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如果人一辈子不吸烟不喝酒，会活得更久一些吗？医生说出大实话

...一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久一些？医生说出大实话‍‍首先在这里要告诉大家一点，酒精和香烟当中含有非常多的有害物质，长期喝酒和抽烟都会给身体带来损伤，同时也会大大增加身体里的患病率，也会容易使人们...……更多

2024-05-30 11:14:00实话,医生,长寿,老人,身体,健康

如果一辈子不吸烟也不喝酒，会不会活得更久？医生说出大实话

在一个阳光明媚的下午，一位年过九旬的老人，他的精神状态令人惊叹：头脑清晰，步伐稳健。他的秘诀是什么呢？原来，他一生从未触碰过烟草和酒精。这个简单的生活选择引发了我的好奇：如果一个人一辈子不吸烟不喝酒...……更多

2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康

健康长寿，除了戒烟戒酒，还应做好哪些事情？不妨了解下

...。人一辈子不吸烟不喝酒，会活得更久吗？医生说出大实话针对这个问题，无论是我国还是国外，都曾进行过相关实验，浙江的一位中医曾针对这个问题进行了一项调查，在全国寻找了600多位长寿老人。在这些老人当中，80%的...……更多

2023-01-13 23:51:00长寿,戒烟,事情,健康,长寿,身体

寿命长短和吃面条有关系？医生调查1000名长寿老人有了答案

...家常便饭，竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系？医生们通过对1000名长寿老人的深入调查，终于为我们揭开了这一谜团。这些老人背后的故事，不仅仅是关于面条的味蕾记忆，更是他们健康长寿的生活智慧。在这篇文章...……更多

2024-10-11 09:52:00长寿,面条,长短,寿命,老人,答案

健康长寿，除了戒掉香烟和酒，还应该做好哪些事情？

...一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久一些？医生说出大实话看完以上这些内容之后，或许大家更对吸烟与饮酒对身体的损伤，那么若是一辈子既不吸烟也不喝酒的话，会不会让自己活得更久一些呢？关于这个问题，浙江省中医...……更多

2023-10-06 13:05:00长寿,香烟,事情,健康,健康,疾病

老人晚年饭量和长寿有关？医生：能吃不一定是福，还要会吃才行

老人的饭量真的和长寿密切相关吗？一、老人饭量的健康密码我们常说，食物是维持生命的燃料，但对于老年人来说，这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，老人的消化系统也不例...……更多

2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食

能活到90岁的老人，基本上在70岁的时候，就不再做这些事了！

...了：“你们说我才70岁，身体感觉就已经很多毛病了，说实话，我都觉得我可能活不过75，怎么全婆婆能活那么久呢？”越说越想知道，刘爷爷干脆放下碗筷，决定去小区活动室问问全婆婆长寿的秘诀到底是什么。得知刘爷爷的...……更多

2024-05-15 16:00:00老人,时候,身体,长寿,老人,健康

公认的5大“短寿行为”，抽烟只排第4，第1名很多人喜欢做

...形体胖瘦和精气盛衰与人的寿命有着密切的关系，陈鹿鸣医生对此进行了深入剖析，引用了《灵枢·寿夭刚柔》中的内容，提出了“形之所充者气”的见解。陈鹿鸣医生解释说，“形”是指人的形体胖瘦，“气”则是指精气的盛...……更多

2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣

走路是长寿的良药！医生提醒：到了60岁，走路牢记“6要素”

...的良药”，想要身体健康，多走路肯定是益处多多。但是医生也对60岁以上的提出了建议，走路有六要素要牢牢记住。一、走路是长寿的良药生活节奏越来越快，很多人一天下来大部分的时间都用在工作上，除了吃饭睡觉以外，...……更多

2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动

这3种病多数是被气出来的，医生给的忠告，看完别再生气了

...短受到多种因素的影响，不能仅靠走路和睡觉来决定。03医生建议：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是需要坚持这2件小事保持心情愉悦保持心情愉悦，不仅能够使自己的生活状态变得更好，还能够帮助增强身体素质，以此来...……更多

2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康

美国大学耗时15年研究：适度喝酒或比运动更能长寿，是真的吗？

...的样本量，一共只有1700名参与者，如此小的样本量，说实话根本没有什么参考的价值，即便针对这1700名参与者的调查最终显示：“适度喝酒比运动更能长寿”，它也不适用于所有的饮酒者。再来看一个研究。中国嘉道理生物库...……更多

2024-05-28 09:36:00美国大学,长寿,美国,运动,研究,大学

医生：年纪越大的人越脏越长寿，尤其是这3种脏，许多人都不知道

...生争吵。直到有一天，张大妈听了一个健康讲座。讲座上医生说，有的时候脏一些还有利于健康长寿，于是张大妈非常疑惑。一、过度清洁的危害现如今人们越来越重视卫生和健康，而且媒体往往也会更多宣传讲卫生的重要性，...……更多

2024-05-17 10:24:00长寿,年纪,医生,微生,微生物,身体

饮食不要吃太凉，医生发现：吃饭喝水烫的老人会更长寿？一文告知

在熙熙攘攘的城市中，有一个乡村小屋隐藏在葱郁的树林中，住着一位干枯憨厚、满面红光的老人，大家都亲切地称呼他为马大爷。马大爷虽已年逾古稀，却依旧精神矍铄，健康状况良好，这令人不得不对他的饮食习惯产生浓...……更多

2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食

长寿的人有共性？医生汇总6个特征，你也可以长寿

在医学的浩瀚领域，追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入，我们逐渐发现，长寿并非遥不可及的神话，而是有着实实在在的科学依据和可行性。一、内心宁静：长寿之路上不可或缺的“心灵...……更多

