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...。忌贪食冷食夏季炎热，我们会倾向贪凉，饮食也会偏向生冷之物。然，“腹暖，则百病不作”。到了夏至，养生重点是养护脾胃，而脾胃在我们的腹部。腹部的元气很怕寒凉，用脏腑去暖冷食，会消耗阳气，对人体无益。因此...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...律性饮水可促进尿酸排泄，避免过量饮用浓茶、浓咖啡、生冷饮品。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精会导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。科学烹饪，少食生冷。合理的食物烹饪和加工方式对于高尿...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...了肚皮吃~但，经常在看过中医之后，被医生交代不要吃生冷水果，说水果寒凉生湿，最好不吃，干脆把所有水果都戒掉。其实，我还真从来没说所有的水果都不能吃，水果真心不是毒药。怎么选、怎么吃才对，真的是因人而异...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...们长时间处于湿热环境中，毛孔也处于张开状态，再加上生冷食物较多摄入，湿气容易入侵人体内部，所以夏季在大家的心中一直都是祛湿的最佳季节。江苏省第二中医院肺病科副主任中医师主父瑶介绍，特别是在初秋，此时人...……更多
2023-10-10 01:50:00湿气,湿气,主父,扬子,生冷,症状
...等，用以维持体内热量。甜食也可适当多吃，油性食物及生冷食物就不宜多吃了。 ……更多
2023-10-11 11:55:00食物,生冷,甜食,油性,月经,女性
...，九个寒”的说法。女生体内的寒气从何而来?
01经常吃生冷的食物相比于男生，女生更加喜欢吃生冷的食物，如：奶茶、冰淇淋等等。不得不说这些冷饮味道确实不错，但是长期吃这样生冷食物的话，进入体内的寒气很难会从...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...食物的摄入，如姜、辣椒、葱、蒜等。避免食用过多寒凉生冷的食物，如冰镇饮品、生冷水果等，以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通，导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位，因此在寒露季...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...度和湿度。饮食保持清淡夏日饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、柚子、胡萝卜等。
进行适度锻炼根据个人实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，以...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。4、还要注意内裤质地要柔软、棉质...……更多
2023-02-08 15:03:00月经不调,月经,月经,月经不调,经期,生冷
...以尝试以下方法来改善：1、饮食调理①避免食用油腻、生冷、富含糖分的食物，如油炸食品、冰淇淋、甜点等。②适量多摄入具有利湿作用的食物，如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水，尤其是早上起床后空腹喝一...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...果、全谷类、瘦肉、鱼类等。避免过多摄入油腻、辛辣、生冷和刺激性的食物，它们可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。3.远离烟酒吸烟会增加胃肠道症状的风险，吸烟会引起食管黏膜的癌变。饮酒也会刺激胃黏膜，导致胃炎、...……更多
2024-05-09 10:57:00黏膜,水果,不好,黏膜,胃部,猕猴
...样的中药药性相反，会影响药效。吃中药的禁忌1、忌吃生冷、性寒的水果在吃中药期间最好不要吃生冷、性寒的水果，以免影响药效。水果中除了龙眼，荔枝，榴莲之外，其他的水果大多都是寒性的，应尽量少吃或不吃，尤其...……更多
2023-04-23 14:20:00荔枝,中药,中药,荔枝,药效,水果
...，女性在经期应该尽量避免或减少摄入过酸的食物。五、生冷食物生冷食物如各种冷饮、生鱼片、螃蟹等会刺激子宫收缩，增加痛经和不适感。此外，生冷食物还容易引起胃肠道不适，导致腹泻和腹痛等症状。因此，女性在经期...……更多
2023-12-10 13:25:00经期,疼痛,食物,食物,经期,不适感
...，降低运化能力，从而助长湿气生成，凝滞体内。4.贪食生冷从内生湿邪的角度讲，贪食生冷、油腻、酒饮及饮食不规律的人群更容易生湿。这些因素容易导致脾胃功能变差，运化水湿的能力下降，湿气在体内累积。注意：不爱...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...道的负担，导致恶心、呕吐等，不利于咳嗽的恢复。3、生冷食物咳嗽患者需要避免生冷食物，如冰淇淋、生鱼片、西瓜等，以防喉咙和呼吸道的温度骤降，刺激咳嗽反射，加重咳嗽症状。同时，生冷食物还可能影响胃肠道，导...……更多
2024-04-27 12:28:00食物,食物,症状,患者,呼吸道,食用
...情转移注意力，避免懈怠、郁闷等情况占据主导。
不吃生冷食物，多食蔬菜水果夏季雨天潮湿、闷热，易伤脾胃。孟一建议，饮食清淡、少吃肥甘厚味，多吃健脾化湿的食物，不可食用生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。及时...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...过度膨胀，容易影响脾胃运化，导致消化不良。2. 避免吃生冷食物春季气温尚低，生冷食物容易刺激肠胃，引发腹泻、感冒等疾病。尽量避免食用生冷食品，如冰淇淋、冷饮等。3. 避免过度进补春季是身体新陈代谢加快的时期，...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...炎患者的康复有益，尤其适宜阴虚火旺者食用。 (5)忌食生冷、辛辣、肥腻、油炸食物，因扁桃体炎患者往往伴有咽部红、肿、热、痛的表现，毛细血管扩张充血，如果经常食用生冷的食物，会使毛细血管痉挛收缩，影响血液循...……更多
