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...选择高强度的运动，以免对身体造成负担。
第三，足部保暖寒露时节，气温逐渐降低，足部容易受寒，因此要注意足部的保暖。可以每天晚上用热水泡脚，以促进足部的血液循环，同时也可以在鞋袜中加入一些保暖材料，以增...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
导读：小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪，在这一天就会下雪，其实小雪是反映雨水和气温的节气，在小雪时节，雨水会多起来，同时温度会进一步降...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。外出保暖。冬至最重要的养生就是保暖，身体暖气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...温度将更低。到26日之前，我省最低气温均在冰点以下，寒意加重，温差加大。其中，23日至24日早晨全省大部地区最低气温-3℃至-5℃，有冰冻或严重冰冻，山区-5℃至-8℃，有严重冰冻和道路结冰。由于道路湿滑，杭州市区的除...……更多
2024-01-23 09:08:00低温,雪花,全省,声音,地区,浙中
...4℃。今日有弱降雪，气温下降，体感阴冷，请注意防寒保暖慢行车；今天后半夜到明天傍晚北风明显，注意防风防寒防火。 ……更多
2024-01-14 14:42:00北京,气温,北风,气温,防寒,门头沟
...持续冷空气影响，北风风力较大，气温下降，请注意防寒保暖。具体预报如下：15日：晴转多云，东北风转南风2～3级，-8～4℃；16日：小雪转阴，南风2～3级，-1～3℃；17日：阴有雨夹雪，东南风转东北风2～3级，1～5℃；18-19日...……更多
2024-01-15 08:40:00阴雨雪,聊城,阴雨,局部,天气,南风
...这份安全防御指南请查收！
天气寒冷，小伙伴们注意保暖，出行注意安全。（应急管理部供图） ……更多
2024-01-24 20:21:00雪景,道路,小时,安全,成都,青白江区
...北风加持之下体感更加寒冷小编提醒大家出行谨慎，防风保暖！预计本周我市有寒潮雨雪天气过程，气温剧烈下降。受强冷空气影响，21日最高气温零下3℃，较前期下降14～20℃，最低气温零下6℃，较前期下降10～15℃。19-21日风...……更多
2024-02-19 19:12:00寒潮,雨雪,剧烈,气温,天气,过程
...间气温冰封在0℃线下大部分时间体感阴冷外出注意防寒保暖谨防感冒和心脑血管疾病今天是中小学开学日开学首日遇冷空气提醒家长和学生们早出晚归适时增添衣物谨防感冒（来源：山西气象微信公号） ……更多
2024-02-26 10:55:00山西,冷空气,气温,部分,地区,山西
...在冬季所有节气里，有好的睡眠十分重要。在闽南，有“小雪清肠，大雪进补”的说法。马观福生建议，可以适当食用一些富含蛋白质、高热量、易于消化的食物。羊肉性温热可温胃御寒，是冬季具有进补和防寒双重效果的美味...……更多
2023-12-07 07:57:00节气,养生,厦门,食用,厦门市,中医
秋天悄然来临，寒意渐浓。像小女孩一样，降温后应该如何选择穿搭，既保暖又时尚又不显臃肿呢？别担心，我给你一些实用的穿搭模板，适合身材娇小的人，让你轻松穿出时尚又显高。1.短款上衣露脐上衣和连衣裙的搭配是娇...……更多
2023-10-19 10:07:00保暖,女生,时尚,选择,保暖,背心
今日已是小雪，冬天气息越来越浓烈了，上周的断崖式降温小伙伴们也都感受到了寒冬的威力吧。一到冬天，没有什么比在家窝着做自己喜欢的事情更快乐的了，试想一下，在温暖的沙发上，一边吃着零食，一边喝着奶茶追剧...……更多
2023-11-25 22:45:00小雪,准备,支持,杜比,寒冬,性能
...了细细绵绵的雨，早上出门的小伙伴应该感觉到了一丝丝寒意。福州乌云密布。徐昕昀/摄2024年首场寒潮天气强势来袭，本轮寒潮影响范围广，降温幅度大。近期冷空气影响福州，引起降温降雨。其后有一股冷空气主力继续南下...……更多
2024-01-21 10:45:00寒潮,福州,冷空气,预警,主力,蓝色
...天中午坚持1件事平安过冬天养生要谨记的第1点：要护肤保暖在冬季，护肤的重要性不言而喻。由于气温骤降，皮肤的水分极易流失，导致皮肤干燥、缺水，甚至出现皱纹、皮肤瘙痒、冻疮等问题。因此，我们不仅要注重护肤，...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...下降明显，体感上会比较寒冷，公众外出活动需注意防寒保暖。另外，今天傍晚到夜间，北京大部地区或将出现明显降雪天气，有望达到今冬初雪标准，降雪天气易导致能见度下降、道路湿滑，有出行计划的朋友请注意交通安全...……更多
2023-12-10 10:00:00首场,北京,气温,北京,气温,天气
