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为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...那么问题来了,当我们存在过度放屁的症状时,有什么好方法来缓解的。一是可以限制食物的方法来解决。市面上比较常见的,会增加肠道内气体的食物有乳制品(牛奶等)、干果(葡萄干等)、水果(苹果、梨等)、豆类(黄...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“吃减肥药”、“辟谷”、“节食”等,如今网上又出来一个新式减肥法,就是不吃坚持...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...胖、慢性病患者就在江津区中医院推出的中医药特色治疗方法的干预下,配合饮食控制、运动,在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效,不仅健体又强身,实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月,W先生被纳入中医药慢病...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...快减肥!节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过,或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状,要么减重失败直接放弃,要么减重短暂成功后又反弹。在妇产科门诊,减重后月经减...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...但每次都坚持不了3天又放弃。直到这天他看到篇文章:腹部型肥胖的人寿命更短。这可把张大叔吓坏了,并且下定决心一定要把肚子减下去。一、《英国医学杂志》:肉长在这的人更长寿发表在顶级期刊《英国医学杂志》上的...……更多
肠道好,人不老!只需三步彻底清除肠道垃圾
...形摩擦。从胃脘部开始,一边划圆,一边向下移动,直到小腹。手法宜轻柔,不需要带动皮下组织,以按摩后腹部有温热感,并层层向内透热为佳。摩腹前可以先将手部搓热后再进行。周而复始,按摩5分钟。5种食物快速清除肠...……更多
四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...况。而想要减掉腰腹部的脂肪,可以参考上文提到的这些方法,对于减肥是很有效果的。 ……更多
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
...车的动作,可以让腿部的肌肉得到锻炼,同时能够锻炼到小腹的肌肉,只要你能长期坚持,平坦的小腹和优美的腿部线条,你都可以拥有。在平时的生活当中,我们一定要按照上面所说的这样的方式来解决,我们身体当中出现了...……更多
想顺利怀孕得让子宫暖起来!教你6个方法,让子宫暖起来
很多女性朋友平时小腹及腰部都很凉,手脚也是冰凉的,怎么都暖不热,甚至来月经的时候,疼得脸煞白,疼得出汗,长此以往下去,还会影响生育能力,导致不孕不育。这到底是什么原因呢?其实是宫寒。中医看来,宫寒与...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...、“腹垂知有福”。某天,曹大伯突感不适,恶心呕吐,腹部剧烈疼痛,最后被家人送去医院。医生检查发现,曹大伯腰围近90厘米,CT结果显示腹部有巨大硬纤维瘤,上至胰腺下缘,下至趾骨联合,肠道被压迫至肝脏下方。后...……更多
麦明诗怀孕后首现身,挺5月孕肚有婴儿肥,手放在小腹上比心
...希望得到大家的祝福。现场的她多次将手比一个心形放在小腹孕肚上面,虽然腰围与上围都呈现出婴儿肥,脸部也是增肥不少。但麦明诗仍旧可爱漂亮。她透露自己知道怀孕的那一刻真的好开心,心情无比欢快,这都是上天送的...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
腹部按摩作为一种传统的养生方法,近年来越来越受到人们的关注和喜爱。通过每天坚持腹部按摩,不仅可以促进消化、缓解便秘,还能带来许多其他的好处。然而,腹部按摩并非随时随地都适合进行,选择适当的时机非常重...……更多
越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
...越减越肥!关于减肥,各大网络平台一搜索,各种各样的方法“铺天盖地”袭来:“生酮减肥”“液断减肥”“16+8减肥”……让人眼花缭乱之余更加不知如何选择。但要注意的是,网上流行的很多减肥方法并不科学,不要盲目...……更多
仰卧起坐能不能减肚子
...腹肌受到的压力也会越小。所以放慢速度才是正确的锻炼方法。5、配合其他有氧运动仰卧起坐主要是锻炼腹部和背部的肌肉和弹性,到底减肥还是需要建设全身的脂肪含量,如果能用一些其他的有氧运动来搭配仰卧起坐,效果...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
快科技10月19日消息,近日国家卫生健康委印发了《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南,其中详细介绍了肥胖标准、科学减肥方案等。《指南》指出,近年来我国超重和肥胖人群的患病率呈...……更多
...所以,临床上还引入了腰围及腰臀比法、体脂率法这两种方法评估肥胖。张田解释:“腰围及腰臀比法是衡量腹型肥胖的重要指标。体脂率是衡量肥胖更为客观准确的指标,需要用体脂率分析仪检测得出。与这两种方法相比,用...……更多
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...是通过体重指数来排量身体的胖瘦程度,体重指数的计算方法就是使用体重除以身高的平方,其中体重需要以公斤计算,身高主要以米计算。一个女性的体重指数在18.5以下,就算是体重过轻。若是体重指数大于等于18.5小于24就...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...”。值得注意的是,一些批评者认为这其中的一些研究在方法上存在瑕疵,特别是使用身体质量指数(BMI)作为诊断肥胖的标准。考虑到具有相同BMI的患者的身体成分可能有很大差异,因此单独确定BMI和死亡率之间的关系导致研究...……更多
医生提醒,对于女性来说,这三个部位最好远离按摩
...不要随意按摩。三、腹部腹部有两个部位要少碰:肚脐和小腹。肚脐:一般人的肚脐会向内缩进一小部分,形成一个凹陷,很容易藏污纳垢,但这是离我们内部器官较近也极为脆弱的一个部位,这个部位的皮肤较薄,又和内脏器...……更多
别被无所谓耽误了治疗!多囊卵巢综合征「备孕、孕后」需要这样.
