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胆结石最“青睐”的8类人,希望你不是之一
...吃素不吃肉,身体摄取的脂肪不足,低脂肪影响身体吸收营养,造成胆汁缺乏又引起营养不良,容易引起胆结石。当身体缺乏维生素A和维生素E时,也会对胆固醇代谢造成不良影响而形成结石。没有良好的饮食卫生意识,肠道容...……更多
秘制火爆鱿鱼,口感爽滑,姑娘1人吃了4大只,看着真过瘾
...!相信大家对鱿鱼并不陌生,肉质洁白,风味独特,而且营养丰富。具有补虚养气、滋阴养颜之功效。在九夕姑娘快火爆炒之下,使这鱿鱼不论是口感还是味道都是绝佳。想知道怎么做的吗?一起来看看吧!食材:鲜鱿鱼,胡萝...……更多
如何预防儿童重症?父母应该如何照顾患病儿童?
...和细菌的滋生。2.合理饮食:合理安排儿童的饮食,保证营养均衡,多吃蔬菜水果,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。3.规律作息:保证充足的睡眠和规律的作息时间,有助于增强儿童的免疫力。4.适当锻炼:鼓励儿童参加适...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...小,而且主要对付蛔虫,原理是让虫体在肠道内无法获得营养。但如果是肝吸虫还需要吡喹酮做特效药物杀灭,回头一想,最后怕的是万一感染的虫子没被肠虫清杀死,可能会激发它们在体内暴走钻进不该进去的地方,所以这种...……更多
失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...等。它不仅可以作为助眠的食物,还可以为我们提供各种营养元素,维护全面的健康。 酸枣仁酸枣仁是一种常用的中药材,它是鼠李科植物酸枣的种子,被广泛认可为天然的安眠食物。酸枣仁富含多种药理成分,如生物碱、皂...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
缺钾是一种严重的营养不足状况,它如同隐形却无处不在的敌人,悄悄地侵蚀着我们的健康。低钾不仅会导致肌肉无力、疲劳和疼痛,还会引发心律不齐、心脏疾病等严重问题。更令人担忧的是,缺钾还可能引发肾脏疾病和肾...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...疲劳,乏力感明显。很有可能是肝脏功能下降,身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给,此时人体就会出现乏力,疲劳的情况。3.深色尿液一般来说,如果我们平日里喝水比较少,尿液的颜色会很深。但如果...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...溃疡 吃维生素E胶囊可以改善末梢循环,改善局部的组织营养,进而加强组织细胞的抵抗力,减少受损。46岁上海女士,长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?不妨借鉴这位女士叫李华,她的皮肤上有许多斑点。为了解决这个...……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
...。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味,炒制时变得鲜嫩多汁,与白玉菇和豆腐的搭配相得益彰。最后加入咸蛋黄酱和高汤煮烧,使整道菜色泽金黄,口感滑润,充满着诱人...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...菜,还有一样食材,用来包饺子味道也是超级赞的,而且营养也很高。这样食材就是:芋艿,芋艿跟香芋不一样,吃起来的口感更粉糯绵软一些,不仅好吃营养价值也是很高的,芋艿中含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...热及过分寒凉食物。所谓膳食均衡,膳食必须有以下七大营养素:①蛋白质,②淀粉,③脂肪,④维生素,⑤矿物质,⑥水,⑦纤维素。七大营养素缺一不可,无论缺乏哪一种营养素,长期缺乏都会致病。2.吃得“少”一些研究...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...种美味的食品,在东亚地区广受欢迎,它不仅具有丰富的营养成分,还具有一些独特的特性,使其在蔬菜中独树一帜。然而,紫菜也因其高嘌呤含量而被称为“嘌呤大王”,如果摄入过多的嘌呤,就可能导致尿酸在体内积聚,从...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
...不但可以帮助身体排毒,还有着分泌和排泄胆汁帮助消化食物的功能,故而在患有一系列肝脏疾病之后,必须要做好饮食方面的调理,防止不良饮食习惯加重肝脏负担,导致肝病加重。但在现实中,有很多肝病患者并不知晓,到...……更多
女性来例假能吃葡萄吗
