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本文转自：扬子晚报让闺蜜团心动的“穴位埋线”减肥，靠谱？有人用这种中医疗法瘦了20斤，具体咋样来听听医院专家的看法扬子晚报“有事找紫牛”专栏近日收到“粉丝”求助，她说“闺蜜”最近成功减重，经询问，说是一...……更多
2024-05-03 02:17:00穴位,减肥,穴位,治疗,针灸,疗法
...恶。但是，如果我告诉您，某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器，您会感到惊讶吗？今天，我们将一起揭开这一健康之谜，探索身体经常遭遇的四种病症，它们为何并非全然是坏事，以及它们是如何在悄悄地增强您...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
...健院采访获悉，该院中医科自5月1日—7月1日推出了特色减肥套餐。经了解，中医科共设置了4个套餐，每一个套餐都在原价的基础上，减少了部分费用。套餐一：埋线疗法四个疗程，原价480元，现价360元。套餐二：针灸疗法、艾...……更多
2024-04-30 18:00:00牡丹区,中医科,保健院,妇幼,套餐,牡丹
...体素质，从而有效增强免疫力。中医锻炼身体并不是为了减肥，而是注重人与自然的结合，注重吐纳和身心的放松。泡脚。这一古老的养生方式，如今仍被大众所喜爱。除了传统的热水泡脚，还可以加入各种中草药，效果更佳。...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...除体内的自由基，增强身体的免疫力，从而改善睡眠。
减肥瘦身马齿苋含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等，同时还含有一些黄酮类物质和甾醇类成分，这些物质具有良好的抗氧化和抗炎作用，对人体...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...有这4大变化，你又知道几种呢?游泳后身体的4大变化：1.减肥很多身体比较肥胖的人都在寻求最佳的减肥方法，其实游泳就是减肥的最佳途径之一。有调查表明游泳四分钟消耗的热量等于跑步一个小时，这是因为水的密度是比较...……更多
2023-11-19 06:19:00人身,游泳,变化,游泳,身体,运动
...人相对于脂肪含量较高的人会显得更加匀称和紧致。关于减肥，很多人每天都在关心体重降了多少，其实最应该关注的是体脂率，因为体脂率才是衡量是否肥胖的金标准。问题：体脂率是什么？如何计算？体脂率多少才算健康？...……更多
2024-05-05 03:37:00减肥,标准,脂肪,范围,体重,康体
...放上一盆红豆杉就能有效的防止辐射对人体的伤害。5、减肥经研究发现，从红豆杉中萃取出的一种成分可迅速激活脂肪分解酶，对体内深层脂肪进行分解，消化抑制肠道吸收热量，阻止脂类化合物的生成，防护脂肪在血液里的...……更多
2024-02-13 11:32:00红豆,红豆杉,功效,用途,红豆,红豆杉
...零食摄入的可能性。这对于许多人来说，特别是那些试图减肥或控制体重的人来说，是非常有益的。成年人中的肌肉质量逐渐下降，蛋白质摄入可以缓解这种情况。随着年龄的增长，我们的身体逐渐丧失肌肉组织，并容易出现骨...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
月经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...着非常重要的作用，它能够帮助我们抵御各种疾病和保持健康。然而，我们有时可能忽视了身体给出的一些信号，这些信号可能表明我们的免疫系统出现了问题。当免疫系统出了问题，身体会给出哪些信号呢？小康这就告诉你！...……更多
2024-03-19 12:55:00免疫,信号,身体,问题,系统,免疫
...葱姜和料酒，去腥增香。(3)鳕鱼肉质嫩滑，热量低，适合减肥期间食用，也是一道常见的节日食品。五、口蘑： 口蘑是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化、增强免疫力的作用...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...，有助于心血管健康； 鸡胸肉：低脂肪，高蛋白，适合减肥和健身； 瘦牛肉：富含铁质和蛋白质，但需适量食用；中医食疗：药膳与运动的结合
在中医理论中，食疗是一种温和而有效的方法；以下是一些建议：山楂：有助于...……更多
2024-04-25 14:12:00年纪,医生,推荐,健康,肉类,饮食
...，保持肌肤的弹性和光泽，延缓皮肤老化过程。5、助力减肥赤豆富含的高纤维可以增加饱腹感，减少食物的摄入，对于控制体重有一定的帮助。赤豆的低脂肪特性使其成为减肥餐单中的优选食材。6、增强免疫力赤豆中的多种维...……更多
2024-04-19 16:32:00赤豆,功效,作用,赤豆,帮助,脾胃
...能，增强肺部肌肉的收缩能力，同时，有氧运动还有助于减肥、增强免疫力等益处。除了有氧运动，力量训练也是养肺的重要方式之一，通过锻炼上肢、下肢和核心肌群，可以提高肌肉力量和耐力，可以帮助增强肺部肌肉的柔韧...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
...，科学研究不断证明走路对健康的诸多益处，特别是对于减肥瘦身方面的效果尤为显著。本文将详细介绍走路如何帮助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统，以及减少腹部脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
...的是会引发认知功能障碍！世界卫生组织建议：在健康的减肥方式下，每周减肥0.5至1公斤，一个月减1至3公斤，对身体损伤最小且不易反弹。贾玲的减肥备忘录显示：减肥之初，27天减掉约25斤（几乎日减1斤），10个月共减掉93斤...……更多
