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北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...指过敏的原因。常见的过敏原一般分为以下四大类:一、食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、海鲜等蛋白质类,以及小麦、荞麦等谷物类。小麦和荞麦过敏很严重,一旦发生患者会迅速的进展为周身严重的过敏反应,应及时就医。蔬菜...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...适量的体育锻炼、远离熬夜等,同时合理选择安神助眠的食物,对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很...……更多
株洲马拉松即将开跑 如何做好心理调适
...至4天,通过少量多次的方式,连续摄入高碳水化合物的食物,如米面、淀粉和薯类食物,比赛前一日,开始通过补液盐或盐丸补盐,不仅能防止抽搐,还可以防止因水分丢失造成的心率过速。5.准备合适装备。穿舒服的跑鞋,但...……更多
植物奶油以其光鲜的包装和健康的承诺吸引着消费者的目光
...忽视全面的饮食模式。健康的饮食习惯应该包括多样化的食物来源,包括富含单不饱和和多不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油和亚麻籽油,这些油脂被认为对心血管健康有益。实用建议:如何健康选择和使用植物奶油选择健康植...……更多
天气一热身上就起痒疙瘩,怎么回事?
...,胆碱能性荨麻疹属于诱导性荨麻疹,因运动、摄入热的食物或饮料、出汗及情绪激动等使胆碱能性神经发生冲动而释放乙酰胆碱,作用于嗜碱性粒细胞和肥大细胞而发病。该病多见于年轻患者,尤甚是年轻男性,表现为受刺激...……更多
...胃功能比较弱,所以在康复初期要选择容易消化、清淡的食物,比如蔬菜、水果、蛋、奶等,这些食物能够帮助孩子尽快恢复脾胃功能。记者:不少孩子在“阳康”后仍有咳嗽、腹泻的症状,该如何处理?黄敏:针对孩子咳嗽导...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...可能会让你更接近长寿的门槛。1、保持健康的饮食习惯食物是身体的燃料,为身体提供所需的能量和营养。不良的饮食习惯不仅会影响身体健康,还会增加患上各种疾病的风险。因此,我们应该选择新鲜、有营养的食物,避免...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...,应该选择富含蛋白质、矿物质、维生素和其他营养素的食物,避免过多的加工食品和高糖食品,多食用新鲜的水果和蔬菜。充足睡眠睡眠不足会导致身体疲劳、代谢紊乱和免疫力下降等问题,加速身体的衰老过程,所以要坚持...……更多
生日夜的蚝情大餐,温馨而又浪漫的海鲜西餐厅
...都是欲罢不能!鸭肝胆固醇含量极高,是一种极不健康的食物,但不知什么原因,美食都是不健康的!加上这碟意大利面主打就是鸭肝,所以绝对是一点魔鬼美食,更加意想不到的,是我们的乖乖仔竟然喜爱鸭肝这种极不健康的...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...步提高免疫力。 枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常食用的食物之一,它含有丰富的维生素和矿物质,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作枸杞蜂蜜蒸南瓜也非常简单。首先将南瓜洗净切块,去除里面的瓤子和外面的皮,然后...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...。现代人由于日常生活中过量摄入高糖饮料、高油高盐等食物造成肥胖率节节攀升,并从而引起各种并发疾病。对于女性来讲,高糖饮料会导致肥胖从而进一步影响内分泌和排卵。而对于男性来说,高糖饮料导致肥胖几率更高,...……更多
夏季旅游健康攻略,帮助易晕车的人群在旅途中应对晕车问题
...。5.饮食调整出发前避免过度进食,特别是高脂、高热量食物。在旅途中,适当进食,保持饮食清淡,多吃蔬菜水果。6.预防晕车药物出发前半小时至一小时,可以使用晕车药。晕车药分为口服和贴片两种形式,根据个人需求选...……更多
中医护肤秘籍,让你轻松拥有水润美肌
...氧化,减少皮肤老化。同时,别忘了多摄入富含蛋白质的食物,比如瘦肉、豆类,它们能让你的皮肤更紧致有弹性。还有啊,少吃油腻和辛辣食物,以免刺激皮肤,导致痘痘和炎症。按摩穴位,气血畅通中医讲究气血畅通,皮肤...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
...还具有消食化积作用,可以促进胃肠道蠕动,增加食欲,帮助消化。那么,如何食用苦瓜才能充分发挥其营养价值和药用价值呢?我们可以将苦瓜煮成汤、炒成菜、制作成腌制品等多种方式食用。在食用苦瓜时,我们要注意以下...……更多
重拾肌肤健康,护肤修复的秘诀大揭秘!
