- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...此时宜少食多餐，清淡饮食少油腻，宜进食易消化及富含维生素的食物，这样既能满足营养需要，又能增进食欲。同时应注意多饮水，以白开水为主。禁食生冷之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。禁吃过咸食，...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...要尽量减少膝关节的负重。柿子柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠等多种功效。甜柿可直接食用...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...郁而被很多人认可。别看它小，其实它全身都是宝，富含维生素C、蛋白质、多种维生素和无机盐，生吃补肾活腰，熟吃养胃健脾，被称作“肾之果”，平时腰酸腿疼，手脚发凉可以适量多吃它。说到板栗，很多人自然而然的会...……更多
2023-10-18 17:37:00作用,板栗,栗子,晓峰,脾胃,吃货
...春笋春笋是春季的代表食材之一，清脆爽口，富含纤维和维生素，有助于清热解毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选，既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春笋与鲜嫩的排骨一起熬制，喝上一碗，暖心又养颜。春笋排骨汤2.黄...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...味着一点韭菜都不能吃，适当合理的吃韭菜可以帮助补充维生素和膳食纤维，帮助调理身体健康，但若是因此而大量吃韭菜的话，就可能会扰乱内分泌，并且会容易加重结节恶变。05结节癌变的几率有多大？结节癌变的几率取决...……更多
2023-10-07 15:18:00结节,癌变,胆固醇,食物,饮食,结节
...疾病的发生。
2、菠菜的营养与烹饪技巧菠菜含有丰富的维生素和矿物质，常吃菠菜有助于调节肝气、滋阴补血。烹饪菠菜的方法多样，可以制作菠菜豆腐卷，口感清香，味道鲜美。先将菠菜焯水后和胡萝卜丝一起加热，控水捞...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生素C和维生素K的极佳来源，有助于增强免疫系统和改善骨骼健康。大蒜则含有天然的抗菌和抗病毒成分，有助于抵抗感冒。食材：西兰花、大蒜、橄榄油、盐。做法：...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...可出锅。这道菜品不仅口感丰富，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质，起到缓解腰痛的效果。二、香菜炒牛肉：牛肉被誉为肉类中的佳品，它富含高质量的蛋白质和丰富的营养物质。搭配上香菜的清新味道，更能为我们带来...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...板栗马蹄龙骨汤是一道营养丰富的冬日汤品。胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，有助于提高视力、增强免疫力，对眼睛和皮肤有益；板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于消化和提高免疫力；马蹄富含植物性蛋白质和矿物...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...值肉类含有比较丰富的优质蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素类，钙，磷，铁等营养成分。肉类属于日常生活中基本不可或缺的一类食物，含有的优质蛋白质和一些氨基酸，是人体新陈代谢的重要成分，维生素类的和微量元素...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。4、富含维生素的食物不能少：大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。5、一定要多吃蔬菜：蔬菜能促进肠胃蠕动，有...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营养成分，被誉为“营养库”的代表。红豆富含蛋白质，是人们补充能量的良好来源。蛋白质是人体细胞的基本组成部分，对于生长发育、修复组...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...和温和。适当增加绿叶蔬菜和新鲜水果的摄入，它们富含维生素和矿物质，有助于肝脏解毒和血液净化。同时，应减少油腻、富含糖分的食物，以免增加肝脏的负担。综上所述，春季是养生的黄金时期，特别是对肝脏的调养。我...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...质哦，特别适合需要补血的朋友们。而且，牛肉中的B族维生素含量丰富，能够促进新陈代谢，增强体力，让你精力充沛。再来说说葱，它不仅提味，还有助于消化。葱中含有的硫化物和维生素C，对抵抗外界细菌有一定的帮助，...……更多
2024-04-11 06:07:00口味,美味,食物,健康,营养,草鱼
...黑豆也是一种很好的食物选择。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有温中散寒、补肾益气的作用。可以将黑豆煮熟后，加入红糖一起煮熟，既可以增加食物的口感，又可以增加食物的营养价值。另外，核桃...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...高营养的干果，其中含有丰富的氨基酸，碳水，纤维素，维生素C，烟酸以及钙，铁，铜等成分，有助于补充脑力，强筋骨，抗氧化，健脾胃，养气血等。在煮汤煮粥的时候，我们都可以放一些，简单又营养。推荐食谱：板栗红...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...暖食品。羊肉富含蛋白质。与猪肉和牛肉相比，钙、铁和维生素C的含量更高。冬天多吃羊肉可以补肝明目。2、莴苣莴苣叶富含钙、胡萝卜素和维生素C，而臭莴苣能促进胃液、消化酶和胆汁的分泌，有助于乙型和丙型肝炎病毒携...……更多
2023-11-20 15:52:00肝硬化,季节,食物,葛根,莴苣,肝脏
...从而提高我们的抵抗力。除了铁元素，猪肝还含有丰富的维生素A和B族维生素，这些营养物质可以调节身体机能，提高免疫力，保持良好的精神状态。猪肝的制作方法也有很多种，其中一道非常简单又美味的方法是盐焗猪肝。首...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...发活力，精神气爽！菠菜，绿叶蔬菜中的营养之王，富含维生素C、叶酸和铁质，是肝脏的好帮手。菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...、很有营养的食物。主要是因为韭菜含有大量的蛋白质、维生素和多种碳水化合物。经期间食用韭菜有助于帮助污血的排出，也能有效缓解心情的烦躁.
