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吃地瓜对身体有很多好处,但也存在一些禁忌
...作各种美味的点心和糕点。地瓜富含多种营养成分,包括维生素A、维生素C、维生素B6、膳食纤维、钾、铁和抗氧化物质。它不仅能够提供能量,还有助于增强免疫系统、维护眼睛健康、降低血压,对于预防慢性疾病有一定的作...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...关重要。牛奶粉是一种常见的奶制品,富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质。它被广泛认为是一种健康的饮品,有助于骨骼生长和维持身体健康。然而,对于患有胆结石的人来说,是否可以每天喝牛奶粉需要根据个体情况来决...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...不会破坏鱼肉的细腻口感。清蒸鱼富含优质蛋白质和多种维生素,对人体健康非常有益。 西红柿炖牛腩牛肉是一种高质量的蛋白质来源,它富含维生素和矿物质,对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜...……更多
定价百元的维C,效果比2块钱的好?两者究竟有何区别?一文科普!
提到维生素c的大名,想必大家都不会感到陌生。因为众所周知,无论是在生长发育过程中还是在疾病预防过程中,及时保证维生素c的充足摄入都是非常有必要的。若在长期缺乏维生素c的情况下,是很容易导致败血症、口腔溃...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进...……更多
儿童血液透析对孩子生长发育有影响吗?
...好的睡眠习惯,并提供均衡的饮食,包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进孩子的生长发育。总结:儿童血液透析可能会对生长发育产生一些影响,包括身高和体重的增长。然而,通过个性化的治疗计划、适当的营养...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...当做主食来食用。另外,如果食积较为明显,还可以增加山楂、麦芽等消食化积的食材。有内热的人群,可以将人参换为质地更为平和的党参、太子参,甚至是西洋参。具体如何加减,最好由专业的中医师进行辨证后,根据体质...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...感的同时,降低了糖分含量,同时在经典口味原有含多种维生素、富含膳食纤维基础上,增加了果奶香味、减少了“腹”担感,口感更为清爽。旺旺推出的低糖配方饮品。摄影/上游新闻记者 时婷婷上游新闻记者注意到,无糖饮...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...油果的基本介绍1.营养成分牛油果富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。其中,大部分脂肪是单不饱和脂肪,对心脏健康有益。2.口感和外观牛油果的果肉细腻丰满,口感奶油般柔滑。外观呈椭圆形,皮肤有独特的皱纹。二、...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...,它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维,有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种优质的蛋白质来源,能够提供身体所需的养分。制作这道菜非常简单,只需将腌制好的肉片铺在切好的南瓜上,再蒸...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...的一种形式。营养与疾病关系的一个案例是后来被确定为维生素C和坏血病之间的联系。报告指出,美国不健康饮食流行有多个原因。商业化让食品越来越不健康,企业使用了较多的廉价谷物和油,食物高度加工且成本相对较低...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
...有大豆分离蛋白,使用方便,吸收率高。大豆制品还富含维生素B和半胱氨酸,作为餐桌上的佳肴,能减轻酒精对肝脏的负面影响。同时,大豆的不饱和脂肪酸成分对调节血脂和清除血栓具有积极效果。怎么科学吃豆豆?尽管豆...……更多
白萝卜不能乱吃?医生:这4类人要少吃,听劝!