...冒咳嗽，所以老胡建议南北方的朋友，在冬天一定要注意保暖，特别是上身和口腔，不要长期吹凉空气，否则很容易咳嗽。每次回家后，可以喝杯热开水，来暖暖身子。如果受凉后咳嗽，大家一定要及时吃药，同时在日常饮食中...……更多
2024-01-17 10:01:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,糖霜
...的最高气温将降至立秋后新低，甚至连创新低，注意防寒保暖！到底有几股冷空气？算上目前正在影响的，未来一周有两股冷空气影响我国。10—13日这股冷空气即将深入南下；15—17日开始还有新一股冷空气将自西向东影响我国...……更多
2023-11-11 16:38:00冷空气,正在,影响,我国,气温,地区
国庆节过后真可谓是秋风瑟瑟寒意浓，昼夜温差变大，天冷需加衣！打开衣柜是不时尚的秋衣？还是不保暖的T恤？那有什么更好的选择，兼顾舒适保暖同时又时尚潮流呢？这个时候HOTSUIT后秀的格粒绒保暖衣闪亮登场，成为秋...……更多
2022-12-15 14:45秀格,保暖,秘诀,运动
...不利影响。请公众及时增添衣物，户外活动注意防寒防风保暖，农牧区做好设施农业和牲畜圈舍的防寒保暖工作；降水影响可能导致道路湿滑结冰，能见度降低，给出行者带来不便，请民航、铁路、公路等部门及时采取防范措施...……更多
2023-01-11 10:39:00内蒙,内蒙古,大风,范围,天气,地区
在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后，冬季的第五个节气——小寒来到了，从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻，小寒预示着温度的继续降低，每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...有了专家解答。为中医粉文化大餐端上来“露凝霜重冬来小雪时，月落万里寒云雁阵迟……杞果甘味，草花莺飞，杏林妙手，沁人心扉……”小雪节气，品一杯香茗，听一首朦胧淡雅、安和不躁的国风民谣，不失为一种放松身心...……更多
2023-11-30 07:04:00医院,健康,医院,儿童,科普,儿童医院
...，公众需及时添衣，远离感冒风险。今晨，北京大部地区寒意逼人，5时左右，南郊观象台气温-3.6℃，中心城区大部分地区气温在-5℃上下。今晨，北京寒意十足。北京市气象台预计，今天白天北京晴，北转南风2、3级，最高气温...……更多
2024-01-13 00:43:00北京,晴天,天气,气温,北京,感冒
...十一”期间，“剁手”的可能不只是购物车，还有刺骨的寒意，中国天气网推出全国羽绒服预警地图，看看哪里将经历彻骨寒，需裹紧长款加厚羽绒服。全国羽绒服预警地图出炉 三分之二国土需羽绒服护体11月伊始，受寒潮影响...……更多
2023-11-10 07:18:00羽绒服,羽绒,双十,冷空气,预警,国土
本文转自：今晚报今日冬至 注意保暖养生重点：躲寒躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯（记者庄媛）今日是冬至节气，冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法，在这一天北方有吃饺子的习俗，南方有吃汤...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...滑，如无必要，大家尽量减少外出，出门一定要注意防寒保暖。来源：黔气象、贵阳气象一审：罗亚楠 邵梦洋二审：李柏杉三审：李蓓 ……更多
2024-01-24 10:00:00贵州,气温,地区,阴天,气温,冻雨
...多喝水为皮肤养护的通则，几乎给每一位患者都推荐这一诀窍。她常举自己的例子：“我身体好、不糊涂、没有老年斑的诀窍就两条——睡好觉、多喝水。”钱文燕对皮肤病患者的忌口上，也有统一要求。她通常会整理成文，让...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
...。秋季气温变化多端，早晚温差较大，因此需要适时添衣保暖，防止受凉感冒。此外，也应避免食用过冷的食物，以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...点就够了。一：不生气比起一众养生小妙招，有一个养生诀窍比十个妙招都更有用，那就是不生气。中医上把情绪也看作是疾病的一种，比如肝气郁结，说的就是因为生气导致的肝部疾病。西医上也会把情绪认为是很多疾病的诱...……更多
2023-01-04 12:38:00养生,养生,健康,情绪,事情,身体
...施来保持温暖，以防止感冒和其他疾病的发生。除了注意保暖外，我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节，喝汤是一种非常受欢迎的方式。今天我为大家介绍一款“山药莲子炖鸽子汤”，它不仅鲜美可口，还具有滋补养生...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
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