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每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
维生素E又被人们称为维他命E,它是一种抗氧化剂,接触到脂肪以及乙醇之类的有机溶剂之后就会溶解,进入了人体之后还有助于清除有害自由基,帮助人体增强细胞的活性,延缓衰老的速度。所以很多女性都有吃维生素E的习...……更多
...呢,因为长时间呕吐状态,孕妇难以进食,严重呕吐导致维生素B1严重缺乏,引起中枢神经系统的代谢性疾病,这种疾病叫作韦尼克脑病,一般在孕妇严重呕吐持续3周后发病,此病多见于慢性酒精中毒、胃肠疾病或手术后长时间...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...病的“发物”?首先,从营养学角度来看,红枣富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁等,对身体有很好的滋补作用。而且,红枣中的糖分主要是天然果糖,相较于其他甜味食品,对血糖的影响较小。因此,适...……更多
维生素没必要买贵的!这种维生素虽然几块钱,但是却能解决4种病
维生素作为人体必需的营养素,能够促进正常生长发育、保持身体健康。然而,对于很多人来说,他们在选购维生素的时候总是倾向于选择价格较高的产品,认为贵的就一定是好的。但实际上,维生素并不需要买贵的,只要选...……更多
出现黑色大便可能是哪些疾病的症状呢?科普下涨知识
...的确有许多营养成分,消化之后分解成无机盐,氨基酸,维生素,微量元素,但从它所含有的营养成分进行分析,与其他类型的食物没有区别,所以并不具备清肺的能力。此外注意的是,根据多年临床研究没有任何食物实际上具...……更多
甲钴胺片可以营养神经,吃多久可以停药?一文了解下吧
导语:甲钴胺是一种人体必需的维生素B12形式,并参与红细胞的合成和神经细胞的功能发育。因此,它对神经系统的发育和功能维护具有至关重要的作用。甲钴胺缺乏时,神经系统会受到不良影响。可能出现的神经系统症状包...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...、鱼肉等。还有注意食用足够的蔬菜和水果,补充足够的维生素和矿物质。少吃高脂、高盐的食物,防止身体内过多的脂肪堆积,这些都可以有助于增强免疫力。健康饮食之所以要重视,因为营养确实是影响免疫力的重要因素,...……更多
从6点看血液是否干净,方便自查
...可能。当眼睛出现上述症状时,饮食上建议适量增加富含维生素A、维生素C的食物的摄入,因为有助于保持眼睛健康。保持水分摄入充足,可以避免或者缓解眼睛干燥。避免长时间盯着电脑屏幕,定期休息眼睛。4、观察耳朵当耳...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...饮食饮食对脑梗的防备至关重要。主张多吃富含纤维素、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等;少吃高脂肪、高热量、高盐的食物,如油炸食物、腌制食物等。一起,要坚持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。 3...……更多
一女子的晚餐,简单高级又省钱
...1.新鲜蔬菜:如青菜、菠菜、芥蓝等。这些蔬菜不仅富含维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能够促进肠道健康。2.优质蛋白质:她会选择一些优质的蛋白质来源,如鸡胸肉、鱼片、豆腐等。这些食材不仅蛋白质含量高,而...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...欲下降等现象。毛豆性味甘,平,含有蛋白质,钙,铁,维生素,钾等多种营养成分,具有健脾除湿,润燥解毒的功效,非常适合脾胃虚弱的人群食用。3.鳄梨鳄梨味道鲜美,营养丰富,是健身爱好者的最爱。鳄梨不仅含有钾,...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...补充足量钙质时,可咨询医生适当服用补剂。2.不能缺少维生素D和维生素K补钙的同时还不能忘了维生素D、维生素K,含维生素D较为丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、海鱼等;维生素K丰富的食物有菠菜、花菜等。日常除了可适当...……更多
...的患者,应适当减少碘摄入量,避免加重甲亢症状。增加维生素和矿物质摄入。甲状腺炎患者应增加维生素和矿物质的摄入量,如维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等。这些营养素有助于提高免疫力,促进甲状腺功能的恢...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...非常关注的人,经常通过各种途径摄取各种营养素,包括维生素A。三个月前,她听说维生素A有助于保护视力,因此这位近视人士立刻去药店购买了维生素A补充剂,专门补充这种维生素。尽管药品说明书上建议每天服用一片,但...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果,适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。然而,胃炎患者在食用前应先了解自己的病情,并听从医生的建议。橘子果酸含量较高,过...……更多
