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杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...:广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科开栏语【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美,是爱,更是生命的源泉。乳房是伟大的,同时也是脆弱的。呵护乳房,关爱女性不仅仅是医学工作者的责任,更是全社会的责任。宣岐黄之道...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...柠檬、橙子等富含维生素C,有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免生冷食物,如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等,因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一些生冷水果如西瓜、草莓等最好少食或避免,因为它们可...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为,生冷食物会使体内阳气受损,容易导致脾胃虚寒,出现食欲不振、腹泻...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...下降,食物在胃肠道内停滞不前。2.饮食习惯:过多食用生冷食物、冰镇饮料、油腻食品以及生冷水果等,会削弱消化火力,使消化系统处于寒凝状态。3.不规律的饮食时间:不定时进食、过量进食、快餐食品等不健康的饮食习...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...及苏打水,但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等,避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加,酒精还导致血清乳酸升高,从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...,限制果糖。3.足量饮水,限制饮酒。4.科学烹饪,少食生冷。5.吃动平衡,健康体重。6.辨证辨体,因人施膳。7.因地因时,择膳相宜。(一)食物多样,限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入...……更多
寒凝食滞:舒缓消化不良的养生之道
...重要步骤。寒凝食滞通常与寒性食物的过度摄入有关,如生冷食物、生冷饮料和过多的生冷水果。我们可以选择更加温暖和温热的食物,如熟食、热汤和热饮,有助于促进消化。此外,避免过度进食和暴饮暴食也是非常重要的,...……更多
一周岁宝宝适合吃什么
...备一些诸如海带、黑木耳、番薯等润肠的食物。3、远离生冷食物生冷食物容易让宝宝感染细菌,加上宝宝肠胃没有成年人那么成熟,吃了生冷食物不容易消化,从而导致宝宝肠胃受伤。 ……更多
大姨妈期间:中医视角下的注意事项
...种较为虚弱的状态,气血相对不足。此时,如果过度食用生冷食物或洗头,确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我们就必须完全遵循某些传统禁忌。对于“来大姨妈别吃冷的”,中医认为,大姨妈期间食用生冷食物...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...等。二、饮食调理饮食宜清淡易消化,多吃水果蔬菜,忌生冷、发物及煎炸品。1.风寒湿痹证:宜祛风散寒,除湿通络之品,如姜、葱、辣面条等。趁热食用,以汗出为度。忌生冷、性凉及肥腻食品,如柿子、螃蟹、蚌肉、海带...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...接着往下看看吧!首先是胃寒胃寒是由于饮食不节,过食生冷,以及精神刺激等因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法:摸胃,如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗:1、饮食调节少吃...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
本文转自:半岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...过于担心。服用中药期间,还应该忌以下几种食物:1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物,食用后不仅会加重体内的寒气,还容易损伤胃气。所以,服用中药期...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...适当摄入温热的食材,如姜、大枣、山药、黄豆等。避免生冷食物和过度油腻的食品,如生冷水果、油炸食品等。2、注意饮食习惯按时按量用餐,避免过于饥饿或者暴饮暴食。做到细嚼慢咽,因为仔细咀嚼食物有助于提高消化...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...,有些是先天脾肾阳虚,有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多,常见的有小腹胀痛,月经不调,痛经,流产,不孕不育等问题,轻微的宫寒让女性身体不...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
...,以素食为主,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水,饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类多吃羊...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚,比如:经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏、子宫内部气血亏虚,从而使女人产生气血不调的现象。气血不调的女人,不仅会出现面色苍白、蜡黄的现...……更多
风湿病平时吃什么食物
...食物,比如辣椒等,不然会加重类风湿患者的病情。3、生冷的食物类不要多吃:要尽量避免少吃生冷食物,比如冷饮、生的食物,或者是经过冰镇的水果和饮料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,这些生冷食物会加重患者的病...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...养血,滋阴补肾的作用。此外,禁忌之物也需警惕,一些生冷油腻的食物如生冷西瓜、生冷食物、辛辣食物、酒精等会伤害脾胃,导致气血不足。因此,在日常饮食中,我们需要注意合理搭配食材,多吃一些对气血有益的食物,...……更多
上吐下泻吃什么食物好
...物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。4、生冷食物喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。5、消化不良饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...痰湿”,还会导致肥胖、脂肪肝及冠心病等心脑问题。2. 生冷寒凉我们吃进去的食物,是依靠“脾胃阳气”来运化的。而生冷寒凉的饮食最容易损耗阳气影响脾胃运化功能,出现食欲不振,腹痛腹泻等症状。因此脾胃虚弱的婴幼...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...律性饮水可促进尿酸排泄,避免过量饮用浓茶、浓咖啡、生冷饮品。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加,酒精会导致血清乳酸升高,从而减少尿酸排泄。科学烹饪,少食生冷。合理的食物烹饪和加工方式对于高尿...……更多
祛湿只在夏季?小心湿气还滞留体内!
...们长时间处于湿热环境中,毛孔也处于张开状态,再加上生冷食物较多摄入,湿气容易入侵人体内部,所以夏季在大家的心中一直都是祛湿的最佳季节。江苏省第二中医院肺病科副主任中医师主父瑶介绍,特别是在初秋,此时人...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...等,用以维持体内热量。甜食也可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了。 ……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...,九个寒”的说法。女生体内的寒气从何而来? 01经常吃生冷的食物相比于男生,女生更加喜欢吃生冷的食物,如:奶茶、冰淇淋等等。不得不说这些冷饮味道确实不错,但是长期吃这样生冷食物的话,进入体内的寒气很难会从...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...食物的摄入,如姜、辣椒、葱、蒜等。避免食用过多寒凉生冷的食物,如冰镇饮品、生冷水果等,以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通,导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位,因此在寒露季...……更多
为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
...,女性在经期应该尽量避免或减少摄入过酸的食物。五、生冷食物生冷食物如各种冷饮、生鱼片、螃蟹等会刺激子宫收缩,增加痛经和不适感。此外,生冷食物还容易引起胃肠道不适,导致腹泻和腹痛等症状。因此,女性在经期...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...过度膨胀,容易影响脾胃运化,导致消化不良。2. 避免吃生冷食物春季气温尚低,生冷食物容易刺激肠胃,引发腹泻、感冒等疾病。尽量避免食用生冷食品,如冰淇淋、冷饮等。3. 避免过度进补春季是身体新陈代谢加快的时期,...……更多
...情转移注意力,避免懈怠、郁闷等情况占据主导。 不吃生冷食物,多食蔬菜水果夏季雨天潮湿、闷热,易伤脾胃。孟一建议,饮食清淡、少吃肥甘厚味,多吃健脾化湿的食物,不可食用生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。及时...……更多
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
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柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
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平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
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远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
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兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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