...肤焕发光彩。在本文中,将与大家分享一些有效的秘诀,帮助您实现肌肤修复,拥有健康美丽的肌肤。1.温和洁面:正确的洁面是护肤修复的第一步。选择温和、低刺激的洁面产品,避免使用含有皂基和酒精成分的洗面奶。正确...……更多
...统饮食文化,可以让更多人了解、认同和喜爱这些美味的食物,从而实现对传统文化的保护。各类技能大赛在这一过程中扮演着重要的角色,它们不仅能够提升当地餐饮从业者的技能水平,还能够推动地方美食的创新发展。技能大赛...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...,降低卵巢的风险。在下面的文章中,我将为您介绍三种食物的具体做法,供您参考。酱黑豆食材:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油。具体做法:1、将黑豆用清水多次淘洗,然后浸泡30分钟,使其外皮泡软。2.将泡软的黑豆放入...……更多
西藏通报16起党员和公职人员交通违法典型案例
...路口处时被公安机关查获,经两次呼吸式酒精检测,乙醇含量分别为58.4mg/100ml和57.5mg/100ml,属酒后驾驶机动车。2020年7月15日,墨竹工卡县交警大队依据相关规定,对云旦作出暂扣机动车驾驶证六个月,并处罚款1500元人民币、驾...……更多
“1根数据线”3名核心技术人,绿联科技IPO有多少“科技”含量?
...追求上市背后都有哪些真相?绿联科技又有多少“科技”含量?科技含量足否?绿联科技全称是深圳市绿联科技股份有限公司,主要从事3C消费电子产品的研发、设计、生产及销售。其产品主要涵盖传输类、音视频类、充电类、...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...,快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季,我们更容易选择那些高热量、重口味的食物来抵御寒冷,却未必真正关注到脾胃的健康。在传统中医理论中,脾胃被视为“后天之...……更多
骆驼奶中富含钙、磷和钾,这些矿物质对骨骼健康至关重要
...酸,这些成分对心血管健康大有裨益。骆驼奶中的蛋白质含量与牛奶相似,但其特有的蛋白质结构使其更易被人体吸收。同时,骆驼奶中的脂肪含量较低,且主要为不饱和脂肪酸,这对于维护血脂水平十分有益。除此之外,骆驼...……更多
老人斑能去掉吗
...法完全的祛除所引起的。常吃生姜对消除老人斑是有很大帮助的,生姜当中有着挥发油、姜辣素等多种营养成分,而挥发油可以帮助促时体内的血液循环,姜辣素可以刺激胃液分泌,起到清除自由基的作用。为什么会有老人斑1...……更多
高血压患者到底能不能喝酒?看看医生是怎么说的!
...多吃点新鲜的蔬菜水果,少吃一些高胆固醇、高脂乳品等食物。另外对于高血压的控制,可以多吃一些富含钾元素的食物;另外对于高血压患者来说,我们常见的味精以及食盐等调味品都一定要进行严格的控制,不然很容易会导...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...养物质,还是体内重要的排毒器官。每天,肝脏处理着从食物中摄取的营养素,同时也清除体内的有害物质。但在我们的日常生活中,某些常见食物可能潜在地对这一生命支持系统构成威胁。肝脏的功能包括但不限于代谢糖分、...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...好咨询医生,因为某些体质的孕妇可能需要避免食用某些食物;通过以上的介绍,相信你已经对白扁豆有了更深入的了解;它不仅是一种营养丰富的食材,更是中医里的一味良药;合理利用白扁豆,不仅能为你的餐桌增添美味,...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...一点、戴手套、穿厚鞋袜等。除了外部保暖,还可以通过食物补充温暖的元素。尤其是那些不缺钱的女性朋友们,可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季,温补类的食材对于女性的健康至关重要...……更多
阿奇霉素,饭前吃还是饭后吃,吃3天还是吃5天?
...。本文意在通过深入探讨阿奇霉素的药理特性、吸收率与食物的关系,及其在不同类型感染中的作用机制,来揭示科学服用阿奇霉素的最佳实践。对于广大患者而言,了解这些关键信息,不仅能帮助他们更加合理地使用阿奇霉素...……更多
水喝对了好处多
...量。醒后半小时左右喝一杯“早安水”,唤起消化系统对食物的渴望,有利于促进肠道与血管内废物排出,提高身体新陈代谢能力。饭前饭后该喝水。餐前喝一杯“减肥水”,可以缓解饥饿,避免暴食,减少食物的摄入,是减肥...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...中的坚果和纤维。每天吃一把坚果,日常多吃富含纤维的食物,包括全谷、豆类、蔬菜。2.爱运动经常运动,并成为一种习惯。丹麦科学家对8577名志愿者的业余运动情况进行了连续25年的追踪调查,经过科学分析发现,相比于无...……更多
春夏交替,肌肤保卫战!你的护肤秘籍来啦!
...到损伤。此外,抗氧化也是关键。多吃富含维生素C和E的食物,或者使用含有抗氧化成分的护肤品,帮助肌肤抵抗自由基的侵害,保持肌肤白皙有光泽。饮食作息要规律,肌肤健康有保障除了外部护肤,内部调理也很重要。春夏...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00