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你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...质、钙质和维生素D的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类和绿色蔬菜,帮助骨骼健康。减少辛辣刺激性食物的摄入,预防便秘,多吃含纤维素丰富的蔬果,保持大便通畅,以减少排便时对腰椎的压力。6. 心理关怀:提供必要的心理支持...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...多30字)如何早期预防心力衰竭1. 健康饮食:增加水果、蔬菜、全谷物和高纤维食品的摄入量。限制饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入,选择低脂肪的蛋白质来源。减少盐分(钠)的摄入量,以控制血压。2. 保持适当体重:避...……更多
肺源性心脏病是怎么回事?无外乎3种原因
...果、葡萄柚、龟苓膏等,抑制华法林作用的食物有:绿叶蔬菜、奶类、肉类、鳄梨、人参制品)。避免外伤,避免剧烈运动及劳累。第二、监测凝血酶原时间(PT)、国际标准化比值(INR),出院1周复查INR,稳定后每1月复查1次...……更多
商丘市梁园区李庄镇:争创“五星”支部 赋能乡村振兴
...村大棚里,绿油油的黄瓜,红彤彤的西红柿,各类返季节蔬菜喜获丰收,吸引不少游客前来参观釆摘。该镇以“五星”支部创建为载体,坚持党建引领,精准发力、整合资源,重点围绕发展壮大村集体经济谋思路、想对策,以产...……更多
...木园。在浮邱山乡西峰寺村担任第一书记时,成功引进了蔬菜种植大户,发展了70余亩蔬菜的基地;带头号召全村党员干部、志愿者自愿投工投劳,修筑便民的小型拦水坝3座。 今年4月,工作队进驻新桥村,这里的各项基础较好...……更多
合众人寿新乡中支开展“蔬送幸福 益路同行”爱心助农公益活动
...讯 砍菜、摘叶、装车……初冬,正是白菜收获的季节,蔬菜丰产,本是一件令人高兴的事,但由于各种原因,很多新鲜大白菜都在地里卖不出去。近日,合众人寿新乡中心支公司组织开展“‘蔬’送幸福 ‘益’路同行”爱心助...……更多
从胡瓜到黄瓜:石勒皇帝的巧妙命名
黄瓜,现代生活老百姓最司空见惯、最普通的蔬菜。可是在一千多年前它并不叫黄瓜,改名黄瓜是因为当是一位皇帝,这位皇帝就是五胡十六国时期十六国之一的后赵石勒。西晋灭亡之后,剩余皇族势力到南方建立了东晋,而...……更多
天天对着电脑的你,这几种食物很适合你们,尤其是眼干的人
...饮食也是关键的一部分。胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜,它是维生素A的前体,对眼睛健康非常重要。维生素A能够帮助维持视网膜的正常功能,促进视觉的适应能力,减少眼睛疲劳和干涩的症状。每天适量食用胡萝卜,不...……更多
...学科深度融合,以班级为单位,以学科为线,种植常见的蔬菜和粮食作物,校园里时常展现出“儿童不解供耕织,也傍桑阴学种瓜”的美好景象,孩子们在春种、夏长、秋收、冬藏中寓教于乐,寓学于趣,亲身体会到了劳动的艰...……更多
三伏天用分食减肥法,吃对了1周瘦7斤,聪明人1日三餐会认真执行
...、10颗葡萄午餐:200克鲫鱼萝卜豆腐汤、1个水煮蛋、150克蔬菜沙拉晚餐:150克绿豆粥、1个馒头、150克凉拌茄子、1根黄瓜 第三天早餐:乌龙茶、猕猴桃一个午餐:150克芦笋、150克西兰花、1个水煮蛋晚餐:150克杂粮饭、150克鸡胸...……更多
红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
...生素C等多种对健康有益的营养成分,这些成分对于提高免疫力、促进新陈代谢、预防贫血、增强体力等方面都具有积极作用。因此,适量食用羊血不仅可以滋补身体,还可以改善肤色,使人看起来更加精神焕发。在现代社会,...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...季养生的首选。它们不仅能帮助女性减轻身体负担,提高免疫力,还能有效改善肌肤状态,让皮肤更加光滑细腻,头发乌黑亮丽。在这个春天,让我们一起抛开那些重口味、高脂肪的食物,转向那些能给予我们健康和美丽的碱性...……更多
宝宝几时加辅食?不是4个月也不是6个月,而是孩子出现这些信号
...食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。 ……更多
黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
...能够达到祛湿排寒健脾祛湿的作用,增强身体的抵抗力和免疫力,提高身体素质。玉米须玉米屑的营养价值非常高,具有很好的养肝排毒作用,对于排出体内的毒素垃圾也有一定的帮助,将黄芪和玉米须搭配在一起,养生的效果...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
...好来源。同时,为了保持饮食的均衡,还应多摄入新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素,有助于维持身体的整体健康,间接地也对膝盖健康产生积极影响。在饮食方面,还需注意控制盐分的摄入。过多的盐...……更多
三个泉边防连:冬季保障有了新动能
...。便捷和清洁的供能方式,让大棚四季如春。“年均种植蔬菜2亩,有包菜、莴笋等18个品种……”说起连队的农副业生产,种养殖员付平滔滔不绝。走进保温棚,菠菜、茼蒿长势正旺,自主培育菜种即将破土发芽。恒温调控、光...……更多
天津市首批国家级湿地自然保护区湿地公园通过生态修复
...义明显感觉到这几年的候鸟种类和数量在增多,“即使是寒冬,一些候鸟也不愿离开。”近年来,天津在北大港、七里海、大黄堡、团泊等湿地自然保护区内,通过生态保护修复和生物多样性保护,使生态环境逐渐回归自然状态...……更多
满足用户多元用车需求,引领皮卡多元化时代
...城炮高寒版是为北方高寒地区用户打造的专属车型,针对寒冬用车环境,围绕车辆性能、驾乘舒适度等维度,进行专业升级适配,打造“无畏天寒”、“无畏地冻”、“无畏冰雪”的严冬守卫者,提升高寒地区用户的出行安全和...……更多
盛典红毯太难评:杨幂穿风衣,金晨穿袄,周冬雨最美,孙俪咋了?
