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...运动者要多喝水，多吃梨、苹果、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜正常分泌，防止咽喉肿痛。如运动时出汗过多，可在水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡。（来源：中国疾控动态微信公众号 作者：于子涵 ...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
...和热腾腾的汤圆。在品尝美食的过程中，他们不仅了解了食物的口感和特点，还学会了如何正确选择和食用食品。在“绘冬”环节中，孩子们用画笔描绘了自己心中的冬天。他们用五彩斑斓的色彩和生动形象的画面展现了冬天的...……更多
2023-11-17 17:43:00崇仁,抚州,节气,江西,童心,文化
...200米处的部分塌方。救援人员已通过管道向受困工人提供食物、饮用水、氧气和药品，并用对讲机与工人保持联络。一名负责救援工作的政府高级官员22日说，受困工人“状态良好”。事发隧道长4.5公里，是印度政府力推的所谓...……更多
2023-11-24 15:24:00塌方,印度,救援,隧道,阶段,隧道
...端气温导致的园区水坑干涸，野生动物被迫长途跋涉寻找食物和水。其中，大象等依赖水的哺乳动物受到的影响最大。国际爱护动物基金会在声明中介绍，2019年津巴布韦有200多头大象因严重干旱死亡，这种现象反复出现。这表...……更多
2023-12-12 11:51:00津巴布韦,津巴,布韦,保护区,大象,保护
...部松弛。脸部松弛改善方法1、多食用胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、蛋清等，能够为人体补充需要的胶原蛋白。2、进行面部按摩，可以促进面部皮肤变得紧致。3、症状较为严重的，可以用玻尿酸治疗，将玻尿酸注射于面部的...……更多
2024-02-08 06:32:00脸部,面部,皮肤,脸部,拉皮,激光
来源：看看新闻Knews 在日本，饭团一直是平价食物的代名词，在当今通货膨胀的背景之下，像饭团这样的高性价比食品正越来越受到日本人的欢迎。右近由美子经营着一家制作传统饭团的店铺，她也见证了近半个世纪以来人们...……更多
2024-02-17 11:58:00饭团,日本,通货,性价比,饭团,日本
...粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质、维生素的食物。同时，要合理安排作息，早睡早起，避免熬夜；根据个人日常运动习惯，坚持适量运动；可以听舒缓的音乐、阅读书籍、晒晒太阳，保持身心愉悦。 ……更多
2024-02-18 03:42:00肠胃,饮食,调整,肠胃,市民,饮食
...当然是因为它是我们最直接的能量来源之一。另外，它给食物增添了很多风味。有研究显示，糖的摄入可以增加大脑的反应，令人感到愉快。说它让人恨，是由于糖的过量摄入与肥胖、代谢综合征和非酒精性脂肪肝都有关。目前...……更多
2024-03-15 06:58:00脂肪肝,脂肪,最好,快乐,肝脏,饮料
...人用塑料饮料瓶装食用油、大米、小米、红豆、调味料等食物，一用就是大半年，甚至好几年都不换。如果再把它放在炉灶旁边，风险会大幅提高，高温环境会急剧加速有害物质迁移与扩散，带来健康风险。不同塑料制品在盛装...……更多
2024-03-18 06:43:00塑料瓶,塑料,饮料瓶,饮料,内蒙,塑料
...人带来清新、舒适的居住环境。此外，冰箱是家庭中储存食物的重要设备。然而，冰箱内部的细菌和异味可能会通过食物污染传播给我们。因此，定期对冰箱进行清洗和消毒变得尤为重要。通过清洗冰箱内部的所有部件以及冰箱...……更多
2023-11-15 12:29:00家庭健康,至关重要,清洗,家庭,健康,长时
...少三分钟，使用含氟牙膏可以有效去除牙齿表面的菌斑和食物残渣。此外，每天使用牙线，正畸病人和牙周炎患者使用间隙牙刷清洁牙齿间隙，以防止菌斑在狭窄的间隙处滋生。定期去口腔科进行口腔检查和洁牙可以及时发现并...……更多
2023-11-28 10:04:00口腔,健康,牙齿,口腔,刷毛,慢速
...着人体健康，所以大家在饮食上不仅应该坚持少吃高嘌呤食物，还应该多吃一些可能促进尿酸排出的食物，远离痛风困扰。玉米须性平味甘，有着很好的消肿利尿、清热祛湿等作用，玉米须中含有大量的类黄酮，可能抑制体内脂...……更多
2024-01-30 06:55:00尿酸,天敌,痛风,尿酸,鱼腥草,痛风
...致严重的骨折甚至骨质疏松。因此，选择一些富含钙质的食物来补充钙质，是非常重要的。在春天里，有三种食物特别适合多吃，并且它们中的某些钙含量甚至是牛奶的3倍。1、菠菜：除了富含丰富的维生素和纤维素外，菠菜的...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...很多人在刮彩票、敲锣、戴红花，氛围突然间把他拉到了小时候在武汉的情景。
每次拍戏之前，朱一龙会尽量在自己脑子里勾勒出一个具体的形象，没有这个形象立起来，他很难开始表演。寻找马哲这个角色时，朱一龙一直在...……更多
2023-10-24 16:50:00饺子,角色,错误,余华,马哲,小说
...理局管护队队长刘永军：湿地环境好了，这些候鸟有充足食物来源和安全的栖息环境，好多的候鸟，比如说，鸬鹚、白鹭、苍鹭，鱼鸥等，这些候鸟变留鸟在这里栖息繁衍。玛纳斯国家湿地公园是候鸟飞越天山和阿尔泰山的“能...……更多
2023-10-09 20:36:00玛纳斯,新疆,候鸟,湿地,公园,国家
...，少熬夜，勤用温水清洗。不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃香蕉和新鲜蔬菜、水果，少吃肉。破痘痘最好的处理方法1、痘痘破了，首先要清洁皮肤，用酒精棉片擦拭痘痘周围区域皮肤，注意不要碰到破溃部位。2、用消...……更多
2024-02-07 10:38:00青春痘,怎么办,青春,痘痘,青春痘,药膏
