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...七分饱即可。雨水节气，身体容易受到寒湿之气的侵袭。按摩中脘穴（腹部正中线，肚脐上4寸），可以起到祛湿健脾的作用。若出现舌苔厚腻、吃东西不香、口中有异味、消化不良等情况，可用指揉法、掌揉法按揉中脘穴，以...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...定制的轮椅上，再推进卫生间洗漱。喂饭时，他像大人喂小孩一样，自己先感觉一下温度，生怕父亲被烫着了。忙完这一切，他便赶紧赶往10余公里外的学校，认真完成教学任务。中午，其他老师可以享受短暂的休息，张兆晟却...……更多
2024-04-12 02:33:00涌泉,梁园区,商丘,张林,梁园,父亲
...如头晕、耳鸣、失眠等，也可以通过中药调理来缓解。4.按摩穴位：按摩穴位是一种简单易行的补肾方法，可以通过刺激身体的某些穴位来促进血液循环，增强肾功能。常见的补肾穴位有涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。5.保持良...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...康风险，尤其是肠胃不适和食欲下降等问题。对于老人、小孩、有慢性胃病的人群，应注意冷饮的摄入量。重庆东大肛肠医院自建院以来就一直注重发掘培育医治人才。汇集了多位肛肠疾病科医治领域的专业医师，组成了一支实...……更多
2024-07-29 15:11:00东大,肛肠,重庆,胃肠,医生,医院
...猕猴桃、草莓之类就不适合煮得过久。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为，水果富含维C，熟吃会损失掉这些维生素，很可惜。这是一个比较片面的认知。专家告诉记者，熟吃水果所损失的主要是维C，而矿物质、...……更多
2024-02-02 01:46:00好不,水果,苹果,水果,物质,损失
...食习惯还是要做出改变，不能再像夏天一样那么放肆了。老人们经常说：秋天要做到三不吃，三不做，三不睡，这样身体才能更健康。立秋过后，三不吃：一是不吃生冷的食物，尤其是一些刚从冰箱里面拿出来的食物。天气炎热...……更多
2024-07-14 23:25:00三不,老人,寒气,三不,身体,食物
...时间不能太长，否则会引起腠理闭塞，汗出不畅，特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭。适当体育锻炼，保持愉快心情阴雨天气压低，人们常感觉胸闷、憋气。孟一提醒大家，不要...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...俞穴、中脘穴、神阙穴，可以祛除寒气，强健脾胃。穴位按摩通过按摩腹部和背部的特定部位，促进脾胃气血运行，消除瘀滞，缓解疼痛和不适。如按摩中脘穴和足三里。还可以中药沐足，足部有三阴、三阳之经脉，运用中药足...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...膏方后，能较好改善神经衰弱和失眠等症状。一般来说，小孩不需要刻意食用膏方调补身体。广东省中医院举行膏方节。蔡敏婕 摄中医药在治未病中的作用主要体现在未病先防，强调自愈能力。膏方，又称膏滋、煎膏，是一种...……更多
2023-11-06 22:18:00身体,孩子,专家,志敏,中医,广东省
...天好。
吃完饭半小时以后，如果可以对自己的胃部进行按摩的话，这样可以促进胃部的蠕动，增强胃的消化和蠕动能力，加速身体中的毒素排出，减轻肠胃的负担，所以如果想要养好胃的话，不妨记住按摩胃部这个小妙招，胃...……更多
2024-02-23 11:17:00许会,妙招,胃部,生花,许会,妙招
...症。建议在专业医师的指导下进行定期针灸理疗。推拿和按摩推拿和按摩可以舒筋活络，促进血液循环，增强免疫力。每天花15-20分钟进行自我按摩，特别是一些重要穴位，如足三里、内关等，可以起到防病保健的作用。拔罐和...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...体，回家后又将爷爷奶奶感染了，这对年轻夫妇既要照顾小孩又要照顾老人，忙得昏头转向，小孩和老人逐渐康复后，他们双双病倒了。率先前往医院就诊的妻子被确诊为甲流合并支原体感染，便找中医专家开了副药。故事在这...……更多
2023-12-28 03:45:00越重,药用,中药,感冒,晓慧,寒症
...小建议：合理饮食：饮食要规律，不要过饱，少吃寒凉、生冷的食物； 适量运动：适当的运动可以增强脾胃功能，促进消化； 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于脾胃的恢复； 中医调理：可以通过中医的调理方法，...……更多
2024-05-10 14:36:00脾胃,尝试,水果,脾胃,小张,健康
...报记者 李燕京近年来，养生在年轻群体中逐渐兴起。从按摩推拿到服用保健品，再到尝试中医艾灸、刮痧，乃至学习八段锦，许多年轻人正积极投身于这场养生新潮流中。对此，业内专家提醒，在养生过程中，年轻人也需要保...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...解表的作用，红糖能补中益气，适合感冒初期饮用；针灸按摩，调和气血针灸和按摩是中医治疗流感的有效手段之一，可以通过刺激特定穴位来调和气血，缓解症状；大椎穴：位于颈部，按摩此穴位可以帮助缓解头痛、发热等症...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