...次的礼服很有小心机,深V尽显女人味。 看来这个零下的寒冬天气把明星也吓坏了,几乎清一色的包裹性很强。朱珠的红色高领长裙看着就暖和,但胜在颜色独特,衬托的她更加迷人。 世界小姐张梓琳气场碾压全场,礼服虽然...……更多
一米“长芹”挑起致富“金扁担”
...愿意再与芹菜打交道。“祁家芹菜是淄博著名的地方特色蔬菜,也是祁家村实现乡村产业振兴的‘金字招牌’,只有改扩建高标准蔬菜大棚,才能拓宽产业发展之路。”祁家村村“两委”成员张庆祥说,近年来,村党支部带领种植户学...……更多
身上为什么总是青一块、紫一块的?弄清楚了平时多吃这5种食物
...性,减少淤血和淤青的发生。2.维生素K丰富的食物:绿叶蔬菜(如菠菜、花椰菜)、豆类和酸奶等富含维生素K,有助于促进血液凝固,减少淤血。3.富含抗炎成分的食物:鱼类(如三文鱼、鳕鱼)、坚果(如核桃、杏仁)和橄榄...……更多
永州零陵:多管齐下绘就乡村振兴新图景
...抓手,农民增收为目标,按照“山上油茶柑橘、山下粮食蔬菜、林间多种经营、水中优质水产、江岸观光采摘”农业产业发展理念,积极推行“党支部+合作社(企业)+基地+农户”的发展模式,不断优化产业布局,规划形成...……更多
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
...产生的毒副作用,使患者达到阴平阳秘的状态,同时提高免疫力,改善乏力、畏寒、知冷、不思饮食、容易感冒等不适症状。张春花还指出,对于免疫力低下的肾衰患者来说,感染一次肾功能就可能大幅下降,血肌酐迅速升高。...……更多
“泡温泉后感染了HPV?”医生重要提醒
...会高达80%以上。而人体感染HPV后会启动自体清除机制,由免疫系统将病毒清除。只有长期反复的感染才会导致罹患宫颈癌的风险走高。“多泡几次温泉不会中招,大家不必担忧!”李晶表示。名字里都有“疣” 实际大不相同中...……更多
...的脚步。在金乡县化雨大集上人来人往,摊位上摆着各类蔬菜、五谷杂粮、家禽和活鱼等,商品叫卖声、说笑聊天声此起彼伏,汇成一曲曲交响乐,村民们脸上都洋溢着幸福的笑容。“米面油等便宜啦,过年家家都得用,赶快去...……更多
...区、民俗文化区、冻货区等。旅客可以在列车上购买瓜果蔬菜、米面粮油等生活物资,买到木耳、蘑菇、榛子、蓝莓等地方特产,还有对联、福字、灯笼等年货。供货商还可以在列车上直播带货,打出自己的品牌。列车上为何会...……更多
富硒南瓜鼓起群众钱袋子
...入和发展村集体经济为目标,以种植业为主导,发展绿色蔬菜种植,实行“订单式”种植。”示范区教育体育局驻林仙村第一书记黄国军说,合作社2020年至2022年分别销售农产品30万斤、35万斤、40万斤,平均每年为村集体经济增...……更多
贵州:“村火车”里的烟火人间
...等14个车站,两站间票价最低仅几元钱。村民们将新鲜的蔬菜铺在车厢内进行销售。周建国摄虽然列车平均时速只有40多公里,但对沿线车站的村民来说,这趟慢火车是他们出行、运售农特产品的首选交通工具。26年来,沿线群众...……更多
佳电股份  向绿色低碳加速迈进
...产业开发区中的一幅场景。屋檐覆雪,银花挂枝。与静寂寒冬相对的是已投入试运行的哈尔滨电气集团佳木斯电机股份有限公司(以下简称佳电股份)主氦风机装配和试验厂房内,一派热火朝天的繁忙景象,镌刻着“绿意”的高...……更多
山东潍坊烟区:农忙孕育新希望
...(公司)烟叶生产科科长王术科说。确如此言,即便是在寒冬时节,潍坊烟区的烟农和烟叶工作者们也没有停下忙碌的脚步,正有条不紊地备战着2024年新一轮烟叶生产。整好苗棚待播种走进潍坊诸城市贾悦镇冯家杨柳育苗工场...……更多
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
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入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
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