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如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精。这个简单的生活选择引发了我的好奇:如果一个人一辈子不吸烟不喝酒...……更多
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
...了起来。第二天,他赶紧找到家附近那位耳提面命的老陈医生,一进诊室就急匆匆地问:“老陈,我听说心脏不好的人也能长命百岁,这是真的吗?”老陈医生推了推眼镜,笑呵呵地看着急切的老刘,语重心长地说:“老刘,这...……更多
如果人一辈子不吸烟不喝酒,会活得更久一些吗?医生说出大实话
...一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久一些?医生说出大实话‍‍首先在这里要告诉大家一点,酒精和香烟当中含有非常多的有害物质,长期喝酒和抽烟都会给身体带来损伤,同时也会大大增加身体里的患病率,也会容易使人们...……更多
上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...为了寻找答案,老刘决定和朋友们一起去医院咨询专业的医生,老刘详细地描述了自己的情况,包括她如何尝试减少糖分摄入,并询问是否完全不吃甜食是老年人更健康的生活方式。医生听后,微笑着摇了摇头,解释说,并不是...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
吃素和吃肉,一直是人们讨论的热门话题。不同人有不同的看法,也有各自的理由。素食者认为,从小吃素的那个年代,经济条件不好,食物中油水少,但大家的身体素质都很好,健康问题不多。然而,随着生活水平的提高,...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...。女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话女性过了45岁以后,胖瘦的问题并不是简单的标准答案,因为每个人的身体状况、生活方式和基因都不同。然而,医生给出了一些建议,可以帮助女性更好地理解这个...……更多
生病不一定就是坏事!如果经常生“这些病”,其实是在排毒,身体健康易长寿
生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗?免疫力,可不是能轻易补充的。要想了解免疫力,还得从免疫系统的机制说起。免疫系统,就像是身体的门卫。它帮助身体判断入侵细胞的好坏,第一步做出反应。我们体内的免疫机...……更多
你知道自己气虚吗?老年人常有,年轻人或许不常见
...灸。针灸啊,听到这个老刘心中又有些害怕,尤其是看到医生拿出来针,明晃晃的太吓人。但想想自己这些年遭的罪,老刘一咬牙,扎!连续一周的针灸,再加上药物调理老刘也感觉自己的身体确实是有了点气色,至少手脚暖和...……更多
年纪大了不能吃香菜和洋葱?医生劝告,很多老人根本不在意这些
...下,他决定带着老刘一同去医院请教专业人士。很快,在医生的诊室里,两人就将争论的焦点重新摆了出来。\"王大夫,我和老刘您一定也认识。他现在上了年纪,可每天吃饭都离不开葱姜蒜和香菜,我看太刺激了,是否该注意...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...。 人一辈子不吸烟不喝酒,会活得更久吗?医生说出大实话针对这个问题,无论是我国还是国外,都曾进行过相关实验,浙江的一位中医曾针对这个问题进行了一项调查,在全国寻找了600多位长寿老人。在这些老人当中,80%的...……更多
美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿,是真的吗?
...的样本量,一共只有1700名参与者,如此小的样本量,说实话根本没有什么参考的价值,即便针对这1700名参与者的调查最终显示:“适度喝酒比运动更能长寿”,它也不适用于所有的饮酒者。再来看一个研究。中国嘉道理生物库...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久一些?医生说出大实话看完以上这些内容之后,或许大家更对吸烟与饮酒对身体的损伤,那么若是一辈子既不吸烟也不喝酒的话,会不会让自己活得更久一些呢?关于这个问题,浙江省中医...……更多
戒烟成功值得庆贺!这4大“惊喜”,总会找上你
...事?20年烟龄老刘总是咳嗽,咳痰,去医院做相关检查,医生建议立刻戒烟,在医生和家人的劝说下,老刘也是下定决心。可是在戒烟之后的第2天就觉得全身难受,无精打采,头晕眼花,心率加快,这个时候他就怀疑没戒烟之前...……更多
50岁夫妻双双患癌,只因一个习惯,医生指出:4个方面不能太节省
...是从健康角度来讲的话,这确实是一大隐患。对于此,有医生指出,生活中这4个方面确实不能太节省,以免危害我们的健康。1.腐烂变质的水果不能节省有的人会说腐烂的水果只会腐烂某一部分,我把这一部分剔除掉就行了,还...……更多
肝癌善于“伪装”?医生呼吁:身体频繁出现3“异常”,或是癌细胞逼近