...吗。女性来例假能吃葡萄吗女性来例假能吃葡萄。葡萄的营养价值很丰富,在月经期间女性正需要能量的补充,吃一些葡萄可以帮助补充营养。而且葡萄有抗氧化功效,可以帮助女性朋友保持皮肤的滋润度。有些女性在来月经期...……更多
心内科医生:血栓最怕这个动作,每天坚持20秒,让血管重焕新生
...血管的堵塞。在生活中还可以多吃一些富含各种维生素和营养物质的成分,像橙子、柚子、苹果等富含维生素c等都非常适合,都是降低血脂的好帮手!很多含有大量膳食纤维的蔬菜也是对身体极为有好处的,不仅可以促进血液...……更多
每天适量摄入这些食物,可以有效改善肺部健康
...肺功能,医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先,医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少肺部细胞的氧化损伤。此外,维生素C还可以促...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...到了消费者的青睐。然而,很多人对于奶片和牛奶之间的营养差异存在疑问,究竟吃奶片能否完全代替喝牛奶?本文将对这一问题进行深入探讨。一、奶片和牛奶的营养成分首先,我们来了解一下奶片和牛奶的主要营养成分。牛...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...苦瓜。苦瓜,虽然又苦又涩,样子看起来也不好看,但是营养价值非常高。热量低。100克苦瓜中只有22卡路里的热量,比韭菜、油菜、菜花等蔬菜都低,非常适合减脂的人士;苦瓜中含有铬---葡萄糖耐量因子的重要成分;热量低...……更多
贾玲惊艳亮相!瘦身成功背后竟付出这么多,网友:太拼了!
...。她不仅在饮食上作出了巨大的牺牲,甚至还特意请教了营养师和健身教练,制定最适合自己的瘦身方案。贾玲的这番努力,可谓是将“拼搏精神”发挥到了极致。每当夜幕降临,当别人沉浸在梦乡时,贾玲却还在健身房挥汗如...……更多
健康良方不止在医院
...进健康中心开班,由社会体育精英指导员、康复训练师、营养师、医疗保障人员及志愿者组成的工作团队,不仅提供免费体检、量身定制版运动处方和减脂食谱,还融入青少年体适能测试环节,由专业体育教练进行评估和科学运...……更多
如何利用白芷、白蔻和山楂这三种香辛料,让你的炖牛肉更加软嫩鲜
...要注意清炖牛肉的技巧,为了保持牛肉的鲜嫩口感和丰富营养,通常不需要过多的调料,而是注重用天然香料来提味。首先,将牛肉用盐浸泡一段时间,接着,用姜片和白酒焯水牛肉可以去腥味,接下来,将白芷、白蔻和山楂这...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
...信很多人并不了解核桃煮鸡蛋的制作方法以及它所蕴含的营养价值,这种美食究竟能够为我们带来怎样的益处?本文将为您详细介绍这一春季美味的制作方法与食用效果,希望可以为您的饮食生活增添一些色彩和营养!核桃煮鸡...……更多
饮料“分级”来了!万亿市场要洗牌?从A到D你选哪级?
...3月26日,上海市疾病预防控制中心宣布,其研制的饮料“营养选择”分级标识试点项目已启动,通过标注A、B、C、D四个等级,综合反映饮料中含有的糖、脂肪等成分的情况。目前,共有4家企业参与“营养选择”标识试点,包括...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么了?提醒:或是4种疾病的预警
...发水,防止过度运用刺激性强的化学洗发水。留意饮食和营养摄取饮食安康和营养均衡有助于维持头皮安康。多吃富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质食品等,有助于提供头皮所需的营养。 防止频...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,这些成分具有明显的降血脂作用。研究表明,山楂可以降低血清胆固醇和甘油三酯水平,延缓动脉粥样硬化的进程。此外,山楂还可以改善血液流变学指标,缓...……更多
...但并不包括水。零食是学龄前和学龄儿童正餐之外的有益营养补充,所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合,安排在两次正餐之间,不宜多,以不影响正餐食欲为宜,睡前半小时最好就不要吃零食了。那么,面对超...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...证据表明鸡蛋是肺病的“催化剂”,实际上,鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。然而,如果某些人患有特定的健康问题,例如胆固醇过高或肾脏疾病等,可能需要...……更多
冬日暖阳火锅派对 家园共育体验幸福味道
