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...变得更加强大。为了保护免疫力，有四件事情很重要：1.睡眠充足：如果中年人偶尔失眠一次或两次没有大碍，但如果长期睡眠质量不好，就需要及时就医。睡眠是免疫力的保护伞。2.情绪稳定：长期处于不愉快的情绪中，会导...……更多
2023-10-11 15:48:00健康,免疫,免疫力,健康,环境,生活
...作，增强全体学生预防传染病意识，保障学生身心健康，安康市紫阳县焕古镇中心学校扎实开展了系列冬季传染病防控工作。该校针对目前呼吸道传染性疾病易流行的实际，第一时间组织召开了全体教师会议，成立了冬季传染病...……更多
2023-12-14 04:39:00紫阳,紫阳县,传染病,古镇,学校,工作
...，放松心情也可以帮助降低血压。最后，跑步还可以改善睡眠质量。睡眠不足会导致血压升高，而适当的运动可以帮助人们入睡，改善睡眠质量，从而降低血压。以下高血压患者不宜跑步：首先就是，收缩压大于或等于150毫米汞...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
...，能够增强身体的抵抗力和免疫力，身体素质也更好。4.睡眠质量好我们每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠对身体健康的重要性是不言而喻的。如果没有良好的睡眠，身体抵抗力和各种生理功能会迅...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...互助式亲情按摩，增进沟通和爱护，同时强身健体、预防疾病。”何银萍告诉记者。用科技手段传承中医技艺“传承之路非常辛苦，不仅要手把手教，还需要亲身去感受。”为了让学员学到真技能，何银萍会亲自检验学习效果。...……更多
2023-11-13 02:26:00中医,翅膀,传统,科技,中医,技艺
...患者注意事项(一)生活习惯方面首先应当保持规律的生活作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于维持良好的心血管功能。其次应当保持均衡营养的饮食，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品、...……更多
2023-12-02 09:03:00日常护理,心律,护理,患者,心律,心室
...酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝...……更多
2024-02-21 03:42:00综合征,心路,综合,综合征,工作,状态
...水煎服，分3次服用。5月19日二诊：患者自诉服用上方后睡眠逐渐好转，精神状态转佳，口苦减轻，但大便仍干结，排出困难。舌尖红苔白腻，脉未诊。守原方加连翘10g、姜半夏15g、石菖蒲10g、厚朴12g。7剂，煎服法同上。5月27日...……更多
2023-11-24 09:49:00启示,三个,半夏,马齿苋,中药,口苦
...强它们的活性，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。改善睡眠质量中老年人往往容易出现失眠、多梦等问题，影响了他们的健康和生活质量，牛奶中富含的色氨酸是一种提高睡眠质量的重要物质，它可以帮助人体合成褪黑素，促...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...名）是个可爱的小男孩。但近半年来，家长开始担心他的睡眠问题。洋洋睡觉时总是张着嘴巴，打鼾声音大得惊人，甚至比爸爸还响亮。另外洋洋的上嘴唇越来越翘，于是家长带着他来到郑州民生耳鼻喉医院看诊。接诊的蔡文平...……更多
2024-02-07 15:32:00呼噜,时机,治疗,儿童,扁桃,文平
...年增加的问题。直到她意识到一个关键因素被忽视了——睡眠。李阿姨的体重增加，竟与她长期的睡眠不足有着直接的联系。您可能会问：“睡眠不足真的会导致体重增加吗？”这个问题，对于许多中老年人来说，可能是一个长...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...瘤的发病几率很可能会大幅上升。而且经常熬夜还会导致睡眠时长过短，影响睡眠质量，如果长时间放任不管的话，很可能会导致严重的身体疲劳，引发记忆力、抵抗力、免疫力大幅下降。所以无论工作多么繁忙，女性朋友都一...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