据相关调查显示,我国约有80%的肝癌患者,在查出肝癌时就已经是中晚期,使得治愈率大大降低。因此,我国的肝癌死亡率才会居高不下,而导致这一情况出现的原因,主要还是人们的不细心。因为,在早期肝癌出现时,身体...……更多
人一辈子不抽烟、不喝酒、不吃垃圾食品,能活更久?实话怎样
随着人们生活水平的提高,愈来愈多的人开始关注自己的健康。然而,许多不良习惯,如抽烟、喝酒和吃垃圾食品等,都会对我们的健康产生负面影响。那么,如果一个人一辈子不抽烟、不喝酒、不吃垃圾食品,是否能够活得...……更多
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话,而是有着实实在在的科学依据和可行性。一、内心宁静:长寿之路上不可或缺的“心灵...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...样子的寿命短呢,让我们一起了解一下这个问题。 一、医生告诉你手掌和身体的关系家住在北京的小王是一名会计,虽然他只有32岁,但是他特别喜欢研究和寿命有关的文章和视频,因为他家里有80多岁的奶奶,他非常希望奶奶...……更多
尿毒症的早期症状都有哪些呢?一文科普下
...名其妙地感到腰疼,于是家人陪老刘一起来医院检查,经医生诊断,老刘竟然得了尿毒症。得知被诊断为尿毒症,老刘觉得自己得了不治之症,感觉天都要塌下来了,无论家人怎么劝,老刘仍沉浸在悲痛的情绪里无法释怀。尿毒...……更多
普通人活到几岁是长寿?医生:别太贪心,活到这个岁数就很幸福了
...话题,那么我们普通人究竟活到多少岁才算长寿呢?看看医生怎么说!一、影响寿命的原因你了解多少?人的寿命会因为很多因素发生改变,而基因也是其中比较重要的因素之一。基因对寿命有着明显的影响,基因在决定人的寿...……更多
医生坦言:长寿没那么难,这2件小事若你能坚持,健康又增寿
...要基础,只要身体力行,便能够保证身体更加健康。许多医生均认为长寿并非难以达到的事宜,只要在生活之中坚持通过各种小事进行身体的保健,既能够保持健康,更能够增长寿命。1.保持健康乐观的心理状态 对于许多老年...……更多
百姓记录|火锅店里来了87岁的“服务员” 食客也来打卡“长寿菜”
...和氛围铺垫,老人家也乐呵呵地欣然接受了。店里多了“长寿菜” 食客来“打卡”现在,火锅店里绝大部分的小菜出自刘婆婆之手:葱花、双椒牛肉的双椒,还有每桌必不可少的蒜泥。自从刘婆婆来到火锅店,经常一坐就是一...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...家常便饭,竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系?医生们通过对1000名长寿老人的深入调查,终于为我们揭开了这一谜团。这些老人背后的故事,不仅仅是关于面条的味蕾记忆,更是他们健康长寿的生活智慧。在这篇文章...……更多
走路长寿不是梦!医生教你60岁后如何科学走路,健康活到百岁!
...你,如何科学地迈开双腿,迈向百岁健康之路?快来听听医生的建议,让走路成为你日常的长寿秘诀!大家好,我是你们的健康小助手!今天,我要给大家带来一个超级实用的话题——走路长寿。没错,你没听错,就是走路!你...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...短受到多种因素的影响,不能仅靠走路和睡觉来决定。03医生建议:寿命长不是靠多走路和多睡觉,而是需要坚持这2件小事 保持心情愉悦保持心情愉悦,不仅能够使自己的生活状态变得更好,还能够帮助增强身体素质,以此来...……更多
心率多少才更容易长寿?医生:65岁后,保持这个数值的人更健康
想象一下,一个简单的数字可能是长寿的秘诀。是的,您没有听错。我们讨论的不是任何神秘的公式,而是您的心率。在医学界,心率长期被视为衡量健康状况的关键指标之一。特别是对于我们尊敬的65岁及以上的朋友们,一个...……更多
苹果是心衰的加速剂吗?这3种食物,能不吃就不要吃
“老刘,你买的这些苹果可得少吃。”李医生刚看到老刘提着一大袋子苹果回到小区门口,立马开口提醒道。老刘是个62岁的退休公交司机,平时最喜欢逛菜市场买点新鲜的水果。他今天刚买了些苹果、西红柿和香蕉,正准备往...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...的摄入量。但具体摄入量还需根据个人情况而定,最好在医生的指导下进行。食物补充为主食物是补充叶酸的最佳来源。通过合理搭配饮食,我们可以轻松摄入足够的叶酸。建议中老年人每天多吃一些富含叶酸的蔬菜,如菠菜、...……更多
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快,很多人把睡眠时间压缩,甚至睡眠质量也大打折扣。然而,...……更多
人活多久看手掌就能知?医生:长寿的人,手掌或有这3个特征
...说法你会接受并信以为真吗?这听起来有些不可思议,但医生却直言,长寿的人,手掌或许真的有这3个特征。王大妈虽已迈入七十八载春秋,但她的体魄依旧健硕,步履矫健,行动丝毫不显迟缓。她经常被邻居们夸赞:“你这...……更多
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蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00