...膜癌有关,因此将治疗月经不调放在首位。可有以下几种方法:▶孕激素:孕激素治疗虽可使月经周期正常化,但它不能降低雄激素水平,也不能改善多毛等相关症状。▶口服避孕药(OCP):需要在医生指导下服用,选择雌激素含...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...高的 BMI 值。因此,在某些情况下,医生可能会使用其他方法来评估一个人的体脂比例和健康状况,如腰围测量、体成分分析或皮褶厚度测试。 1. 心血管疾病:肥胖与高血压、冠状动脉疾病和中风等心血管问题有很强的联系。2....……更多
昆明送子鸟:月经不调、体毛多、爆痘……可能是“多囊”找上了门
...合征”。最后,因个体差异,每一位多囊患者适用的治疗方法都有所区别,建议患者在医生的指导下合理用药,改善生活方式,以期改善症状、促进生育! ……更多
“奶奶裤”不仅时尚潮流,还能让你的双腿看起来更纤细
...择适合自己的奶奶裤呢?设置p2。“奶奶裤”的特殊挑选方法。方法一、看长度选择裤子时最重要的是选择合适的长度。应该根据身高来选择。比如女性,身材高大,身高170厘米左右,可以选择及地奶奶裤,扩大视野,让双腿更...……更多
怎样准确判断自己胖不胖?这2个指标同样需要参考
...比于体重秤上的数字,BMI通过体重(kg)÷身高^2(m)这一计算方法,将身高和体重结合起来所得出的体质数据,的确更加接近人体身材的真实水平。但是,这却并不代表BMI指数就是完全准确的,BMI在计算的过程中,有一项重要的指标...……更多
2022-12-18 14:24指标,参考
屁股大和屁股小的人,有什么区别?哪类人的身体更健康?
...脂肪较少,而臀部较大的人一般体脂率较高,但这种判别方法过于肯定。毕竟,每个人的身体都不相同。有些人有小屁股,但身体其他部位的脂肪含量相对较高,并且他们很胖。尽管有些人屁股大,但四肢却很清楚。为了进一步...……更多
小肚子的女人如何穿衣才能显得高级有质感
...女人。有肚子的女人穿衣塞衣角,会将人们的视线集中在小腹处,使得原本就圆润的肚子又大了一圈,更加显胖。那么有肚子的女人要如何穿衣才能遮肉显瘦呢?有这种烦恼的女人,建议学学蒋欣的穿法,遮肉显瘦还特别时髦!...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...长椅上,困惑地对她的朋友说:“我已经尝试了各种减肥方法,但我的腹部肥胖问题依然困扰着我。”她的朋友微笑着回答:“也许问题不在于你的方法,而是你没有找到腹型肥胖的根本原因。”这句话触发了李阿姨的好奇心,...……更多
坚持一个月 养出好气血
...掌心相对,小腿向内收,脚跟尽量接近屁股,两掌心放在小腹处,睡前练15~30分钟。保持还阳卧姿势时,大腿内侧肌肉绷紧,刺激到循行此处的肝、肾两条经脉,起到补肾益气、养血益精之效,还可以帮助入睡。⑤八段锦八段锦...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...力,缓解抑郁,可以在晨起开窗通风后做一做腹式呼吸。方法:身体站立,体弱者也可以坐着或半卧位,左右手分别放在腹部和胸前,吸气时用鼻吸入,尽量挺腹,呼气时用口呼出,同时收缩腹部,胸廓保持最小活动幅度,缓呼...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种从160斤瘦到100斤的减肥方法,简单易行,值得收藏学习!一、合理饮食饮食是减肥的关键。要想减轻...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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