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...着肚子睡觉也会影响到睡眠状态。晚上再饿不能碰的4种食物，吃一顿胖3斤，再好吃也要管住嘴，告诉闺蜜第一：奶油蛋糕，过于甜腻的东西会给肠胃消化造成负担，并且，血液中如果糖分过高胰腺会释放胰岛素调节血糖水平。...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，控制脂肪和糖分的摄入量，避免高脂、高糖、高盐的食物。(二)适量饮酒：过量饮酒容易导致胰腺炎的发生。建议适量饮...……更多
2024-02-19 10:31:00胰腺炎,胰腺,注意事项,事项,胰腺炎,胰腺
...膜』干渴肌少不了的补水面膜，内含的珍珠多肽和四重玻尿酸成分，可密集补水，长效锁水保湿，改善肌肤干燥和黯沉状态，令肌肤更水润。不管是天气干燥的时候，还是换季皮肤状态不在线的时候，这些面膜还都是比较抗打。...……更多
2024-04-25 21:20:00面膜,好用,平价,口碑,排行榜,品牌
...。除了使用护肤品外，在日常饮食中也可以选择一些美白食物，来帮助我们淡化斑点和提高肌肤亮度。今天，我们为大家介绍一些常见的美白食物。一、柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C，可以促进胶原蛋白的生成，有助于提...……更多
2024-04-21 12:41:00斑点,美白,食物,斑点,肌肤,亮度
...用，可以在大肠被微生物利用。经常食用富含抗性淀粉的食物，有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。2.生活中哪些食物富含抗性淀粉？天然的抗性淀粉包括生玉米、生土豆、全谷物、玉米渣...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅仅是满足口腹之欲，更是调养身体的重要手段；首先，要吃得均衡；五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶，样样都来点，这样才能保证身体得到全面的营养；特别是那...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...低落、心情抑郁。如何缓解冬寒抑郁呢？现推荐6种快乐食物，常吃可以舒缓心情，给你带来积极乐观的正能量。1、葡萄柚 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高含量的维生素C，也可以“...……更多
2023-01-05 22:03:00冬寒,食物,快乐,推荐,葡萄柚,葡萄
...导致的激素水平增高的一种疾病，此时若多吃含碘丰富的食物则会加重病情的发展。2、甲亢患者不能吃海带、紫菜等含碘量高的食物。甲亢是一种常见的内分泌疾病，严重时会直接影响到患者的生命，给患者的内心带来压力，...……更多
2024-01-28 06:27:00甲亢,患者,食物,甲亢,患者,病人
...尽量选择在饭后服用。如果饭后过早吃中药，药物就会和食物混合在一起，不利于药物成分的吸收，因此会影响药物的治疗效果，饭后30分钟左右胃内的食物基本已经被消化，这个时候吃中药不会影响胃酸对食物的消化、分解，...……更多
2024-04-08 18:31:00中药,中药,食物,药物,剂量,影响
...？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。 补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合中老年人，建议隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...大家好，今天我们要介绍的是男人的“滋补神将”，这些食物不仅有滋补肾经的作用，还能提升人的精力和干劲。隔三岔五吃一次，让男人焕发活力。接下来，让我们来详细了解一下吧！泥鳅——滋补肾经的佳品泥鳅是一种营养...……更多
2023-11-28 06:25:00干劲,滋补,精力,食物,作用,泥鳅
...下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞的风险。吃富含维生素 C 的食物:如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等,维生素 C 有助于增...……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...生，有的甚至是病急乱投医，盲目相信市面上一些长寿的食物和保健药品。其实，想要长寿，想要身体健康，只要把生活方式改一改，长寿就很容易青睐你了！然而，现在很多人都不太注重自己的生活习惯，特别是一些年轻人。...……更多
2023-11-23 06:41:00长寿,垫底,运动,长寿,健康,身体
...追求健康的潮流中，饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念，被越来越多的人所青睐。今天，我们来聊聊一些碱性食物中的明星，包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们是如...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...要原料，所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力，还能促进肌肉增长，让你离完美身材更近一步。碳水化合物也是关键除了蛋白质，碳水化合物也是健身后不能忽视的营...……更多
2024-04-22 10:54:00达人,肌肉,食物,健身,健身,碳水化合物
...的肠道健康。夏季腹泻的传播途径对于肠道传染病，水、食物、昆虫和日常生活接触等是主要的传播媒介或途径。经水传播。如果生活饮用水源被肠道传染病患者或病原携带者排出的粪便、呕吐物污染，就可能引起霍乱、伤寒、...……更多
2024-05-15 01:18:00周口,防治,儿童,健康,肠道,传染病
春天的蔬果成熟，正是时候享用一些富含钾元素的食物来调理身体。钾是一种必需的矿物质，对维持正常的心脏功能、血压平衡和神经肌肉传导至关重要。而在春季，选择一些高钾食物来补充身体的需求，不仅能够增强体力，...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...得超市里面的食材没有菜市场的新鲜，要想做出更美味的食物，首先一定要保证食材的新鲜，今天我要给大家分享的就是在菜市场这四种食材是非常脏的，而且经常吃的话对我们的身体非常的有损害，我们一起来看一下吧。第一...……更多
2023-10-21 21:31:00肉馅,菜市,菜市场,影响,健康,食物
