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...议每餐吃 1.5~2 拳头大小熟的蔬菜，多选深色蔬菜，比如小白菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、西红柿等。水果吃约 4 个拳头的量，可优先选择低 GI 的水果，比如草莓、樱桃、桃、橘子、柚子、苹果、猕猴桃，放在两餐之间...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...理肠胃，还能开胃解腻，让健康从餐桌开始，安稳过冬。海带
海带是一种常见的海藻类食材，有着丰富的营养价值。它富含海藻胶质，能有效清除体内的垃圾和有害物质，具有很好的清肠作用。海带还含有多种矿物质和维生素...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
导语：冬瓜又名枕瓜，因形状似枕而得名，是人们四季常食的蔬菜之一，它不仅口感清爽可口，还具有多种养生保健功效，深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...茨菇一起剁碎，加入适量的盐，搅拌匀均后用双手捏成小丸子。接着，在炒锅中热油，倒入一碗清水，煮开后将丸子和米豆腐放入，煮沸后加入适量的盐和鸡粉，再放入木耳菜和葱，煮至食材熟透后，即可在桌上端出，溢出的香...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...馅中，加水淀粉搅匀，使馅料黏稠上劲。2、将馅料做成丸子装入盘子，放入烧开的蒸锅中，中火蒸10分钟。3、青菜洗净烫熟，取出过凉水，挤干，对半切开后摆盘。4、蒸好的丸子放在盘中央，将蒸丸子渗出的汤汁倒入炒锅内，...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...、盐，翻炒均匀后，再滴入几滴香油即可装盘出锅！四喜丸子食材：
猪肉500克、马蹄2个、西兰花一颗、蛋白一个、葱5克、姜5克、料酒10克、生抽40克、老抽20克、水淀粉适量、盐10克做法：1、将猪肉去皮后剁碎，加入葱姜末，...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...，经过考察，白垛乡决定在大棚烟苗移栽后的闲置期种植小白菜、油菜等经济作物，盘活大棚资源，让闲置大棚一年四季都“热”起来。坚持党建引领，白垛乡积极探索烤烟育苗大棚闲置期经济作物轮种模式，以白垛村何家坳组...……更多
2023-01-05 02:45:00大棚,利用率,四季,大棚,烤烟,施秉
...，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。萝卜百搭，既可以和小白菜、粉丝等清炖，也可以和牛肉、羊肉、老鸭等炖成养生汤。萝卜有白萝卜、青萝卜、红皮萝卜等，炖汤首选白萝卜。 ……更多
2023-01-06 22:22:00秋冬,萝卜,好处,季节,萝卜,白萝卜
近年来，四川省成都市新都区新繁街道汪家村党支部大力推广农业科技，发展有机高效现代农业。今冬大棚蔬菜喜获丰收，促进了农民增收。图为1月8日，农技师与菜农在汪家村蔬菜种植基地收获小白菜。 ……更多
2023-01-10 10:37:00新都区,汪家村,新都,大棚,蔬菜,街道
...幅度的上涨。记者了解到，春节临近， 西红柿、豆角、小白菜、小油菜、香菜等蔬菜需求量较大，价格有不同程度的上涨。数据显示，1月15日，北京新发地市场蔬菜加权平均价是每公斤4.38元，比较1月8日上涨15%。市场负责人告...……更多
2023-01-16 10:41:00蔬菜价格,寒潮,叠加,北京,效应,蔬菜
...下，我们公司承包了约1500亩土地种植马铃薯，大棚种植小白菜200多亩，同时动用播种机，每天播种30-40亩，带动50余户周边群众就业务工，除去成本，每亩地预计收入1000元左右。”曾志说。据了解，资溪县雷霆农业发展公司在高...……更多
2023-10-09 14:57:00马铃,资溪,江西,马铃薯,高阜,曾志
...在超市选购蔬菜。本报讯（记者 梁敏华）油菜8元/公斤、小白菜7元/公斤……10月17日，天天去逛菜市场的市民胡女士发现，最近，很多蔬菜的单价上涨了。记者走访了部分农贸市场和超市了解到，当前夏季蔬菜逐渐退市，秋冬蔬...……更多
2023-10-19 17:49:00蔬菜,价格,蔬菜,蔬菜价格,价格,记者
...村新图景。据介绍，该园100余个大棚，用于种植青菜头、小白菜等各类新鲜时令果蔬等，蔬菜日均供应量超5000斤以上。近年来，垫江县按照“一村一品”的发展思路，针对性地对县域301个行政村进行打造，着力培育和发展特色...……更多
2023-11-11 06:18:00宜居,垫江,兴旺,乡村,产业,垫江县
...据该合作社负责人戴福介绍，合作社现在主要供应韭菜、小白菜、菠菜、香菜等绿叶菜，平均每日供应6、7吨蔬菜发往北京的美团、多多买菜、新发地市场及周边农贸市场，而且供应量持续增加，很受北京市场欢迎。香河县五百...……更多
2023-12-27 21:32:00香河,净菜,河北,香河,香河县,蔬菜
...，一派繁忙景象。“我这里种植的有大叶生菜、紫油菜、小白菜、菊花菜等10多种盆栽蔬菜，一个月就可以食用了，主要通过客户预定和现场选购来进行售卖。”该村盆栽蔬菜种植户葛爱国说。近年来，固安县加快推进农业产业...……更多
