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本文转自:安康日报汉滨初中八年级(13)班 张俊昊“昊昊,我给你们王老师说好了,让她给你办一张你们学校食堂的饭卡,我把钱充好了。国庆节后,你就在学校食堂吃饭吧!”我住在城里,爸爸妈妈都在安康,怎么弄得成了“留守儿童...……更多
欢乐不停歇  服务不打烊
本文转自:安康日报⇐ 10月3日,秋日的瀛湖如诗如画,吸引众多游客前来打卡。 周濬 摄⇑ 10月2日,汉江石泉古城景区汉调二黄展演等文化活动吸引众多游客欣赏。 许兵 摄⇑ 国庆期间,汉阴双河口古镇游客爆满。图为游客在古镇手...……更多
男性刮胡子频率高,说明了什么?与寿命长短有关系?真相来了
...速率与体内的雄性激素程度有着亲密的联络。普通来说,安康男性的胡须每天约生长0.4毫米,而雄激素分泌越旺盛,胡须的生长速度就越快,也越浓密。这不只是男性良好体质的外在表现,也是其共同魅力的表现。有趣的是,胡...……更多
五十岁的70后男人,要想平安度过退休前的十年,请记住五个忠告
关于职场:接纳边缘,不争高处在职场上,五十岁的男人往往会遭遇被边缘化的经历。他们渴望站在舞台中央,发表自己的意见并得到认可和赞扬。然而,无论他们如何努力争取,年龄的限制仍然摆在那里,很多单位都更倾向...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...一、山药——山药蒸肉做法:山药清洗干净,去掉外皮,切成片状,放进水中浸泡,避免氧化变色。猪肉冲洗干净,剁成肉末,装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀,腌制十分钟。接着取出山药,沥干...……更多
立秋后这菜使劲吃,号称“祛湿高手”,隔三岔五吃一次,排毒润燥
...刀这样轻轻给它拍扁,把山药拍至松散,然后再改刀给它切成小块,全部切好后先放入碗中备用。胡萝卜切成厚一点的片,改刀切成胡萝卜丁,切好放入盘子里,洗净的鲜香菇先从中间给它片开。也切成香菇丁,一把小油菜改刀...……更多
“移山”只需“小试牛刀”,盒马宣布安格斯150天谷饲牛肉降价
...全面升级为安格斯150天谷饲牛肉,包括牛排、火锅片和烤肉片等等,跟之前100-120天的牛肉相比,会带有更明显的雪花,口感更细腻、层次更丰富,甚至能吃出淡淡奶香味。”甬泽表示,盒马的牛肉在定价时完成了全行业市场调...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...瑟瑟发抖,中医认为仲冬阳气潜藏,是阴气最盛的时期,饮食上宜温肾阳、补气血,适当增加热量摄入,大雪之后气温大幅度下降,驱寒暖胃十分重要,可进食牛肉、羊肉等温热之品以温肾暖脾胃,有助于祛除内寒,提高机体抗...……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...步骤:1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时,泡发后洗净切成薄片;韭菜择净,清洗干净后切成长段;猪瘦肉切成薄片,放入碗中,加入少许食盐、白糖、生抽、料酒和淀粉抓匀腌制15分钟;红椒去籽切丝,生姜和大蒜剁成末备...……更多
安康中院发布一批妇女儿童权益保护典型案件
本文转自:安康日报通讯员 马小松为进一步弘扬社会主义核心价值观,引导家庭成员树立正确家庭观念和价值观念,促进良好家风的形成和传承,在第114个“三八”国际劳动妇女节当天,安康中院首次发布群众关心的女职工劳动保护...……更多
吃遍全国所有的面,只有这6种面好吃,南方上榜2种,看你吃过没
中国饮食文化非常丰富多样,作为中国饮食文化的重要组成部分,面食文化在中国的地位举足轻重。面食的历史可以追溯到中国古代,最早的面食是用小麦面加水搅拌而成,然后放在火上蒸熟或者烤熟。随着时间的推移,人们...……更多
追逐科技之光 争做强国少年
...自:三秦都市报本报讯(王宗涛 记者 赵福生)10月19日,安康高新区第四小学组织三年级学生开展了“追逐科技之光,争做强国少年”实践活动。旨在抓实第三课堂,拓宽实践育人渠道,加强科技教育,开阔学生视野,培养学生...……更多
一道梅干菜肉,昌哥送了20年
...在这里设点,执勤人员雷打不动站岗值守,护送沿途车辆平安出入。2005年开始,每年春运期间,金永昌坚持每天为执勤民警送上热气腾腾的暖心午餐,至今已经持续了20年。看到春运值班民警吃泡面他心疼了金永昌,今年57岁,...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...着秋天的到来,天气逐渐变凉,气温下降,人们的生活和饮食也随之发生变化。在秋天,特别需要关注的是养肺,因为肺部是人体抵抗外部侵害的第一道屏障。为了在秋季保持健康,我们需要注意饮食,尤其是多摄入一些有益于...……更多
琥珀核桃仁是一道美味又营养的小零食,它的制作过程并不复杂
引言:在中老年人的饮食调控中,适当添加一些健康的小零食是很有益处的。本文将介绍三种自制的小零食,分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口,而且具有补气养血、促进头发浓密的功...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...增加菜肴的香味,同时也有助于消除牛肉的腥味。将大葱切成小段,生姜切成薄片,香叶洗净备用。3.调料:适量的生抽、蚝油、老抽、八角、食用油、白糖或冰糖、郫县豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。 4、其他配菜:紫洋葱半个,...……更多
