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...分开，保证食品之间有一定的间隙，避免出现交叉污染。建议家里冰箱放置食品时尽量分层。比如冷藏室，在上层放即食类的熟食、奶，下层放一些需要热加工的鲜肉、生鱼之类。“冰箱不是食品的保险箱，不建议一次性买大量...……更多
2024-06-21 18:52:00卫健,高发期,中国,中毒,食物,提示
...闻到香菜后，就不自觉的作呕了。对于这类人群，医生也建议他们少吃香菜，或者尽量不吃香菜。这不仅能保障他们的健康，而且能让他们的食欲更加旺盛，身体也更加强壮。当然，在现实生活中，也有一些人特别喜欢吃洋葱。...……更多
2024-06-03 14:11:00香菜,洋葱,年纪,老人,只是,医生
...尽量不要去空腹饮酒。早餐营养固然重要，但是在早餐前建议喝一杯温开水，因为在我们经过一夜的代谢之后身体处于缺水的状态如果不及时补充水分就食用早餐的话非常容易加重身体缺水的情况，对于身体的健康非常不利，餐...……更多
2023-01-30 21:45:00早餐,早餐,食物,食用,身体,肠胃
...能否可以吃豆腐需求根据具体情况来评价，在饮食方面，建议遵照医师的指导，坚持油腻、易消化、养分平衡的饮食习气，有助于保护肝脏的健康。医师提示：养肝护肝，最好少吃“4素”芝士芝士是一种高热量、高脂肪、高盐...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
...者，胆囊切除者等人来说，需要咨询医生的意见并按照其建议进行适量摄入。 ……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...多的情况下，就会出现拥堵甚至是无法畅通的情况。所以建议大家饮食还是要均衡，不要过于的极端。还是要主动去摄入碳水化合物的，注意控制量就可以了。讲完这一个概念之后，我们再来讲一下食物的烹饪方法。其实在中国...……更多
2024-11-10 08:52:00嘌呤,尿酸,最好,痛风,嘌呤,食物
...病、高血脂和高血糖患者食用，《中国居民膳食指南》中建议：成年人应当适当食用主食类食物，建议250-400g每日，而燕麦作为主食，在食用上也是有学问的。【2】注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...过高的食物，会导致胆固醇增高，加重心血管病的发展，建议少吃或不吃螃蟹，尤其是蟹黄。海鲜过敏者，螃蟹含有特异蟹蛋白，更容易诱发蛋白质过敏。特异蟹蛋白会通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量...……更多
2023-10-14 21:19:00医院,螃蟹,娟娟,食用,胆固醇,患者
...症挂钩。
01医生提醒：这6种野菜或“自带毒素”，转告家人，不要随便吃马齿苋马齿苋可以说是药食同源，进入人体之后可止咳化痰，清热解毒，但是过量的摄入马齿苋，则会诱发中枢神经系统反应，如恶心呕吐，心慌胸闷等...……更多
2024-05-29 17:39:00野菜,毒素,家人,医生,野菜,蒲公
...清蒸鲈鱼鲜嫩可口，是一道健康美味的家常菜肴，适合全家人享用。猪里脊：猪里脊是瘦肉部位，脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中式...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...很多微量元素的流失速度加快，这个时候针对这些现象，建议女性朋友们做到对症下药，达到有效针对。女性更年期时期，身体的钙流失速度加快，骨质疏松的风险增加，为了健康，建议多食用一些奶制品、绿色蔬菜、豆类等含...……更多
2024-06-30 21:55:00道坎,饮食,女性,身体,食物,膳食
...在每100 克花菜中，嘌呤含量大约为 24.9 毫克。因此，不建议痛风人群多吃花菜，以免影响病情恢复。
第四种，芦笋。芦笋是营养非常丰富的蔬菜，被人们称为“最贵蔬菜”、 “蔬菜之王”等，富含多种维生素 、叶酸，以及铁...……更多
2024-10-17 14:35:00嘌呤,痛风,蔬菜,人群,最好,嘌呤
...适量食用： 任何食物都不宜过量食用，面条也不例外。建议每天食用面条的量控制在一定范围内，避免长期大量摄入。关注身体状况： 长期食用面条后，要密切关注自己的身体状况。如出现体重异常、血糖波动等异常表现，应...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...果颜色暗淡无光，表面有斑点、凹陷等，则可能不新鲜，建议不要购买。-形状：新鲜的南瓜形状应该完整而匀称。如果形状奇怪，或者有凹凸不平的地方，则可能是老南瓜或者病南瓜，选择时要慎重。-手感：新鲜的南瓜皮应该...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...上食物。空腹的饮食黑名单，记得收藏，也要转给自己的家人和朋友，避免身体健康受到不良影响。 ……更多
2024-12-19 08:42:00空腹,肠胃,食物,只是,空腹,柿子
...也受到消费者的青睐。“很多年货年前就开始促销，我和家人去超市采购了不少。”市民吴女士告诉记者，她采购的主要是各种相对适合保存的包装食材，像坚果零食、食用油、大米、杂粮、调料等，新鲜水果、肉类、海鲜等不...……更多
