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天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...糖升高。长期处于高压环境中的人群更容易罹患高血糖。西红柿可以降血糖吗?西红柿是一种常见的蔬菜,它不仅美味可口,还含有丰富的营养物质。关于西红柿是否可以降血糖水平,一直存在一些争议。 首先,西红柿富含膳...……更多
尿酸增高容易导致痛风发作,这4类东西却有克制尿酸的妙用
...的发作,如果你也有高尿酸的困扰,那么,这些蔬菜可以帮助你克制尿酸。1.黄瓜黄瓜之所以能够帮助排除尿酸,就是因为它含有非常丰富的维生素B以及维生素C等物质,能够降低体内的尿酸水平。如果有高尿酸血症的人,平常...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...语:它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了一到冬天,大家都不由自主地改变了饮食习惯,会经常去吃一些热量高且油腻的食物,虽然这样吃不怕冷了,但很容易长胖,还可能会造成消化不良、便秘等...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...住嘴,再就是迈开腿,这样才能够更有效的去减肥瘦身,帮助自己收获完美体型,而在这两点当中管住嘴是最重要的。不仅需要减少高脂肪,高热量的食物,很多主食也需要适当合理的去摄入,如果不吃主食的话,就可以更有效...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...家分享一个晚餐的懒人做法,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了!刮油晚餐:玉米南瓜浓汤所需食材:新鲜玉米、老南瓜、山药一截、冰糖或是盐少量;每份食物多少,根据用餐人数来定,无需把每份食材规定在多少克!...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...食欲,同时也可以缓解便秘,减少排便困难的状况。4、西红柿西红柿中含有的维生素和膳食纤维,可以刺激胃肠道,有利于排便。常按一个“身体开关”,加快排毒,提高肠胃功能在快节奏的生活中,我们的身体常常需要一些...……更多
减肥期间光靠不吃晚餐,真的能减掉小肚子吗?
以四川省某高校在校大学生作为研究对象,调查包括了266名女生和94名男生参与此次试验,实验内容以晚餐量的多少来达到减肥的目的,其中超半数学生在实验前认为克扣晚餐可以达到减肥目的。在经过3个月的试验后,其中52.5%...……更多
“棚室经济”春意浓
...满了笑容。“我家种了4栋蔬菜大棚,以西红柿、香菜、油菜、小白菜为主,现在正是育苗的关键时期,我们俩一点也不敢疏忽,每天都要看看这些秧苗的长势。”彭万荣夫妻俩种植棚室蔬菜十六七年了,一年能收获四到五茬,...……更多
杭城菜篮子:猪肉蔬菜略涨价 禽蛋水产降价
...菜品种上周批发价“4涨13跌”。价格上涨的品种分别是:西红柿、丝瓜、青圆椒和冬瓜;价格下跌的品种分别是:花菜、胡萝卜、萝卜、包心菜、青菜、大白菜、芹菜、小白菜、四季豆、菠菜、茄子、青尖椒和土豆。纳入监测的...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...解毒、利尿消肿的功效,能够滋润肌肤,促进新陈代谢,帮助肝脏排毒,净化身体,让气血循环更畅通。冬瓜肉丸汤今天分享一道简单又营养的冬瓜肉丸汤食谱,清香可口,滋补又暖心,特别适合这个寒冷的季节。让我们一起来...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...能为我们补充身体所需的水分,保持肌肤的润泽,还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且,冬瓜的热量非常低,几乎不含脂肪,对于减脂的朋友来说,是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...文将介绍三种食物,它们不仅有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜,它含有丰富的水分和膳食纤维,能够有效增加肠蠕动,促进排便。以下是一道简单...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...解毒的作用,对于高尿酸患者来说,经常食用空心菜可以帮助排出体内多余的尿酸,降低尿酸浓度,预防痛风的发生。此外,空心菜还对肾脏具有保护作用,可以增强肾脏的代谢功能,有利于肾脏健康。四、冬瓜:药食两用的碱...……更多
暗黄肌肤改善攻略:这些食物可以让你拥有光滑透亮的肌肤!
