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吴彦祖:每周跑3个10公里,六周减重27斤
...室打斗大秀肌肉的名场面吗,不得不佩服已经47岁的Daniel身材真的是“绝了”。这就是#吴彦祖打架浴巾都不掉#名场面而这也不是Daniel第一次为戏健身,早在2013年拍摄《魔警》时,他就曾因角色需要减重27斤,他说:“要能忍得...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...使是轻度到中度的活动,比如快步走、瑜伽或简短的家庭健身操,都能带来显著的好处。举个例子,一个简单的15分钟的快步走,就能促进血液循环,提供更多氧气和营养给身体各部位,包括大脑。这不仅能够迅速提升精神状态...……更多
65岁周比利晒半裸照!所有肌群非常明显,背阔肌让人羡慕
...面中,65岁的周比利将上衣脱掉,随后露出洁白且健硕的身材。 从上到下不难发现,并没有一丝的赘肉,胸肌和腹肌也是很明显,不过最显眼的还要属他的背阔肌,就像是两个大疙瘩一样凸出来(体脂率不到10%)。据了解,背...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...中,对于女性朋友而言,大家都希望自己可以拥有苗条的身材,这样不仅回头率高,而且还能够帮助自己收获健康的身体。但是最近几年来,由于人们的生活水平不断提升,大家的饮食也变得越来越丰富,这就会容易增加女性的...……更多
卡戴珊臀部意外走光!超级明星的真实尴尬瞬间,露馅故事引发热议
...发现自己身上穿的薄薄贴身的“皮裤”被撕破了,丰满的屁股暴露在空气中。“我的屁股都暴露了!”卡戴珊惊呼道。这突如其来的事件,让他顿时陷入了深深的耻辱之中。他原本充满信心,现在却只感到绝望。 事实证明,这...……更多
“3分练、7分吃”,饮食对健身也很关键,你发胖并不只是因为脂肪
...身者非常关键,有些人日常饮食很少吃高油脂类食物,但身材却依然非常肥胖,这到底是为什么呢?其实,你发胖并不只是因为脂肪,而是因为你吃了太好的碳水! 碳水化合物有“好坏”之分,“坏”碳水包括馒头、米饭、面...……更多
林志颖妻子分享日常,身材瘦到离谱,kimi展背影身型是妈妈两个大
...他照片中却可以找到答案。陈若仪一身黑装出镜,将全部身材曝光,只见她腰身纤细,四肢修长,身材没有一点臃肿、发福,所谓“有宝宝”不过是拍照角度罢了。明明已经很瘦了,但陈若仪却仍坚持锻炼,无比自律。罕见公开...……更多
陈伟霆健身房开业大吉!网友惊呼:明星效应太强了!
...健身房的世界。从此,他爱上了健身,不仅塑造了健硕的身材,还因此获得了更多的自信和活力。如今功成名就,他决定开设自己的健身房,回馈那些希望拥有健康身体的粉丝们。他激动地宣布:“2023年12月26日,我给自己送了...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...的承受能力了。那么,为了让自己能够有效地控制体重和身材,我们要明确的就是知道是什么原因会导致我们身材发胖,才能从根源上来控制体重的上升。 这10个容易导致身材发胖的原因,看看你都占了几个?这个原因是几乎...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...响,为了减少潜在的健康风险,最好避免食用鸡内脏。鸡屁股鸡屁股这个看似不起眼的部分,却暗藏了太多的健康风险,很多人被其独特的口感所吸引,然而,鸡屁股实际上是一个细菌和病毒的滋生地,其中包含的致病微生物和...……更多
健身和打拳哪个更能提升自信?
