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明朝奇人王世宁活了128岁,一生只吃两样东西现在很少有人吃了
在明朝就有一位长寿老人,活到128岁才离世。要知道古人活到80已算长寿,这位老先生竟比别人多活了40多年,说是长生也不为过了。据说,老人得以如此长寿的秘诀,就在于他生前只吃两种食物。而且这两种食物,现代人根本...……更多
立秋吃5根,身体稳扎根”,“5根”指什么?揭秘立秋养生秘诀
今天是8月7日,立秋时节已至。尽管夏日余热未消,但自然界正悄然步入秋天的门槛。立秋后,天气逐渐转凉,日夜温差加大,空气也趋向干燥,这样的气候变化容易引发身体不适,因此增强体质、保持健康显得尤为重要。民间...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
长寿,这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久,享受人生的美好。然而,长寿并不是一种偶然,而是需要付出努力和智慧的。在古代,人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代,科学家...……更多
漳州闽南书院举办青草药养生文化讲座
...影响。保生青草药文化来源于中华民族的人文初祖炎帝、黄帝。炎帝又称神农氏,神农尝百草、黄帝著《内经》,蕴含着几千年中医药文化的精髓。中原医药南传到闽南,经保生大帝吴夲及孙思邈、许逊等人的创新发展,衍生出...……更多
关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...膏方针对性进行调理,使其免疫力增强、精神愉悦、健康长寿。5.老年人随着年龄的增长,人体脏腑功能逐渐衰退,老年人多表现为气血两亏、精神不振。膏方中的滋补成分能够延缓衰老,增强机体功能。三、膏方应用的注意事...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...,而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿,于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃,几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间,刘大伯的身体状况却更差了,每天都觉得特别疲劳,吃饭也吃不下,...……更多
小满养生秘诀:常睡三觉,命薄如纸,但愿你今天没有睡错
很多人只记住了今天是520,却忘记了今天也是中国传统节气小满。小满是夏季的第二个节气,小满前后能否做好养生,关系到夏季是否能安然度过。古人讲,养生要顺应节气,小满养生就在睡眠。随着夏季时间延长,白昼时间...……更多
“拼音之父”周有光:112岁仙逝,不吃补品不运动,长寿秘诀有3点
...棵四季长青的大树,深深地根植在我们的日常生活之中。长寿这种事情,到底有啥秘诀啊?究竟我们在为高昂的保健品掏腰包呢,还是付费购买那些所谓的复杂保养方法了呢?他教我们的东西,或许就是让生活在忙碌之中也能保...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...时期,处处呈现出一派生机活泼的景象。2000多年前,《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》中讲到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……此春气之应,养生之道也。”这...……更多
老年人为什么一定要养生,长寿必养生
老年人养生是一个涉及多方面的话题,包括合理饮食、适量运动、心理健康、定期体检和良好的生活习惯等。以下是一些具体的建议:合理饮食:老年人应该保证食物的多样性,确保足够的营养摄入。根据新版《中国老年人膳...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...多学问。一、男性洗澡时,这2个地方洗的越勤,越健康长寿!洗澡,蕴含着许多健康学问。对于男性来说,洗澡不仅仅是清洁身体,更是养生保健的重要环节。洗澡时多洗洗身体这2个地方,身体更硬朗。腰——改善腰痛根据《...……更多
...生过重要影响。司马迁《史记·五帝本纪》首篇记载:“黄帝乃征师诸侯,与蚩尤战于涿鹿之野,遂禽杀蚩尤。”“北逐荤粥,合符釜山,而邑于涿鹿之阿。”“阪泉之战”“涿鹿之战”“合符釜山”……涿鹿大地上留有许多关...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...他一起健康饮食,整个家庭的氛围也变得更加和谐;结语长寿并不是偶然,它需要我们在日常生活中做出明智的选择;通过合理的饮食,我们不仅可以预防疾病,还可以提高生活质量,享受健康快乐的生活;张大爷的故事告诉我...……更多
俗语“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要注意
在中国传统文化中,有一句传播甚广的俗语:“七十三,八十四,阎王不叫本人去。”这句话暗含着一种神秘的宿命观念,将73岁和84岁这两个年龄段视为人生中的一道难以逾越的关卡。许多老人坚信,一旦迈入这两个年龄门槛...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...宜,是养生的好时机。而在中医养生中,有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮,它被称为“进补有5宝”,对保护人体的三大脏器,即肺、脾、肾,有着独特的功效。本文将结合中医理论和古今名方,向大家详细介...……更多
