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人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛,所以,终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外,疼痛引起的是身心多方面的连锁效应,有研究显示,持续疼痛三个月未解决,70%-90%的人可产生抑郁情绪,乃至抑郁症。1、关节炎患者...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...状表现月经紊乱更年期恰好是在绝经前后,属于一个比较尴尬的时期,并且更年期的到来经历卵巢整个衰退的过程,所以月经一定会不规律。大部分人的表现都是经期时间变长,月经量是逐渐减少一直到没有,这个阶段女性可能...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
年龄大了之后,要多关注自己的健康,男性和女性对身体的关注度是不一样的,你就对自己的身体会比较关注,出现问题后能及时去医院检查。但是男性对身体就缺乏关系,平日里出现的小问题也不放在心上,只有等到疾病严...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...一系列有效的策略,帮助你预防和管理与骨骼衰老相关的健康问题。不要轻视这些看似普通的腰酸背痛,它们可能是身体发出的更深层次的信号。一起揭开这些症状背后的秘密,为保持健康、活力充沛的生活方式打下坚实的基础...……更多
老得慢的女人,一般有5个共同点,若占2个以上那你很幸运
...验丰富的医生,我深知中医的博大精深,也明白保持身体健康的重要性。在这里,我想和大家分享一下那些老得慢的女人一般具备的5个共同点。1.良好的饮食习惯:老得慢的女性通常注重饮食的平衡和营养。她们会选择富含蛋白...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
月经是女性健康的“晴雨表”,规律性月经的出现,是女性具备生育条件的外部表征之一,同时也能反映出女性朋友的身体健康状况。女性到了一定的年龄之后都会面临绝经期,大部分女性在45~50岁之间会绝经,此时女性的卵巢...……更多
男性“下半身”出现这3种症状,可能正在“悄悄”衰老,别忽略!
...尿,有尿的时候尽快排出来。这样的话,前列腺才会更加健康。生活中很多人都有便秘的情况,有的人便秘情况很严重,有的人比较轻一些,老年人出现便秘的问题是非常多的,但是有很多人却没有想过为什么出现便秘。而且出...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
在追求健康与美丽的今天,女性朋友们总是在寻找各种方法来提升自己的生活质量。从护肤品到饮食调理,无不体现出现代女性对美好生活的向往。而在这样的背景下,一种古老的滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...温暖呵护,告别手脚冰凉!1.多吃温补食物想要保持子宫健康状态,在饮食过程中,温补身体的食物可以适当吃,同时远离性质寒凉的食物。因为子宫虚寒的人容易痛经,摄入生冷、性质寒凉的食物无疑是雪上加霜,更容易导致...……更多
40出头绝经,和50出头绝经,两者相比有什么区别?
...你心里空落落的,它的名字就是月经。女性这前半辈子的健康都和月经息息相关,经常要担忧妇科疾病、生育问题,现在突然有一天它就这么消失了,难免会有些不一样的情绪。月经走了,并不意味着和它相关的问题就没有了,...……更多
更年期女性,不仅要在饮食上下功夫,还需做好2件事
...肉以及鱼肉和虾肉,这些肉含脂肪量比较少,会更加有益健康,营养补充也会更加全面。豆制品说到豆制品,虽然价格不贵,却富含营养,尤其是钙、蛋白质、雌激素,这些对女性更快度过更年期,都是有利的。从进入更年期后...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
加速男性衰老的7个行为,熬夜排名垫底,第1名是男人的共性!
...的器官恢复,所以说长期熬夜不仅仅会损害到自己的内脏健康,而且容易伤害到皮肤,最明显的表现就是皮肤外油内干,而且没有光泽,经常出现长痘痘的情况,当男性出现这种的情况,让男性看起来变得更加苍老,所以说男性...……更多
四种富含黄体酮的食物,特别适合40岁后的女性食用
...,保持皮肤的光滑和弹性。清炒菠菜胡萝卜是一道简单又健康的家常菜,只需要准备好菠菜、胡萝卜、蒜瓣等食材,经过短暂的烹饪即可。这道菜有着鲜嫩的菠菜和脆爽的胡萝卜,口感清爽,营养丰富。鹌鹑蛋——肉糜酿鹌鹑蛋...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...求帮助,更容易孤独,这些都会增加心理负担,影响身心健康。此外,女性在社会角色上也更多元,除了工作,还有家庭和子女的责任,这些角色可以给女性带来更多的满足感和成就感,也可以让女性在退休后仍然保持活跃和有...……更多
绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋,通过这种方式有养护效果
月经是女性健康的“晴雨表”,规律性月经的出现,是女性具备生育条件的外部表征之一,同时也能反映出女性朋友的身体健康状况。在女性14岁到17岁时是月经初潮来临的一个阶段,在这个阶段需要在父母全面的生理教育下,...……更多
40岁冻龄女神的保养秘密,5个动作,每周5次你也可以冻龄
...允壁一样,长期健身运动。长期健身的人必定有着规律的健康饮食习惯,健康的作息,健康的生活习惯。美国科罗拉多州大学(丹佛)健康科学中心医学教授温迪·科哈特认为,长期的力量训练是保持身体功能正常运行的最佳方式...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...50,“懒”点或许更长寿,养成3个“懒习惯”,助您拥抱健康1.懒得换床晚上休息时,床的角度也很重要,养成一种头高脚低的习惯,可以帮助促进血液循环和新陈代谢。此外,老年人如果感到床垫太软,可以在床垫下面垫上一...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...重要的功能,关闭生殖等相对次要的功能,进而影响卵巢健康。7大因素导致卵巢早衰卵巢衰老是人体老化的自然现象,首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕介绍,当卵细胞受到破坏、不能正常生长发育时,就是...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