...楼走一走了。接下来的每次看诊，王女士的胃口、体力、睡眠都在变好，心悸、心慌也不明显了。至九诊时，王女士反馈颈部病灶明显变软，肿物缩小40%左右，按压没有明显疼痛。王女士每次看诊都很高兴，告诉我小区的人夸她...……更多
2023-11-23 11:02:00头颈,肺癌,淋巴,医师,中医,女士
...日常生活中，多参加体育锻炼，保持乐观的心态和充足的睡眠，如果血压仍然不能控制在正常范围，建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含蛋白质，脂肪含量较低，适合血压高的人食用。另外，鱼类中含有不饱和脂肪酸，可...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...节炎的发生、手关节的疼痛和结节的出现，还有各种慢性疾病的显露如三高、心脏前列腺问题等等，这些问题都是男性更年期的常见表现。出现这些问题的原因，中医认为是“肾”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述：“丈夫...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...先中后西、中西结合，在冠心病、高血压、慢性阻塞性肺疾病、重症胰腺炎、闭塞性周围血管疾病等常见病、疑难病及危重症的治疗上取得了良好疗效。医院还提供代煎中药、熬制膏方、免煎颗粒等个性化服务，更好地满足患者...……更多
2024-03-01 15:16:00示范区,四川,中医药,几何,成效,示范
...，利用针灸、推拿、火罐等传统中医手法现场为村民诊治疾病。由于患有颈椎腰腿痛的村民偏多，专家们为有需求的村民送上卫生院自制且疗效好的膏药，真正为群众解决实际的医疗需求。活动通过健康知识宣传页、中药辨识、...……更多
2023-11-07 11:44:00淅川县,淅川,齐心,卫生院,上下,卫生
...南医科大学附属中医医院秉持悬壶济世之心，佑一方百姓安康，特别是在中西医结合的方向下，朝着建设“国内一流、国际知名的中医、中西医结合现代化研究型医院”的愿景而努力奋斗。 ……更多
2023-12-14 10:19:00中西医,典范,合一,中医,中医医院,医院
...队偶然发现，使用中药经典方剂防己黄芪汤后，间质性肺疾病患者的病变竟神奇消失。药师协助临床教授进行中医辨证分型，开发出新药芪防肺纤颗粒，已通过湖北药监局应用传统工艺配制中药制剂备案，获得《医疗机构制剂许...……更多
2023-10-29 19:31:00之路,中医药,中医,中医,武汉,中医药大学
...多健康长寿的老人都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。正所谓“睡眠者，能食，能长生。”睡眠既是补充、储备能量、消除疲劳、恢复体力的重要途径，又是调节各种生理机能，稳定神经系统平衡的重要环节。而且，睡...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...前把风油精滴进肚脐眼，可以很好的赶走湿寒之气。促进睡眠风油精是一种常见的药品，它具有多种功效，其中最重要的成分是薄荷脑，这种物质具有清热凉血、缓解燥热的作用，能够帮助人们缓解一些不适症状。例如，在夏季...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...身免疫性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪性肝病等疾病诊断、治疗及危重病人的抢救中积累了丰富的经验。经常有乙肝患者服用恩替卡韦过程中容易出现漏服，问王兆红主任该如何补救?王兆红表示，正常服用就可以了，...……更多
2024-03-07 15:20:00济南,补救,肝病,中医,医院,肝病
...治准备。重点针对旅游期间易发生的冻伤、外伤、呼吸道疾病、心脑血管疾病等，加强医护人员重点疾病诊治业务培训，提升服务能力。增加相应科室人员、床位、医疗设备、药品等储备，切实做好医疗救治准备工作。完善院前...……更多
2024-01-22 14:50:00伊春市,伊春,健康,卫生健康,冰雪,欢乐
...体各个部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
本文转自：开封日报警惕睡眠中的危险一一市中心医院耳鼻咽喉头颈外科专家金铭鑫谈打鼾与睡眠呼吸暂停全媒体记者李政亭 通讯员 何慧金铭鑫 市中心医院供图“打鼾也就是打呼噜，对大多数普通人来讲，既熟悉又陌生。...……更多
