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易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉
...吃:痛风的人牛肉和其他肉一样,它也属于中等嘌呤量的食物,如果痛风的人吃多了牛肉,关节就会出现热、肿、痛、红等症状。牛肉虽然营养价值高,但是肥胖的人,或者中老年人,每次吃牛肉的量不要高于150克,否则也是对...……更多
《人工智能理疗机器人养生服务规范》团体标准通过专家评审
...标准审定会,来自人工智能、健康理疗、行业管理等相关专家应邀出席会议。这是全国首部基于人工智能理疗机器人的《服务规范》。现场,评审专家们听取了标准起草组代表对《服务规范》团体标准编制背景及过程的汇报,对...……更多
钙含量是黄豆2倍,鸡肉的7倍多,建议中老年人常吃,腿脚有劲
...然而,幸运的是大自然给我们提供了一种富含钙质的神奇食物,它就是四季豆。四季豆,一个既常见又不起眼的蔬菜,却拥有令人惊叹的营养价值。据科学家研究发现,四季豆的钙含量是黄豆的2倍,鸡肉的7倍多!这意味着正常...……更多
作家沈恺伟:我想度过有趣的一生
...也许后面就不会有他与中国产生的那些联结。小笼包——食物是与另一种文化发生联结的最简单方式让沈恺伟走入更多人视野的事情,是他写下《上海小笼包指南》。与美食家单纯品评口感不同,沈恺伟用一种更为严谨的定量方...……更多
直播预告:如何提高食管癌疗效?专家来科普
...山茶花计划”系列肿瘤防治科普,邀请金山茶花计划首席专家/专委会专家/中青年专家做客人民好医生,围绕肿瘤防治进行系列科普,助力形成加强肿瘤防治的良好社会氛围。食管癌是常见消化道肿瘤,临床中如何进行防治?随...……更多
糖尿病的护理与保健
...,如蜂蜜、甜品以及巧克力等;少吃或者不吃根茎和坚果食物,如土豆、地瓜、山药、花生、核桃等;最好食用糖分不高的水果,如桃子、葡萄以及柠檬等;日常饮食的热量、脂肪也需要严格控制,热量高、脂肪多的食物最好不...……更多
被倒刺折磨的滋味,你尝过吗?
...有三点。1.皮肤干燥。这是最常见的原因之一,尤其是在秋冬季节。皮肤干燥容易导致角质层受损,从而引发倒刺。2.维生素缺乏。长期维生素摄入不足,尤其是维生素B和维生素C不足,也可能导致倒刺的产生。3.物理摩擦。经常...……更多
错误的饮食习惯,伤害值实在太高,早了解早预防
...习惯呢?这是因为肠胃经过一夜的休眠,正处在最脆弱的食物,若是直接吃东西,很可能会刺激到肠胃健康,从而出现一系列的不舒服。尤其是重口味且油腻的早餐,它们对于肠胃的刺激更明显。温馨提醒:早餐前,应该先喝一...……更多
体验分娩疼痛、教新手爸爸换尿布…重庆西区医院“三八”妇女节健康义诊有趣又实用
...儿科、乳腺甲状腺外科、皮肤科、围产期药学门诊等众多专家现场义诊。暖心义诊,关注女性身心健康在义诊现场,各科室专家耐心地为前来咨询的群众提供健康咨询、血压血糖检查等服务,向育龄女性讲解妇科疾病的预防和治...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...食吃的太多,特别是经常喜欢吃零食以及高热量高脂肪的食物,加速更年期女性消化功能的减弱,会导致身体过度肥胖。3.能量消耗减少女性在进入到50岁之后,也就意味着进入到了中年时期,此时肌肉含量将呈现一个持续下降...……更多
嚼口香糖竟对身体有3大好处?提醒:长时间咀嚼有2大危害!
