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众所周知，牙齿健康对身体健康至关重要，如果牙齿各种问题，那么势必影响摄入食物的种类、数量，也会影响食物的消化，久而久之，身体缺乏营养，抵抗力下降，就会进入一个恶性循环，所以守护健康，从保护好牙齿开始...……更多
2024-06-28 10:40:00老辈,长寿,不怎么,科学,牙齿,老辈
胃是人体非常重要的一个消化器官，能够分泌出大量的胃液，有着保护胃部粘膜的作用，当食物进入胃部之后，胃分泌出来的消化液就会将食物分解、消化并吸收。所以说，一旦胃部出现一些问题，就会使人体的消化与吸收出...……更多
2024-09-26 12:54:00症状,身体,检查,问题,胃部,人群
早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养。然而，有些食物并不适合早餐食用，它们可能会影响我们的健康和能量水平。以下是早餐不宜吃的几种食物。1.【加工肉类】:加工肉类如香肠、培根、热狗等，虽然...……更多
2024-11-01 15:19:00早餐,食物,食物,早餐,高糖,身体
...化；中老年人如果过于节俭，可能会导致营养不良，影响身体健康和生活质量；因此，适当地调整饮食，增加一些高营养食物的摄入是非常必要的；6种中老年不可或缺的食物深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于保护心血管健康...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...们享受这些生活水平提高所带来的优越感的时候，我们的身体也出现了很多的小毛病，加上现在的生活节奏都非常的快，尤其是我们年轻人，早上为了多睡十分钟，就把吃早饭的时间给抹杀了，晚上呢，又喜欢拿着手机看手机，...……更多
2023-11-20 15:46:00螺杆菌,幽门,螺杆,食物,胃病,丁香
岁月在每个人身上都会留下痕迹，尤其是在身体的变化上。比如，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...活朋友的选择，朋友们喜欢用晨练这种方式来锻炼自己的身体，但是否知道晨练的一些注意事项呢?比如说晨练是应该先吃饭还是先运动?很多人由于对这个问题没有正确的认识，导致运动毫无效果。晨练应该先吃饭还是先运动?早...……更多
2024-08-28 09:57:00东西,还是,运动,运动,血糖,低血糖
...的灯塔，为他们照亮前行的方向。它不仅滋养着孩子们的身体，更助力他们构筑起坚实的健康基石，让他们的未来更加辉煌。健康膳食，意味着在饮食的每一个环节都注重营养与均衡。它不仅关注食物的种类和数量，更强调食物...……更多
2024-06-01 10:26:00膳食,辉煌,学生,健康,健康,食物
...质量可能会影响人们的寿命。一、晚餐决定寿命1. 晚餐对身体健康的影响吃晚餐是健康生活方式的重要组成部分。这是一个长时间后驳斥和补给身体的机会。吃晚餐还有助于保持健康的体重，并提供必需的营养和能量。健康的晚...……更多
2023-01-28 21:54:00吃法,健康,健康,晚餐,食物,身体
...有办法按时吃饭，甚至有的人忽略早餐，营养学家表示，健康的营养早餐是一天的开始，如果早上胃部就空空的，没有办法提供上午工作所需要的能量，不但影响工作效率，还会对健康带来损害。不吃早饭容易得胃病？经常不吃...……更多
2024-08-23 13:04:00胃病,胃病,胃部,健康,食物,早餐
...早餐，还是挺丰盛的，中西风格的早餐，营养均衡，满足身体所需。水果吃了小叶桔，皮薄汁多，口感好。周末的早餐来个中西式的，营养均衡，满足身体需求。
7、成品图。要想吃上一顿丰富的早餐，头天就要开始准备，早上...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...刘阿姨就反驳道，“你看我现在不挺好的，没有出现任何身体不适，精神十足，感觉比之前还好些了。”李大叔观察了好几天，确实刘阿姨的状态感觉比之前要好些，而且网上有很多不实消息，也就没再说什么。就这样过了两个...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...今注重健康的饮食文化中，越来越多的人开始关注食物对身体的影响，特别是那些被称为“抗炎食物”的天然食材。这些食物因其丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和其他营养素而备受青睐，被认为可以降低炎症水平、增强免疫...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...食物营养;午餐应该在12：00～12：30左右吃，中午12点后是身体能量需求最大的时候;晚饭最好安排在晚上6点至7点，吃得太晚，会增加肠胃负担，容易诱发肥胖，还会影响睡眠。喝茶：早9点～10点，下午1点～3点，晚7点～8点人一天...……更多
2023-01-10 21:56:00美食,水果,小时,酸奶,最好,点到
霜降过后，冬季的寒冷就要逐渐来临。为了给身体储备足够的能量，为冷冬做好准备，我们需要在霜降后多摄入一些有益的食物。这些食物既可以为身体提供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响方式是不同的。从数据对比来看，1克糖中含有4千卡能量，而1克油...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...法又到底是真是假呢？今天就带大家了解一下。01早餐对身体的重要性提供能量早餐是一天中第一餐，能够提供身体所需的能量，确保我们有充足的精力和活力应对一天的工作和活动。保护胃黏膜如果一晚上没有进食，胃部会继...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...好，都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍，长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%，还会增加心血管、消化系统等疾病风险，对儿童青少年大脑发育及成人的记忆力和情绪也有不良影响...……更多
2024-05-13 00:59:00早餐,居民,早餐,中国,奶类,蔬果