...练出来,外形十分好看,漂亮的女人看到这身好肌肉,好身材,那还不两眼放金光,但是让他们保护女人,可能太难了,反而还不如练拳的人,看起来很瘦,但是很能打。 总之,不管是健身,还是打拳,都是不错的运动,如果...……更多
女子相亲被嫌弃,长得好看也没用,男生:她的工作不光彩
...作不符合他们的期望。甚至长得漂亮也无济于事,再好的身材也无法改变他们的看法,这是非常现实的。故事发生在河南的一家店铺门口,男生前来相亲,想要与女子见个面。女子面容姣好,拥有标准的网红脸,让许多男生都心...……更多
贾玲减肥100斤惹争议,学刘畊宏健身操伤身体
...到时候在作评判。 至于贾玲的“报复式减肥”,让很多身材偏重的粉丝受到鼓舞,纷纷制定了减肥计划,喊出自己也要减肥一百斤的口号。但贾玲的这种行为其实是不太健康的,甚至有医生提醒道:减肥是一件专业的事情,我...……更多
我出墙后,老公装聋作哑,原来得到利益后,将我抛弃了
...我已经是已婚之人,但我对健身和运动有着深厚的喜好,身材一直保持得相当出色。虽然不再年轻貌美,但却是许多人心中的女神。去年,单位迎来了一位42岁的领导——周林。他为人和善,关心同事,与我们一同工作的日子里...……更多
好事做尽必有灾殃,这4件好事别做尽,否则有祸患,要警惕
...过度偏食或极端饮食而引发健康问题。第二件好事:运动健身运动健身对于身体健康的重要性不言而喻,适量运动可以促进新陈代谢、增强免疫力、改善心肺功能等。然而,在追求运动效果的过程中,有些人会陷入过度运动的误...……更多
解码细分场景背后隐藏的掘金点
...,人们对自身健康愈发重视,越来越多的人开始通过运动健身来提高身体素质,全民健身逐渐发展成为潮流。通常运动健身后,人体会出现疲劳、肌肉酸痛、大量排汗等系列变化。因此,消费者在该场景下对身体护理会有一些特...……更多
林志颖老婆晒健身照,长胖十几斤一点不显胖,不化妆幼态的像学生
...上的陈若仪仍捧着手机自拍,看得出来,对于自己现在的身材,陈若仪本人是很满意的。 不得不说,作为三个孩子的妈妈,陈若仪这身材的确保持的很不错了,这超模般身材完全不输女明星,的确有炫耀的资本。对于长胖了的...……更多
...综艺X专业运动员兼教练,会碰出怎样的火花?《哎呀好身材》奔赴季与杨鸣一齐解答了这个问题。杨鸣,现辽宁益胜篮球俱乐部总裁兼总教练,这位曾经的辽宁“一人一城篮球英雄”、“三年三冠救火教练”创造过诸多传奇。...……更多
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
...特王妃比,梅根在皇室礼仪方面确有缺陷,不过梅根这波身材和容貌保养属实赢麻了!梅根是黑白混血,有黑人的好皮肤基因,这点确实优势了,不过更关键的是她纤瘦的身材和紧致的皮肤。同样都是孩子妈,梅根生完能迅速恢...……更多
本文转自:大同日报天气寒冷, 很多喜爱运动的人将运动场所转到室内。殊不知自己高强度运动后的身体正处于“开窗期”(在进行高强度、长时间运动后出现的抑制免疫系统的现象),免疫能力明显下降,大同新和医院牛熊大...……更多
老得快的女人,都有这三个特征,即使你只占了一个也要改正
...一些女人因为工作的原因,一天到晚都在办公位上坐着,屁股都不挪一下,每天的距离就是家和公司。这样长时间的坐会让身体的血液循环不通,血液循环是为了细胞的更新,并为其提供营养,如果血液不能够很好的循环,细胞...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...站,71岁的石先生在杠铃架前进行力量训练。一头黑发,身材健美,石先生看上去不到60岁。他告诉记者:“我已坚持锻炼7年,因为喜欢健身还去考了教练证,我们几个兄弟一起练。我一般每周来四五次,如果出去旅游或不能来...……更多
...常活动,随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼,医生提醒:这看似简单的动作,没有舞蹈功底的普通人如果把握不好,很容易导致腰部或髋臀部损伤。这个动作很容易受伤!医生介绍,转圈扭胯作为一种舞蹈或...……更多
春节胖了几斤? “龙年第一练”安排上
...单,上午有两个小伙子是结伴来办的卡,说要一起练个好身材。”贾教练表示,龙年第一练也不单单只是一个形式,其实也是有效地缓解节后综合征,提高开工积极性和工作效率。 无独有偶,拱墅区某健身房的孙店长告诉记者...……更多
陈松伶带丈夫回港过年,91岁胡枫气色红润,身材挺拔显老很精神
...为两个人庆祝生日。过完生日已经91岁的胡枫气色红润,身材挺拔,显得很老很精神,难怪她一直不停地发出邀请函。去年开了音乐会的他,不知道新的一年会不会又打破自己的记录。 另一位“寿星”陈松伶穿着条纹衬衫,扎...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现,市区有三四家健身机构已开始推出以拳击健身为主的健身课程,有的主打免费体验,有的则把拳击教练又飒又帅的短视频发到朋友圈里招揽...……更多
68岁周润发苍蝇小馆用完餐,出门拍照拍到忘我,一屁股坐别人车尾
现年68岁的周润发虽然贵为影帝,不过向来都以亲民著称,经常出入九龙城街市,近年还被拍到吃两餸饭、去深水埗著名小食档开餐。(31日)周润发又以一身经典黑装,在一间九龙城的茶餐厅开餐。周润发又拎相机扫街有内地...……更多
决定生活广度的不是金钱,而是内心的动力
...节目,主持人随机找一些路人,问他们比起女人,更喜欢身材好还是颜值高。在收到的回答中,85%的男性表示,他们更喜欢身材好的女性,只要她们看起来漂亮就行,不一定有吸引力。在我们的传统观念中,男人这样的视觉动物...……更多
健身逆袭成功还是许多人的模范,33岁健身达人性感身材让人羡慕
...达人今年33岁,但是因为长期的健身让她不仅有着性感的身材,更是有着年轻的容貌,身高只有162,体重却达到了115斤。可能会有人说这个体重有点胖了,其实这样的体重放在她身材反而有一种丰腴美。其实美和身材好并不仅仅...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...除疲劳、释放压力、调节心情,还能让你控制体重,保持身材。然而,居家锻炼也有很多讲究,否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走...……更多
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岁末年初,伴随着冬春季文旅活动嘉年华的开启,高原古城西宁涌起一股文旅热浪。在动与静的交互中,日前,“静水流深”艺展鸿图青年艺博会·西宁站
2025-01-03 11:10:00
V20信乐团巡回演唱会开化站圆满落幕,明星跨年盛典成功举办!
