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春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...卜山药不好,而是,春天我们有更多的选择,比如,来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一,春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称,古人更是称它为“蘑菇皇后”“素食之王”,可见其在菌菇家族中的地...……更多
别再吃萝卜山药了,它才是大自然里的软黄金,美味增强体质全拿下
...不是说萝卜和山药不好,而是可以有更多的选择。如来自大自然的馈赠的珍品“香菇”就是其中之一,香菇是大家非常熟悉的食材。可以说随便一个市场都能见到它的身影,但你不一定了解香菇。对于香菇这个食材,大家的印象...……更多
别再吃土豆和山药了,它才是大自然里的软黄金,口感甘甜令人回味
...注地主大叔学做更多美食。别再吃土豆和山药了,它才是大自然里的软黄金,口感甘甜令人回味夏天宜多喝汤!都知道,南方人喜欢喝汤。冬天煲汤、夏天也有喝汤,根据季节的不同、需要的不同煲各种汤喝。冬天讲究暖身滋补...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...需多喝这5汤前言“春生夏长,秋收冬藏”,春天,正是大自然万物复苏、生机勃勃的时节。而孩子们的成长也像春日里嫩绿的新芽,充满活力与希望。家长们在这个黄金时期应该加倍关注孩子的饮食营养,为他们提供更多的营...……更多
萝卜山药靠边站,它才是“刮油高手”,吃一餐刮三天油,别不懂吃
...季节。春天不仅带给我们温暖的阳光和绽放的花朵,还有大自然赐予的珍贵礼物——春笋。在这个季节,当你漫步在市场的蔬菜区,那一排排鲜嫩欲滴的春笋总能轻易捕获你的目光。它们不仅是春天的象征,更是健康饮食的宠儿...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
春天,这个充满生机的季节,也是食用菌类的最佳时机。菌类食物以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类,它的肉质肥厚,味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖,能够...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...防秋干,还能提升免疫力,尤其适合中老年人多吃。一、山药:健脾益胃,润肺止咳山药是秋季进补的绝佳选择。它富含淀粉酶、黏液蛋白、多种维生素和矿物质,具有健脾胃、补肺气的作用。尤其在秋天,山药能够润燥润肺,...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...力的气息。春天,这个象征着开始和希望的季节,不仅让大自然焕发了新的活力,也提醒着我们,是时候唤醒沉睡已久的身体,开始一年中的养生之旅了。在众多的养生原则中,“春养肝”尤为重要。正如那句古老而充满智慧的...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
随着寒风的逐渐加强,冬季已经悄然而至。这个季节,大自然进入了休眠期,而人体也同样需要更多的能量和营养来应对寒冷的天气。因此,冬季进补成为了许多人的养生之选。那么,在这个寒冷的季节里,我们应该如何进补...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...的第三个节气。在这个时候,气温逐渐下降,秋风习习,大自然的气息开始转向凉爽。白露节气是一个关键的时刻,它提示我们要适应气温变化,调整饮食和生活方式,为秋冬季节的到来做好准备。1不贪:不贪凉白露时节虽然...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...、生抽调味,倒入鸡蛋块,大火翻炒均匀即可出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块,我比较喜欢切成菱形,摆盘后好看。山药去皮洗干净...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...人群,合理安排饮食,摄入养胃的食物至关重要。其中,山药这一具有养胃功效的食材,被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药,又称淮山、土笋,是一种常见的养生食材,具有多种营养功效:(一)滋阴养胃:山药性味甘...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...有什么秘诀或者万能的解决方法来帮助自己。幸运的是,大自然为我们提供了丰富的食材,这些食物中蕴含着润肺止咳、化痰的神奇力量。它们就像是春天的使者,不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼,还能增强身体的免疫力,让...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...助我们补血养颜,提升身体健康,让我们的皮肤像吸收了大自然的精华一样,变得更加水嫩光滑,散发出自然的光彩。在忙碌的生活中,别忘了给自己留一点时间,为自己煲一锅美味的汤,用心感受那份来自食材的温暖和能量。...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物:土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧!土豆土豆作为一种常见且便宜的食物,其营养价值却相当高。首先,土豆富含钾元素,钾元素对维持...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...美味的一道汤,而且荤素搭配营养丰富,快尝尝。 二、山药--山药蒸排骨做法:铁棍山药洗净,去掉外皮,切成小块,放进水中浸泡。排骨剁成小段,浸泡半个小时,再换水清洗几遍。然后去掉水分,加入面粉抓一抓,再加水...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...的过程中,需要不断搅拌,以免糊底粘锅或结块。第二:山药,立冬过后,中老年人可以适当多吃一些山药。山药是一种营养丰富的食物,富含淀粉、蛋白质、维生素C、钾、铁等营养成分,具有滋阴补肾、健脾益胃、润肺止咳...……更多
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