2023-12-26 02:24:00睡眠,危险,睡眠,金铭,气道,耳鼻咽喉
...寿习惯，接下来我就给大家分享几种一般来说，小孩子的睡眠会更久一些，每天大概要睡10个小时以上，因为小孩子还在长身体；而当我们步入成年以后，每天的睡眠时间就会相应减少一些，不过最少也要保证在7个小时以上，所...……更多
2024-01-31 12:25:00共性,寿命,男女,长寿,肠胃,身体
...症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题，这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日常行为。公众对抑郁症存在一定的误解，常将其简化为过度悲观或性格脆弱的表现。然而，实际上，抑郁症...……更多
2024-03-01 13:14:00抑郁症,主任,身体,心理,问题,抑郁症
...常常打破了平静的夜晚。这不仅仅是生理问题，还影响到睡眠质量，进而影响日常生活。而调节这一症状的关键，在于生活方式的调整。轻松的有氧运动，如散步或瑜伽，能有效调节内分泌，减轻症状。饮食上，应减少咖啡因和...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
在深夜的宁静中，当世界沉浸在梦乡，睡眠——这个看似简单的生理过程，实则扮演着维护我们身心健康的关键角色。长久以来，社会普遍认为每个人每晚需要八小时的睡眠来保持最佳状态。但这一标准真的适合每一个人吗？...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
...和酒精摄入可能导致心跳加快，增加心慌的风险。良好的睡眠习惯规律睡眠：保持规律的睡眠模式，确保每晚有足够的休息，有助于稳定心率，减少心慌发生。定期健康检查常规体检：定期进行心脏健康检查，及时发现并处理可...……更多
2024-01-17 10:43:00心慌,心脏病,真相,信号,心脏,还是
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在谢瑜的射击生涯中，他遇到了许多对他产生深远影响的人。一路走来，他所遇到的良师，无论严格还是温柔，都以自己的独特方式激励着他不断前行
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电话铃声在这个安静的下午突兀地响起，我从书房的藤椅上站起身，缓步走向客厅。窗外的梧桐树沙沙作响，仿佛在预示着即将到来的风暴
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莎士比亚说：“爱情是生命的火花， 友谊的升华， 心灵的吻合。 如果说人类的感情能区分等级， 那么爱情应该是属于最高的一级
2024-08-15 04:38:00
随着人们生活水平的不断提高，很多人都愿意在家里养一只宠物，但是大多数人都喜欢在家里养一只宠物狗，狗狗是人类最忠诚的朋友
2024-08-15 04:43:00
关于男女之间的暧昧，网上流传着一句话：“暧昧上头，像极了爱情。”这句话中最有趣的便是“像极了”三个字，因为无论怎么像，暧昧就是暧昧
2024-08-15 04:48:00
“问世间情为何物，直教人生死相许“情到深处，往往是不能控制的，只想让彼此感情长久下去，世间上最美好的感觉，大概就是彼此心生情愫的时候
2024-08-15 04:50:00
美国诗人普拉斯曾经说过：美丽有一种能使人开颜，消怒，并且悦人和迷人的神秘品质。女人真正的魅力，散发的是你人性的光芒，人生的阅历与厚度
2024-08-15 05:04:00
文 | 十八言原创·抄袭必究引言：经历背叛后，不想离婚，别说这3句话，有好处！人的嘴，藏着人的运气、决定着人脚下之路的方向
2024-08-15 05:23:00
作家李碧华曾说过这样一段话：“帝王将相，才子佳人的故事，诸位听了不少，那些情情义义，恩恩爱爱，卿卿我我，都瑰丽莫名，根本不是人间颜色
2024-08-15 05:35:00
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究引言：面对背叛：“吸引”背叛者回归的原配，有3种“很强”的能力男女之间，没有无缘无故的感情
2024-08-15 05:48:00
暗恋，是少女怀春时期最美好的事情。白衣飘飘的年代，那种喜欢一个人又不想让他知道的感觉，就像夏日里的冰镇西瓜，让人一想到就嘴角上扬
2024-08-15 05:50:00