2024年12月31日,由欣川生物主办的V20信乐团世界巡回演唱会开化站,在浙江衢州旅游学校圆满地落下帷幕。而同样在浙江衢州开化
2025-01-03 11:10:00
北戴河欢乐湾爱情旅拍季跨年夜启动
河北新闻网讯(王璐璇)2024年12月31日晚,“相约跨年夜,浪漫北戴河——北戴河欢乐湾爱情旅拍季启动仪式”在秦皇岛市北戴河区举行
2025-01-03 11:22:00
新年好 | 金蛇送福启新程  五育并进绘蓝图
迎新年·庆元旦2024年12月31日,在这辞旧迎新的美好时刻,中央美术学院附属实验学校初中部校园内洋溢着浓厚的节日氛围
2025-01-03 11:24:00
临沂第四实验小学开展“璀璨元旦 梦想启航”元旦联欢活动
鲁网1月3日讯时光盛启,璀璨迎新。2024年12月31日,临沂第四实验小学一场精彩纷呈的学生元旦联欢活动如期举行,校园内处处洋溢着节日的喜庆与温馨
2025-01-03 11:25:00
韩媒曝防弹少年团6月完整体回归 “拯救HYBE”
中国娱乐网讯 www.yule.com.cn 1月3日凌晨,据韩媒报道称,人气男子组合防弹少年团终于要回来了,将会在今年6月完整体回归
2025-01-03 11:26:00
东出昌大与新婚妻子登上综艺节目 网友怒批:别再出来了
中国娱乐网讯 www.yule.com.cn 演员东出昌大出演了12月28日播出的网络节目《东出昌大·花林的新婚旅行
2025-01-03 11:26:00
莒南县第二小学举行“相亲相爱快乐从教 灵蛇献瑞共迎新年”元旦联欢活动
鲁网1月3日讯时节如流,岁末已至,新年踏歌而来。为营造浓浓的节日氛围,丰富校园文化生活,12月31日,莒南县第二小学举行“相亲相爱快乐从教 灵蛇献瑞共迎新年”元旦联欢活动
2025-01-03 11:27:00
《繁花》续集首播:六大赢家,宝总再度入住和平饭店,潘经理躺赢
声明:本文内容均引用网络资料结合个人观点进行撰写,请悉知。电视剧《繁花》凭借其独有的魅力与深邃的内涵,即便在首播一周年之后
2025-01-03 11:30:00
男明星演技有多重要?182韩栋仅凭一个镜头,张彬彬四集全白演了
果然,裤子这个平台还是和一些黑马剧比较适配,比如2024上半年的《墨雨云间》。但转到像《白夜破晓》、《蜀锦人家》》和《清明上河图》这样的爆款大剧
2025-01-03 11:31:00
玫瑰的故事发布会,霍建华不来是对的,177的他干不过满屏大长腿
近日,刘亦菲新剧《玫瑰的故事》开播,在开播前,剧组召开了一次主创发布会,将剧中的几位主演都邀请来了,唯独少了主演之一的霍建华
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《巾帼枭雄》印象深刻场景,恨错难返的经典一幕
每年都会重温几次TVB经典剧集《巾帼枭雄》,有很多朋友说他们更喜欢第二部,我有些不一样,我一直觉得第一部比第二部好看。《巾帼枭雄》系列
2025-01-03 11:31:00
《小巷人家》黄玲为什么被庄家欺负,她无原则,别人对她也无底线
湖南卫视年末黑马,年代剧《小巷人家》大结局了。纺织厂小巷中,家长里短,一下子将观众拉到了回忆中。剧中庄家两位老人的自私
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别和庆余年比,大奉打更人王鹤棣逆转男频剧,反而圈粉不少女观众
看完《大奉打更人》,我才意识到王鹤棣和轻喜剧、男频剧的搭配竟然如此默契!他在剧中饰演的许七安,完美展现了那种少年的拽感
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