...保养我们的“内在暖炉”呢?这时,让我们将目光转向被大自然慷慨赋予的礼物——“地下五宝”。这些普普通通、却蕴藏着无限营养的地下根茎类蔬菜,它们不仅是冬季餐桌上的佳肴,更是我们肠道健康的小小守护者。它们以...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...维生素C为身体提供充足的能量和保护,强化免疫系统。山药:自然的免疫助推器山药含有丰富的黏蛋白质、多种氨基酸和微量元素,这些成分能提升机体的抵抗力和调节免疫力。尤其是其中的黏液蛋白,有助于维护胃肠道健康...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...分钟,待食材熟透后加入盐和糖调味即可出锅。三、糖醋山药糖醋山药是一道色香味俱佳的菜品,它以山药为主要原料,口感鲜美,具有滋补养生的功效。山药含有多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素等,能够增强身...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...汤还可以起到保暖的作用,让人感到舒适和温暖。胡萝卜山药肉片汤的健康价值 胡萝卜山药肉片汤是一道适合秋冬季节食用的汤品。它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉,这些食材都富含多种营养物质,具有丰富的健康价值...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
随着春风的温暖拂面,大自然也开始悄悄地褪去了冬日的寒冷,换上了生机勃勃的新装。正是这个时候,我们的身体也渴望从冬季的沉寂中苏醒过来,迎接春天的到来。在这个转换的季节,有些特别的食材,因其独有的营养价...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...,最后加入盐和香油调味,出锅加葱花和香菜增香。三、山药山药被称为“长寿食品”,它具有益气健脾、滋阴润燥的功效。山药富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养成分,能够增强肠胃功能,促进食欲,还能...……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...脚趾头,温暖整个秋冬!在这个丰收的季节,让我们跟随大自然的节奏,用一碗碗温热的汤水滋养身心。无论是清甜的莲藕排骨汤、细腻的山药芙蓉汤,还是浓郁的菌菇三鲜汤,都是对身体最好的抚慰。在这个立秋之际,不妨动...……更多
冬天,吃10斤山药不如1斤它,天然“免疫力之王”,配萝卜焖一锅,滋味极佳
...还贵为“肉中骄子”、“免疫力之王”,比可以强免疫的山药、芋头强百倍!是强健体魄,暖身暖胃,长身体的必吃肉类。你要知道,牛肉是所有肉类中蛋白质、氨基酸组成最接近人体需要的,也就是说它的蛋白质氨基酸吸收利...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...在这个季节,老话说得好:“霜降补,冬不苦。”就如同大自然在准备迎接冬日的沉静,我们的身体也需要适当的调养来应对即将到来的寒冷和干燥。特别是对于我们敬爱的中老年朋友们,如何通过饮食来滋养和润燥,成为了冬...……更多
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
...。说起霜降前后吃啥,我觉得当属汤菜,比如用最当季的山药、莲藕,这俩食材补益身体,补身体的同时还不燥。最主要的是能够益肺、温养,提高身体免疫能力,就这,萝卜和大白菜可是自愧不如,真得靠边站了!我们喜欢山...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...1、迈入春季,期待万物复苏三月,春雷响,细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机,春天是万物复苏的时节,也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的孩子和老人来说,合理调理身体至关重要。在这个特殊的...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...至色素沉着。白色食物:肺部的护卫者白色食物,常见于大自然,包含大蒜、白萝卜、银耳等,它们不仅颜色纯净,更蕴含丰富的营养。科学研究表明,这些食物中的特定营养成分对肺部健康有显著益处。例如,大蒜中的硫化物...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...有淡淡的甜味,非常适合用来炒菜。将鲜百合搭配西芹和山药一起炒制,不仅色彩鲜艳、口感清新爽口,而且还能起到健脾养胃、生津益肺的作用。这种搭配方式能够让孩子在享受美食的同时,也能摄入到丰富的营养。推荐食谱...……更多
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本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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广西武鸣:以“沃”为媒 甜蜜会江城
本文转自:人民网-广西频道武鸣沃柑展示。主办方供图为进一步拓展武汉及华中大市场,12月25日,南宁市武鸣区组成“桂字号”农产品推介团
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湖南邵东:乡村集体经济点亮共富路
本文转自:人民网-湖南频道在乡村振兴的火热实践中,湖南邵东市脚踏实地,干出了一番亮眼成绩。全市560个投身乡村振兴的村(社区)集体经济收益入这场大考完美收官
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个性化选择血液透析的钙离子浓度
钙是人体必需的元素,透析液钙浓度对钙平衡有着深远的影响。在透析患者中,考虑到肾功能的缺失、内分泌紊乱和药物,如磷结合剂
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赤水市长期镇开展禁毒宣传进校园活动
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肝脏瞬时弹性成像技术的应用肝脏,是人体内脏中最大的器官,也是人体重要的代谢器官之一,随着社会经济发展水平和人们生活水平的日益提高
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肿节风的药理作用及其在血小板减少性疾病中的应用
·肿节风的化学成分肿节风是金粟兰科植物草珊瑚,具有活血化瘀、消肿散结,凉血止血的功效,主要用于血热妄行,皮肤紫斑的原发性
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乳腺增生发病原因与西黄胶囊治疗优势乳腺增生症在临床中又被称之为乳腺结构不良,属于乳房位置的一种非恶性病变。发病原因主要是乳房上皮细胞组织及纤维结缔组织发生异常性增生
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