...坪景区、汉中市洋县长青华阳景区、旬阳市太极城公园、安康市白河县天宝梯彩农园、安康市蚕种场、安康市石泉县本草溪谷、安康市紫阳县文笔山公园、商洛市洛南县仓颉小镇、商洛市商南县茶海公园、陕西省太白林业局高山...……更多
依林兴业 美了生态富了民
本文转自:安康日报通讯员 陈钰近日,镇坪县钟宝镇新坪村的板栗迎来丰收季,漫山遍野的板栗树上,一个个沉甸甸的小刺球挂满枝头。村民们将一粒粒掉落的板栗,麻利地去掉外壳,装进袋子。“今年我们村上完成板栗低效林改造20...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...;白胡椒粉:适量;鸡精(可选):适量做法:1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净,切成段备用。生姜切成片,蒜切成蒜末备用。3.锅中烧热适量的食用油,放入生姜片和蒜末爆香。4.加入切好的鸭血块,翻炒片刻。5.加入韭菜...……更多
情暖回乡路,2023春运拉开帷幕
...经停郑州、西安、兰州等站)、K4458(上海—南充,经停安康、达州、营山等站)、K4796(上海—兰州,经停徐州、郑州、西安站)等临时旅客列车。此外,火车站将根据客流变化情况动态增补运能,满足春运旅客出行需求。上...……更多
龙年你有哪些祝愿和期待?听听大家怎么说
...春佳节,天南海北的中国人互道祝福,祝愿家人朋友幸福安康,祝愿伟大祖国繁荣昌盛。春节海采去祖国各地,听听大家的收获与成长,聊聊龙年的祝愿和期待。江西南昌市民 付思颖 应玥:我们俩现在还比较年轻,就想在工作...……更多
本文转自:安康日报安康中学 魏荣康秋天以她最浪漫的方式装点着安康中学,陶醉着安康中学。在这一派秋高气爽,硕果累累的时节,也迎来了一年一度的安中秋运会。作为高一年级的一名班主任,我从九月初开始便投入到紧张有序...……更多
本文转自:安康日报通讯员 李敏沈桂虎出生于1982年,是汉阴县涧池镇军坝村二组人,现在是汉阴顺达出租汽车有限责任公司一名出租车驾驶员。善良朴实的他,不顾个人安危,在千钧一发之际纵身一跳,用实际行动唱响了一曲舍己救...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分,切成荠菜碎,适量的豆干切成丁,少许大蒜切成蒜末,食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油,油温5成热,下入所有的原材料,大火爆炒,翻炒大约1分...……更多
本文转自:安康日报武文罡调研重点交通项目并看望慰问一线建设者本报讯(记者 艾蓓)1月6日,市委书记武文罡到汉滨区、安康高新区调研重点交通项目建设情况,看望慰问一线建设者。副市长周康成一同调研慰问。武文罡先后来...……更多
体寒怕冷的人,冬季常吃5种食物,御寒又进补,还能益气补血
...受会有这么大的差异呢,跟我们每个人的体质有关,还和饮食结构有关系。寒冷的气候会对人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响,会加速蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大主要营养物质的代谢,分解,同时能量消耗也...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...调或者颜色暗沉,就说明存放时间过久了。此外,冷冻羊肉片也要选择颜色鲜红的,如果颜色发白或者呈现暗红色,都不建议购买。还要注意冷冻羊肉片的脂肪部分,新鲜的脂肪呈洁白细腻的状态,而发黄则意味着冷冻时间较长...……更多
本文转自:安康日报□ 苑广阔近日,在位于广东省清远市清城区连江社区的多家咖啡馆、茶室里发现,几家店里均设置了不同风格的书架,书架上摆放了文学、励志等各类书籍,这些“一米书屋”的进驻,获得顾客和周边市民的一致...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...补,春来打虎”,强调了在寒冷的冬天,应该通过适当的饮食来补充营养,以保持身体的健康和活力。这与我们古老的传统观念“秋收冬藏”不谋而合。在冬天进补的过程中,肉类是必不可少的食物之一。然而,肉类品种繁多,...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...,这些食材可不是什么稀奇古怪的东西,它们在您的日常饮食中可能已经很常见了。让我们看看它们是什么吧! 推荐食谱一:南瓜粥南瓜粥是一道温和养胃的美食,南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于改善消化,促进肠...……更多
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好city|如何通过城市规划改善儿童生活环境?北京网友支招
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近日,东营市海河小学开展“你好 来自星星的孩子”主题班会。本次班会课程旨在引导孩子们了解自闭症这一特殊群体,增进他们对自闭症同学的接纳和共情能力
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教育是在尊重学生的基础上实现以学生为中心,注重学生的个性差异与发展需求,建立正面的互动关系,鼓励学生自觉学习,培养学生的自信心和自主性
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