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营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
... 黑玉米 杂粮粥 豆角焖粗面(黄豆荞麦面) 贝贝/板栗南瓜 ……更多
“90后”新农人在田野筑就“蔬菜梦”
...育。“原来我们一直主打绿色蔬菜,这两年又引进了贝贝南瓜、黑玉米、紫土豆。”龚树国介绍,基地蔬菜通过“互联网+”的形式销往长沙、广东、广西、浙江等地,旗下自主研发的茶油萝卜丁、剁辣椒、开味豆角等白家河系...……更多
在家这样做卷饼,营养搭配很均衡,再也不去上街买了
...在于食欲,还与记忆和思想产生共鸣。如果你觉得早餐或晚餐不知道吃什么,试试这个墨西哥卷饼,也许它会让你的生活更美好!【菜名】:墨西哥卷饼 【所需食材】:卷饼几片、新鲜鸡蛋一个、生菜适量、新鲜番茄一个、培...……更多
就爱那片绿
...了,便免费送给她一个,女孩也不推辞。就这样过了一个星期,女孩带来几个人,领头的是名中年男子,介绍说是北京农林科学院的,来神农架旅游区考察,他们把买去的苹果连续检测了一个星期,各项指标都很好,所以想看看...……更多
10大刮油减肥水果
...维生素C,对于改善由于肠道油脂垃圾堆积导致的便秘和小肚子大都有一定的作用。2.苹果苹果中含有的独特的果酸能加速身体新陈代谢,去油排毒。丰富的维生素,能促进身体的消化吸收,避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
导语:“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,3天吃一次,保护视力,家里小孩要常吃。大家好我是傻姐美食,一到周末家里就像赶大集一样,满屋子的玩具、学习用品等等,我在这边收拾,孩子在那边折腾,简直就能把你气炸...……更多
吃什么不长胖
...效地排毒和瘦身,因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。 ……更多
用牙齿 和味蕾 感受春天
...七八八搁上荤的素的卷成一筒。荤的可以是酱肘子、松仁小肚、摊鸡蛋、卤鸡丝,素的可以用菠菜粉丝豆芽胡萝卜丝炒一大盘合菜,鸡蛋可以单吃也可以摊一大张盖在上面,亦或切成蛋皮丝混在合菜里,最经典的当属肉丝炒蒜黄...……更多
胃胀气患者,坚持多吃这3种食物,远离这两类食物,胃一天天变好
...不妨吃一些芋头,这样不仅对我们的肠胃有帮助,还可以美白皮肤,达到养生的效果。现在生活中,或许很多人已经不是太喜欢吃粗粮。作为粗粮的一种:玉米。它里面含有大量的维生素、纤维素以及其他对人体有帮助的营养物...……更多
终于知道为什么明明不胖也有小肚子了!想变美先改掉这几个坏习惯
一、什么是小肚子?小肚子,也称为腹部脂肪,是指积累在腰部和下腹部的脂肪。即使身体其他部位不胖,但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子?很多人即使体重处于正常范围,仍会有小肚子...……更多
朴实花生我最爱
...及花生放凉,我们就抢着吃起来。吃完一大盆水煮花生,小肚子溜圆,晚饭也不用吃了。现在,看到菜市场有新收的生花生,我就会买回家洗净,学着妈妈的方法,用水煮了吃。吃着水煮花生,我就会想起快乐的童年。吃不完的...……更多
“小肚子”究竟 能不能保护女性?
