023-11-02 12:15:00剧情,美女,焦虑,健康,心理,哮喘
...，转而信奉“自立更生，自强不息”。这四姐妹各自外出工作，积极投身于社会经济的大潮中，她们对于婚姻的态度显得自由而不羁，仿佛是那句老话“姻缘天注定”，无需过于强求。然而，父亲的心态却在“人非圣贤，孰能无...……更多
2024-02-21 15:25:00姐妹,父亲,对象,社会,传统,家庭
...与学文之间反复摇摆。曾经，我也向往文字的世界，但“工作难找”“百无一用文科生”等等偏见让完美主义者的我难以忍受；曾经，我也向往运筹帷幄于数字与模型之间，但理科老师快节奏的上课方式与我慢速思维产生了严重...……更多
2024-04-24 01:13:00而行,光明,常怀,三明,二中,事例
...为要全身心地专注于宝宝，而忽视了自己的健康和需求。完美主义：在产褥期护理过程中，许多新妈妈可能会感到压力，试图表现得完美，这可能会导致过分的焦虑和自责。不接受帮助：一些母亲可能拒绝亲友的帮助，或者认为...……更多
2023-11-25 04:12:00护理,方面,护理,产后,健康,至关重要
...重要，要不断接触日常生活和真实生活。延伸阅读《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利 著成琳 等译华东师范大学出版社2023年11月版越来越多的研究发现，完美主义可能会对青少年的教育和成长产生...……更多
2024-02-25 07:22:00维度,立体,学校,家访,学生,完美主义
...看，许多人在追求完美的过程中，往往会陷入一种叫做“完美主义”的心理状态。这种心态会使人们不断追求完美，不断把标准提高，但却往往忽略了自己真正想要的和需要的。完美主义者往往会对自己和他人过分苛求，无论是...……更多
2023-05-13 09:56:00和解,遗憾,办法,这是,平庸,人生
...借助于咬指甲来缓解内心的不安。此外，咬指甲有时也与完美主义相关。孩子可能因为对自己的期望过高而感到焦虑，从而产生咬指甲的行为。父母的期望、学校的压力和社会环境都可能加剧这种行为。健康警报：咬指甲带来的...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...育女从来都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血式教育孩子)这种教育方式,逐渐从小众精英家庭破圈,进入寻常百姓家,很多父母甚至出现了养育倦怠。...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...得自己有很多欠缺的地方，我现在脑海一片空白，又十分焦虑”。这或许就是所谓的“成长焦虑症”吧！不知大家在生活中有没有发现这样一个现象：“凡是涉及提升自我的活动，基本都是女人在参加，男人寥寥无几“。不仅如...……更多
2023-02-24 15:30:00只不过,女人,女人,焦虑,时间,家庭
...我厌弃，自我否定的力量，但是同时这也是我去努力，去工作，去读书的力量。”而全嘻嘻在过往视频中展示出来“我和普通女性不同”的状态，实际上是在回避自己厌女症的隐藏面。普通底层女性遇到的普遍难题都被我轻松克...……更多
2023-02-28 11:33:00千鹤,上野,千鹤子,中国,女人,女性
...因素都可能促成这种疾病的发生。例如，有些患者可能有完美主义的倾向，对自我要求过高，这使得他们更容易陷入对体重和饮食的强迫性控制中。治疗厌食症并非一蹴而就，需要综合运用营养疗法、心理治疗以及家庭治疗等多...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...的家庭各有各的不幸，不论有没有手机。很多时候是来自工作和生活的种种压力让我们产生了倦怠、拖延和行动能力匮乏。在这样的时刻，顺手拿起手机刷上一段，并不比托腮发呆更可耻。与其寻遍身边找不到合适的倾诉对象而...……更多
2023-12-01 15:50:00孤独感,现代人,社交,孤独,媒体,人们
...们常常要求自己完美，不愿意在任务中犯错。然而，这种完美主义的态度可能使他们变得过分谨慎和犹豫，导致在一些表面上看起来简单的问题上出错。此外，由于智商高的人往往被认为是知识渊博和解决问题的专家，他们也承...……更多
2023-11-27 13:53:00智商,生活,智商,期望,思维,社交
...杰曾长期关注“拖延症”。她认为，这是人们对自身生活工作节奏不满意、未能按理想中的进度完成目标时，对自己的评价。各人情况不同，“拖延症”的具体表现和泛化程度也不尽相同。有些人习惯于“将拖延进行到底”，什...……更多
2023-04-21 16:01:00网友,时间,宏杰,目标,行为,任务
...如电竞、偶像练习生选拔）和青少年易感特质（如抑郁、完美主义、对评价的高敏感性）。
而开头那份 UK 的报告，则更为细致地指出一些与大流行相关的外部因素。报告写道，减少学生不良行为和缺勤率的主要障碍可能是：▨...……更多
2024-03-25 06:08:00一个月后,心态,学生,孩子,心理,父母
...责任感和同情心，可能涉及犯罪行为，有过分关注细节、完美主义和固执己见的特征，导致过度投入工作和任务。(三)焦虑或回避患者常常回避社交场合，对自己的表现过分担忧，因害怕批评而回避人际关系，表现为过分依赖他...……更多
2024-04-27 05:08:00人际关系,人际,人格,障碍,人格,障碍
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一直以来，从氨基酸序列出发预测蛋白质的三维结构是结构生物信息学中最具挑战性的问题。但几年前，由谷歌旗下公司DeepMind创建的基于深度学习的人工智能测序式模型AlphaFold解决了这个问题
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