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“中伏五不吃,吃了难安康”,中伏20天要懂忌口,安康度过酷暑
...样才能身体健康。老话儿常说啊,“中伏五不吃,吃了难安康”。啥意思呢?简单说,就是在中伏这段时间里,有些食物得忌口,这样咱们才能舒舒服服地过夏天。那到底是哪些食物得避而远之呢?感兴趣的朋友,咱们一块儿来...……更多
春季饮食避雷指南:这些食物,慎吃!
...冰淇淋、生鱼片等。这些食物容易让体内湿气加重,导致身体疲倦、关节酸痛等问题。特别是对于体质较弱的人群来说,更要注意避免食用这些生冷寒凉的食物,以免对身体造成不良影响。春季养肝,辛辣油腻要少碰春季是养肝...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成负担,导致身体不适。更何况,生腌制品在未严格处理的情况下,容易藏匿细菌和寄生虫,对健康构成威胁。春季选择海鲜时,优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如,温和烹调...……更多
尽量少吃海鲜,以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症
身体的尿酸有一部分是经过新陈代谢产生的,也有一部分是由食物摄入引起的,在饮食上不注意经常吃高嘌呤的食物,容易使身体的尿酸值升高,尿酸值升高就会引起关节疼痛,产生痛风的现象,如果尿酸值严重超标的话,会...……更多
...现,这也是为什么炎热的夏季,人们总是感到闷热不去,身体不舒服的主因。中医认为,脾“喜燥恶湿”,所以夏季防湿伤脾很重要。为防外湿伤脾,人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...变成亚硝酸盐硝酸盐,固然不是直接致癌的物质,但却是安康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃部之后,在具备特定条件下,会生成一种称为N-亚硝基化合物的物质,它是诱发胃癌的风险要素之一。普通以为硝酸盐自身是无毒的,而...……更多
冬至,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康
...了,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康。 “吃3食”1:饺子。饺子是中国北方地区冬至节气中非常重要的传统食物之一。据传说,饺子最早起源于中国南北朝时期,当时人们在冬至节气时会吃一种叫做“馄...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
...丙烯酰胺量十分小,远远达不到致癌的水平。当然,为了安康思索,我们还是尽量防止频繁地食用二次加热的米饭。在烹饪时,能够适量减少米饭的烹饪量,防止糜费。假如的确有剩余的米饭,能够将其放入冰箱保管,并在下次...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...医理论中,这个时期是易上火、易中暑的时期。为了保持身体清爽、营养均衡,并且避免上火的情况发生,我们可以在饮食上做些调整,少吃一些容易上火的“发物”,多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论,引用古今...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...现浮肿。假如你呈现了以上两个病症,阐明应该注重肝脏安康,及时停止肝脏颐养,不要拖延,否则将对本身形成伤害。 四、有助于维护肝脏的食物有哪些?谷类食物为了维护肝脏,倡议多食用谷类食物,由于它们富含膳食纤...……更多
除了这种早餐,5物需少碰,当心甲状腺结节癌变!
甲状腺是身体内最大的一个腺体,形状类似于蝴蝶维持着人体正常的激素和内分泌平衡,同时还和神经系统紧密配合,保证整个机体的正常运转。不过这几年来很多人在体检的时候,查出甲状腺结节,有些人担心甲状腺结节会...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...能吃,多吃对身体真的没有什么好处,还有可能带来一些安康隐患。多长时间算隔夜菜?普通来说,食物放置在室温下不超越2小时是平安的。经过2小时后,食物中的细菌开端繁衍并且可能招致食物中毒的问题。因而,假如食物...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得。气血亏虚的主要表现就是倦怠少言、失眠多梦、体力差、容...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...尿或排尿时疼痛。2.腰背酸痛 一般尿酸水平超标的时候身体受其影响会发出信号,特别是经常感觉到腰背部位,有酸胀疼痛的感觉,有可能是尿酸过高引起。在尿酸水平升高明显时,肾脏功能会受到影响,部分人容易在局部形...……更多
秋季大闸蟹新鲜上市,这4种人尽量少吃,很多人不懂
...性食物,容易引起体内湿气的增加。孕妇和哺乳期妇女的身体对湿气比较敏感,容易导致身体不适,甚至影响胎儿或婴儿的健康。因此,孕妇和哺乳期妇女应尽量避免或减少食用大闸蟹,以保护自己和宝宝的健康。2.肠胃功能不...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。脾胃虚弱,运化能力下降,气血生成减少,身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化,如果脾虚,那么身体的运化功能就会减弱,导致食物的消...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...言:春天是一个湿气重的季节,湿气容易侵袭人体,导致身体出现各种不适。湿气不除,会影响身体健康,因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐吃...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...多样,包括以下一些常见的症状:浑身沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢困重: 手脚不灵活,感觉四肢沉重,行动不便。关节疼痛: 湿气容易滞留在关节,引起关节疼痛,尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...。3、湿疹人群还要注意锌和维生素D的摄入。因为当人的身体缺少锌时,就会容易使湿疹病情加重。 ……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
导语:在快节拍的现代生活中,亚安康状态曾经成为许多人难以摆脱的阴影,它像一颗不定时炸弹,埋伏在身体中,随时可能引发各种安康问题,而在这两种人群中,年轻人和中老年人更容易堕入亚安康的窘境。年轻人为了事...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...己的健康,希望您在享受美味的同时,收获健康的体魄和安康的生活。 ……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...熟食。精制碳水化合物因其高糖分,快速提高血糖,导致身体产生过量的胰岛素。长期如此,不仅增加患2型糖尿病的风险,还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担,长期摄入可能导致肝功能异常、...……更多
吃中药,有啥忌口?医生建议:5类食物尽量避免,要不中药白喝了
...呤和胆固醇。在服用中药期间,海鲜类食物容易引起体内湿气增加,导致中药的疗效减弱甚至失效。因此,我们应尽量避免食用海鲜类食物,以免影响中药的疗效。第三,酒精类食物也是中药忌口的一大类。酒精会刺激胃黏膜,...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了解和应对湿气重的问题。一、湿邪困脾型症状:此类湿气重表现为食...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
...重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你,你的...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能。3.适度运动:适度的运动可以促进血液循环,加速湿气的排出。可以选择一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、健脾胃1.饮食调理...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...之一。它像一个不请自来的客人,悄无声息地侵入我们的身体,给我们的健康带来各种问题。手上长小水泡,就是湿气作祟的典型表现之一。幸运的是,通过一些简单有效的方法,我们完全有能力将这个不速之客请出我们的身体...……更多
“湿气”较重的人,一般有2种“表现”
...就是秋季天气干燥,非常的凉爽,人们可能就会对于去除身体内湿气这件事情似乎渐渐的就放了下来,但是其实湿气可不是一到了秋季就会收敛的,有的一些人一年四季都可能会有这一个时期比较严重的影响,而且去除身体内湿...……更多
去体内湿气的食物
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除,否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低,甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么,体内湿气过重,能利用哪些食物将体内湿气去除呢?去体内...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...一个湿气重的季节,尤其是立冬后,天气寒冷,容易导致身体湿气加重,影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此,为了...……更多
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
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江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
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健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
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江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
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2024-09-12 22:01:00
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立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
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小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
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