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晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
晚饭的重要性晚饭,作为一天中的最后一餐,对于维持身体健康和生活质量起着至关重要的作用;在中医理论中,晚饭不仅关乎脾胃的运化功能,更与肝脏的疏泄、心脏的供血以及肾脏的排毒功能紧密相连;晚饭吃得不当,不...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...”,正气充足,才不易感染外邪,因此提高免疫力是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招,可以帮助增强身体抵抗力,使我们冬天少生病,全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一,在身体某些特...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...确的原因的,不用过于担心,但长期处于肥胖状态,BMI(身体质量指数)或是腰围长期达到肥胖标准,就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖,需要检查具体的病因。传统中药有妙用 对症下药是关键中药在治疗、康复、保健等方面...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...和家族的自我救赎。基因编辑技术还可以帮助科学家延长寿命和改善生理功能。科学家们在研究中发现,某些基因突变与衰老和疾病的发生息息相关。通过基因编辑技术,科学家们可以修复这些基因突变,推迟衰老进程,改善身...……更多
睡觉时的几个错误,看似平常,其实日积月累下,会影响健康和寿命
...影响的不仅是精神状态,还会影响到身体健康,甚至会使寿命慢慢变短。就比如说经常熬夜,经常熬夜会影响到身体健康,身体不健康,长寿无疑也是很难的事情了。睡觉时很多人会犯的几个错误,看似平常,其实日积月累下,...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...中,饮食习惯不仅影响我们的健康,更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗?那些看似平常的食物选择,实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今,随着科学研究的深入,我们越来越清楚地认识到,健康饮食习惯对中老年人来说...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...高的增长。男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短,可信吗?根据世界卫生组织的数据,男性在18岁时的平均身高全球范围内约为173.6厘米,但这个数字只是平均值,实际上男性的身高在不同国家和地区存在较大...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...些方法不仅能够帮助缓解便秘的不适,还能从根本上调节身体,促进整体健康。本文旨在科普这些传统疗法背后的原理,并提供一些简单实用的方法,帮助读者在日常生活中轻松应对便秘问题。一、便秘的基本知识便秘是一种常...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...月经是女性从青春期到成熟期的重要标志,它代表着女性身体内部的卵巢周期开始发生变化。当月经来临时,子宫内膜会经历一种进行性规律的脱屑和出血过程,这就形成了我们俗称的月经。月经是女性在生育期的一种正常生理...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。然而,由于生活习惯不良、工作压力大等原因,经络很容易出现堵塞现象。这会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。所幸,十四经络疗法应运而生,为...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...,从而减少潮热出汗的频率和程度。此外,针灸还可以对身体的自主神经系统产生调节作用,促进身体内部的平衡,提高患者对潮热等症状的适应能力。针灸通过平衡阴阳、活络经络,有助于调节体温和汗腺功能,缓解潮热、盗...……更多
5类人不适宜佩戴银手镯
...具有抗氧化性,通过观察佩戴的银首饰光泽度,能够判断身体是否健康。如果银首饰佩戴的时间越亮,说明体质也越相好反。的,如果体质比较差的人,带不了多长时间银首饰就会发黑。这就像一个神秘的警钟,用银首饰来警示...……更多
寿命长的女人,多半有这3个“共性”,占了一个也很幸运!
...相信长寿也可能并不是一件难事。据调查显示,女性普遍寿命长于男性,这是为什么呢?这也多半与女性的健康的生活习惯和饮食习惯有关。长寿的女人,多半有这3个“共性”,占了一个,偷乐吧!1、男属阳,女属阴,所以相...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
前言女性气血充足,是维持身体健康和容颜青春的重要因素。日常生活中,有一些简单易行的方法,可以帮助女性充盈气血,使面色红润,神采奕奕。在这篇文章中,将分享三个不花钱的养气血方法,让女性每天做,受益终身...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...人公的励志故事让我们意识到,健康的生活方式不仅能让身体更加健康,还能提升个人的自信和魅力,同时这一事件也引发了我们对健康生活方式和减肥理念的深入思考——只有科学营养减肥,才能健康轻松“享瘦”。这不,随...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...气越来越冷,但这也是一年之中最佳的进补时间,明年的身体健康,全靠这期间打好基础啦。冬季进补,补肾最为重要,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”,“冬不藏精春必瘟”...……更多
脚上若出现3个现象,可能是肝脏在“求救”,别再傻傻错过了
...而毒素容易进入到血液,这就对肝脏造成伤害。熬夜对于身体伤害很大,尤其是对肝脏肾脏的损伤,因为肝脏的自我修复时间是在晚上的11点到凌晨的3点,这个时候不睡觉的话,那么肝脏就无法正常的休息,因此,尽量坚持做到...……更多
早上起床后,养成这3个小习惯,寿命或会悄悄延长