...下降。出现末梢神经炎可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等药物做治疗,在服用药物之后可以营养神经,还能有效缓解症状。 ……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...枣:红枣富含多种营养物质,如蛋白质、糖类、有机酸、维生素等。它具有补气养血、安神的作用,对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。桂圆:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿...……更多
警惕:皮肤出现4种异常,要及时补充维生素B6
维生素B6,也称为吡哆醇,是一种水溶性维生素,人体不能自己合成,需要通过饮食或补充剂摄入。维生素B6存在于各种食物中,包括瘦肉、鱼类、家禽、玉米、燕麦、豆类、香蕉、土豆等。维生素B6同时参与体内100多种酶促反...……更多
3种水果有助于消散结节,甲状腺结节平时可多吃
...是一种营养价值很高的水果,它几乎富含人体所需的多种维生素和微量元素,例如维生素C、维生素B群、钾、镁等。适量食用葡萄可以起到美容护肤、减肥瘦身等功效,同时还有助于保护肝脏、增强免疫力等。虽然葡萄中含有一...……更多
“笑”里藏毒?成功侦破!涉案金额50余万元!看看吧
...气球来吸入,俗称“打气球”。长期大量吸食会影响人体维生素B群的代谢,进而导致神经损伤。最典型的症状就是手脚麻木无力、行走不稳等,严重的会致残或因缺氧而窒息死亡。重度成瘾者会产生幻觉,表现狂躁并伴随暴力...……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...的分子,它们可以损害眼睛内部的组织,导致眼部问题。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化剂对眼部健康非常有益,这些抗氧化剂可以在新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷食物中找到。 橙子是维生素C的绝佳来源,每个橙子都...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...玉米玉米是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米,不仅可以补充身体所需的营养物质,玉米中的膳食纤维和维生素E可以调节内分泌,促进血液循环,缓解潮...……更多
女性痛经影响生活?提醒:想要缓解这一症状,不妨多吃这5类食物
...很容易被人体吸收利用,从而缓解痛经的症状。 2.富含维生素e的食物倘若人体中缺乏维生素e,便会有四肢无力出虚汗以及痛经的问题,所以女性在来例假时,可以多吃一些富含维生素e的蔬菜和水果,例如豆类,菠菜,油菜,...……更多
肺部有疾,喉咙先知?
...多吃这5物!梨梨是一种常见的生果,含有丰富的水分和维生素,具有滋阴润肺的成效。中医以为,梨性凉、味甘酸,有清热解毒、生津润燥的作用。关于炎热咳嗽、嗓子痛等症状有很好的缓解作用。梨的食用方式多种多样,能...……更多
感冒了,喝鸡汤一点用都没有吗?医生呵斥:别把鸡汤贬得一无是处
...感冒引起的咳嗽和喉咙痛有实际帮助。鸡汤中的矿物质和维生素,如锌和维生素B6,对增强免疫力有积极作用。锌是一种已知的免疫增强剂,能有效提升白细胞的功能,这些细胞对抗击病毒至关重要。维生素B6则是维持免疫系统...……更多
得了骨关节炎,疼痛难忍怎么办?建议:少吃海鲜肥肉咸菜
...不会因为吸收过多的脂肪而导致体重增加。5、多吃富含维生素D的食物维生素D能够促进钙质的吸收,因为维生素D属于固醇类激素,可以使小肠更好的吸收食物当中的钙质,使骨骼变得更加坚固,对缓解关节炎有一定的帮助,建...……更多
广东女子晒婚后婆家第一顿饭,爆红网络,称完全没法吃不如点外卖
...香气扑鼻,是江西人喜欢的美食之一。烟笋中含有大量的维生素和矿物质,对身体有很好的保健和养生的作用。♦·余干辣椒炒肉余干辣椒炒肉可以称得上是江西省上饶市余干县的一道传统名菜了,而这道菜也是江西地区家家户...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...的营养成分与药用价值枸杞子含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等维生素类物质,以及钙、铁、锌、硒等多种矿物质。此外,枸杞子还含有多种生物活性成分,如黄酮类化合物、枸杞多糖等,这些成分具...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...姨连连称赞的谷维素是什么吧!很多人常常把谷维素当作维生素或者是激素,实际上并非如此,谷维素既不属于维生素,也不属于激素。谷维素是人体必需的重要营养素,对人体正常的机体活动有着重要的生物学意义。一般来说...……更多
莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
