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“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...效的24小时饮食回忆调查。研究者应用统计学模型把调查对象根据每日进食时间窗口分成5组(包括小于8小时、8—10小时、10—12小时、12—16小时及超过16小时),结合美国疾病预防与控制中心2003—2019年12月期间死亡人数数据,分...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...细胞,提高免疫系统的整体功能。以一项研究为例,研究对象在每日摄入适量枸杞后,他们的免疫指标,如白细胞和抗体水平有了显著提升。这些指标是衡量免疫力强弱的重要参数,其改善直接反映了枸杞对免疫力的积极影响。...……更多
研究癌症几十年,6位院士给出“抗癌处方”,简单却很少人知道
...要的。定期体检能够及早发现潜在的癌症风险因素和异常变化,有助于早期治疗和预防疾病的发生。第五个抗癌方法是避免过度暴露在阳光下。黄华荣院士指出,阳光中的紫外线是致癌的重要因素之一。过度暴露在阳光下会增加...……更多
老人休闲要“认真”起来
...合适的绘画课程或教材等。绘画时,还需要老人仔细观察对象或场景、理解光影和色彩的变化,以及将想象力转化为作品等。这些都可以刺激大脑活动,有助提高认知能力。扭转刻板印象。晚年常常被视为失去独立生活能力的人...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...,“学习时,你可以一种不同的方式做出反应,而反应的对象早已经存在了。”毫无疑问,关键在于这样东西是什么。 5运动能为大脑制造替换零件,诱发神经新生随着突触可塑性的概念渐渐受到神经科学领域的认可,一种关于...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...腰身和不再紧致的肌肤。与五年前、三年前相比,身材的变化是显而易见的,那时的她们,如一朵盛开的花朵,充满活力;而如今,更像是一颗成熟的果实,散发着沉稳的魅力。然而,镜子中的自己,似乎不再那么完美,曾经合...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...探究了运动对于学习和记忆的影响。研究中,他们把研究对象分为两组:一组进行有氧运动训练,另一组进行非有氧运动训练。研究人员在研究开始前和结束后对参与者进行了一系列的学习和记忆测试,包括词汇学习和记忆任务...……更多
水熊虫,天地间无所畏惧的生命体!你了解它有多可怕吗?
...分布的能力使得水熊虫成为生物多样性研究中的一个重要对象。水熊虫以其独特的外貌与特征引发了科学家和生物爱好者的极大兴趣。它们多样的外形、适应恶劣环境的能力、特殊的营养需求以及强大的生存能力都使得水熊虫成...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...一种复杂的现象,它不仅涉及到生理、心理和社会方面的变化,还与许多基因和环境因素有关。衰老是一种自然过程,随着年龄的增长,细胞的功能逐渐下降,导致组织和器官的功能逐渐减弱,最终导致死亡。虽然我们无法完全...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:这种运动降血压最佳,不是跑步
...实这是不正确的,早上的时候,交感神经兴奋,体位骤然变化,这个时候血压容易升高,是很容易发生心脑血管疾病的时间段。所以运动的时候最好选择在傍晚的时候,因为这个时间段心脑血管疾病的发生率较低。5、等长运动...……更多
身体出现问题,眼睛会发信号!医生提醒:这几种眼部症状早查!
...期诊断和治疗可以有效控制病情,减少损害。眼睛的颜色变化也值得注意。例如,黄疸是肝功能异常的一个标志,会导致眼白变黄。肝脏问题会影响身体去除毒素的能力,反映在眼部。眼睛周围皮肤的变化也不容忽视。皮肤下垂...……更多
每天吃1个柿子,身体会发生什么变化?