...幸福味道本报讯 为了让幼儿更好地认识各种蔬菜水果的营养价值,让幼儿学会分享,体验聚餐的快乐,11月28日,福泉市第四幼儿园举行了一场欢乐的冬日暖阳火锅派对,教师、幼儿、家长一同制作美食、品尝美食,与美食相...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...助您告别月经血瘀,享受舒适的经期。首先,选择适合的食物是改善月经血瘀的重要策略之一。一些具有活血化瘀作用的食物可以帮助改善血液循环,减少血液凝结。例如,生姜、红糖、桃仁、山楂等食物被认为具有促进血液循...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...颜。2.吃牛肉牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养物质,这些营养成分对于维持人体健康具有重要作用。3.吃青菜 青菜,又称绿叶蔬菜,是人们日常饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗...……更多
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代志军 浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科副主任、主任医师最近,我接诊了一位有点特殊的患者。这位女性患者33岁,从一年半以前开始
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女性常吃4物,是天然“黄体酮”,帮你补充雌激素,暖宫养巢
黄体酮,乃是女性卵巢所分泌的一种至关重要的激素。其在女性的身体中发挥着诸多关键作用,例如能够切实有效地维护子宫内膜的健康状态
2024-08-26 08:42:00
女人40高龄也能求好孕
女人40高龄也能求好孕无论你是一直打算40左右再要孩子,还是到了这个年龄段突然又想再拥有一个孩子,毫无疑问,我们都将会面临一场艰苦的战斗
2024-08-26 08:44:00
咽炎是不容忽视的健康 “小烦恼”
咽炎是不容忽视的健康“小烦恼”在我们的日常生活中,咽炎是一种较为常见却又常常被低估的疾病。它就像一个“不请自来”的客人
2024-08-26 09:16:00
咽炎:困扰与解脱之道
咽炎,这个看似不大的健康问题,却给许多人的生活蒙上了一层阴影。咽炎的症状多种多样,令人烦恼不已。有的人会感到咽部干燥、灼热
2024-08-26 09:31:00
吃豆腐会刺激血糖?医生提醒:这3物吃的太多,血糖会越来越高!
对于血糖问题,大家普遍关注的是甜食、米饭等碳水化合物食品,但你有没有想过,平常看似健康无害的食物,比如豆腐,也可能在无意中影响着我们的血糖水平
2024-08-26 09:58:00
消化内镜的检查和治疗功能
程慧清 泽州县人民医院消化内镜中心消化内镜是指通过插入内镜设备,对消化道(包括食管、胃、肠道等)进行直接观察和操作的一种医疗技术
2024-08-26 09:59:00
郑重 信阳职业技术学院附属医院一、引言冠心病是一种由于冠状动脉狭窄或堵塞,导致心脏供血不足的疾病。这种疾病在全球范围内发病率高
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关爱产妇,重视产后康复
翁静妮 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)在迎接新生命的喜悦之中,产妇们不仅需要给予小宝宝无尽的爱与关怀,更要注重自身的健康恢复
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脑血管造影术的护理、注意事项及并发症预防
杨微 广元市精神卫生中心随着社会节奏的不断加快,人们的工作和生活压力也越来越大,心脑血管疾病的发病率也在逐年上升,给人们带来了极大的威胁
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王玉香 广元市精神卫生中心脑梗塞即脑梗死,又被称为缺血性脑卒中,是一种脑部血循环障碍疾病,通常因缺血、缺氧导致局限性脑组织缺血性坏死或软化
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赵云美 晋城合聚心脑血管病医院药剂科华法林是一种广泛使用的口服抗凝药物,主要用于预防和治疗血栓相关疾病,因其显著的抗凝效果和较为良好的经济性
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冯海兵 武汉市东湖高新区九峰街中心城社区卫生服务中心在医学领域,普外科(又称普通外科)扮演着至关重要的角色,它涵盖了从阑尾炎
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如何通过控制激素水平降低肿瘤风险?
黎祥丽 海南省海口市人民医院检验科激素,作为人体内分泌系统的重要组成部分,在维持生理平衡和调节身体功能中发挥着关键作用
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“秋食甘,病不沾”,秋季,5种“甘味”该吃了,健脾养肺又祛燥!转眼间,已是来到秋季,夏季的炎热将渐渐远离我们,秋季的凉风会徐徐吹来
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