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随着年龄的增长，女性朋友往往会感到身体逐渐变得虚弱，容易受到寒冷的侵袭。尤其是过了30岁以后，身体的各项机能逐渐下降，体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...香甜软糯非常好吃，还很暖身，赶紧做出来尝尝。
二、桂圆——桂圆百合红豆薏米粥做法：红豆、百合清洗干净，加入适量清水，浸泡一个晚上。桂圆去掉壳，清洗干净。薏米浸泡两个小时洗净。接着将红豆、薏米放进锅内，...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...效果，让你更显年轻。首先第一个就是桂圆，其实桂圆对女性来说好处还是非常多的，桂圆肉属于温性的，对于人的心脏脾胃等器官都很好的滋补作用。桂圆的味道也是非常甘甜的，特别适合在平时用来泡水喝。而且桂圆干泡水...……更多
2024-01-11 09:16:00抗衰老,气血,中药,女人,桂圆,黄芪
...。想要健康过春，这碗汤绝对是你的不二选择。二：黄皮桂圆瘦肉汤说到祛湿，怎能少了黄皮桂圆瘦肉汤呢？这道汤以黄皮的清热解毒、桂圆的补血安神和瘦肉的滋养强身为一体，是春季养生的上佳选择。黄皮，这个春天里的小...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。2.枸杞枸杞含有多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，具有补肾益精、养肝明目的功...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花。3、茶油炒葱头:茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹。 ……更多
2024-02-14 00:01:00月经,月经,汽水,葱头,红枣,水果
...升免疫力，让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有助于滋补血气，调整身体的阴阳平衡。枸杞富含多种氨基酸和维生素，红枣能够补血益气，桂圆有助于补益心脾，...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...食用人参粥，对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米粥桂圆肉15克，粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾、养血安神。3.核桃粥核桃肉20克，粳米100...……更多
2024-01-12 11:44:00肺脏,抵抗力,养护,抵抗,身体,粳米
“十个女人九个寒”这句养生俗语，可谓道出了无数女性冬季的共同苦恼。随着气温下降，许多女性会感到手脚冰凉，甚至出现畏寒怕冷的现象。这种情况不仅影响日常生活，还可能对健康造成影响。为了帮助女性朋友们在冬...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...口味，可以适当添加一些调料或配料。例如，喜欢甜味的朋友可以在粥快煮好时加入适量的冰糖或蜂蜜，增添粥品的甜度。而喜欢口感丰富的朋友则可以加入一些枸杞、桂圆等食材，使粥品更加营养丰富。最后，关于粥品的保存...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...聊温肺暖脾的食物有吗，温肺暖脾，这些食物您吃了吗？朋友们，您有没有经常觉得手脚冰凉，或是时不时咳嗽几声，还老感觉肚子不舒服？这些问题，很可能就是肺和脾的功能不太给力了。今天，我就来给您聊聊那些能够温肺...……更多
2024-05-13 10:32:00味觉,境界,食物,幸福,食物,身体
...会加快了，身体的营养很快被消耗殆尽，身体特别虚弱，女性经常出现贫血和缺血的情况，感觉白天工作都没有干劲。小满节气来临，这个时候人处于免疫力很低的时候，如果出现困乏失眠的情况，建议要通过食疗来调理，可以...……更多
2024-06-14 11:15:00益气,节气,皮肤,女性,桂圆,鸡蛋
...个时候很容易出汗，经常出现上火，皮肤特别干燥缺水，女性容易出现贫血的情况，平常在饮食方面来温补。今天推荐一款甘甜美味的羹汤——桂圆肉红枣银耳汤，经过小火慢炖，浓郁的胶原蛋白，喝起来很暖胃，补充各种营养...……更多
2024-06-15 06:23:00气色,女性,银耳,红枣,桂圆,冰糖
...萄干当中含有一种特殊物质有助于缓解衰老速度。爱美的女性朋友每天经常吃一点葡萄干，也可以让自己皮肤更好一点。如果葡萄干和下面这种物质搭配在一起也许会更好一些。葡萄干+桂圆：葡萄干如果能够和桂圆搭配在一起...……更多
2024-07-30 18:19:00葡萄干,湿气,葡萄,葡萄干,葡萄,湿气
...锅中烙至两面金黄，烙熟山药小饼就做好了。★山药红枣桂圆粥1、大米适量，清洗干净后浸泡30分钟，山药去皮，切小段，桂圆肉、红枣清洗干净备用。2、先用砂锅把水烧开，将大米连同泡米水一起倒入锅内，大火煮开，搅一...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...康的选择，适合所有人群，尤其是需要滋补和改善体质的朋友。南瓜红豆粥——甜蜜的胃肠“护卫”南瓜的好处：南瓜含有丰富的维生素A和纤维素，可以帮助保护胃壁，促进胃液分泌，提高食欲。同时，南瓜的甜味能够提供足...……更多
2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞
...有食材洗净放入电饭煲，调煮粥模式就可以了～四、莲子桂圆银耳粥
食材：莲子、桂圆、花生、糯米、银耳、红枣、枸杞做法：除去枸杞，所有食材洗净放入锅中，加入适量清水熬煮30分钟、再加入枸杞搅拌一会即可～五、玉...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...甜多汁，可以补充身体水分和所需要的维生素。同山药、桂圆等养生食材一起熬煮成羹，滋阴补气，润肺润嗓，对健康十分有帮助。推荐菜品：山药梨羹食材：梨、山药、桂圆、红枣、枸杞1、桂圆去皮，放入清水中浸泡，红枣...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...入调好的料汁继续翻炒，待马蹄变熟即可出锅。银耳——桂圆红枣莲子银耳羹1、银耳用水泡发会，泡发好的银耳去根，把它剪碎备用。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里，加入五碗的水，放点红枣、...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...于脾胃虚弱的人群来说，是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用，对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...中含有非常高的维生素，被称为“天然维生素丸”。很多女性朋友喜欢吃，因为它有美容养颜、抗衰老的功效，除此之外，它还能补血、滋阴补阳，对身体健康非常有好处。2.枸杞枸杞能够更好的益精明目和养血、还能增强人们...……更多
2024-08-12 14:04:00小肚,红枣,桂圆,枸杞,红枣,湿气