2024-01-23 10:23:00固安,新路,盆栽,蔬菜,固安,固安县
...，庐山市星子镇翻身村，当地农民在蔬菜大棚里有序采摘小白菜。当地运用“千万工程”经验，由村级党组织牵头完善基础设施，引进企业带动农户打造高标准的大棚蔬菜种植基地，实现村集体和农民同步增收，为乡村振兴注入...……更多
2024-01-25 07:44:00大棚,蔬菜,湖口,大棚,湖口县,蔬菜
...，倒入沸水烫五六秒捞出，百叶切丝，金针菇、黄豆芽、小白菜作配菜，洗净备用；2.锅中热油，爆香姜、蒜、干辣椒，倒入开水，加盐、生抽、白胡椒调味，放入配菜煮两滚，捞入砂锅里，虾仁和毛肚下到锅里煮开后关火，连...……更多
2024-01-26 00:25:00虾仁,虾仁,砂锅,生抽,热油,备用
...基地蔬菜大棚，阵阵泥土芬芳扑面而来，棚内暖意融融，小白菜、花菜等蔬菜长势喜人。工人们正采收、分装蔬菜，现场一派热闹繁忙的景象。“春节期间，我们加班加点忙着采摘蔬菜和打包装箱，保障市场供应。”基地工人告...……更多
2024-02-19 17:43:00崇仁,江西,蔬菜,供应,蔬菜,基地
...，一畦畦嫩绿色的蔬菜幼苗“昂首挺立”，生菜、苦菊、小白菜等新鲜蔬菜长势喜人，每栋温室大棚内都呈现出一派春意盎然的景象。浸种、播种、移栽……园区内，忙碌的身影随处可见。种植户有的正在查看育苗长势情况，有...……更多
2024-02-27 06:22:00棚室,蔬菜,种植户,棚室,杨军,长势
...总面积960.97亩，坝区主导产业为蔬菜种植，品种以茄子、小白菜、生菜、红苋菜等速生叶菜为主。春节前，该基地就开始培育蔬菜苗和翻地等准备工作，为新一轮蔬菜产销打下良好基础。图为工人在大棚内进行覆膜，为蔬菜种植...……更多
2024-02-29 15:45:00蔬菜,基地,蔬菜,三合,坝区,基地
...蔬菜为主的蔬菜大棚里也是绿意盎然，成方连片的菠菜、小白菜、香菜、青菜等蔬菜长势喜人。绿野公司的瓜果蔬菜大棚采用“一棚多季、一年多收”的“轮作”模式，还种植甜玉米、羊肚菌、草莓等果蔬品种，大大提高了土地...……更多
2024-03-19 03:21:00绿意,大棚,果蔬,大棚,蔬菜,瓜果
...亩土地，租赁大棚4个，轮流种植季节蔬菜，包括荠菜、小白菜、茼蒿等，一年四季都有时令蔬菜上市，主要销往附近的商超和批发市场。 ……更多
2024-03-22 10:37:00春菜,茼蒿,鲁西,蔬菜,岗镇,荠菜
...健筋骨等。每周吃上1-2次，增强抵抗力。推荐食谱：牛肉海带汤1、一些新鲜的牛里脊肉切小薄片，在盘中调入一点酱油，蚝油，橄榄油，地瓜粉，搅拌均匀腌制待用。2、无论是自己泡软的干海带还是鲜海带，在正式煮汤前都要...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...糖分的吸收，有减缓血糖升高速度和抑制肥胖的作用。4.海带海带含有多种矿物质、铁等微量元素，海带中含有海带素是多糖类元素，长期吃海带能降低血脂，在一定程度上能预防心脑血管疾病。肥胖的人一个月吃3斤左右的海带...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...绝菜”吗？“四绝菜”是指熘腰花、熘肝尖、熘黄菜和熘丸子这四道菜，虽然是家常菜，但做法十分讲究，用料、刀工、火候都有独到之处，并且对厨师技艺要求极高。统筹：陈婷婷、吴一钒文/沈阳发布客户端记者李千惠图/沈...……更多
2024-02-06 04:01:00家庭,沈阳,年夜饭,腰花,丸子,沈阳人
...委会头板村常年蔬菜基地一片忙碌的景象，小葱、菜心、小白菜、空心菜、芹菜等各类蔬菜长势喜人，菜农们正忙着采摘上市交易。据了解，头板村常年蔬菜基地总面积632.99亩，采取“合作社+农户”的生产模式，常年种植16个蔬...……更多
2024-01-03 13:16:00临高,盼头,群众,收入,临高,临高县
...清理肠道，迎接更加健康活力的自己吧。一：白菜（清炒小白菜）白菜，这种在春季几乎每个家庭餐桌上都能见到的蔬菜，因其清甜可口受到人们的喜爱，而其丰富的营养和健康益处成为了肠道健康的助手。富含的膳食纤维是白...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
本文转自：每日商报油滋滋的土猪肉，软糯鲜香的海带，吸饱汤汁的农家豆腐和千岛湖鱼头一样美味的临岐暖锅你吃过吗？
文/商报记者 张凡 摄/张凡 邱仁森
通讯员 姜海仙过年去千岛湖旅游，你要问“哪道菜最受欢迎？”...……更多
2024-01-30 06:21:00千岛湖,鱼头,千岛,美味,淳安,师傅
...全省平均零售价每500克为4.47元,与12月26日相比上涨1.4%。小白菜全省平均零售价每500克为3.17元,与12月26日相比上涨9.3%。菠菜全省平均零售价每500克为3.91元,与12月26日相比上涨3.7%。值班编辑：潘倩 ……更多
2024-01-03 18:15:00蔬菜价格,价格,陕西,小幅,蔬菜,零售价
...入烤盘200℃烤15分钟，刷一层蜂蜜水再烤5分钟。
2、红薯丸子红薯蒸熟加糖，压成泥，加入糯米粉、芝麻、鸡蛋等揉成团，分成小份搓成圆球，油温五成热下锅炸至两面金黄。
3、炸红薯条红薯切条加少许油和淀粉，拌匀放置一...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
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