2024-02-22 06:59:00隐患,科学,横纹肌,横纹,肌肉,运动
...，还需要及时就医，使用抗真菌药物进行治疗。希望这些小建议能对你有所帮助，祝你早日摆脱脚气的困扰。 ……更多
2024-05-01 12:11:00脚气,帮助,脚气,真菌,脚部,帮助
...消化和代谢，有助于胃部功能的提升。二、预防肥胖辅助减肥荞麦中的热量非常低，碳水化合物的成分也特别少，食用之后不会导致体内的脂肪含量增加。而且在荞麦中还有大量的膳食纤维，这种成分能够促使体内的脂肪等物质...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...长期饮用黄芪水可能会导致体内水分流失加速，从而达到减肥的效果。然而，需要明确的是，黄芪水减掉的并非身体内的脂肪，经过一段时间后，体重可能会恢复至正常水平。因此，黄芪水并不能真正实现减脂的效果。严格来说...……更多
2024-01-20 12:38:00黄芪,中药,问题,黄芪,作用,抗癌
...茶叶当中等茶多酚能够抑制人的食欲，增加饱腹感，达到减肥瘦身的作用。还可以提升身体对于胆固醇的代谢速度，并且可以提高消化能力，解除油腻，减少肠道当中的一些油脂，达到帮助瘦身的作用。对于患有脂肪肝的人群来...……更多
2024-04-16 14:37:00好处,茶多酚,茶叶,维生素,功效,代谢
...持神经系统健康、促进血液循环和肌肉健康。
3.有助于减肥：芋头中含有低脂肪、低热量的特点，同时富含膳食纤维，可以帮助控制食欲和减少吸收的脂肪，有助于减肥和保持身材。二、芋头的美食推荐
1.芋泥：将芋头蒸熟后...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...8.坚持运动的人，更瘦更有气质坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。（来源：健康时报） ……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...，使我们能够安然面对各种疾病的威胁。因此，维护身体健康的首要任务，便是呵护和提升我们的免疫系统。01怎样才能不生病，少生病？保持健康的关键在于我们自身的免疫力，而要维护免疫力的健康，首要任务就是建设好免...……更多
2023-12-09 06:38:00免疫力,免疫,医生,方法,免疫,免疫力
...防龋齿和牙周病，养成喝茶的习气，可以坚持口腔安康。减肥瘦身茶叶中的茶多酚可以加速人体新陈代谢，促进脂肪合成和代谢，有助于减肥瘦身。同时，茶叶中的芳香物质还可以抑止食欲，减少食物摄入量。长期喝白开水与长...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...丰富，对于消化系统的正常运作非常重要，有助于消化和减肥，减少便秘，非常适合减肥人群。总体来说，豆类在降低人体患病概率方面是有一定作用的。豆制品对身体这么好，每天应该吃多少以及该怎么吃？郑甦建议，根据《...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...，遇水可膨胀，增强饱腹感，减少热量摄入，有利于女孩减肥减肥。但火龙果也是一种感冒水果，它也会加重宫寒，不利于子宫的健康，所以女孩子应该少吃。2.山竹山竹是一种营养价值极高的水果，有果中之王的美称，山竹是...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
导语：虽然现如今已经到了秋季，但是很多人的减肥行为依然没有停下来，特别是对于女性朋友们而言，几乎每天都在进行减肥工作，这似乎成为了一生的追求。而在减肥期间大家都知道一定要管住嘴，再就是迈开腿，这样才...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...，冬至后的女性朋友们应该多吃一种蔬菜，它有着惊人的减肥效果，不仅能帮助清肠养颜，还能抗衰老，轻松赶走大肚腩。这个神奇的食材就是我们常见的西兰花。西兰花是冬季的时令蔬菜之一，正好适应寒冷季节的需求。它富...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...康生活：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠；生活中的小建议工作与休息平衡：不要让工作完全占据你的生活，适当的休息同样重要； 两性关系的维护：在疾病面前，伴侣的支持和理解尤为重要，保持良好的沟通，共同面对...……更多
2024-04-23 12:23:00骨头,疼痛,医生,小张,流感,生活
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近日，南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式，开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动，深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
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为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色，深化局机关与街道“共助共建”工作，发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
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深圳港龙医院：省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号，可能要排上好几天的队
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