...丸、知柏地黄丸等，有助于滋阴降火，调节内脏功能。2.按摩推拿：针对虚火引起的脏腑失调，可以选择按摩推拿等物理疗法，以促进气血运行，缓解症状。3.针灸拔罐：针灸、拔罐等中医疗法，可以刺激经络穴位，调和气血，...……更多
2023-11-05 15:55:00虚火,脏器,影响,健康,虚火,脏器
...先是防风寒，注意添衣，但不宜穿太多，过于厚重，有些老人和孩子衣着过于厚重，以至于一活动就出汗，这样反而容易受凉。其次，户外运动忌出汗，也不宜多做如汗蒸、桑拿之类所谓祛寒的事，否则人体腠理大开，寒邪极易...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...、太极拳等，有助于促进脾胃的消化吸收功能。- 也可以按摩一些脾胃相关的穴位，如足三里、中脘、关元等，每次按摩 3-5 分钟，可起到健脾和胃的作用。三、身体状态方面1. 身体虚弱时- 当身体虚弱、免疫力下降时，容易出现...……更多
2024-09-25 10:22:00八大处,许德,石景山,石景,脾胃,皮肤科
...调节脏腑功能，达到健脾和胃的目的。推拿手法则可通过按摩腹部、背部等区域，促进气血循环，缓解脾胃不适。脾胃作为人体的“后天之本”，其健康与否非常重要。因此，中医调理脾胃的方法值得我们深入了解和运用。赵晨...……更多
2024-08-22 01:41:00脾胃,中医,常用,医生,方法,脾胃
...这道汤水味道清甜回甘，满口滋润，而且一点也不油腻。小孩和老人都很适合喝。⑦经常抽-烟的大人，咳嗽的小孩，秋季嗓子不舒服等，都可以煮这道汤，越喝越舒服。小贴士：①里面的酸梅子添加，是为了让汤水喝起来清甜...……更多
2024-09-04 13:05:00三保,水果,甘果,梅子,瘦肉,汤水
...消肿、缓解疲劳等功效。但是，这凉凉的西瓜却不适合于小孩子，这是因为小孩子的胃肠比较敏感和娇贵，这样的寒气入胃，会导致刺激肠胃，滋热生湿，长此以往，对孩子肠胃会有很大的伤害，所以不要因为贪嘴而影响身体健...……更多
2023-11-13 20:21:00水果,常见,建议,孩子,榴莲,孩子
...接着往下看看吧！首先是胃寒胃寒是由于饮食不节，过食生冷，以及精神刺激等因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法：摸胃，如果胃摸起来很凉，那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗：1、饮食调节少吃...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...饮食均衡，摄入足够的营养物质。避免过度油腻、辛辣或生冷的食品，以免对肝脏和脾胃造成负担。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。2.控制饮酒过量饮酒会对肝脏造成损害，应适量饮酒或避免饮酒。同时，不要空腹饮...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...阳的食物。但是春天不可以饮用过多的酒，也不要吃油腻生冷难以消化的食物。第四，利用中药帮助调理。有些春困比较严重的患者可能还会出现头晕头闷，甚至是食欲不振等症状。那么这个时候除了要通过自我调整以外，还要...……更多
2024-07-05 13:28:00回事,身体,情况,时候,精神,运动
本文转自：京九晚报2月19日下午，一名老人在用理疗馆内智能化设备测量血压。按摩、艾灸、红外线理疗……2月19日，春雨如油带来微寒，位于商丘常春藤康养中心一楼西侧的理疗馆内却暖意融融，附近社区的老人们不约而同...……更多
2024-02-21 00:43:00常春,常春藤,馆里,理疗,春意,理疗
...作完成“水果推车”项目，分成3组，每组10位老人、10个小孩。“呀，冲啊！”比赛一开始，就听一个小男孩大声喊着口号，俨然一副志在必赢的架势。别看他们都是初次见面，但配合的非常默契，孩子们在老人的协助下，接力...……更多
2023-10-23 18:18:00老少,运动会,趣味,运动,老人,孩子
...症状。因此，孩子生病期间，一定要清淡饮食，尽量不食生冷、油炸类食品。那么，孩子病好后，总可以吃点好的补一补了吧？“孩子生病期间消耗大，吃得也少，家长看在眼里、疼在心里，就想着给孩子多做点好吃的补补，但...……更多
2023-12-13 04:43:00七分,康复,孩子,孩子,文庆,脾胃
...二十四节气的变化规律，通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多寒露养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...在服用中药时，请以清淡饮食、易消化的营养食品，避免生冷水果、避免油甘厚味、黏滑甜品或不洁饮食。其根本在于助药物更易吸收的同时，重视脾胃功能逐渐恢复。谨记！ ……更多
2024-01-08 10:41:00经常性,医师,中医,先生,刺激性,食物
...饮食不当，如暴饮暴食、过度饥饿，或是食物过于油腻、生冷，都可能导致脾胃受损，进而出现消化不良的症状。此外，孩子的情绪也会影响消化功能，过度紧张或焦虑也会对脾胃造成不良影响。针对小儿消化不良，中医推崇药...……更多
2024-07-01 14:19:00中医医院,郑军,中医,良方,北京,主任
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