...搭配起来对失眠有很好的改善作用，尤其是对于更年期的女性来说，经常饮用这二者泡的水，可以帮助眠安神的作用，也可以使她们的情绪更加稳定，不会出现情绪波动较大的问题可以给自己的妈妈泡一杯桂圆菊花茶；生活中，...……更多
2024-06-27 08:53:00桂圆,气血,疾病,桂圆,食用,气血
...，带来了美丽的雪景，却也带来了寒冷的空气。对于很多女性来说，冬天是一个需要格外注意身体的季节。因为女性体质多偏寒，加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历，更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么，如何在...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
一、引言：补气血是女性保养的重要一环，不仅可以改善肌肤问题，还能增强免疫力，提高活力。在众多的补气血食材中，桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...进，养生效果更佳。
第二种食材是红枣。红枣，被誉为女性的美容佳品，富含丰富的维生素和矿物质。它具有滋阴补血、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。将红枣与南瓜搭配食用，不仅可以提升南瓜的营养价值，还能使...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不敢素颜出门。其实比起化妆和美颜的效果，我们的好...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...用法用量：可代替部分主食食用，每周2～4次。三、核桃桂圆益智粥主要材料：核桃仁5个，干桂圆5g，益智仁5g，粳米50g。制作方法：核桃去壳留核桃仁备用。将干桂圆、益智仁冲洗。粳米淘洗后，加入适量清水，将所有材料放...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
在我们的生活中，许多女性朋友们常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...养肝粥具有清热解毒、消暑利水的功效，适合夏季食用。桂圆红枣粥7.桂圆红枣养肝粥材料：桂圆肉25克，红枣50克，大米100克。做法：将桂圆肉、红枣和大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：桂圆红枣养肝粥具有补血养肝、安神...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...菜煮断生，加入少许的盐和胡椒粉调味即可。
四、当归桂圆鸡蛋糖水1、食材：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡蛋提前煮好剥壳待用、红枣枸杞和当归清洗干净待用。3、把准备好的鸡蛋、红枣、桂圆、当归、红糖...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
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本文转自：人民网随着春节假期的结束，大家纷纷复工复学，而不少人常出现“节后综合征”，常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
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本文转自：人民网-山东频道2月23日，在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村，农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。（张进刚 摄）电话13854260100眼下
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江南时报讯 随着生活节奏的加快，外卖成为了许多人不可或缺的一部分，在这快节奏的生活中，不用出门只需动动手指，美食就能送上门
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江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨，小小哪吒也在不断刷新中国影史记录，大家在观看电影优质剧情时，也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
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门诊中，每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题，而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道"，为何会悄然闭合
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中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关，而针灸作为传统疗法，正通过调节气血循环和脏腑平衡，展现出独特的呼吸系统改善作用
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中医理论认为，亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血，导致大脑供氧不足；饮食不节
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为深入推进中小学急救素养教育普及，帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识，近日，江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
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在医疗资源普惠的全球攻坚战中，中国智慧再立潮头！2025年2月21日，国际顶级医学期刊《自然·医学》（Nature Medicine）以重磅长文形式
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近日，全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访，分享履职感悟
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爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而，遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场，比如，乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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