...适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作用的食物，既能润肺生津又营养丰富，帮助我们保持良好的身体状况。通过合理搭配这些食物，我们可以有效地改善冬季干燥引起的不适症状，让我们手脚麻利、精神焕发地度...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管？高盐食物...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...维生素、矿物质和纤维素，有利于身体健康。2.减少油腻食物：避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物，以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物：不食用生、冷、硬的食品，以免刺激胃肠道，引发急性肠胃炎。三、饮食宜清淡，...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...宫寒冷，一般是由于身体长期受寒，或者是食用过多寒凉食物导致。一旦女性宫寒，不但会使女性出现痛经、月经排出不畅等现象，还会影响到女性的生育，很容易出现怀孕困难的情况。所以对于女性来讲，一定要注意做好预防...……更多
2024-04-08 10:24:00痛经,食物,女性,女性,贫血,桂圆
...发现杨女士除了肥胖外，还合并有高血脂、高胆固醇、高尿酸血症及脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、月经不调等代谢问题。为了让杨女士得到更全面的治疗，该院减重代谢外科联合麻醉科、内分泌科、营养科、康复医学科、呼吸...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...重要。在这个时候，我们需要注重饮食，避免吃生冷硬的食物，以免对我们的消化系统造成负担。正如俗话所说，民以食为天，饮食对于我们的身体非常重要。随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也逐渐提高，不再只追求...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
...以要缓解便秘，我们在平时就要注意调理，像这三种天然食物，常吃就能清火润肠，便秘现象缓解了，上个“大号”五分钟就能解决了。香蕉第一种能够帮助火气重的人缓解便秘的食物就是香蕉，香蕉是一种生活中很常见的水果...……更多
2024-03-02 13:42:00食物,天然,葛根,蜂蜜,香蕉,肠道
...力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂，由蜜蜂采集花蜜...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...的影响。尤其是对于那些患有胃病的人来说，选择正确的食物和避免不良的饮食习惯是至关重要的。在这篇文章中，我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果，并给出一些建议以帮助你避免胃病的发生。一、柑橘类水果柑橘类...……更多
2023-11-15 17:37:00胃病,患者,饮食,胃病,食用,水果
...研究人员在《营养》杂志上发表了一项研究，评估了某些食物暴露与结直肠癌风险之间的关系。浙江大学医学院的研究人员使用英国生物库的数据，分析了118210例患者的数据，研究了与摄入139种食物和营养素有关的结直肠癌癌症...……更多
2023-12-25 00:45:00直肠癌,直肠,食物,风险,直肠癌,直肠
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中秋摘镜攻略中秋小长假就要到了一些朋友想做近视手术却苦于不了解近视手术的手术方式今天就统一再和大家唠唠01、可以选择的近视手术术式目前主流的近视手术主要分为两个大类
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怀孕的最后三个月，肚子越来越大，胃口却越来越小，这可怎么办？别担心，今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招，让你和宝宝都吃得开心又健康
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还记得小时候，每次妈妈煮草鱼汤，那股香味都能把我从小伙伴家里勾回来。那时候不懂，只觉得好吃。现在自己当了家，才明白一碗看似简单的鱼汤里
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你是不是也有这样的经历？每当闻到面条的香味，总忍不住食指大动。面条，这个陪伴我们长大的老朋友，总能以各种姿态出现在餐桌上
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谁说美食一定要山珍海味？有时候，简简单单的家常小菜，反而能带来最暖心的幸福感。今天咱们就来聊聊这个看似不起眼，实则营养满分的河蚬汤
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你是不是也有这样的经历？刚刚结束一场酣畅淋漓的健身，浑身上下都在叫嚣着“给我点儿水”！但是等等，普通的白开水真的能满足你运动后的全方位需求吗
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鸡爪肉蟹煲，这道让人垂涎欲滴的美食，绝对是海鲜爱好者的心头好。它将鸡爪、螃蟹与丰富的配料巧妙结合，形成了独特的风味，让每一口都充满惊喜
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每次路过街边小吃摊，总被那股诱人的烤鱼香气吸引。今天咱就在家里动手，把那份香味搬进厨房！话不多说，来看看怎么把偏口鱼烤出惊艳味道吧
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导言宝宝出生后，为了确保他们健康成长，宝爸宝妈们都希望宝宝吃得好、睡得香，这样宝宝的身体才能越来越强壮。然而，随着宝宝慢慢长大
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谁说玉米沙拉就只能是老一套？今天我要告诉你，这道看似简单的小菜，其实大有文章可做！不信？跟着我的步伐，让你的餐桌焕发新生机
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