山楂在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用...……更多
2024-04-01 11:31:00女人,经期,月经,食物,健康,经期
...析红枣：红枣被誉为“补血之果”，它富含铁、蛋白质、维生素等多种营养成分，能够促进血液循环，增强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...力充沛。泥鳅泥鳅是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，有滋阴祛湿、补血养肾的功效。经常食用泥鳅有助于养阳气，扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤，将泥鳅与豆腐、食材相融合，清香可口，...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...肴，口感鲜嫩，营养丰富。春笋中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排毒。此外，春笋还富含钾、钙等矿物质，有助于维持体内电解质平衡，对于调节血压、保护心血管健康有一定的作用。春笋排...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予高蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食，要控制食盐，避免摄食刺激性食品。（六）危险信号：慢性支气管炎病人，呼吸困难日益严重，且咳嗽的性质也发生了变化，这可能是肺癌前期的征...……更多
2023-12-30 09:00:00支气管炎,支气管,护理,知识,支气管,支气管炎
...款早餐丰富多样，既有蛋白质的滋养，又有蔬菜的纤维和维生素，营养均衡又美味可口。火腿酱香饼——一份饱腹感的诱惑想要享受一个美味又健康的早餐，火腿酱香饼是一个不错的选择。首先，将蛋清和蛋黄分离，用蛋清制作...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...能够帮助我们抵御寒冷，提供身体所需的各种微量元素和维生素，增强免疫力，让我们在冬天保持健康和活力。这些食物可能已经常见于你的餐桌，也可能只是偶尔的选择。不论如何，它们都是冬天不可或缺的营养来源。此外，...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。羊肉性温而不燥、味甘而不腻，具有开胃...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...以非常适合在冬天食用。冬枣中含有多种氨基酸和丰富的维生素C，冬季补充维生素C可以帮助提高身体免疫地，这样身体也能抵御寒冷，少生病，所以冬季不妨吃一点冬枣，对人的健康十分有好处。甘蔗中含有丰富的矿物质，甘...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...食中不可或缺的一部分。1.营养丰富，滋补身体韭菜富含维生素C、维生素K、铁质和膳食纤维。对于中老年人而言，这些营养素至关重要。维生素C有助于增强免疫力，而维生素K和铁质对保持血液健康至关重要。膳食纤维则有助于...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...肉类、蛋类、豆类等，以满足身体对能量的需求。2. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高人体免疫力，抵抗感冒和其他疾病的侵害。冬天，我们可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
3. 滋阴润...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
更多关于健康的资讯：
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
女性子宫的周期性变化会引发月经，很多人称之为“大姨妈”，而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好，不仅对日常活动造成影响，痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
体内有“湿气”是中医的一种说法，如果女性的体内出现了湿气，那么就应该及时想办法祛除体内的湿气，不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些，所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候，更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
人们的嘴巴里出现怪味，在临床医学上，被称之为口臭。而患有口臭的朋友，不但影响到日常的正常交流和生活，同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
失眠是一种很常见的现象，很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
你有没有产生过这样的疑问：睡觉前一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00