...黑色素排出体外，以免其在毛孔堆积。含维生素C丰富的食物有新鲜的绿叶蔬菜和水果，如油菜、白菜、卷心菜、西红柿、柠檬、柑橘、草莓和猕猴桃。2、胶原蛋白：胶原蛋白是维持皮肤弹性、防止皮肤松弛的第一要素，能有效...……更多
2024-02-08 19:02:00毛孔,脸部,毛孔,皮肤,维生素,油脂
...通常会采取节食减肥的方式来控制碳水化合物以及高热量食物摄入。不过在这里要提醒大家一点，如果长时间利用节食来减肥，会导致人体缺少营养物质摄入，引起营养不良问题导致各个器官以及细胞正常运行功能受到影响，同...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...服用桑寄生期间，孕妇要避免食用辛辣、生冷以及油腻的食物，如辣椒、冰淇淋、炸鸡等，以免影响药效的吸收。如果孕妇服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。 ……更多
2023-10-18 10:48:00桑寄生,桑寄生,孕妇,胎儿,筋骨,安胎
...食来改善孩子的视力问题。本文将介绍三种富含叶黄素的食物，并提供相应的食谱，希望对孩子的健康成长有所帮助。叶黄素对眼睛的好处叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有着重要的保护作用。它能够过滤有害的蓝光，...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...都是通过口腔进入的，使用不干净的菜肴，吃未经烹煮的食物，饭前便后不洗手等是都可能感染幽门螺杆菌的，感染后会相互传染，有时只是当你说话时，另一个人会被感染。幽门螺杆菌感染可以根治的，一种方法是积极配合医...……更多
2024-02-01 06:12:00螺杆菌,幽门,螺杆,肠胃,身体,功能
...季当避免食用过于生冷的蔬菜水果，适当食用平补肾脏的食物以培阳防损。对于冬季畏寒怕冷的女性，可以适当食用牛肉、羊肉、板栗等温热松软的食物以补肾培阳，促血运行。对于年长精亏的妇女，枸杞、山药等护阴之品也能...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
... 李纯浙江省湖州市安吉县天荒坪镇横路村卫生室有一间24小时“云诊室”，诊室网络的另一头连接着安吉县中医医院急诊科。医生在线开具处方，村民付费后，拿着打印的二维码在一旁的云药柜上扫一扫，药品就会自动掉出来。...……更多
2023-10-27 13:18:00中医药,高质量,高科技,中医,发展,中医
...施，全面提升农业防灾减灾救灾能力。粮食安全说到底是食物安全。中央一号文件提出要树立大农业观、大食物观，多渠道拓展食物来源。中国农业科学院农业信息研究所研究员、国际情报室主任张学彪认为，在大力发展粮食生...……更多
2024-02-07 15:07:00提单,粮食,潜力,关键,粮食,安全
...动，清淡饮食，多吃水果、蔬菜，24小时内避免吃刺激性食物和易过敏食物。此外，孙宗永建议，“根据《中国流感疫苗预防接种技术指南》，建议所有大于等于6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，其中医务人员、60岁及...……更多
2023-12-09 16:19:00东营,疫苗,流感,专家,流感,疫苗
...一放就是一整天，这也难怪大家会调侃“每天站岗十几个小时”，想想都好笑！现如今刘德华去超市上班，已然发酵成了一个梗，知道的人听了之后都会笑出声来。这也不禁让人想起，往年各大商超为了迎合节日放的歌！商超洗...……更多
2024-01-15 13:33:00刘德华,超市,小时,就是,大商,超市
...最大的幸运就是这份职业与自己的喜好和性格高度契合。小时候的原公强，就是一个爱“动手”的孩子。家里的很多东西都被他拆过又重新组装，那些精密的组合让他着迷，并乐此不疲。高考时候，在父亲的建议下，原公强选择...……更多
2024-03-27 06:44:00公强,匠心,山东省,光明,山东,眼科
...素D摄入量为600~800国际单位(IU)/天。2.富含钙和维生素D的食物钙：富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆类(豆腐、黄豆等)、绿叶蔬菜(菠菜、芥蓝等)和坚果(杏仁、核桃等)。维生素D：少量的维生素D可以从食物中获得，如鱼肝油...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...时断时续，“车子已经停了，从开始地震到现在，4个多小时了，现在在郊外，余震还一直有，而且，考虑到土地液化，今晚估计新干线不会发，大家都待在车厢里。”博主称有列车因地震而停运。博主“unicode”另一博主“CY小...……更多
2024-01-03 14:17:00新干,石川,满车,石川县,亲历者,级地震
...，可引起过敏、过敏性鼻炎，甚至哮喘；青霉，在发霉的食物上常见，可以引起呼吸道过敏；黄曲霉，在发霉的粮食中常见，例如粮食里的黄色的米粒、有哈喇味发苦的花生米当中都含黄曲霉，可引起肝癌；烟曲霉，可引起过敏...……更多
2024-01-17 20:40:00砒霜,毒性,常见,霉菌,患者,协和
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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（1）影响生物钟：经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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中秋假期，王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划，平时工作繁忙，没时间顾及自己。趁着假期，他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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