...面的一些牙菌斑以及软垢清除,还可以清除牙缝中的一些食物残渣,有着清洁牙齿以及预防龋齿的作用。而且口香糖中还含有一些芳香剂成分,对于出现口臭现象的人群来说,适当的嚼口香糖能够清新口气。 二、促使消化在咀...……更多
...日,江苏省医保局、江苏省总工会携手联动开展的“百名专家‘进千企惠万户’健康公益行”走进江苏交通控股集团。该集团已连续三年为全体员工购买了“江苏医惠保1号”。“江苏医惠保1号”主承保单位紫金财险工作人员在...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...戒烟戒酒。2.你应该每天吃早餐。每天早餐应多吃刺激性食物、水果和乳制品,因为这些食物能有效促进体内新陈代谢,维持血管和免疫系统的正常功能。女性朋友到了一定年龄后,基本上就开始变得暧昧了。因此,早餐,女性...……更多
多名院士坦言:绿豆有1个绝配,冲走肝毒,给肝脏洗个澡
...导致肝脏功能下降,甚至出现各种肝病。而在众多的保肝食物中,绿豆被多名院士认为是肝脏的绝配,能够冲走肝毒,给肝脏洗个澡。绿豆,又称为青豆,是一种常见的食用豆类。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营...……更多
养生小招请收好:寒露养阴防燥 吃好睡好是关键
...阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物,如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物,同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣等食物以增强体质。此外,要少吃辣椒、生姜、葱蒜等辛辣之品...……更多
4种水果不妨常吃,或能助你补充维C提高免疫力
...多得。多吃这些水果,对身体健康很有益处 1、橙子一到秋冬季,橙子的出镜率就极高,当然这和它的口感,以及丰富的营养有很大关系。橙子含有的维生素成分很多,以维生素A、B、C为主,还有柠檬酸、微量元素等等。除了补...……更多
这几种蔬菜并不是高血脂的降脂法宝,反而有可能成为升脂杀手
...虽然不能榨出油脂来,可是它对于血管来说是一种刺激性食物。因为芹菜其实一种提味的调料,所以无论是对于嗅觉、味觉还是心脑血管来说,它都是地地道道的刺激性食物。虽然芹菜不会给血管造成特别大的负担,但是这种食...……更多
吃红薯要当心?切记5个禁忌,现在知道也不晚,看完记得叮嘱家人
...甘薯或者是地瓜,是一种极为普遍且多用途的食材。这种食物既可作为蔬菜食用,也可作为主食摄入,是家庭餐桌上的常客。在市井小巷或超市里,烘烤得香软的红薯尤为受欢迎,其甜美的风味常常令人心满意足,感受到身心的...……更多
坚持早晨跑步,身体可能出现这4个变化,了解以后不要再赖床了
...健康,因为跑步时可以促进肠胃的蠕动,促使肠胃加快对食物的分解,避免食物积压和增加对肠胃的负担。从而使消化系统变得越来越健康。变化三、提高了睡眠质量从前我的睡眠质量很不好,总做梦或者失眠,第二天早上起来...……更多
注意!上完厕所最好看一眼,尿液出现这几种颜色要当心地!
...是由于尿路感染、肾炎、结石或肿瘤等原因引起的。某些食物和药物也可能导致尿液变红。如果发现红色尿液并伴有尿频、尿急、尿痛等症状,应立即就医。2.深黄色尿液:深黄色尿液可能是由于脱水、肝脏疾病或胆道梗阻等原...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,过暖冬冬天气温低,身体容易受寒,出现咳嗽、感冒,免疫力下降,影响身体健康。还可能会手脚冰凉,穿再厚都感觉不暖和,怎么度过寒冬呢?想要温暖度过寒冬,...……更多
时尚又气质尚的针织开衫,你值得拥有!