...,孕妇是需要特别注意饮食的人群之一。虽然白萝卜富含维生素C、维生素B和纤维素等营养物质,但其中的一些成分可能对胎儿的发育产生不良影响。特别是在孕早期,孕妇应该避免食用过多的白萝卜,以免引发胎儿畸形或其他...……更多
秋冬护肤抗皱保湿是关键,新生活帮你成为精致女人
...。此外,对于有黑眼圈、眼袋等问题的人,可以选择含有维生素C、咖啡因等成分的眼霜,有助于减轻黑眼圈、眼袋等问题。追求眼部肌肤平滑紧致的爱美人士,可以尝试抗皱紧致的眼霜。溯妍时光赋活眼霜,添加多重胜肽,能...……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...的气候中食用。它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分,对身体有很好的滋补作用。此外,这道菜低脂肪、低热量,非常适合在冬季保持身材的同时,还能满足味蕾的需求。快来尝试制作这道美味的凉拌...……更多
买鸡蛋,选红壳的还是白壳的?记住“3不买”,选购好鸡蛋简单多
...壳蛋更有营养吗?通过研究对比发现,白壳蛋的蛋白质、维生素略高于红壳蛋;红壳蛋的脂肪、胆固醇略高于白壳蛋;除此外,其他的营养成分几乎相等。而这细微的差别,也是和鸡的品种有关系。所以说,白壳蛋卖得贵是因为...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...血管疾病风险增加有关。肥肉还含有少量蛋白质和微量的维生素和矿物质,但这些营养素的摄入并不能抵消其高脂肪带来的健康风险。肥肉摄入与脑梗关系的医学观点近年来的研究对肥肉摄入与脑梗风险的关系进行了探讨。医学...……更多
在食用柚子时,要避开这“3种”食物,很多人还不知道
...因为水果不仅可以为我们注入天然的水分,还能满足对于维生素以及微量元素的摄入需求,这些成分对我们的身体多有益处,更是在季节变换之际增强免疫力的重要影响因子。橘科是秋冬季水果中的一大类,而在这个大家族里,...……更多
每天吃一个苹果居然还有这么多好处!
...除身体中的垃圾。4、强身健骨,活跃大脑苹果中有大量维生素、果糖、矿物质等营养元素,其中锌、镁等元素是大脑所必需的营养成分,镁帮助活跃大脑,对抗大脑老化问题,有助于减少脑细胞的衰退。锌元素促进生长发育,...……更多
哪些食物是天然的“玻尿酸”,女人多吃有助于美容养颜、延缓衰老
...原材料,就是需要有鱼提供。另外,由于鱼含有的叶酸和维生素,在帮助人体抗氧化方面,作用也是不容被忽略的。与此同时,鱼含有的脂肪不多,所以经常吃对健康有益,而且也不会长胖,可以说是一举多得的好食材。 2.芹...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...新。3.吃一些水果早餐可以补充水果,水果中含有丰富的维生素A、C,并含维生素B群、纤维素与矿物质,不仅有利于刺激食欲,还可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡。4.不食油腻早餐比较适合吃清淡但营养全面的食品,尽量...……更多
母羊不打栏最有效的方法是什么?母羊不打栏吃点什么药?
...养殖过程中,要给母羊提供充足的营养,特别是蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在母羊配种前一个月左右,要开始增加精饲料的比例,并注意补充钙、磷等矿物质。我们可以给母羊使用:母安太保+多维太保,这样就可以...……更多
这4种吃法千万别学,不但没营养,还会危害身体
...开始越来越了解粗粮,它比细粮营养更丰富,富含更多的维生素、矿物质和膳食纤维,常吃可以增强抵抗力,但是很多人却不习惯于粗粮的口感,因此想到一个好办法,那就是“粗粮细吃”,这引来了很大的争议,这4种吃法千...……更多
...泡20-30分钟,再开大火煮熟。这样是为了保留玉米本身的维生素,吃起来清香且有嚼劲。此外,玉米也有不同品种,其烹煮的时间也是有所不同的,南方最常见的甜玉米以及老玉米,在水开后再煮8分钟为妙,而白色的糯玉米则更...……更多
2022-12-14 21:11口感,窍门,玉米
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...从而使我们体内的毒素容易被排出。蛋黄当中含有脂溶性维生素,所以会有这解毒排毒、调经缓痛的作用。所以但女人月经量少的时候,可以适当地吃一些蛋黄,从而补充体内的营养,起到增强新陈代谢的速率,加速血液循环,...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...道担负减少,食物中的粗纤维、水分能减少肠黏膜受损,维生素等成分有助于抗炎、修复。不容易瘦削热量比拟低,摄入的大多是优质脂肪,而且碳水总量得到控制,脂肪和糖分都比拟少。食物大多是以清蒸水煮的方式烹饪,食...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...整体身体功能发挥着至关重要的作用。四季豆是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,它包括维生素C、维生素K、钙、铁、镁、锰、磷和钾等营养成分。其中,最令人关注的是四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆...……更多