2024-02-27 00:38:00年货,剩余,过后,年货,冷藏,女士
...致其出现营养不良的情况，还可能会造成一些慢性疾病。建议我们多注重一些饭菜饮食，保障自身营养均衡，同时多吃一些蔬菜水果以及各种鸡肉，让自己的饮食更加的清淡。避免一些快餐食物的食用。2、吃的饭速度快很多人...……更多
2024-10-25 09:43:00特征,之中,身体,健康,高糖,食物
...，摄入营养更均衡。首先，不吃或少吃主食是不科学的。建议大家适量摄入主食，且以粗粮为主，包括玉米、小米、红薯、燕麦、糙米等。粗粮富含膳食纤维，既可以减缓食物的消化吸收，增强饱腹感，又帮助维护肠道健康，改...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...们的胰岛素抵抗得到了改善，这对于控制血糖至关重要。建议血糖高的人群适量食用核桃。例如，每天食用一小把（大约30克）未加工、未烤制的核桃，可以作为健康的零食选择。同时，重要的是将核桃融入到均衡的饮食中，与...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...儿童正餐之外的有益营养补充，所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合，安排在两次正餐之间，不宜多，以不影响正餐食欲为宜，睡前半小时最好就不要吃零食了。那么，面对超市里琳琅满目的零食，家长该如何选...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
...养作用。菠菜中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。建议将菠菜焯水后炒熟或做成菠菜汤，既美味又营养，有助于养胃护胃。4.鸡蛋鸡蛋是优质蛋白质的来源，易于消化吸收，对胃部有很好的保护作用。尤其是水煮蛋或蒸蛋...……更多
2024-08-03 11:09:00酸奶,食物,胃部,酸奶,南瓜,小米粥
...鸡蛋这道菜时，我们应摒弃添加味精或鸡精的习惯。为了家人的健康，让我们共同守护这一份美味与营养的平衡。西红柿熟吃和生吃，哪种营养价值更高？这是一个备受争议的问题。事实上，西红柿是一种营养丰富的蔬菜，含有...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...侵害。为了避免食用未充分清洁的荸荠带来的健康风险，建议将其在3%盐水中浸泡至少五天。因为姜片虫能在盐水环境中存活最多五天。削皮前的这个步骤是必要的。当然，最安全的消毒方法是烹煮，虽然这可能会改变其口感。...……更多
2024-01-23 12:50:00寄生虫,寄生,王者,水果,寄生虫,寄生
...喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么区别？医生说出实话，建议了解下喝牛奶的老人胆固醇水平更稳定牛奶属于是一种高蛋白饮品，其中脂肪虽然处于平衡状态，但是胆固醇含量却是非常低的，可以有效的去促进心血管健康。并且...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
随着年龄的增长，女性对于保持皮肤水嫩、气色好的需求越来越迫切。除了日常的护肤保养外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...吃苹果并不会对胃造成伤害。然而，为了保持健康饮食，建议在晚餐后一小时左右适量食用苹果，以充分利用其营养价值。此外，对于其他食物的摄入也需要注意适量，以保持均衡饮食。如果您有任何胃部不适或疑虑，请咨询医...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...了胃癌发病率的增加。延伸——这4种食物最养胃，医生建议多吃1.卷心菜卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...都是土猪肉熬的，自己家喂出来的，健康得很”。小李一家人都非常喜爱猪油，每当过年杀年猪时，总会挑选一些肥肉来熬制猪油。家里面的老人常说：吃猪油可以养生，这是老祖宗留下来的道理，小孩子吃猪油会长得快长得高...……更多
2024-05-26 17:16:00猪油,心脑血管,心脑,血管,养生,杀手
...快，因此，糖尿病患者一定要注意少吃粥。在听了医生的建议之后，何先生连连点头，表示自己今后一定会注意少吃这几类食物。接下来，何先生又问医生，那平时，他应该如何才能控制好自己的血糖呢？三、糖尿病人应该如何...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...专业的建议和指导，帮助识别食品是否安全，保障个人和家人的健康。食品安全关乎每个人的健康和生活质量，因此我们在日常生活中应该保持警惕和关注，只有这样，我们才能够吃得放心、吃得健康。在购买和食用食品时要仔...……更多
2024-05-25 10:47:00硼砂,大户,食物,硼砂,食品,健康
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