...时尚又时尚的针织开衫几乎每个博主都有一个时尚博主的秋冬穿搭清单上,几乎人人都有一件开衫;它是穿在外套或棉夹克下面最理想的内衣之一。一直打开就能自然流露出温柔的气息~进去后,脱掉外套。针织毛呢大衣柔软、...……更多
秋天里的牛仔衬衫,怎么搭配才能更加时髦高级
...意保暖加衣呀。深秋的季节,也是叠穿流行季。想要玩转秋冬叠穿,就得有自己的穿搭小窍门。要知道秋天里的牛仔衬衫真的是时髦又实用,可以轻松演绎高级复古美。秋天里的牛仔衬衫,时髦又实用牛仔衬衫,因为利用了复古...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...它也是真的香!在大多数人的眼里,烤肠并不是啥健康的食物,甚至还有人说:烤肠都是淀粉做的、烤肠里的肉都不是“正经肉”、烤肠不干净等。那烤肠里面到底有啥?每天都吃 1 根烤肠,对身体会有哪些影响呢?这篇文章我...……更多
宝宝腹泻?呕吐?可能是轮状病毒在作怪!7个应对方法要记牢!
...的粪便中含有轮状病毒,在不洁净的环境中,例如污染的食物、水源或表面,人们摄入了被病毒污染的物质,就会感染该病毒。2. 飞沫传播:当一个感染者咳嗽、打喷嚏或说话时,他们可能会释放出包含病毒的飞沫。当其他人吸...……更多
喝水能救命医生:一天中在这3个时刻喝水,更有助于身体健康!
...润,预防胃部不适,还能促进消化液的排泄,为接下来的食物消化做好准备。简而言之,喝水就像是给咱们的消化系统按下了“发动”按钮。准确的计时,优化的作用最佳的喝水时刻是每餐前半小时。这个“黄金时段”能够保证...……更多
女性冬季如何养“阳”?
...季当避免食用过于生冷的蔬菜水果,适当食用平补肾脏的食物以培阳防损。对于冬季畏寒怕冷的女性,可以适当食用牛肉、羊肉、板栗等温热松软的食物以补肾培阳,促血运行。对于年长精亏的妇女,枸杞、山药等护阴之品也能...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...,是从古代流传下来的一种养生方法。从中医角度来讲,食物具备药食同源的能力,所谓的五味入五脏,五色养五脏便是这样的道理。相对来讲,正确的养生应该是先在医生指导下辨证用药,后为食补,必要时,再有补有泻才最...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...陈代佳 卢岚)“西芹、草莓,听起来就是两个不相干的食物,但却能融合到一道菜中,我对他的味道很好奇,所以一到饭点就来试试了!”中南民族大学管理学院2023级王昊同学说。这位同学尝试的正是该校食堂的春季限定——...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
...途径。女性可以选择一些富含铁质、维生素B和蛋白质的食物来补充气血,如瘦肉、豆类、动物肝脏、黑芝麻等。还可以多摄取一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果,以提高铁的吸收率。适量的运动可以促进血液循环和气血运...……更多
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国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
国庆长假,作为全年中难得的休闲时光,不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆特辑┃糖友掌握这几招,安心享美食!血糖无忧!乐享假期!
国庆假期,是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,美食与欢笑交织,构成了一幅幅温馨的画面。然而,对于糖友来说,如何在享受假期的同时
2024-10-01 10:43:00
贵州:科技进田间 助农“结硕果”
本文转自:人民网-贵州频道每亩最高增产245.75公斤贵州:科技进田间 助农“结硕果”人民网记者 王秀芳金秋送爽,稻谷飘香
2024-10-01 08:25:00
党建引领创新优 长沙县长安村“红袖章”志愿服务队解民愁
本文转自:人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日,长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
2024-10-01 10:43:00
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
2024-09-30 23:24:00
老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了!孙女吃他一口饭,直接动手打了……
我公公实在太馋了!孙女吃了一口他的饭,直接动手打过来!我刚嫁过来那会公公还挺温柔的,我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
在过去,人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展,电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00