2024-02-19 07:23:00扁桃,扁桃体炎,急性,扁桃,扁桃体炎,治疗
...，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷的食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节鼻炎患者应少食寒凉生冷的食物，例如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨等食品，要多吃富含B族维生素...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...食物，比如炒饭、烤肉。也不能吃糯米类制品。4、不吃生冷食物对于老年人来说，最大的生理特点就是脏器功能衰退，肠胃消化功能大大降低。老年人牙齿容易松动，咀嚼艰难，因此要吃熟饭。另外，一定要注意不吃生冷饭菜...……更多
2023-03-07 11:11:00脾虚,老年人,原则,脾胃,食物,脾虚
...的人，则应以清淡、温和、易消化的饮食为主，避免进食生冷、肥腻和过甜的食物。同时应适当选用一些能够健脾和胃、温中化湿的食材、调料进行膳食调养，如猴头菇、莲子、淮山、五指毛桃、生姜等。宜食热粥逐寒湿。地黄...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
...淋雨，在气候潮湿的地区生生活，经常的暴饮暴食、过食生冷，使水湿侵入人体，引起湿气。湿气有黏滞的特性，会引起大便黏腻、排不干净、臭味重。如果平时饮食上吃过多高蛋白、高脂肪的食物，经常的暴饮暴食会加重症状...……更多
2023-05-03 22:14:00马桶,原因,女性,湿气,生冷,马桶
...辣刺激的食物。2、脾虚若患者平时饮食不节或者是常吃生冷、油腻的食物，就可能会导致脾虚，进而就可能会出现食欲减退、腹胀、口水增多、口臭等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物，有助于缓解不适...……更多
2023-10-18 10:26:00病因,口水,治疗,方式,选择,患者
...我感觉下腹部不暖和，四肢不温。宫寒如何调理1、避开生冷饮食想要调理宫寒也要远离生冷的食物还有寒性的水果，例如秋季常见的雪梨、柿子等也不宜多吃，以免加重宫寒的症状。2、秋冬季适当进补秋冬季节可以适当进补，...……更多
2024-04-07 02:02:00效果,症状,生冷,涌泉,按摩,推拿
喉咙痒、干咳一定要多喝水，避免食用生冷、辛辣等刺激性的食物加重咽喉炎症;多吃新鲜的蔬菜水果，可以给身体补充水分，缓解干燥和咳嗽;如果是风热引起的咳嗽，还可以喝金银花茶、桔梗茶来缓解;如果情况比较严重，可...……更多
2024-04-09 07:02:00喉咙,怎么办,喉咙,食物,饮食,生冷
...，阳气不足，容易形成体寒体质。2.饮食不当：过度食用生冷食物，损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，影响气血生成。3.缺乏运动：长期久坐、缺乏运动，导致气血运行不畅，阳气不能充分布散到全身。4.精神压力：长期精神紧...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...可能影响患者的血脂水平，增加心血管疾病的风险。三、生冷食物生冷食物如冷饮、冰淇淋、生鱼片等，容易刺激胃肠道，引起胃肠痉挛和腹痛。对于骨折术后患者来说，生冷食物还可能影响伤口的血液循环，延缓愈合速度。因...……更多
2024-05-05 08:49:00医师,骨头,患者,食物,患者,食物
...，腮用力，舌抵下腭，舌边顶齿。亦要连作六次。
莫贪生冷防寒滞夏至到来之后，高温之下冷水洗浴是很多中青年男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，耗损阳气...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...收负担过重，容易造成消化不良和肠胃功能紊乱。避免吃生冷食物脾胃不好的人应该避免吃生冷食物，因为生冷食物容易刺激胃肠黏膜，引起肠胃痉挛和不适。避免情绪波动过大情绪波动过大容易影响脾胃的消化吸收功能，因此...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
...理期能吃水果吗权威专家强调，女性朋友在月经期应忌食生冷食物寒性的食材，而甜瓜便是典型性的凉性食物。尽管甜瓜带有很多水份，多种多样碳水化合物和糖，具备清热去火、舒服的意思止渴的功效，但甜瓜寒性质滑，别名...……更多
2023-02-22 21:48:00生理,水果,女性,甜瓜,经期,月经
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哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
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神奇的丝瓜水陈允斌老师提到：对于容易长痘痘的肌肤，可以经常饮用丝瓜煮水，它具有清热、解毒、消肿的功效！我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
网络上流传的这个搭配，确实让人惊艳！将葡萄与乌龙茶结合，味道简直美妙绝伦！这种淡淡的果香和茶香的融合，真是令人陶醉！这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
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亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们！我真心推荐你们尝试这款豆浆！我在这里真诚分享，绝无广告！由于我经常熬夜
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对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物，常用外卖，经常熬夜的家人，强烈推荐这款食谱！我连续喝了三天，感觉完全不再不适！这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
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