本文转自:扬子晚报近日,一条热搜话题“女性的小肚子是为了保护子宫卵巢”吸引了不少女性朋友的注意。很快,又有声音认为事实并非如此,“小肚子”的存在并没啥作用。南京市第一医院妇科主治医师黄梦琪表示,单纯...……更多
鲁南制药:小肚子不再难减!解密便秘对减肥的影响及解决之道
...战役”中,有一个顽固的“敌人”让人头疼不已,那就是小肚子!无论是控制饮食还是加大运动量,这个小肚子似乎总是如影随形,让人倍感烦恼。然而,你可能没有意识到,这个小肚子的存在,很可能是便秘在暗中作祟。便秘...……更多
党员范彩会(身边人身边事)
...20多名村民务工、10多户农户种植玉米、“次郎甜柿”、南瓜、大辣椒等农作物,成为村上小有名气的“致富带头人”,被村民亲切地称为“带头大姐”。走进青华街道祝马社区的农田,总能看到范彩会忙碌的身影,和她那晒得...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...的完美结合板栗烧鸡翅的独特韵味,让您在秋日的午餐或晚餐时刻感受到秋天的温暖。鸡翅的嫩滑和板栗的香甜相互融合,口感丰富,令人垂涎欲滴。而且,板栗作为一种具有健康营养的食材,能够带给人们丰富的能量和多种营...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...更是一种健康生活方式的传承;红黄蔬菜的宝藏胡萝卜、南瓜、番茄,这些红黄色彩的蔬菜,不仅让人眼前一亮,它们还含有丰富的胡萝卜素;这种物质在体内可以转化为维生素A,对于维护视力和皮肤健康有着重要作用;有次...……更多
...这种程度已经非常难得了。由于当天朱丹穿得是一件露出小肚子的抹胸背心,她的小肚子露了出来,很多网友发现了朱丹肚子上的赘肉,一时间这件事引发了网友们的热议。 很多网友纷纷喊话,没想到朱丹肚子上竟然会有赘肉...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...常有利,樱桃可以提升男人前列腺的功能。研究发现,每星期只要吃100g 樱桃,就能够有效提升前列腺的功能。同时,樱桃还能保护关节的健康,可以预防关节炎。5.枸杞大概很多人都知道枸杞有养肝护眼的效果,其实它对前列...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...洋菜煮熟,最后倒入炒好的香菇牛肉稍煮即可出锅。五、南瓜:南瓜的营养价值很高,常吃润肺养肝、增强肝肾、排毒等功效,南瓜含有丰富的类胡萝卜素,进入体内之后能够转化成维生素A,对于肝脏的保护作用非常明显。推...……更多
告别瘦弱!增肌饮食和运动计划,2个月让你增肌15斤!
...。下午小吃可以选择一些健康的小食如酸奶或水果沙拉。晚餐可以选择一些高蛋白的食物如鱼肉或鸡肉,搭配适量的蔬菜和碳水化合物。老沈希望这个7天的增肌训练与饮食计划能够帮助你更好地达到增肌的目标!记得合理安排...……更多
立冬后要做这三件事晚起、保温、吃暖
...不光是指食物的温度,还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶,以及粮食、坚果都是温性的。而且,最好用饴糖代替白糖,因为白糖、冰糖偏凉。体质虚寒的人,冬天适合喝红茶,最好加...……更多
北大农研院育出“金瓜”落地潍坊
...,品种肯定错不了。”除了西瓜,他还帮北大农研院试种南瓜、甜瓜、西红柿等作物。此外,该院盆栽番茄T101-T105系列品种使用权已转让给潍坊坤泰沃野农业科技有限公司;大豆玉米带状复合种植集成技术、新型作物抗病节水诱...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...红枣---推荐菜谱【蜜汁蒸三宝】原料: 红枣 莲子 红枣 南瓜 糖桂花制作:1、将莲子泡上半天, 将泡过的莲子放入锅中, 加入适量的水,大火煮开,再煮上20分钟,将其煮熟;2、将红枣从中间对半切卡,再见枣子两半相反方向...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜之品。冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...这道菜不仅能提供丰富的营养,还能帮助清理体内毒素,美白养颜。 主要食材:蒲公英、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋具体做法:蒲公英洗净后焯水,捞出沥干水分,切成适口大小。嫩豆腐切成小块,用开水稍微焯一下,去除豆...……更多
湖北赤壁全力推进羊楼洞港小流域综合治理
...沉睡的土地生金。在石人泉村的两山富民基地大棚,贝贝南瓜已进入采摘期,棚外萱草长势喜人。村民正忙着清沟、除草等。今年8月,赤壁市通过村级合作社在羊楼洞小流域综合治理试点,引入市场主体,实施玉米、南瓜、萱...……更多
沃野金黄丰收忙——内蒙古玉米主产区通辽秋收见闻
...灾害。“我们这是涝灾多发地区,今年夏天那场雨下了一星期,幸亏春天就疏通了主要排干渠,洪水下泄顺利,水稻影响不大。”套布海村党支部书记刘树山说,“今年能有这样的收成,不容易。”记者从通辽市农牧局了解到,...……更多
唐国强携妻子现身美国画面,70岁妻子壮丽状态不错
...传片时,身材似乎就消瘦了许多,不过隐隐还能看见一点小肚腩。 ……更多
这道菜不仅好吃,更承载了很多人的家的味道和温暖的回忆
...最合适,既能中和油腻,又能衬托出汤的鲜美。如果你是晚餐时间享用,那么搭配一碗白饭或者几片全麦面包,简直是完美!希望你做出来的西红柿豆腐汤能给你带来满满的幸福感,好好享受吧! ……更多
花草家族里的“音乐迷”
...灌输,过不了几天,可怜的牵牛花叶子就耷拉下来,最多四个星期,便一命呜呼了。史密斯还发现,玉米和大豆听了《蓝色狂想曲》后,发芽率特别高;南瓜偏爱海顿和勃拉姆斯;甜瓜则钟情舒伯特;仙人掌对斯特拉文斯基一往情深;而...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00