• 我的订阅
  • 头条热搜
每天骑车一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
...变张先生,一位中年的软件工程师,每天面对电脑超过十小时,工作压力巨大,生活缺乏规律;长期下来,他感到身体疲惫,精神不振,甚至影响到了他的两性关系;一次偶然的机会,张先生在医院遇到了我,一位中医医生,我...……更多
笑脸里的幸福故事丨?市民阅读驿站,让城市飘满书香
...用周末空闲时间或者工作日的晚上过来。上午来看两个多小时,中午回家休息一下,下午再来看几个小时。这个驿站就在家门口,不需要特意早起,也不用像大图书馆那样人多还得排队。”张先生说道。小小驿站,惠民无数,人...……更多
女人自述:跟熟人一起晨跑三月,跑没了30年婚姻,跑输了人生
...岁的李女士来说,晨跑却成了她生活中的一场灾难。原本幸福美满的婚姻,在短短三个月的晨跑时光中,走向了终结。她不仅失去了30年的婚姻,更在人生的道路上遭受了沉重的打击。李女士和丈夫张先生是大学同学,两人从校...……更多
竹蔗茅根快乐水:清热还生津,熬夜后的津伤、口干、烦躁均可用
...放入砂锅中,加入适量的清水;4.大火煮沸后转小火慢炖1小时;5.根据个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后即可关火;6.过滤去渣,待稍凉后饮用;饮用注意事项竹蔗茅根快乐水适合在熬夜后饮用,但不宜长期大量饮用;孕...……更多
太冷门了很多人都不知道的男人常用“冠军药”,收好
...致肾精亏损;我建议他调整作息时间,尽量保证每晚7到8小时的睡眠;合理饮食,滋养肾气中医强调“药食同源”,合理的饮食可以大大改善身体状况;建议张先生多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆等,这些食物在中医里被认...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...生的转变张先生,一位忙碌的都市白领,每天工作超过12小时,生活压力大,饮食不规律,经常加班熬夜;他的妻子对此颇有微词,认为张先生忽视了家庭和健康;张先生的身体也出现了问题:失眠、疲劳、记忆力下降,甚至两...……更多
医生:不要错把胃癌当胃炎,身体若有4变化,或是癌症发出的预兆
...料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。胃部不适是一种常见的症状...……更多
53岁大姐还是黄花大闺女,两人一见面,大叔很满意
李芳生于一个普通的乡村家庭,小时候虽然家境不富裕,但她凭着聪明才智,成功考上了大学,走出了农村,进入了城市生活。毕业后,她找到了一份稳定的工作,过着平凡而充实的日子。然而,她心中始终感到一丝空虚,那...……更多
黄帝内经告诉你:劳其筋骨,才能养身心!你相信吗
...张先生是一位典型的都市白领,每天面对电脑工作超过10小时,工作压力巨大,导致他经常感到腰酸背痛,甚至出现了失眠和焦虑的症状;他的生活几乎被工作占据,两性关系也因此变得紧张;张先生的问题,实际上是现代生活...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...所在。原来张先生一直有睡午觉的习惯,而且一睡就是一小时起步,还是一吃完午饭没多久就开始睡觉。医生告诉张先生可能是午睡这一习惯导致血糖浓度和血压的升高,对此张先生感到很纳闷,为什么午睡会导致血糖和血压升...……更多
头皮发麻!医生从患者耳里取出一串蟑螂!
...也是维护我们身心健康的重要一环;记住,健康的身体是幸福生活的基石;那么,听了这个故事,您是否曾经想过,我们的身体内部还有多少未知的世界等待我们去探索呢? ……更多
正确看待“幸福癌”守护健康“生命腺”
本文转自:济南日报正确看待“幸福癌”守护健康“生命腺”——山东第一医科大学第一附属医院甲状腺外科发展纪实王玉龙(右二)为患者进行手术。有这样一句话:“如果一生中非要得一种癌症,我会选择甲状腺癌。”对...……更多
三诺高质量“产品+服务”体系:做糖友生命的“守护者”
...进行多次补糖,直到张先生的血糖逐渐回升。经过近两个小时时间,张先生终于苏醒,健康管理师一直悬着的心也终于放下了,并再次叮咛就医检查的重要性。主动跟进,定制化服务解难题11月5日清早,当第一缕阳光洒向大地时...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...张先生是一位典型的都市白领,每天面对电脑工作超过10小时,加班熬夜是常态;长时间的工作压力让他感到身心疲惫,甚至影响到了家庭生活和夫妻关系;一次偶然的机会,张先生接触到了中医养生的概念,开始尝试调整自己...……更多
...心级服务”,使老年人在信息化发展中有更多的获得感、幸福感、安全感。市民张先生已过退休年龄,他近日拿着购买的新手机到移动公司建设大街营业厅咨询如何查询账单,工作人员接待后,核实客户套餐内流量较少,先推荐...……更多
医生提醒:停止睡前“4习惯”,再不戒掉,脑梗或找上门
