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豌豆,适当食用有助于预防视网膜黄斑变性,可帮助恢复视力
...题——通过食疗来保护眼睛健康。 豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素,两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生,从而保护视力。叶黄素则是存在于人眼视网膜黄斑区的...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...类都可以放心吃,如大米、面粉、小米、玉米等。大部分蔬菜类也可以放心吃,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、青椒、白菜、芹菜、菠菜、韭菜、萝卜等水果类放心吃,如苹果、橘子、木瓜等另外新鲜菌类、蛋类、奶类嘌呤含量也比较低...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
...况。“目前市场内储备农产品5万余吨,其中水果3万吨、蔬菜2万吨。土豆、洋葱、大葱、冬瓜、南瓜等蔬菜一应俱全,在云南、广东、广西、福建、海南等省份货品充足,面对极端天气,能够保障武汉都市圈7天供应。”首衡城...……更多
全力应对低温寒潮 加强蔬菜稳产保供
...婷 摄记者 邓婷婷 通讯员 刘良梅寒潮天气来袭,给冬季蔬菜生产供应带来严峻考验。下发技术指导意见、派出专家一线指导、动用“高科技”“土办法”……连日来,我市多措并举,全力抓好蔬菜生产,确保稳产保供。目前,...……更多
祥云县大波那社区:田园变成公园 乡村农户皆是景
...成立农民专业合作社50多个,规模养殖户40户,高原特色蔬菜、水果(红梨和冬桃)、野生菌等产业蓬勃发展,有工厂型大棚蔬菜3000余亩、经济林果5000余亩,国家级农业专业合作社和省级龙头农企充分发挥示范带动作用,以农产...……更多
游子归家!“小豌豆”哈维尔-埃尔南德斯回归母队瓜达拉哈拉
...回家了。职业生涯至今,小豌豆赢得过2座英超冠军、1座社区盾、1座世俱杯、1座墨西哥冠军和1座金杯赛冠军。 ……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...,各种芽菜的营养价值都很高,芽菜作为“现发现吃”的蔬菜,蕴含旺盛的生命力,是充满生机的鲜活食物,营养成分流失较少,各种维生素的含量较高,所以春季多吃芽菜能促进阳气升发,清热养肝,去春燥解春乏、健脾养胃...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...进我国,并逐渐在我国生根发芽,成为了备受百姓喜爱的蔬菜。菠菜广受欢迎并不单单因为它鲜嫩的口感,更因为它还是一种富含营养的蔬菜。菠菜被人们称为“营养模范生”,富含维生素C、维生素C、维生素、矿物质、类胡萝...……更多
平甸乡农作物轮作增加收益
...县在抓好秋收的同时,大力开展秋冬豌豆、马铃薯、烟后蔬菜等晚秋粮经作物种植,减少冬季耕地抛荒面积,增加群众的经济收益。近日,笔者走进平甸乡宁河村,成片绿油油的豌豆映入眼帘,村民龚艳凤正忙着给豌豆拉线、搭...……更多
“菜篮子”稳 “果盘子”足——寒潮下南京农副产品物流中心见闻
...江宁区的南京农副产品物流中心,来自全国各地运送新鲜蔬菜的货车往来穿梭,一片繁忙景象。12月20日航拍的南京农副产品物流中心(无人机照片)。新华社记者李博 摄作为华东地区最重要的农产品批发市场之一,南京农副产...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...、盐、五香粉、食用油具体做法:1、菠菜是我们常吃的蔬菜,其中它所含的营养元素能够促进眼部血液循环,很好的缓解眼睛疲劳,同时它所含的叶黄素、微量元素对眼睛都有极大的好处。准备一把摘洗干净的菠菜,切成小段...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...几圈?是时候从过度油腻的食物中恢复过来,减减肥啦!蔬菜选对吃对,特别有利于减肥。相反,选错吃错,就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道,完美避开就能帮你轻松减肥。 1选菜:这6种蔬菜不适合当...……更多
...豌豆尖,按等级分类,以每公斤14元到20元的价格,通过蔬菜收购商源源不断地销往广州、香港及全国各地市场。据了解,长岗镇2023年高标准农田建设,涉及堰塘坎村、小山头村、新庄村等7个村,规划建设高标准农田面积7934.07...……更多
香菜采收好“丰”景
...植大户,大力发展周期短、见效快、收益高的“短平快”蔬菜产业。目前,在种植大户何勇刚兄弟三人承包的300多亩土地里,种上了100多亩香菜、100多亩菜心,同时搭配了豌豆尖、儿菜等蔬菜,“蔬”写出了产业绿色致富路。枫...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,具有丰富的营养价值,能够提供人体所需的多种营养物质。而虾仁则富含优质蛋白质和各种氨基酸,对于儿童生长发育具有重要意义。这道菜口感鲜美,虾仁鲜嫩多...……更多