...更加健康、透亮。4.绿色蔬果绿色蔬果如菠菜、西兰花、油菜等,是非常健康的蔬菜,它们富含叶绿素、纤维素、钙、铁等成分,能够增强肌肤弹性、防止肌肤暗黄。此外,绿色蔬果中的叶绿素还能够帮助肌肤排毒,减少色素沉...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
油菜的营养价值油菜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素,还富含高钙高铁。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,有助于维持神经、肌肉的正常功能。而铁是制造血红蛋白的重要元素,有助...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...类食物口感也特别好,清新爽口,开胃助消化,常吃可以帮助人们度过湿热难耐的日子。农村老人经常讲“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,字面意思就是夏天常吃8种瓜,不但补充营养,而且身体机能也会提高,越吃越健康。很多...……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...期。作为家长,我们总是希望能够提供最好的营养支持,帮助他们健康成长,而在众多营养元素中,钙的补充无疑是其中重要的一环。我们习惯于每天提醒孩子们喝牛奶,希望通过它来满足孩子们对钙的需求,但仅仅依赖牛奶显...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...C、维生素B、钙、磷、铁等多种营养元素。丝瓜不仅可以帮助清热解暑,还能润肺止咳,对于秋季容易出现的干燥咳嗽有着良好的缓解作用。此外,丝瓜还富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化。推荐食谱:【丝瓜饺子】...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解西红柿的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C,可以减少黑色素的形成,使皮肤白嫩,减少色...……更多
青岛近期猪肉、鸡蛋价格降了,蔬菜零售价上涨
...、青椒、圆葱、大头菜、菜花价格上涨;大葱、西红柿、油菜、茭瓜价格下跌;白菜、土豆、胡萝卜、冬瓜价格持平。 ……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...用,对清热解暑有一定效果。冬瓜汁或冬瓜茶在冬天可以帮助身体排除多余的水分,有助于保持身体清凉,预防感冒和发烧。推荐做法:冬瓜丸子汤材料:200克冬瓜;150克猪肉馅(或者其他喜欢的肉馅);50克虾仁(可选);1个...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清甜。银耳富含胶质和...……更多
女性除了正常的生理性小肚子外,还有可能是两种情况导致小肚子
...女性,往往都会出现一个让她们头疼的问题,就是自己的小肚子总是向外凸。明明自己已经在努力减肥,身上什么部位都瘦下来了,为什么小肚子总是存在呢。很多男性都有一个大大的啤酒肚,但是如果真正减肥下来小肚...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...甜味,入秋后吃滋润补水,解热解燥。所需食材:冬瓜、西红柿、肉馅、生姜、小葱1、冬瓜洗净去皮,挖掉内瓤后切丝,撒上半勺盐,杀出水分,另准备蒜末、葱花。2、瘦些的肉馅再剁的细腻些,加入冬瓜丝和蒜末,放适量的...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...湿热而感到疲惫。因此,夏季的食补显得尤为重要,它能帮助我们调节身体机能,增强抵抗力,以更好地应对这个充满挑战的季节。提到夏季食补,我们首先想到的可能是那些清爽解暑的食物。西瓜,作为夏季的明星水果,它的...……更多
冬瓜和这个东西是天敌,不能一起吃。现在知道还不算太晚!
...多吃冬瓜,可以促进脂肪的燃烧和新陈代谢,对减肥很有帮助。缓解便秘冬瓜含有大量的水分和大量的维生素。另外,冬瓜中含有的粗纤维可以促进胃肠蠕动,所以便秘的人可以经常吃一些冬瓜。你喜欢吃冬瓜吗?如果觉得文章...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...养,生津补水防秋燥,且一碗热腾腾的汤还能暖身暖胃,帮助我们安稳地度过秋冬季节。秋季气候干燥,大肉骨汤过于油腻,我家更偏爱喝鱼汤,下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”,我们先来分享了解一下这汤主要三种...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...其他的食物也具有很好的“下火”功效,如冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜,以及梨、柚子等水果。这些食物都具有清热解毒、生津止渴的作用,有助于降低肝火,改善失眠症状。当然,除了饮食调理,我们亦需要注意其他方面来改...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...间,哪些食物瘦身最有效?绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、油菜等,这些蔬菜富含纤维和水分,低热量且饱腹感强,有助于控制食欲。蛋白质食物如鸡胸肉、鱼肉、豆类和坚果,蛋白质有助于增加饱腹感,同时帮助维持肌肉质量,...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...倍功半,甚至对身体造成伤害。其实,有些食物不仅可以帮助我们减肥,而且还可以让我们在减肥的过程中保持饱腹感,让减肥不再是一种挨饿的煎熬。接下来,我们就来介绍五种越吃越瘦的食物,让您轻松减肥,告别挨饿之苦...……更多
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3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
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莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
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迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
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一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
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