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...通便有帮助。然而，在我们关注香蕉的同时，常被忽略的食物——西兰花，却是一位专属于便秘问题的“通便大王”。西兰花不仅富含矿物质、胡萝卜素和维生素C，同时还含有丰富的膳食纤维。这些有益物质能够促进肠道运动...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...是发生了尿不尽的时候，这部分男性会明显觉得，自己的小肚子有这样或者那样的不舒服，轻者可能会有微微的胀满感，而且随着时间的变化，这种胀满的感觉会表现的越来越严重，以至于最后直接引发腹部的疼痛不适。所以，...……更多
2023-12-06 11:31:00人到中年,前列腺,前列,评估,健康,前列腺
...控制体重。喝黄豆水可以增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。当然，虽然黄豆水具有诸多好处，但并不意味着我们应该过量饮用。每个人的体质和需求都是不同的，因此在尝试新的饮食习惯时，最好先...……更多
2024-05-02 06:27:00不饱和,脂肪,脂肪酸,黄豆,人体,健康
...。2.弊：营养不均衡： 长期单一食用面条，可能导致其他食物摄入不足，造成营养不均衡。人体需要多种营养素来维持健康，长期缺乏其他食物来源的营养素，可能引发营养不良等问题。热量过剩： 虽然面条本身热量不高，但...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...视早餐的选择。接下来，让我们一起了解几种适合肝脏的食物，并了解它们的健康益处。
维生素食物：滋养肝脏的营养之源维生素在人体的生长和代谢中起着重要作用，缺乏维生素会影响身体的健康。因此，在早餐中多摄入一...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...、复习看书到很晚…当手头的事情结束了，准备睡觉时，小肚子却咕咕叫了起来。此时，你是想来一顿美味的宵夜，还是默默忍受饥饿带来的折磨？吃夜宵，伤身？不吃宵夜，就要饿着肚子辗转反侧？这可怎么办？“睡前吃宵夜...……更多
2023-10-28 19:57:00宵夜,受不了,健康,宵夜,夜宵,果蝇
...被忽视，但其实它是老年健康的关键。胃肠老化不仅影响食物消化吸收，还可能导致营养不足，从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长，胃酸分泌减少，肠道蠕动变慢，这直接影响到食物的消...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...然反应，但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应，保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物是指富含抗氧化物质、抗炎成分的...……更多
2023-11-06 13:28:00炎症,食物,反应,身体,保护,帮助
...们的身体保持在一个健康的状态下。虽然蛋白质含量高的食物很多，几乎所有的食物都含有一定的蛋白质，但是有没有想过什么样的蛋白质才是优质的呢？在接下来的内容中，我将与大家分享四种优质蛋白质食物，并提供一些可...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
在我们每个人的记忆中，总有那么几样简单而又温馨的食物，伴随着我们的成长，悄然间成为了生活中不可或缺的一部分。而地瓜叶，这样一种看似平凡无奇的蔬菜，就是其中之一。它不仅承载着我们对家的记忆，更蕴含着自...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...痰邪、水湿等病症就会随之出现，当痰湿在腹部聚集时，小肚腩、“游泳圈”就会较为明显。而痰湿实际上属于浊阴，对于这类败浊之物的化解，中医里就有这样一味药材，或有奇效，即中药枳实，中医还将这味药材称为“破胸...……更多
2024-02-29 13:13:00张仲景,医圣,方剂,脾胃,奇妙,枳实
减肥的朋友们，你们有没有想过，如果有一种食物，既能让你吃得饱饱的，又几乎不增加热量摄入，那该多好啊！今天，咱们就来聊聊这样一种神奇的食物——魔芋。01你了解魔芋吗魔芋有着一些不可思议的特性。魔芋中将近一...……更多
2024-05-16 06:30:00胆固醇,热量,食物,同时,问题,魔芋
...。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段，合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率，还能够满足身体对营养的需求，增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物，它们不仅富含蛋白质，还具有丰...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...任徐超建议，春节期间合理膳食，避免暴饮暴食，应丰富食物种类，控制摄入量。记者 王洪旭 摄随着人们生活水平的提高，许多食物也并非应季才能出现在餐桌之上。徐超表示，在春节期间暴饮暴食是没有必要的，要想破除“...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...理的饮食是至关重要的一环。而在饮食中，选择一些碱性食物可以帮助调节体内的酸碱平衡，促进身体健康和减肥效果。下面介绍的六种碱性菜，不仅美味可口，而且富含营养，是春季减脂期间的理想选择。一、素炒茭白：茭白...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...免暴饮暴食，并尽量减少摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，因为它们可能刺激胃黏膜，加剧溃疡的形成；戒烟限酒也是必不可少的，因为烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害；过度劳累也会增加胃溃疡的风险，因此...……更多
2024-04-01 09:43:00胃溃疡,科普,胃溃疡,黏膜,药物,食物