...不惜花费大量的时间和金钱,去搜寻和购买各种能够延长寿命,保证健康的产品。可是据临床经验来看,人们若是想要远离疾病的困扰,达到健康长寿的目的,依靠所谓的养生保健品,其实效果并不是很明显。而想要真正的健康...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...界限。现在人口越来越老龄化,医学研究发现,人的平均寿命都在70岁以上,如果身体健健康康硬硬朗朗的话,年龄还可能高达100多岁。很多人对年龄这个数字比较敏感,不愿意承认自己已经老了,但是当到了60岁这个年龄的话...……更多
治胃疼的方法
...影响我们摄取食物和吸收食物中的营养,进而威胁我们的身体健康。那么,在现实生活中,出现胃疼的话,我们应该怎么办呢?下面为大家介绍治胃疼的妙招。治胃疼的妙招1.跪姿前倾双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...?今天就带大家了解一下看看事实到底会怎么样。01影响寿命的因素有哪些?遗传因素遗传基因对寿命有一定的影响,一些遗传性疾病或者家族中的某些疾病可能会降低寿命。生活方式不良的生活方式习惯,如长时间不运动、不...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,比如慢性疲劳、内分泌失衡,它们可能以情绪变化的方式表现出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
寿命因子,腿部护卫近来阶段,我收到了关于身体健康的一些信息,其中特别提到寿命的长度与脚腿的情况有着千丝万缕的联系。随着年纪的增长,腿脚抽筋等问题多有发生,这可能是由于体内钙流失加重所致,导致骨骼疏松...……更多
女人身上为什么有2个“窝点”,很多人不知道,看完也许会明白
...腰窝这个穴位位于人体的中间部位,这个部位也是支撑着身体的绝大部分的穴位,因此是很容易劳累的,当能够按按的话,能够将我们的身体舒展开大,整个身体都能得到舒缓。有些女性在照镜子的时候,发现自己的后腰处会有...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...炎。这类人群在遭到不测的撞击时,也更容易发作骨折。寿命和体重有什么关系?体重和寿命之间存在一定的联络,由于过胖和过瘦都容易形成寿命缩短的结果,而体重在适中范围上下动摇,对寿命形成的影响才最小。研讨发现...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...人在走路中获益了,有人却走出问题了。还有人说走路和寿命之间还存在联系,那么这种说法到底是不是真的呢?下面我们就一起来看看科学家的答案。01人的寿命和走路速度有关?科学家找到答案,你走路够快吗?美国匹兹堡...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...的今天,外界的诱惑让我们眼花缭乱,因此更需多多关注身体和内心真实的声音,身心不二,通过经穴的桥梁,学会与自然和社会和谐共处,我们也许能得到安康和幸福!大椎穴,穴别名百劳、上杼,属督脉,为手三阳脉、足三...……更多
长期吸烟的人,突然戒烟,身体会有5种表现,记住:一定要坚持
...盐、多种重金属等。长期吸烟会身体有哪些危害?1.缩短寿命说到吸烟有害健康,我们首先考虑的是我们的寿命。只要我们吸烟,我们就会继续缩短寿命。据科学家称,吸一支烟会直接缩短我们的寿命约10分钟。当然,这可能有...……更多
缺牙真的能缩短寿命吗?科学揭秘牙齿与长寿的关系
...有效的预防和治疗策略来保持口腔健康。缺牙真的会缩短寿命吗?如果会,是怎样的生理机制在起作用?缺牙:不仅仅是笑容的缺失牙齿,作为消化系统的前哨站,承担着咀嚼食物的重要职责。然而,当缺失牙齿时,这一过程就...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...身体伤害。”“但是,有些人既不喝酒也不吸烟,他们的寿命却更短啊!”“这些观点都是不正确的……烟酒对身体的危害是科学已经证实的事实。”“烟酒不沾”确实是有益健康的选择。吸烟和饮酒会增加患多种疾病的风险,...……更多
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流感高发季如何做好防治?海口医师为您“出招”
南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
2025-01-08 21:16:00
共鉴硕果 展望新篇——七星关区碧阳街道同心社区退休党支部召开年度总结暨表彰大会
1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第三期)——刨汤腊肉宴
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道具有深厚文化底蕴的本地宝藏美食——刨汤腊肉宴。“刨汤腊肉宴”是福泉的三大名菜之一
2025-01-08 21:16:00
女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
2025-01-08 14:40:00
如何选购适合自己的润肤产品?专家解答
本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
2025-01-08 15:14:00
仁怀市老年大学举办2024年“庆元旦·迎新春”书法绘画作品展
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果,仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
2025-01-08 15:15:00
腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
2025-01-08 15:17:00
亳州市谯城区淝河镇:防风药材喜丰收 振兴路上药香浓
本文转自:人民网-安徽频道近日,在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里,采挖机来回穿梭,伴随着采挖机的轰鸣声,密密麻麻的防风根随之展现在眼前
2025-01-08 15:22:00
福山区人民医院科普时间:FDA黑框警告后,孟鲁司特还能不能用?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳,常自行购买给患儿服用,但有些患儿服药后出现易哭闹
2025-01-08 15:31:00
庐江首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆等你来逛
本文转自:人民网-安徽频道春节将至,年味渐浓。1月7日(农历腊月初八),庐江县首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆开馆启幕
2025-01-08 15:35:00