天天背诗词 记忆力超群
...队的一员,如今打起鼓来士气不减,手臂依然有力。谈及长寿秘诀,龙海平总结了几点:“一是爱劳动,二是不计较成败得失,心态好。”为了锻炼身体,龙海平每天都会抡起斧头,将院里堆积的木头劈成小块柴火,方便冬季烤...……更多
“最年长执业医生”抗衰有方
...:今晚报养生驿站“最年长执业医生”抗衰有方世界上最长寿的医生有多少岁?来自美国的神经外科医生霍华德·塔克博士不久前刚过完101岁生日,是吉尼斯世界纪录“最年长的执业医生”拥有者。塔克博士经常发短视频,分享...……更多
强化肺气增强免疫:养肺护肺秘诀,缓解咳嗽肺肾双补的养生之道
在中医理论中,肺被誉为“华盖”,不仅主宰着呼吸,还与人体的免疫力紧密相连。一个强健的肺脏,能够确保我们呼吸顺畅,同时也为身体筑起一道坚实的防线,抵御外界病邪的侵扰。然而,当肺部受到损害时,咳嗽便成为...……更多
奶奶92岁,我发现她长寿的秘诀是“凉薄”,以前不懂,现在醒悟
...嘴,冷冷地说:“那些都是骗小孩子的话,奶奶有自己的长寿之道。”奶奶的长寿之道?这让我充满了好奇。“你瞧你爷爷,”奶奶指着墙上的一张照片说,“其实你爷爷是个非常好的人,勤劳、稳重、踏实,什么都好,就是太...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
在探寻健康长寿之道上,人们不断寻觅着各种秘诀。近年来,一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”,因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说,叶酸不仅是维持身体健康的重要元素,更...……更多
到底怎样养生,才能够在一定程度上延长寿命呢?了解下
健康长寿是每个人都在追求的,老年人们更是希望自己能够长命百岁。但是无论是年轻人还是老年人群体在养生的路上总会遇到重重阻碍,各种慢性疾病就像是打不完的怪兽,永远也消灭不完,而且在现代社会癌症的发病率也...……更多
中医药发展亲商交流会在新密召开
...祥圣地,是《黄帝内经》思想理论形成地,也是中华医祖岐伯的第二故乡。近年来,新密市坚持中医药事业文化、产业双轮趋动,全力推动生物医药产业链的打造,全市有伏羲山金银花、岳村镇艾草等中药材种植园区60多家,中...……更多
长期的单身生活是否真的会影响健康?
...这段对话不禁引发思考:是仅仅拥有伴侣就能带来健康和长寿吗?长期的单身生活是否真的会影响健康?爱情:心灵的良药,长寿的秘诀爱情不仅仅是诗歌和电影中的浪漫概念,它实际上对健康有着深远的影响。科学研究证实,...……更多
黑木耳炒肉:家常美味中的养生秘诀
在繁忙的生活节奏中,一道简单快捷又营养丰富的家常菜总能给人带来温馨与满足。黑木耳炒肉,便是这样一道集美味与健康于一体的经典菜肴。它不仅色泽诱人,口感丰富,还蕴含着黑木耳特有的营养价值,是家庭餐桌上不...……更多
如何让一口好牙陪我们到老
...这些生物学和机械杰作的复杂之美产生了崇敬之情。牙齿长寿的秘诀在于耐用性及其固定口腔的方式——脑补一下锤子及其把手。对于每颗牙齿来说,耐用性及其固定方式是六种不同组织之间复杂连接而产生的功能;而每一种组...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...发现早治疗,避免小问题,发展为大毛病。如果想要健康长寿,在日常生活当中就要做好定期检查,这是非常重要的防护措施,特别是过了60岁以后。学会放松许多疾病都是由负面情绪引起的,为了更好的达到养生以及保健的效...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
在我们的民间传统中,有这样一句话:“短命不短命,要看五十九。”这句话不只包含着古人的聪慧,也提示我们,生命的质量常常取决于我们在特定年龄阶段的生活方式和安康情况。随着现代医学的进步,我们有幸生活在一...……更多
新闻纵深|文化IP如何赋能文旅产业
文化IP如何赋能文旅产业——来自涿鹿黄帝文化保护传承恳谈会6月17日拍摄的涿鹿黄帝城遗址文化旅游区的中华合符坛。 河北日报记者 魏雨摄■ 阅读提示6月17日,由河北省文化和旅游厅、张家口市人民政府主办的涿鹿黄帝文化...……更多
70岁后,怎样养生更长寿?4个养生“误区”,要避开!不然易伤
...既然身体还不错,当然会想要活得更久一些,让自己能更长寿一点,所以很多人会开始关注各种养生之道。不过有些养生方法,并没有什么科学依据,只能听,不能照着做。今天给大家介绍4个养生误区,很多人都中了招,希望...……更多
苦尽甘来福气满满的百岁老人周荣生
...纪50年代参与了村里的剿匪任务。当记者谈起养生之道、长寿之道的话题,老人和家人都说“没那么多讲究”。记者问老人最喜欢吃什么,老人笑着说:“最喜欢吃饭。”周秀青补充道,老人从来不挑食,基本上是煮什么吃什么...……更多
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黄葛树丨牟方根:木匠拜师礼——“六礼束脩”
木匠拜师礼——“六礼束脩”文/牟方根前些时日,身为乡村老木匠的幺爸打电话来说,他收了最后一个徒弟,也就是人们俗称的“关门弟子”——小刚
2025-02-03 06:56:00
《唐探 1900》里竟藏这么多历史的彩蛋,太适合带娃全家观看了
电影《唐探1900》正在火爆热映中,累计总票房突破6.5亿,并获得猫眼开分9.6、淘票票开分9.4、微博大V推荐度97%
2025-02-02 20:42:00
一场由郡王发动的变革一代女皇因此被逼退位
武则天,中国历史上第一位女皇帝,她娴静而又果敢,虽身为女性,却能毅然执掌大权,坐拥天下江山。她的一举一动成为许多后来女性的楷模
2025-02-02 12:52:00
“开膛手杰克”是谁?身份迷雾至今未解?是英国警方的一大耻辱?