2024-07-15 18:30:00长寿,共性,特征,医生,长寿,身体

112岁老人养生经验，3句话值得我们借鉴，都是日常小事

...百岁老人的长寿秘诀，藏在三句话里1、笑口常开，不需医生开药方虽然说人非圣贤，面对七情六欲难免会有喜怒哀乐。人的一生想要做到完全不生气也是不可能的事情。但是如果我们将寿命做成加减法，笑一次就能增加一点，...……更多

2023-01-25 19:13:00养生,小事,老人,经验,长寿,老人

健康长寿的老人多有一些相同点，以下几件事，希望你都能坚持做到

...卧床，在之后的康复期，可以适度做些康复锻炼，建议在医生指导下选择适合自己的。对于高血压等慢性病老人，建议期间要注意心率等指标的监测，锻炼过程中若出现不适，不要勉强继续，应当停下休息，必要时及时就医。60...……更多

2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人

医生发现：喝茶不要太淡，茶喝的越浓，老人会更长寿？告诉你真相

...茶到底是淡些好，还是浓一些好？哪种喝茶方式更长寿，医生告诉你真相！一、喝茶跟长寿有啥关系？喝茶与长寿挂钩，这有科学依据吗？研究表明，茶水中含有的多种营养素对维护身体健康有着重要作用。除了常见的营养素之...……更多

2024-06-06 18:34:00长寿,真相,老人,医生,浓茶,茶叶

长寿老人的5个“金标准”，拥有越多越好，不妨自测一下

...自己的肺活量，这样能辅助延长寿命，身体也会更健康。医生表示：每个人都希望自己能延年益寿，但很少有人能在这个急躁的社会中，做到以上5个“金标准”，如果家里有老人的，不妨自测一下，拥有的越多越好，代表身体...……更多

2024-11-04 09:48:00长寿,越好,越多,老人,标准,长寿

浙江省中医院老年医学科主任陈旭娇：长寿没有固定公式主动找

...正常生活、社交，也可以算是健康老人。这需要老年人在医生指导下进行功能评估后，对病情采取有效管理。比如，如实向医生阐述自己的感受、病情的变化，听取医生建议服用或调整常用药物。“老年综合征是健康老龄化的‘...……更多

2024-07-16 08:53:00浙江省中医院,陈旭,医学科,长寿,生活方式,浙江

老人经常出去散步好不好？医生讲解：60周岁以上就要注意了！

...那么，老人经常出去散步真的好吗？作为一名经验丰富的医生，我将与您分享一些重要的观点和建议，帮助您更好地理解散步对老年人的意义，以及如何安全、有效地进行散步。散步的益处：老年人的“黄金锻炼”散步，被许多...……更多

2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节

调查显示：百岁老人有3个特性，四、五十岁就要做身体规划了

...医疗保健定期接受健康体检，及时发现和治疗疾病，遵循医生的治疗建议和用药指导，可帮助延长寿命。03一万人中有多少人活到80岁？人均预期寿命这个词语，它只是一个平均值，那么在1万个人当中到底有多少人可以活到80岁...……更多

2023-10-07 15:21:00特性,老人,身体,规划,调查,长寿

无论男女过了55岁，身体这4个表现，最少也能活到88岁！

...伤害，长寿也就不可能与你有关了。2.总是“闲不住”说实话，很多疾病都是闲出来的。肥胖症和其他高发的疾病都与不运动有关。通常运动多的人，可以使身体的各种功能运作良好，可以将注意力集中在你喜欢的事物上，避免...……更多

2023-10-21 17:08:00身体,男女,长寿,身体,饮食,均衡

长寿老人心得：睡前三不要，晨起三不做

...验和方法。如果身体有不适，应该及时就医或者咨询专业医生的意见！ ……更多

2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体

医生坦言：长寿没那么难，这2件小事若你能坚持，健康又增寿

...要基础，只要身体力行，便能够保证身体更加健康。许多医生均认为长寿并非难以达到的事宜，只要在生活之中坚持通过各种小事进行身体的保健，既能够保持健康，更能够增长寿命。1.保持健康乐观的心理状态对于许多老年...……更多

2024-06-25 13:00:00增寿,长寿,小事,医生,健康,身体

如何预测一个人的寿命？不妨看看这4个指标

...保持一定的独立性和自主性，而不是成为家人的负担。02医生坦言：多走路与多睡觉对身体好，而坚持3件小事或更长寿走路和睡觉对身体的好处不言而喻。走路是一种有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的...……更多

2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体

能活多久，看腿就知道？医生发现：长寿的老人，腿上都有2个特征

“哎呀，听说这两条腿能透露人的寿命，这可得让医生看看去！”杨大妈一边念叨着，一边蹬着自己的三轮车前往市医院。对于这位精神矍铄的75岁老太太来说，每一天似乎都充满了新奇和探索。杨大妈曾是一个银行出纳员，退...……更多

2024-06-26 17:59:00长寿,特征,老人,医生,腿部,肌肉

晚上睡觉前，有3个“增寿”行为，要记住！

...或保健品，当身体出现不适时，他总是及时就医，仅服用医生为他开具的药物。这种做法无疑值得称赞，及时咨询专业医生，能够及时发现身体潜在的问题，防患于未然，毕竟，不论是药物还是保健品，滥用都可能对健康造成严...……更多

2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康

医生直言：6大长寿食物，鱼只能排第3名，第一种很多人都想不到

在我作为医生的职业生涯中，遇到了形形色色的病人，但让我印象最深刻的，莫过于那些看起来比实际年龄年轻许多的老人。有一次，一个九十岁的老先生来到我的诊室，精神矍铄，步伐稳健，他的健康状态让在场的每个人都...……更多

2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康

喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么差别？医生说出实话，不妨看看

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2022-12-07 15:27牛奶,差别,实话,老人,医生