凉山大地春潮涌动
...潺潺清水,村民们正在平整的田间灌溉小香葱,采收早熟蔬菜,并装车运向省内外。近年来,西昌市全面实施土地开发整理及高标准农田建设项目,这项惠民利民工程,得到农村群众交口称赞。“以前土地东一块、西一块,有的...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃豆,这5种豆营养高蛋白,早吃早受益
春季是豆类蔬菜的盛产期,营养丰富,常食有益身体健康。俗话说:“春吃豆胜过肉”,可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分,春天食用可起到滋补养生的作用,不...……更多
“上得厅堂,下得厨房” 这些花儿别样红
...型粮菜作物在乡村美化、城市绿化中的应用”的课题,把蔬菜、油菜等各种粮油作物都选进来,共同探索赏食两用这条路子,助力乡村振兴!”这些玫瑰可吃可泡茶初春时节,走进市农科院都市农业研发中心,仿佛走进一座小花...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...油炒至半透明,加入洗净切圆块的胡萝卜。加水没过所有蔬菜,加入适量粗盐,加盖煮25分钟直到胡萝卜软烂。2、关火,加入橙汁(2个橙子的量)。用搅拌器搅拌成细腻不起泡的糊糊,在阴凉处放凉。3、根据口味自行调味,撒...……更多
...动缩影。“现在街面上时常能看见巡逻的民警,辖区的治安比以前好多了,让老百姓觉得安全感十足。”西宁市民侯雅楠说。警灯闪烁、警车穿梭,随处可见的公安民警辅警藏蓝色身影如同平安音符,跃动在人民群众心间。聚焦...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...钟。最后加入盐、枸杞,煮五分钟就可以出锅了。 五、蔬菜肉丸汤做法:蔬菜随意准备,比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等,洗净切好待用。猪肉放进绞肉机,打成碎末状,再放入姜末、葱末,打成泥状。接着取出肉泥,...……更多
让易地搬迁群众日子越过越好(新时代画卷)
...镇、120余个村的8300多名搬迁群众。当地围绕基层党建、社区治理、培训和就业服务等,全力做好易地扶贫搬迁“后半篇文章”。图为:搬迁到蘑菇小镇前,安龙县部分群众居住的村落。冼龙安摄(人民视觉)安龙县栖凤街道易...……更多
早餐界的治愈美食——傣家稀豆粉
...数食客陶醉其中,那就是傣家稀豆粉。芒市勐焕街道团结社区芒罕村村民金咩和多年来一直从事稀豆粉的制作和销售。她制作的稀豆粉口感纯正,味道鲜美,深受顾客的青睐。早晨6点半,金咩和与儿媳莫小玉准备好磨豆浆的机...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...性溃疡,并且有镇痛的功效。白菜白菜是一种非常廉价的蔬菜,而且做法非常丰富。不止如此,白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷等成分。经常食用可以起到降血压的作用,对预防动脉粥样硬化和心血管病大有好处。...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...料,增加风味。二、豌豆尖: 豌豆尖是春季的一种时令蔬菜,富含多种维生素和矿物质。它具有清热利湿、滋阴降火的作用,适合春季肝火旺盛的人群食用。豌豆尖可清热解毒,减轻口干咽痛等不适症状。推荐做法:豌豆尖滑...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...钙,肠道细菌喜欢纤维,拳头大小的苹果两个就是7两。蔬菜要先洗后切,急火快炒,开汤下菜。炒好尽快吃,放得久产生亚硝酸盐。特别甜的少吃,特别冰凉的少吃。4多吃菌藻,一把坚果菌藻含丰富的矿物质。海带、紫菜属于...……更多
...10日,贵州徐源辣椒实力公司组织群众在德江川岩豌豆尖蔬菜基地采收豌豆尖,销往上海、深圳等地市场。 ……更多
彩蔬千张卷
本文转自:金陵晚报主料:千张皮、猪肉糜、蔬菜做法:1.猪肉糜加料酒、盐、老抽、花椒粉、葱花、姜末拌匀入味成馅,包成千张卷,入锅隔水蒸熟备用;2.胡萝卜切小丁,和豌豆、玉米一起入油锅爆炒至断生;3.将蒸熟的千...……更多
春季建议多吃3种豆
...中的B族维生素含量丰富,还是一种难得的高钾高镁低钠蔬菜,无论切丝配肉炒食,还是加醋汁凉拌都很好吃。细长的豇豆和四季豆类似,焯水后凉拌即可。豌豆高钾低钠的特点对高血压预防控制有益,富含的维生素A原可在人体...……更多
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微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00