1888年8月,伦敦城一连发生了两起血腥的谋杀事件。两起事件的受害者都是女性,而且都是妓女,死者在生前都受到过残忍的伤害
2025-02-02 12:56:00
贵州守棺人:白天工地搬砖,晚上到山洞守护567具棺材,月薪300块
贵州是典型的山地地貌,有着高达十八个民族之多,每个少数民族都有其独特的文化。比如说苗族,他们的丧葬文化就比较特殊,他们是实行的洞葬
2025-02-02 13:15:00
知青往事:当年在陕北插队,哑巴大爷给了他一口饭,他记了一辈子
赵自成曾经在陕北插队生活了好几年,在陕北插队第三年的时候,碰巧赶上了饥荒,赵自成差点就饿死在陕北,一位哑巴大爷给了他一碗饭
2025-02-02 13:47:00
秦始皇真的有那么暴虐吗?注定孤独的千古一帝
公元前221年,中国几千年历史上注定不平凡的一年,一个伟大的帝王开创了一个史无前例的国家,一个统一的时代第一次降临到古老的华夏大地
2025-02-02 13:54:00
知青故事:回城他资助初恋的儿女,20年后干女儿保媒两人重续前缘
严道宽是名北京知青,16岁那年,他初中毕业就赶上了上山下乡运动。严道宽下乡的地方是陕北米脂县东沟湾大队东沟湾生产队。在这里生活了五年
2025-02-02 19:09:00
周生辰和高长恭功高震主,若是不反,只有死路一条
我格局小,所以我真的不懂,为什么他们的死,可以被定义为是为百姓赴死,可百姓最希望的,应该是他们保住性命……我非常意难平的两位男主
2025-02-02 19:23:00
红军战斗力多强?没有子弹限制战斗力,敢和板垣师团较量!
老红军战斗力有多强?这个问题,山本一木就可以回答。对于一支到达陕北。弹药不足。为何还能把东北军打个稀里哗啦。这就很说明问题
2025-02-02 19:23:00
甄嬛想必至死都不知,四阿哥的生母是崔槿汐,沈眉庄是皇后的奸细
“斩断情丝心尤乱,千头万绪仍纠缠”拱手让江山,低眉怜红颜。祸福轮流转,是劫还是緣。天机算不尽,交织悲与欢。古今痴男女,谁能过情关
2025-02-02 19:29:00
朱高炽:在位不足一年,却名垂青史,这个胖皇帝究竟有什么魅力?
有人说,他是“心酸”的皇帝,被自己父亲嫌弃,被弟弟们一直打压;有人说,他是“仁和”的君主,做皇帝十个月,后人一直敬仰他
2025-02-02 19:36:00
分手见人品,向梅兰芳索要4万分手费,孟小冬为何又嫁杜月笙?
孟小冬终其一生,终于明白了真正爱你的男人,从不舍得让你受委屈。1931年上海,杜月笙的姨太太姚玉兰对孟小冬说:“跟梅兰芳打官司没有必要
2025-02-02 19:46:00
军统特务杀害杨虎城,躲在农村被评为劳动模范,最后下场大快人心
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2025-02-02 20:12:00
对越战争中,解放军战士对俘虏都做了什么?让越军战俘都连连称谢
在对越反击战中,我国不可置否地占了领先地位,在这场短暂的战争中,取得了压倒性的胜利,俘获了两千多名越军。那么我军究竟是如何对待这些俘虏呢
2025-02-02 20:20:00