本文转自:人民网-科普中国最近到了食用柿子的季节。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待,希望吃了它能够“柿柿顺心”“心想柿成”“好柿成双”。但在吃柿子这件事上,争议颇多。有人夸它好吃又营养,也有人说它难...……更多
童年骗局!派大星的裤子穿错了
...”求生。一项以70只在太平洋海域十分常见的赭色海星为对象的研究表明,虽然海星的腕臂能够保持在35摄氏度的温度并持续数天,但通常来说,最终至少有一只会变得柔软,并自行脱落[16]。 当中心部分温度超过35℃时,海星体...……更多
身体内出现“不对劲”的疼痛和不适感
...习惯随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨大的变化,高糖、高脂肪和高盐的食物越来越成为大家餐桌上的主角,这些不健康的饮食习惯不仅导致了肥胖问题的激增,还直接增加了癌症的发病率。大量的研究表明,过多...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...探讨一下吧!老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道维护骨骼健康随着年龄的增长,老年人的骨骼容易变得脆弱,从而增加了骨折的风险,而牛奶富含钙质,在钙的帮助下,可以增强老年人的骨密度,减...……更多
...98~2018年开展,调查范围覆盖全国23个省级行政单位,调查对象为≥65岁老年人和35~64岁成年子女。该研究从中纳入36 164名≥65岁的老年人,中位随访3.12年期间,27 462人死亡,这些人被纳入最终分析。 加权健康生活方式评分包括以...……更多
日媒:日本为痴呆症患者急增做准备
...症状出现的20多年前,前述脑内变化就开始发生,而治疗对象仅是处于MCI阶段和认知障碍早期阶段的人。因此,患者比以往更早就诊和医生作出正确诊断是必要的。在β-淀粉样蛋白积累过程中发挥作用的药物也处于研发阶段。在...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...013年,中国气象局兰州干旱气象研究所、甘肃省干旱气候变化与减灾重点实验室等机构的一项研究发现,寒潮天气可使人类交感神经兴奋,致使肾上腺素增加、心跳加速、血液黏滞度升高、血管扩张反应减弱等,导致外周阻力增...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...原因既有可能是因为男性和女性经历了独特的生理和激素变化,也有可能是因为男性和女性被教导去思考他们情绪或内感受信号的差异,如疼痛。这就意味着靶向或寻求改善内感受的治疗可能对某些人有效,而采用不同的技术可...……更多
长得丑,活得久?别不信!身上这几处长得“丑”,的确有益长寿
...沉着,常被视为美容的瑕疵,但它们实际上是皮肤对环境变化的适应和记录。痣或某些类型的色素沉着可能是身体对阳光等外部刺激的自然保护响应。虽然需要注意监测皮肤上的变化以预防皮肤癌,但在很多情况下,这些标记是...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...有足够的科学依据,能够证明吃红薯可以抗癌,因为实验对象是红薯当中的提取物,而不是红薯,而且临床的实验对象是动物,并不是含有癌细胞的人体。所以实验的数据不准确,即使红薯当中的提取物能够抗癌,但也达不到消...……更多
坚持早晨跑步,身体可能出现这4个变化,了解以后不要再赖床了
...如说跑步对身体是非常有利的。坚持跑步身体会有这4个变化,了解后或许你不会再睡懒觉了。变化一、心脏变得更强大了跳动的心脏是生命之源,据研究发现,长期跑步者的心脏甚至可以比普通的人大50%!这是因为,在长期的...……更多
一首歌为何让你的胃翻江倒海
...进行了分析。该软件将歌曲和弦到和弦的序列判断为高低变化的不同程度的惊喜与不确定性。例如,一些序列由一个低惊喜、低不确定性和弦与另一个低惊喜、低不确定性和弦组成,而另一些序列则由一个低惊喜、低不确定性和...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...常见的低血糖症状包括出汗、心跳加速、颤抖,甚至情绪变化。这些反应是身体试图纠正血糖不足的自然机制。有时,低血糖症状可能在进餐后迅速缓解,但这并非长久之计。值得注意的是,低血糖并不仅限于糖尿病患者。健康...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...长期饮酒者来说,一周后他们的身体已经开始出现积极的变化,最明显的改变是循环系统的改善,戒酒后,心脏需要更少的努力来泵血,这导致血压开始逐渐降低,由于血液中酒精含量的减少,血管开始舒张,从而增加了血液流...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...智慧之选随着冬季的深入,大雪节气带来的不仅是季节的变化,也是对生活方式的一次调整。在这个时节,适当的生活习惯对维护健康至关重要。饮食应以温补为主,避免寒冷食物的摄入。例如,增加鸡汤、红枣等温性食物的比...……更多
一个正经的问题:新冠阳康后,多久能“亲热”?