...维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。2.维生素和矿物质:藕富含维生素C、维生素K以及钾、钙、铁等矿物质。维生素C有助于增强免疫力,维生素K对血液凝固有益,而钾元素有助于维持心脏健康,预防高血压。3....……更多
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世界卫生组织呼吁:停止使用电饭煲,否则会诱发肝癌?告诉你真相
“这电饭煲我用了这么多年,怎么突然就成致癌元凶了?”和往常一样,王阿姨刚用电饭煲装上米饭,邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
2024-10-09 00:39:00
想要寿命长,全靠补阴阳,一个阴阳双补的中成药让你肾强身体更强
养生,说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡,《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘,精神乃治”。现在很多人,整天懒洋洋的
2024-10-09 06:32:00
气血不足的人,先养脾!一个中成药,健脾养胃气血双补
气血对养生至关重要,但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血,白术、大枣健脾,鸡血藤补血活血,陈皮理气化痰,适合气血不足者
2024-10-09 06:33:00
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀
2024-10-09 06:35:00
50岁阿姨靠这4道早餐,气血旺盛,看起来像30岁
阿姨、姐姐们,是否常感脸色苍白,精神不振?气血不足或是主因。今天,分享四道早餐,助您吃出健康,红润有光泽,即便50岁,依旧青春焕发
2024-10-09 06:36:00
太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
与男性相比,女性的心思更为敏感、细腻,所以这一辈子呀,女人最容易为工作、感情、家庭,还有子女的事情操碎了心。太过操心的女人是最苦最累的
2024-10-09 06:37:00
这一味药,改善心烦、失眠、耳鸣,便宜好用
总是莫名其妙地心烦,耳鸣不断,胸口好像有一团大火在烧,就算猛喝水,也浇不灭这团火,老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
2024-10-09 06:38:00
失眠多梦,心烦气躁,想要睡个安稳觉,就喝它了
天气炎热,没有胃口吃东西?或者是总是失眠多梦,半夜易醒?又或者是心烦气躁,容易因为一点小事就“气炸”了?给你分享一碗失眠食疗汤
2024-10-09 06:39:00
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
你有没有发现,年纪越大,晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着,耳边还总是响个不停,真是让人头疼。有时候,好不容易睡着了
2024-10-09 06:41:00
这三种共同特征,有可能是癌症复发转移
癌症治疗后需终身防癌,消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态,定期监测,坚持健康生活方式,是预防复发关键
2024-10-09 06:42:00
得了肿瘤,最关心的是能活多久,专家解析
中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致,强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪,提高生活质量。患者心态决定一切
2024-10-09 06:43:00
糖尿病,很多人不知道,这些可以稳血糖
糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病,困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主,虽能控制血糖,但难以根治。那么,中医能否为糖友们带来希望呢
2024-10-09 06:45:00
肝不好的人,会有这4种表现,中医教你一招,养肝疏肝调肝
摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理,如疏肝
2024-10-09 06:48:00
脾虚胃虚弱,美钗子们的调理tips
在现代快节奏的生活中,脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康,导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
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肾虚不难补,出现肝郁脾虚才难补,补不进去还容易上火
为什么说肾虚不难补,但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢?其实是因为,像单纯的肾虚,我们参考一些市面上对症的补肾药就行
2024-10-09 06:50:00