![元秀的蹄爪 2024-02-23 17:53:50 [综合新闻] 太原新闻网 指 尖 2024-02-23 05:53](https://img2.fyun.cc/newsimg/876/801/0cd0b628b00010cd893ddaae2c7316096822393e.jpeg)
...就叫猪蹄为猪手、猪脚，猪舌头叫猪脷，猪肝叫猪润，猪小肚叫猪尿汤，猪眼睛叫猪眼公等等，暂不提。据说，猪的前后蹄还有许多的差别，前蹄肉多骨少，后蹄反之。中医一直认为，猪蹄性平，味甘咸，不止是类似熊掌的美味...……更多
2024-02-23 18:25:00太原,新闻,新闻网,综合,猪蹄,盂县
...，名为甘露醇。甘露醇是一种天然的甜味剂，不仅可以为食物增添美味，还不会引起血糖急剧上升，有助于稳定血糖水平。此外，海带中的岩藻多糖能够延缓胃排空和食物通过小肠的时间，在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，有些食物不仅可以帮助我们减肥，而且还可以让我们在减肥的过程中保持饱腹感，让减肥不再是一种挨饿的煎熬。接下来，我们就来介绍五种越吃越瘦的食物，让您轻松减肥，...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...是健康饮食的宠儿。尤其在我们享受过节日大餐或是油腻食物后，总会寻找一种自然而又有效的方式来“刮油”，减轻身体的负担。虽然萝卜和山药以其优良的“刮油”能力被众多人所熟知，但春笋的出现，无疑给我们的选择增...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...种不仅能补血，还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高，而且还很好吃，是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先，我们要知道，补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的过程其实是一个多方面的...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...住，减肥并不是一件苦差事，关键在于我们如何选择对的食物和方法。这些汤品，简单易做，营养丰富，每天换着喝，不仅能让你的饮食变得多样化，还能有效帮助清肠通便，促进新陈代谢，让减脂变得更加高效。春天已经到来...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...夏天了。而且经常性久坐、吃饱不运动、新陈代谢变慢，小肚子越来越突出，屁股越来越扁。穿同一条裙子，对比真的天差地别。普通的安全裤在意无痕、凉快，却很少注意到“收腹、提臀”这2点。
但LISIVIN安全裤根据中国女...……更多
2024-04-25 01:35:00安全,安全,冰丝,裙子,面料,瑜伽
...身体缺钾是怎么引起的？摄入不足：人体内的钾主要来源食物，病人在长时间未进食、厌食或偏食时，使钾摄入量减少而引起低钾。排出钾过多：比如呕吐、肾脏疾病如急性肾衰竭、肾小管酸中毒等，还有内分泌疾病，如原发性...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...理想的补气血食材时，我们可能会想到菠菜、红枣等传统食物，但有一种被低估的蔬菜——红菜苔，它的铁含量竟是菠菜的三倍！这种不起眼的蔬菜，却蕴含着惊人的养生力量。红菜苔不仅能有效补血养颜，让我们在冬日里保持...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...梅自己也感到难以置信。莴笋被认为是低热量、高纤维的食物，非常适合想要控制体重和改善消化系统的人。它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有助于增强身体的排毒功能和促进肠道健康。更重要的是，莴笋中的特定化合物...……更多
2024-04-24 09:54:00莴笋,阿姨,家人,变化,身体,莴笋
...刻，家家户户的餐桌都摆满了丰盛的佳肴。然而，油腻的食物往往让人感到不适，影响消化健康。如何在享受美味的同时，减轻油腻感，保持健康呢？答案就在蔬菜和纤维中！蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能提供人...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...，避免脂肪摄入过多，保持身体健康。3、少食辛辣刺激食物：春季气候干燥，少食辛辣刺激的食物，以免伤害胃肠道，影响消化吸收。
4、饮食宜清淡：春季饮食应以清淡为主，可适量食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如银...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...处，但是在食用过程中也需要注意一些事项，比如，很多食物就不太适合跟丝瓜一起吃。01丝瓜的营养价值维生素：丝瓜富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E；矿物质：丝瓜富含钾、镁、锌、铜和锰等矿物质，锌、铜和锰是...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...维持我们身体正常代谢所必不可少的成分，它有助于提高食物的能量价值，使我们更有活力。
除了丰富的营养成分，茨菇还有着出色的风味表现。它的肉质鲜嫩，口感饱满，烹饪后散发出浓郁的香气，常常被形容为“随手一炒...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
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“睡得香，远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性，还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
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每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
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