...泌轴。当受到外界影响时,如压力、身体不适,月经会有变化,出现提前或者延后,但这不能表明是新冠直接对生殖系统的作用。此前,国内一项对177名感染新冠病毒的育龄期女性的研究发现,25%的患者出现经量变化,28%出现了...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...研究团队对北京5281名大学生进行的一项调查显示,受访对象中有21.3%的人每周喝2-3杯奶茶,20.6%的人每周喝4-6杯奶茶。奶茶爱好者们共同推动了新茶饮消费市场规模上涨。相关报告显示,去年新茶饮消费市场规模达到1038亿元。但...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...013年,中国气象局兰州干旱气象研究所、甘肃省干旱气候变化与减灾重点实验室等机构的一项研究发现,寒潮天气可使人类交感神经兴奋,致使肾上腺素增加、心跳加速、血液黏滞度升高、血管扩张反应减弱等,导致外周阻力增...……更多
身体这4个地方疼,提醒你该戒酒了
...28.6%和5.4%,肝功指标好转。反观对照组,这些指标基本无变化。喝酒伤肝这是毋庸置疑的,那戒酒后,肝损伤是否能恢复呢?熊朝刚医生表示,戒酒后酒精性肝炎一般会好转,并且戒酒是防止酒精性肝病的一个根本措施。人体肝...……更多
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秦皇岛市卢龙县医院开展贴三伏贴项目
河北新闻网讯(孟佳、赵正)7月10日,在秦皇岛市卢龙县医院儿科,贴三伏贴的人员络绎不绝。根据中医“春夏养阳”的原则,三伏贴是通过穴位贴敷刺激穴位及药物的渗透吸收
2025-07-13 12:52:00
抱冬瓜睡觉能降温靠谱吗?萧山南门农贸市场卖瓜的大姐说 最近隔两天就有人来预订
最近#抱冬瓜睡觉降温#的视频热传,在视频里,河南中医药大学附属第一医院脾胃肝胆病科传统疗法治疗室副主任医师权春分,推荐夏日降温奇招——古人有抱冬瓜睡觉降温的方法
2025-07-13 08:04:00
到底哪款奶粉营养全面吸收好?佳贝艾特悦白用喂养效果告诉你答案
我相信,大部分宝妈应该都跟我一样,在奶粉的选择上,最看重的就是营养全面和吸收好这两个点。毕竟宝宝正处于快速成长的阶段,需要丰富的营养来支撑
2025-07-12 20:20:00
大连美琳达妇儿医院:怀得上,留不住,看不见的“隐形杀手”正在悄悄剥夺你的生育力!
黄体功能不足这个看似陌生的名词可却实实在在的影响着女性生殖健康根据美琳达保胎中心现有数据来看有四分之一的女性遭遇反复胎停流产是由于黄体功能不足导致的一个小小的黄体为什么会有这么大的能量
2025-07-12 20:20:00
神奇学院暑期“三下乡”持续构建“理论+实践”育人模式
7月11日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)党委书记杨国强、党委副书记夏宇波、名誉院长高晓勤、副院长周华一行
2025-07-12 23:58:00
贵州人的“洋芋情结”:一颗土豆的百变江湖
近日,“贵州省汤”一词突然冲上热搜,引发网友热烈讨论。不过大家或许有所不知,在贵州,除了“省汤”,“省饭”同样堪称一绝
2025-07-13 03:04:00
肥胖成肝脏健康重大威胁,LAIFE「乐轻肝」成躺瘦风向标
当“啤酒肚”“游泳圈”成为当代社会的常见标签,肝脏健康正在承受着巨大威胁。世界卫生组织最新数据显示,全球肥胖人数已突破10亿
2025-07-12 16:16:00
郑州美中商都妇产医院腹膜外剖宫产:从技术到服务,如何重新定义分娩?
在妇产科领域,分娩方式的选择始终是母婴安全的核心命题。当传统剖宫产因创伤大、恢复慢等问题逐渐显露局限,郑州美中商都妇产医院以腹膜外剖宫产技术为突破口
2025-07-12 16:14:00
以岭药业1.1类新药芪防鼻通片获澳门中成药注册证书
7月11日晚,以岭药业发布公告称,该公司控股子公司以岭(澳门)有限公司收到澳门特别行政区政府药物监督管理局(以下简称“澳门药监局”)核准签发的《中成药注册证明书》
2025-07-12 16:16:00
合肥众好胃肠医院:明镜仁心,守护本源
当健康的警报从消化系统悄然响起,人们渴望的不仅是对病灶的精准洞察,更是一份能抚平焦虑的安心力量。在合肥众好胃肠医院,消化内科承载着这份厚重的托付
2025-07-12 16:18:00
“三伏贴”开贴时间已定
江南时报讯 苏州市相城区第三人民医院“三伏贴”开贴时间已定,为满足各个年龄层、各种症状的患者用出“三伏贴”的效果,希望能“贴”到病除
2025-07-12 09:15:00
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7月盛夏已至,气温持续攀升,“热死了”这句常挂在嘴边的话,背后藏着致命的风险——热射病正悄然成为高温天里的“隐形杀手”
2025-07-12 06:29:00
夜问|使用这种药可致跟腱断裂?副作用真有这么严重?
近日,一网友在社交媒体上分享,自己在做跳舞热身动作时“随便一脚把跟腱踩断了”。经评论区网友留言提醒,跟腱断裂可能与使用左氧氟沙星滴眼液有关
2025-07-12 03:10:00
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鲁网7月11日讯冬病夏治正当时,目前滨城区三河湖镇卫生院“三伏贴”贴敷开始。俗语有云:“热在三伏,冷在三九”。三伏天是出现在小暑与处暑之间
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为庆祝中国共产党成立104周年,弘扬伟大建党精神,7月8日,贵阳市乌当区委老干部局组织召开“学精神·改作风·强素质·促发展”暨“七一”座谈会
2025-07-11 20:24:00