导语:月经是女性身体健康的“晴雨表”,它反映了女性生殖系统的健康状况,正常的月经周期对于女性的生理和心理健康都非常重要。然而,随着女性年龄的增长,身体器官功能逐渐减退,子宫和卵巢功能也会逐渐衰退,最...……更多
深圳联合丽格女性私密呵护指南丨向内探索、生出顽强力量之花
...各类私密产品市场的增长数据,到医疗机构针对女性私密健康服务项目的扩充,再到各大媒体平台对私密护理教育内容的普及,都在揭示一个事实:现代女性,正在更加积极投入到私密部位的保养和疾病预防之中。从边缘化到受...……更多
下半身呈现的这三个表现,可能是身体开端衰老的信号
《2019年世界卫生统计》提醒了一个引人瞩目的现象:女性预期寿命普遍善于男性,就像我们生活中所察看到的一样。数据显现,女性预期寿命为74.2岁,而男性仅为69.8岁。在我国,这一差别愈加明显,女性预期寿命为77.6岁,而...……更多
老得快的女人,都有这三个特征,即使你只占了一个也要改正
...桑、老气。这是因为别人会保养自己的皮肤,而且有一个健康的生活习惯,所以才延缓了衰老。而有些女人根本就不关注自己的皮肤状态,经常熬夜,吃一些不健康的食物和饮料,导致自己身体状况不好,加速身体机能的老化。...……更多
20天内断崖式衰老 女性莫轻视这种疾病
... 虽然遗传、基因变异等病因无法改变,但可以通过建立健康的生活方式,避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯,注意日常情绪调节等方面积极去应对卵巢早衰。 ●患病出现啥症状? 女性卵巢早衰体现在以下几个方面。 首先是...……更多
绝经会让人老得更快吗?一文揭开真相
...态。那么既然绝经之后会容易带来一系列的健康风险,那是不是说明绝经越晚越好呢?其实这个答案也是否定的,绝经越晚就意味着身体里的雌激素依旧是非常旺盛的状态,此时会容易使激素出现紊乱,反而会诱发...……更多
2022-12-15 11:05老得,一文,更快,真相
女性40岁过后,绝经越早,衰老越快、寿命越短,是真的吗?
...越早,老得就越快,同样,也不是说绝经越晚,身体就更健康。一般我们所说的衰老,大家关注比较多的是外貌上的变化,比如皮肤会长皱纹、变得暗淡、长老年斑,但不是说40岁过后越早绝经的女性,身体就会更早出现这些变...……更多
绝经后如何获取“x福”,这4点帮助你
...身体的健康状态。二、女性绝经后,性生活可能面临3个尴尬 英国更年期协会(BMS)曾公布过一项调查,高达四分之三的45岁以上女性认为更年期困扰了她们的性生活。出现下面3个问题,及时处理能得到很好解决。1.老年性阴道炎...……更多
脸上长黄褐斑如何调理
...激素水平的变化导致色斑增多。一般情况下,注意饮食的健康对黄褐斑的去除有帮助,平时可以多吃一些抗氧化的食物,这样对身体衰老的延缓有利。像常见的蔬菜,水果,粗粮等含有人体需要的维生素E,维生素C,叶酸等物质...……更多
加速男性衰老的行为,不爱喝水、不防晒、爱熬夜等行为要尽早改正
...忙的日常生活中,我们常常忽视了那些细微却至关重要的健康习惯。特别是对于男性来说,一些看似无关紧要的日常行为,实际上正悄悄加速着他们的衰老过程。今天,我们将探讨这些行为,以及如何通过简单的生活方式调整来...……更多
四五十岁依旧看起来活力十足的女性,就是因为前期的保养工作到位
...开始衰老 第一个:月经开始不规律月经,作为女性身体健康的晴雨表,它能透露很多消息。年轻的时候,女性月经都是很规律的,基本上每个月都会报道,包括经期量、时间都是差不多的。可是年龄大了之后,月经也变得不规...……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...分泌雌孕激素了。卵巢分泌的性激素不仅影响女性的生殖健康,也决定了女性的身体健康、容颜和衰老程度。其中雌激素使女性体态丰盈,皮肤光泽,精神饱满,容光焕发,是女性保持青春的源泉。当卵巢功能减退,激素分泌失...……更多
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1月1日,安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
2025-01-03 00:57:00
黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会召开
近日,黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开,100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
黔南州、都匀市关工委组织师生赴广州协和学校参加非遗文化交流暨“共庆协和113 周年校庆艺术节”
协力远航,和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流,进一步促进共享共建深度发展,增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
科学饮奶,应注意哪些方面(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 王云娜《人民日报》(2025年01月03日第 14 版)牛奶是蛋白质的优质来源,常出现在人们的餐桌上
2025-01-03 06:00:00
狐大医 | 脚底有痣注定成就不凡?四肢的色素痣更易恶变!
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法,脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
直播带山货“飞”出大山
本文转自:人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》(2025年01月03日第 12 版)十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
孩子误吞、误吸这两种东西 哪怕没有任何不适也应立即就医
吴磊 医学博士,主任医师,浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向:儿童呼吸道疾病的诊治,儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
江苏灌南举行迎新年乡村振兴文艺汇演 4个家庭农场(服务)联盟揭牌
本文转自:人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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