...起夜会打乱这一过程,导致气血运行不畅;建议:睡前半小时内不要大量饮水,如果口渴可以小口慢饮,避免影响睡眠;3.睡前长时间使用电子产品现代生活中,很多人都有睡前刷手机、看电脑的习惯;但长时间盯着屏幕,会使...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,您达标没
...高;在医生的建议下,他开始调整饮食习惯,每天步行一小时,并学习太极拳;半年后,张先生的体重下降到了正常范围,血压也稳定了,他感到精力充沛,生活质量明显提高;结语体重管理是一个长期的过程,需要耐心和毅力...……更多
我41岁,再婚嫁给一个49岁的二婚男,现在越过越不想过
在人生的舞台上,每个人都在寻找着属于自己的幸福。然而,当幸福来临时,是否真的如我们所期望的那样美好?今天,我们要讲述的,是一位41岁再婚女性的故事,她嫁给了49岁的二婚男,本以为能够找到人生的另一半,却不...……更多
每天晨起喝1杯水,男子心衰、被送急诊?医生:很多人都喝错了
...复活力,为接下来的工作提高效率。最后晚上睡前的一两小时。虽然说上床睡觉前喝水不好,但在睡觉前的一两个小时补充200g的水是有必要的。因为睡觉的时候本身会丢失水分,睡前一两小时喝一些水可以防止血液粘稠。3、即...……更多
经常吃维生素E,对身体有这些好处,但是也要切记别多吃
...中,张先生是一位典型的白领,每天面对电脑工作超过十小时,下班后还要应对家庭和社交活动的压力;他的妻子,李女士,是一位全职太太,两人的夫妻生活也因为张先生的工作压力而变得平淡无奇;最近,张先生发现自己的...……更多
幸福满满“糖分”超标
本文转自:海南特区报幸福满满“糖分”超标昨日海口454对新人登记结婚6对新人在美兰区民政局婚姻登记处举行集体婚礼。本报讯 5月20日,恰逢小满节气,都说“人生小满胜万全”,不少新人选择在这一天结下“连理枝”。还...……更多
用这五种方法喝,养生效果翻倍
...高工作效率;尤其是在办公室工作的朋友们,不妨每隔一小时起身活动一下,同时喝一杯水,这样能够让你的大脑保持清醒,工作效率自然也就提高了;5.睡前适量水,安神助眠好伴侣很多人认为睡前不应该喝水,以免夜间需要...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...想,以减少压力。避免咖啡因和酒精:尤其是在临睡前几小时,避免刺激性饮料。改善饮食习惯:减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和全谷类的比例。增加身体活动:定期进行适度的运动,如快走或游泳。 ……更多
日行一“疝” | 住院时间缩短至24小时内,门诊检查费可医保报销!
...外科正式开展腹股沟疝的日间手术,将住院时间缩短至24小时内,同时也减少了住院费用,既节约了医疗资源又为患者提供了极大的便利!张先生(化名)受“疝气”困扰多年,医生建议他进行手术治疗,考虑到住院需要连续请...……更多
21岁女大学生相亲,要求对方家境好年薪二十万,没钱的男人她不嫁
...年龄,和李小姐同龄的女孩都组建家庭,生儿育女,过上幸福美满的生活,李小姐也开始焦虑起来。也难怪,李小姐的不少同学读书期间谈情说爱,拥有幸福的爱情,毕业后他们打算结婚生子,开启美好的人生。李小姐比较内向...……更多
29岁美女相中45岁优质男,不在乎他岁数大又显老,直接要100万彩礼
...和她同龄的女人纷纷结婚生子,享受家庭的美满和婚姻的幸福,以及儿孙绕膝的感觉,李小姐却孤孤单单一个人,她怎么可能不着急怎么可能不焦虑呢? 在父母的安排下李小姐开始频繁相亲,她见过很多相亲对象,那些男人要...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...动可以促进血液循环,改善睡眠质量;但应避免在睡前两小时内进行剧烈运动; 中医调理:可以通过针灸、拔罐、按摩等方法来调理肝肺两经,改善睡眠;一招搞定:中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按...……更多
吃豆腐是升尿酸还是降尿酸?痛风病人到底能不能吃?医生解释清楚
...料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。在日常饮食中,豆腐以其丰...……更多
...优化第三代社保卡办卡换卡流程——拓展便民服务 助力幸福生活本报记者 韩 鑫《 人民日报 》( 2024年09月30日 第 11 版)扫码登录官网,填写个人信息、上传证件照片、选择对应网点……在邮储银行北京分行工作人员指导下,...……更多
提醒:过了50岁,宁可吃两口肥肉,也别多吃这几样东西
...,从今天开始,改变自己的饮食习惯,为了自己和家人的幸福,他要活得更健康、更长久。每个人的生命都是一次宝贵的旅程,而健康则是这场旅程中最重要的行囊。过了五十岁,我们更应该珍惜自己的身体,选择那些真正对健...……更多
更多关于健康的资讯:
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00