春天这菜要多吃,安神助眠又补铁!3元一斤,随手一炒,比肉都香
...口感鲜美清香,给人带来极致的享受。油麦菜富含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养元素,是一道营养丰富的时令蔬菜。尤其在春季,油麦菜中的莴苣素更有镇静安神的作用,有助于缓解神经紧张、改善睡眠,...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...起到一定的作用。此外,医生还提到,猪血中含有丰厚的维生素B12。维生素B12是一种重要的水溶性维生素,关于维持神经系统的正常功用和促进红细胞的生成至关重要。 猪血中的维生素B12含量较高,能够协助人体维持神经系统...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...中,加入蜂蜜。倒入温开水,搅拌均匀。作用:柠檬富含维生素C,对抗自由基,增强免疫力。蜂蜜具有润喉和缓解咳嗽的作用。此饮料适合流感初期饮用,有助于减轻咽喉炎症。3.滋养银耳莲子粥:强身健体的悠然选择主要成分...……更多
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手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
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再生医学精准抗老论坛在沪举办
7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
2024-09-05 11:45:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“脸抽筋”是中风还是三叉神经痛?中医教你几招快速辨别!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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济南嘉乐生殖医院开展《成分输血》知识培训
为进一步精准输血流程,增强患者安全保障,8月21日,济南嘉乐生殖医院特开展《成分输血》专项知识培训。此次培训由检验科主任王珍担任主讲
2024-09-05 12:43:00
5种运动被称为“长寿运动”,每周选一种坚持2小时,就能健康长寿
人的寿命受很多因素影响,运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益,这是公认的事情,但大家有没有想过,做哪些运动才能“延长寿命”
2024-09-05 12:55:00
仁怀市老年大学开展党的二十届三中全会精神解读专题讲座
为深入贯彻党的二十届三中全会精神,9月3日,仁怀市老年大学特别邀请市委党校姜静讲师,举办了题为《新征程上进一步全面深化改革的行动纲领——党的二十届三中全会精神解读》的专题讲座
2024-09-05 14:08:00
绥阳县党群离退休支部开展支部活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,绥阳县党群离退休支部在县老干部活动中心开展支部活动。活动中,县党群退休支部邀请退休老党员汪德仲为党员同志上了一堂饱含激情与感动的党课
2024-09-05 14:08:00
印江自治县法治副校长为县中等职业学校学子上开学第一课
为增强学生的法治观念,提高青少年法治意识和自我保护能力,按照县关工委年初工作要点,近日,印江自治县人民检察院副检察长、县中等职业学校法治副校长方芊以“反对校园欺凌
2024-09-05 14:08:00
桐梓县组织离退休干部学习党的二十届三中全会精神
近日,桐梓县组织离退休干部学习贯彻党的二十届三中全会精神。10余名副县级离退休干部相聚杉坪镇,学习党的二十届三中全会精神和六届市委深化改革委员会第十二次会议精神
2024-09-05 14:08:00
习水县老年大学开展 “共同守护美丽绿色家园”宣教活动
9月2日,习水县老年大学举行秋季学期开学第一课——“共同守护美丽绿色家园”宣教活动。活动中,老年大学工作人员首先组织学员在学校大教室传达学习
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为推动落实干部荣誉退休制度,提升退休教师的归属感、荣誉感和幸福感。近日,绥阳县小关乡中心学校举行教师荣誉退休仪式,欢送唐仁德老师光荣退休
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不明原因不孕是一种生育力低下的状态,应用目前的常规基本不孕评估检查手段无法确定可能的不孕病因,不孕状态可能是暂时生育延后
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这家日照海边的宝藏咖啡馆,你还没来过吗?
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