...长期来说，不吃主食会导致机体营养平衡被打破，不利于身体健康。问：喝普洱茶、绿茶、乌龙茶可以刮油吗？目前确实有研究表明，这些传统茶含有茶褐素、儿茶素、茶多酚、咖啡因等生物活性物质，有调节脂肪代谢、控制食...……更多
2023-01-30 06:34:00肠胃,大军,膳食,食物,饮食,胃肠
...以提供持续的能量支持。二、蛋白质食物的搭配蛋白质是身体建设和修复组织的重要营养物质。为了实现蛋白质的均衡摄入，我们可以将动物性蛋白质与植物性蛋白质搭配食用，如：1.鱼肉+豆腐：鱼肉富含优质蛋白质和Omega-3脂...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
芒种时节，阳光炙烤着大地，热气蒸腾，小李感到身体不适，仿佛被这股热浪所困扰。他知道，随着季节的更迭，身体也需要相应的调整，以适应这变化多端的气候。小李开始思考，如何通过饮食来改善自己的身体状况，恢复...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...康生活的基石。它不仅关乎我们能否享受美食，更影响着身体的各项功能，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...带食物加热吃下，这样的模式既不方便也不利于环卫工人身体健康。扬州市委市政府研究决定，今年起出资为市区环卫工人提供免费早餐，共2700多人将感受到这份温暖。 ……更多
2024-01-06 04:44:00环卫工,扬州,早餐,东园,广陵区,早餐
...经验丰富的中医，我想警告那些烟民们：抽烟的时间段对身体的伤害是有差异的。接下来，我将结合中医理论和古今名方，为大家科普一下这方面的知识。首先，让我们了解一下中医对各个时间段的定义。中医将一天分为十二个...……更多
2023-12-22 17:06:00烟民,一根,时间段,神仙,时间,快乐
...哪个时间？曾经有科学家进行过研究调查吃早餐的时间和身体某些疾病发生有一定关系，在早晨9：30之前吃早餐能有效预防糖尿病，如果经常在9：30后吃早餐或者直接吃午餐会增加糖尿病的患病几率。这主要是和身体的生物钟基...……更多
2024-06-25 13:29:00糖尿,早饭,糖尿病,建议,时间,糖尿
...越多的人开始关注自己的饮食习惯，意识到合理膳食对于身体健康的重要性。做自己健康的第一责任人，养成合理膳食的习惯，是每个人应该积极追求的生活态度。合理膳食是指在日常饮食中，根据个人的年龄、性别、生理状况...……更多
2024-06-17 14:31:00责任人,膳食,责任,健康,健康,膳食
...起来后基本都要吃早餐的，不吃早餐的话不仅早上会饿，身体得不到营养和能力，而且还会让人早上工作和学习效率下降，这些都是不利的。还有就是，如果长期早上不吃早餐，久而久之则容易诱发胃病和胆结石的发生，给身体...……更多
2024-07-05 11:49:00免疫力,均衡,免疫,早餐,食物,营养
在45岁前，人身体各项机能虽然下降，但是疾病并没有显现出来，到了45岁之后，身体开始走下坡路，很多疾病在这阶段慢慢显露出来，而且经常是两三种疾病接二连三的出现，专家称这段时间为“生命高危期”想长寿，必须改...……更多
2024-04-02 10:20:00长寿,生命,生活,长寿,结肠,食盐
...键。今天，我们就来聊聊那些能帮助男性保持精力充沛、身体强健的美食。我们得明白，男性的身体构造和生理需求与女性有所不同。比如，男性通常需要更多的蛋白质来维持肌肉量，同时也需要足够的微量元素来支持身体的各...……更多
2024-05-31 16:24:00老得,精力,食物,营养,身体,男人
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本文转自：人民网-观点频道人民网评：织密健康网，护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头，春节是个放松身心
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马鸣 主任医师，浙大儿院临床营养科副主任(主持工作)，国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员，浙江省肠内肠外营养学会常务委员
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1月16日，贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部，为他们送去党和政府的关怀和问候，并致以春节的问候和诚挚的祝福
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为弘扬中华优秀传统文化，推广楹联书法艺术，丰富社区居民的精神文化生活，营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围，1月21日，乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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春节将至，为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节，贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动，向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
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2025年的第一场雪纷纷而下，路面上一片洁白。每到这个时候，医院的骨科都会变得忙碌起来，各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
2025-01-24 03:03:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月24日第 09 版）春节将至，江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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本文转自：人民日报林子夜《人民日报》（2025年01月24日第 06 版）年年都有的年夜饭，缘何不断产生新变化？供需两端的双向奔赴是答案
2025-01-24 06:25:00